体育计划和教案VIP

1、三年级上册体育与健康教学计划一、指导思想 新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，要关注五个学习领域目标的达成，有目的，有计划，有侧重地灵活实施，始终确保“健康第一”思想落到实处，使学生身心健康成长。二、教材分析 依据课程标准的基本理念，结合本地区、本学校与学生的实际情况，以及场地设备条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。本册教材体育保健常识10时数，走和跑共10时数，跳跃5时数，投掷6时数，滚翻与平衡5时数，小球类

2、6时数，基本体操4时数，乡土体育5时数，选学内容12时数。三、德育要求 把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点，逐步改变以群众体育为主的教学思想，确立以发展人体基本活动能力为主的教学体系。四、学生基本情况分析 身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展 ，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的帮助下，逐渐学会比较、分析、观察事物的特

3、点，发现各部分的关系及部分与整体的关系。社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变得较为复杂，在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。五、 改进教学和提高教学质量的措施 1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新，提高学生的运动兴趣。 2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的器材，尤其是自制器材，培养学生的动手能力。 3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教学质量的提高。 4、注重学生的个体差异与不同需求，根据差异性确定学习的目标和评价方法。六、教学目标 1、运动参与学习领域：乐于学习

4、和展示简单的运动动作，向同伴展示学会的简单运动动作，向家人展示学会的运动动作。 2、运动技能学习领域：说出所做的简单运动动作的术语；会做简单的组合动作；做出多项球类运动的简单组合动作；做出体操的简单组合动作；做出武术的简单动作。 3、身体健康学习领域：知道如何在运动中避免危险；基本保持正确的身体姿势；发展灵敏和平衡能力；描述身体特征。 4、心理健康学习领域：体验体育活动中的心理感受；观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现，在一定的困难条件下进行体育活动。 5、社会适应学习领域：体验并说出个人在参加团队游戏时的感受；知道在集体性体育活动中如何与他人合作；与他人完成体育活动任务。 学习阶段：水平二学

5、习内容：雏鹰起飞学习目标：基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作学习步骤：一、        自主活动、活跃情绪教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。学生活动：学生自由组合4-6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。组    织：4-6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。二、        合作探究、掌握技能重    点：雏鹰起飞前两节的

6、动作方法和要求。难    点：手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。          2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。 &

7、#160;        3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意组     织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、创新延伸、展示

8、技能教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。组    织：四路纵队场地器材：垫子四个，田径场一片xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx课后反思  因为今天是第一节课，我觉得应该在以后要多用课余时间，到学生中去，和他们一起活动。了解他们的内心世界，也让学生熟悉教师。课堂上，创造宽松和谐的学习氛围，教师须做到八个字：“微笑、点头、专心、倾听。”即使学生答错了，也要给予鼓励，而不是责备。  

9、 第 2 课时                 学习阶段：水平二学习内容：雏鹰起飞学习目标：基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。学生活动：学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。组    织：老师选出八名同学做鱼网（两人一组，手拉手）

10、，其他同学为小鱼。二、合作探究、掌握技能重    点：出升的太阳前两节的动作方法和要求。难    点：手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。          2、再次组织学生随老师练习，在学生能

11、够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。          3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意组     织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxx

12、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 三、创新延伸、展示技能教师活动：以各小组为单位组织学生进行单脚跳接力活动。学生活动：在练习中充分表现自己，展示自己的跳跃能力，并为自己所在组的荣誉而坚持不懈，刻苦拼搏。组    织：四路纵队场地器材：小红旗4-6个，田径场一片xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx课后反思  在练习跳跃和游戏活动中，学生展示出了积极果敢的一面，同时也给老师留下了天真烂漫的一面，老师同学都非常开心。特别是几个刚转学过来的学

13、生，特别兴奋，纷纷表示要认真学习，提高自己的体质。趣味耐久跑练习一、指导思想：本课以小学体育与健康课程标准为依据，以“健康第一”为宗旨，结合学生实际的身心特点，认知水平，深挖教材本身的趣味因素，以多种形式的“趣味耐久练习火车挂箱游戏”为教学主题，并辅之以一定的教学情景贯穿教学全过程，力图在教学中激发学生对耐久跑的兴趣、提高学生的耐久素质和形成坚强不拔的意志品质与合作精神。让学生在乐中练、趣中练、玩中练。二、教材分析：耐久跑本身对广大学生而言，形式单一，比较枯燥乏味，并且需要身体承担一定的生理负荷和心理负荷，它是考验学生心肺功能是否强弱、意志力是否顽强的一种运动项目，对于水平二学段的小学生来说耐

