博恩_崔西：21个高效时间管理黄金法则

1、21个高效时间管理黄金法则1、目标。订出事业、健康、工作、财富、成就、自我成长等方面目标；问自己三个问题：如果自己有100万，会订立什么目标？如果自己只剩下6个月的生命，会订立什么目标？假设自己做什么事情都不会失败，会订立什么目标？2、计划。事先规划好行动。目标一一列出行动步骤一一每天执行一一经常修正。3、分析。提前列出工作内容。核对工作进度。做重要的事情，有效授予权给合适的人去做，处理紧急事件。4、设定优先顺序。80/20定律。用80%的精力做20%最重要的事情，用80%的时间来处理会影响到未来的事情。5、专注力。不值得做的事情，一分钟都不要去做。一次只做一件事情。一般认为至少持续工作一个小

2、时才能处理一件比较重要的事情。如果中途被打断，所耗费的时间至少是持续工作的五倍。6、时间期限、奖励。帕金森定律：事情总是会拖到最后一分钟完成。有可能在两个小时完成八个小时的工作，需要压缩、紧凑时间。不要把两个小时的工作拖到八个小时完成。完成一个分段目标，应该给自己一个奖励，产生持续的行动力。7、工时记录。成功的人时间至少以半个小时来计划，甚至计划到分钟。每天衡量检讨修正自己的时间运用，在有意识的时间，记下自己此时此刻在做什么，清楚自己的生命是如何消逝。8、不要故意拖延不停地对自己说：立刻去做！立刻去做！立刻去做！”培养紧急意识。马上去做，想想看，一分钟=50块钱！克服拖延的六字箴言：今日事，今

3、日毕！9、授权。尽可能在每一件不重要的事情上授权。授权时要明确：一是告诉被授权人，你想得到什么的结果；二是要挑选一个正确的人进行授权；三是希望被授权人做什么，什么时候完成，并要随时查核完成进度。10、会议。一是对会议的目标要明确，要达到什么目的；二是一个小时以上的会议必须提前下发会议议程；三是优先处理重要的事情，自己的事情讨论完毕，可以提请主持人先行离席；四是准时开始，准时结束。会议成本=会议时间*参会人员*参会人员的平均工资/每小时11、干扰事件。电话、人、突发事件。尽量避免被干扰。12、关键成果领域。自己适合做什么事情，要完成什么有价值的工作，希望得到什么样的效果。13、分批作业。累积、集

4、中处理同类事情。如集中回复几通电话，集中批阅文件等。不要回一通电话，批阅一份文件，授权一件事情，再回一通电话。14、整洁。Traf系统。T一丢弃。把不用的档案丢进垃圾桶。R一转手。把事情转手给不同的人去处理。A一行动。马上就做。F存档。把有用的处理完毕的档案归档，并做好记录。一个重要原则：东西用完后要放回原处，减少寻找时间。对工作档案系统化集中放置。15、连续工时。持续不断，不要停止，直到完成。创造性、行政性的工作分开做。16、利用零散时间。学赚钱，比赚钱本身更重要。每天至少投资一个小时在大脑，三年后可能会成为一个领域或行业的专家。充分利用交通、休息、等人等零散时间。随身带书看或听录音。17、

5、电话。说要说的话；长话短说；一次回复多通电话；做好电话记录；身边随时备纸笔。18、准时。提前15分钟到场；集中注意力；做笔记备忘。19、简化工作。把工作系统化、简单化，寻找更好的办法。重要原则：时间做长一点；做快一点；不要做太多的事情，只做最重要的事情；做最拿手的事情；尽量少犯错，第一次就把事情做对，减少修改时间；利用团队的合作力量，团结处理。20、不。学会说不。尽早、经常运用。21、平衡。自己的时间也要注意分配给家庭成员、朋友、社会等。不与家人沟通、不参加朋友聚会、不关注社会都不可取。每天所做的一切事情，都应该尽量做最重要的事情，保证使自己更进一步向目标迈进！博恩崔西简介：65岁的博恩崔西(

6、BrianTracy)头发已经全白，但身材依然像年轻人一样挺拔，这得益于他长期的身体锻炼。在聆听别人说话的时候，他的神情很专注，同时面带微笑，一旦开口说话，他就善于营造一种磁场，而这种磁场能够吸引在场所有人的注意力。博恩崔西曾经是比尔。盖茨的业务导师，巴菲特、迈克尔。戴尔和杰克。韦尔奇都曾听过他的演讲。他是全美最具影响力的演说家和成功学讲师，曾经在43个国家举行演讲，足迹遍布92个国家。日前他来到中国，在北京、上海和广州举办了三次演讲。和大多数讲成功学的讲师不同，博恩崔西习惯于喜欢讲他自己的故事，这一方面源于他本人就是一个活生生的成功学教材。我的人生道路并非从一开始就平坦顺遂的。”博恩崔西经常