14、久跑的任务重在培养学生对此项练习的兴趣，通过练习，学生能够感受到耐久跑练习带来的身心变化，能掌握一定的技术技能。本课在挖掘教材趣味因素的同时，注重激发学生兴趣，教学方法的探索，通过运用合作耐久跑不同形式、不同要求的火车挂箱游戏方式，自然地渗透耐力素质练习，力图达到身心统一的和谐发展。三、教学内容：课题趣味耐久跑练习1、火车挂箱游戏2、开大火车练习四、学情分析：川师附属实验小学是一所以寄宿制为主的学校，绝大多数学生家庭条件优越，身体素质较差，怕吃苦受累，自私自利，意志品质比较薄弱。教师试图通过发展学生耐久素质的单元教学，克服、改善以上症状，提高学生体能，培养学生顽强、勇敢的意志品质。五、教学目标

15、：1、认知目标：学生能认知和感受到耐久跑所带来的身心变化。2、情感目标：培养学生顽强、锲而不舍的意志品质。3、身体素质目标：发展学生的耐力素质，提高学生的心肺功能。六、教材的重难点：教材的重点：能与同伴持久地完成耐久素质练习。教材的难点：耐久跑的节奏、呼吸方法。七、教与学的重难点：让学生体验、克服练习所带来的生理负荷和心理负荷，并能与同伴团结合作，友好相处。八、设计思路：根据新课程标准中水平二学段各领域目标要求，结合本校三年级学生活泼、好动、求知欲望、好胜心理较强的个性特征等实际情况，设计了“趣味耐久跑”这一主题进行教学。选择新颖、有趣的火车挂箱游戏、开大火车练习创设情景，引导学生积极、主动参

16、与，使目标内化：（1）以“找到自己的小伙伴和韵律圈操”为教学铺垫，激发学生学习兴趣，活跃课堂氛围。使学生积极主动的参与活动。（2）以“火车挂箱”游戏活动为载体，通过不同距离的体验、认知、尝试性练习、竞赛使学生初步了解、尝试合作耐久跑的特点以及合作要求。（3）以不同形式、不同要求的“火车挂箱”游戏、“开大火车”练习为活动主线，发展学生耐久素质，培养学生顽强、坚忍不拔的意志品质。（4）根据“耐久跑”的教学要求，采用一系列的调整休息手段：小游戏、意念放松、肢体放松等，使学生在练习的过程中能合理地得到间歇性调整、放松。九、教学流程设计：(略)教学内容：1、讲解课堂常规2、运动时的呼吸方法教学目标：1、

17、使学生了解体育课的课堂常规。          2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。      教学过程：一、 师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、   启发谈话：引出课题（4分钟）三、   教师讲解上体育课的基本要求。（10分钟）1、  不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙2、  要穿运动服和运动鞋。3、  生病要写请假条。4、  要爱护体育

18、器材。板书：运动时的呼吸方法。四、教师讲解呼吸方法（10分钟）1、  鼻呼吸2、  鼻吸口呼3、  口鼻同时呼吸注意：儿童不要过多的憋气。五、奥运会的简介（12分钟）内容见附件六、小结课的内容。（3分钟）1、表扬优秀学生。2、  师生再见。   教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。教学重点：怎样做到仪表美教学过程：一、导入新课：1、组织查字典比赛，

19、了解什么是仪表，导入新课。出示“仪表”一词，组织学生查字典比赛，看谁最快说出“仪表”一词的意思。2、然后组织学生进行讨论：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美？二、学习新课A、讨论：作为一个现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做到哪些基本要求？先小组讨论，然后组织交流，交流后组织学生阅读课文，进一步体会要求：1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适当）；3、坐立走姿势要端正（保持正确的坐立行的姿势）；4、讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）；5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走

20、路时不吃东西，不随地吐痰，瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的，还有哪些不足的？三、布置作业：仪表美主要表现在哪些方面？  课后随记：    教学内容：1、 运动后的饮食卫生2、 室内徒手操（14节） 教学目标：1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。3、 学会室内徒手操教学过程： 一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、启发谈话、引出课题（5分钟）板书：运动后的饮食卫生三、 教师讲解运动后的饮食卫生（22分钟）a) 运动后要注意饮

21、食卫生，保障身体健康。b) 食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。c) 运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。d) 不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。 四、 学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。五、 室内徒手操（1-4节）    （9分钟）1、头部运动                2、上肢运动3、下蹲运动  

22、60;             4、扩胸运动教法：老师示范、并讲解      学生一起跟着学      优秀学生上台演示 六、 小结课的内容，师生再见。（3分钟）     教学内容：1、游泳卫生          2、室

23、内徒手操（5-8节）教学目标：使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。教学过程：一、 师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、 启发谈话，引出课题。（5分钟）板书，游泳卫生。三、 教师讲解游泳卫生知识（21分钟）1、 游泳锻炼对人体的影响：游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既能锻炼身体，促进生长发育，增强体质，又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。2、 游泳卫生：（1）、要注意水的卫生（2）、下水前要做准备活动（3）、要注意安全注意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛，为预防眼结膜炎，适当滴些