7、说这句话，因为他曾经是一个出身贫寒，高中都没毕业的辍学生。改变人生的三个道理博恩崔西生于美国圣地亚哥，父母一直没有固定的工作，因此他在青少年时代就经常面对物资匮乏的窘境。多年以后，他回忆起自己青少年时代的家境时说，当时他们家里的主题曲就是我们买不起”！高中没毕业，博恩崔西就辍学了。博恩崔西的第一份工作是在一家小餐馆洗盘子，每天下午4点上班，常常工作到翌日凌晨。他的第二份工作是洗车，接着又换到清洁管理公司，常常洗地板到半夜，当时的他忍不住想，可能我一辈子都会洗东西吧？”20岁那年，博恩崔西开始到处旅行。他曾经和两位好友在一起，用300美元横越了美洲、欧洲、亚洲和非洲，行程1.7万英里，主要是汽车

8、和步行。在非洲，撒哈拉沙漠让博恩崔西吃尽苦头，那个时候他开始意识到，每个人都必须横越自己的撒哈拉沙漠。”博恩崔西开始尝试改变自己的生活，在每天辛勤的体力劳动之后，他都会用5个小时的时间来学习。很多他的同伴不能理解为什么一个做体力劳动的人每天还要这样拼命读书，不过对于博恩崔西来说很简单，那就是改变自己的生活，我不想一辈子做这种工作。”回首往事，博恩崔西并认为自己的生命有什么转折点，因为生命是不断累计的结果。他认为有三个道理改变了他的生活，第一是对自己负责，千万不要找借口；二是认识到目标的重要性，而且为了这个目标去努力；三是意识到学习的重要性，坚持终身学习。”40年来，博恩崔西每天至少阅读3小时，

9、即使忙碌的上班日或节假日，也从不间断。博恩崔西对读书的坚持，不仅体现于定时阅读的习惯上，也落实于他对学识的追求。高中没毕业的博恩崔西，后来不但完成了大学教育，还念了研究生。成功在于实践目标只有3%的人为未来做详细的规划，而有97%的人不为未来做什么规划。通常来说，做规划的人有自己的事业，而没有规划的人则为那些有规划的人工作。”博恩崔西说。他在自己长期的实践和观察中发现，顶尖的人总是着想未来，而平庸的人总是着想过去。博恩崔西说：那些最优秀的人在启动之前已经设立了一个未来的远景目标，然后倒推现在应该做什么，从而迈出第一步。大多数人对生活都有自己想法，但却从来没有迈出第一步。”失自然就像一个魔术师，

10、它在你的面前设定了一个帷幕，你每走一步，帷幕就会自动往回退一步。”博恩崔西说，所以如果你走不到这一步，你是看不清未来的情形的。不要对未来有太周详的规划，关键在于迈开那一步。”博恩崔西是一个崇尚行动的人。他说，成功的关键在于行动，成功的人都是行动导向的人。一旦他们有了什么想法，就立即去实践，实践的结果有两种，一是可能成功，一是可能失败，成功总是伴随着一串失败，是失败的累计。所以只要你去试，就不会输。”不要怕失败，关键在于行动。”博恩崔西说，从中国到美国的航班，飞机在99%的时间都会偏离预定的航道，但这些飞机大都会准时到达，就是因为他们会在行动过程中不断修正自己的错误，人生的旅程也是如此。”先做最

11、重要的事情20多岁的时候，博恩崔西看一本哲学书上有这样一句话，人是一种善于排列优先顺序的动物。”博恩崔西说，他当初看到这句话的时候差点从椅子上掉了下来，这句话也深刻地改变了他对成功的看法，人们对事情的先后顺序的处理会直接影响到他们的绩效。平庸的人往往把那些容易的事情放在最前面，而优秀的人则把那些最重要的、最能带来价值的事情放在前面。所以我们经常看到两个人可能同样忙碌，但因为对事情排列的顺序不同，所以达到的成就也就大不一样了，这就是事情的区别。”博恩崔西说。博恩崔西认为，时间管理首要就是把时间花在投资报酬率最高的工作。而一旦开始做，就要专心致志，没有100%全部完成绝不停止。如果中间停下来好几次，然后又重新开始，会使完成工作的时间增加5倍之多，因为每次都要重新暖身”。为企业解困的方法很简单，就是先找到那些能够盈利的项目，加大投入，同时关闭那些亏钱的项目，自然就能赚钱了。”博恩崔西说，个人要想获得高绩效，就是先做那些重要而且能带来价值的事情，自然绩效就大大提高了。”博恩崔西每天都工作很忙，但他自己的家庭生活也照顾得很好。说起自己的经验时，他说，生活就像踩钢丝纯，你必须每时每刻保持平衡，这确实不是一件容