24、氯酶素眼药水。四：附件：伟人毛主席的游泳趣事五、 室内操（第5-8节）（10分钟）5、体侧运动           6、体转运动7、全身运动           8、整理运动教法：老师示范、并讲解      学生一起跟着学      优秀学生上台演示六、小结课的内容，师生再见。（3分钟）&

25、#160; 教学内容：1、肺的位置与功能2、 游戏：桌子球赛教学目标：让学生初步了解肺的位置与功能，并一部分人掌握。教学过程：一、 师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、 启发谈话，引出课题（5分钟）板书：肺的位置与功能。三、 教师讲解肺的位置与功能（21分钟）1、 肺是身体与外界进行气体交换的器官。2、 肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加3、 经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。四、桌上球赛。（10分钟）两人为一组，站在桌子的两侧对面

26、而立，桌子中间放一个乒乓球，听老师口令进行吹球，在一定区域内，如果出了谁的一边区域则对方获胜。六、 小结课的内容，宣布下课。（3分钟）       教学内容：1、胃的位置与功能。2、大球追小球。教学目标：让学生初步了解胃的位置与功能，有一小部分人掌握。教学过程：一、 师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）二、 启发谈话，引出课题（5分钟）板书：胃的位置与功能三、 教师讲解胃的位置与功能（20分钟）胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。一个人得了胃病这与他自

27、身的胃有一定的联系，胃的种类也有好多种。如牛的胃，它的消化系统比较好。 四、游戏：大球追小球（11分钟）  方法：从排头到排尾，排头拿一个大球，后面隔一到两个位置拿一个小球，同时开始传递，看看大球能否追上小球，追上为胜。五、小结课的内容，师生再见。（3分钟）    教学内容：1、看谁跑得快          2、夹球走教学目标： 教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。教学过程：一、 师生问好，宣布课的内容与要求（1分钟）二、

28、0;启发谈话，引出课题（3分钟）板书：看谁跑得快附件：刘翔等优秀运动员的介绍 三、 运用比较的方法，教师把本班全体学生50米跑的成绩列表作比较，排出跑得最快得前6-10名学生，以说明速度素质较好。（25分钟）速度分：1、反应速度：发令起跑        2、动作速度：投掷的出手速度  3、 周期性运动的位移速度：50米跑。四、 用符号表示跑的成绩（2分钟）“：”分  “。”秒   十秒九  10”9    

29、  一分六秒五 1  6 ”5学生黑板演示 五、 游戏：夹球走（10分钟）方法：略 六、 小结课的内容，师生再见。（2分钟）   教学内容 ：1、运动与饮水       2、游戏 ：人、枪、虎教学目标：1、 运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水，运动中不喝水，运动后少量多次喝水。2、 培养团结友爱的精神，加强文明礼貌教育。教学过程：一、师生问好，宣布课的内容与要求。（1分钟）二、启发谈话，引出课题（3分钟）板书：运动与饮

30、水三、教师提出问题：（2分钟）1、 运动后想喝水吗？2、 一次喝很多水肚子会舒服吗？四、 运用讨论的方法，让学生进行讨论并回答。（23分钟）教师归纳总结，写出正确的饮水方法。板书：正确的饮水方法：1、运动前少喝水2、运动中不喝水3、运动后少量多次喝水教师提问：以后该怎么做？学生自由回答。五、 游戏：人、枪、虎（10分钟）教师组织进行  六、 小结课的内容，师生再见。（2分钟）     教学内容：1、准备活动和整理活动     

31、     2、素质练习教学目标：通过学习，使学生懂得剧烈运动前要做准备活动，结束时要做整理活动。教学过程：一、师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）二、启发谈话，引出课题（2分钟）三、教师运用看图，让学生进行讨论（23分钟）1、学生自由回答，教师小结。2、准备活动：1、一般性准备活动：徒手操、慢跑。2、专门性准备活动：后蹬跑，跨步跑。3、整理活动：放松舞蹈、放松操等。四、 素质练习（11分钟）互推、压肩等方法：两人一组练习，教师讲解，学生练习五、 小结课的内容，师生再见。（3分钟）     教学内容：烟酒对人的危害教学目标：让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大。让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。教学重点：吸烟、喝酒对人体的危害教学过程：一、导入新课：让学生看漫画：吸烟=坟墓，让学生发表观后感，由此导入新课。二、学习新课：1、分小组说一说吸烟的危害2、看一看烟对人类的危害（文字资料）3、说一个实验结果。4、议一议看了以后的感想。5、分小组说一说酒对人的危害。6、听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。三：学生讨论：家里的哪些人有吸烟行为？你应该怎么样去阻制他们这种不良的行为习惯。四