幼儿园指导家庭健康运动的实践探索

1、幼儿园指导家庭健康运动的实践探索生命在于运动，纲要和指南也都把“体”放在第一位，对幼儿来说，身心健康是保证他们各方面发展的基础，因此我们应该更好地贯彻“健康第一”的指导思想。然而现在我们孩子的体质、体能却在下降，一方面是由于我们乡镇随着外来人口大量涌入，造成了幼儿园家长组成结构的复杂多样，不同文化背景的家长在教养态度、方法、措施和育儿观念等方面存在着明显的差异，大部分家长存在“重智轻体”的现象。另一方面由于家庭生活的电子化，人们普遍缺少了运动，孩子、家长在家空闲时间都是玩手机、电脑，看电视等，给幼儿带来负面效应：身体素质差、积极主动性差，缺少了在多维的人际关系中成长的环境等。虽然有的家长自己热

2、爱运动，但是对如何激发孩子的健康运动热情却缺乏应有的常识，也不会合理选择项目、器材和场地，不具有运动保健知识，常常不知从何入手。由于父母认识上的误区，很难做到从培养孩子全面发展的角度，有意识地把运动作为家庭健康教育中不可缺少的内容。因此，培养孩子的健康运动习惯在相当一些家庭中成为教育的“盲点”。在这种情况下，我园从以下几方面开展了指导家庭健康运动的实践探索，让家庭热爱运动、积极运动！一、全园总动员，营造家庭健康运动的氛围。喜欢游戏是孩子的天性。现如今，绝大部分家庭都是独生子女，家长不允许孩子脱离自己的视线，最终导致孩子在家中玩游戏缺少伙伴，已是不争的事实。而家庭健康运动能促进幼儿生长发育、发展

3、幼儿的基本动作、促进幼儿智力的发展、培养幼儿优良的品质，又能增长家长科学家教水平，更能促进健康、和谐的家庭氛围。1、宣传发动。要促进家庭健康运动，首先要激发家长对家庭运动的热情。我们通过班级家长会，大力宣传、举例家庭健康运动的益处，让“重智轻体”的家长转变自己的教养观念。再通过举办家教沙龙，从家长、教师、儿童保健医生的互动中转变家长的观念，建立科学的健康观、运动观，一同探索幼儿健康运动的可能性及方法。2、环境营造。首先每班家园联系栏中开辟健康教育专栏：设健康知识小常识、亲子运动方案、我说你说大家说、每周一亲子游戏等版块，做到定时更换，及时更新。家长在这一版块中学习到了很多亲子健康运动的内容和方

4、法，为顺利开展亲子运动奠定了基础。其次，幼儿园的运动场所也相应地丰满了各种各样的运动器械，在接送幼儿时间段，随时都可以享用运动器械的权利，如轮胎平衡、跳格子、攀爬山峰等等。二、指导家长，合理选择适宜的运动内容与场所。1、民间体育游戏的全面推广。在我们家长的童年时期，社会现代化程度不高，他们的童年基本上是在民间游戏的陪伴下度过的。如跳皮筋、贴烧饼、造房子、走高跷、点点触触、抽陀螺等等，伴随着多少人长大的游戏，对家长们来说更是倍加亲切。因此，民间体育游戏，是家庭健康运动的首要选择，能增强幼儿的身体素质,促进幼儿的能力发展,提升幼儿的人格水平。如：丢手绢、我们都是木头人、贴烧饼、老鹰抓小鸡这些民间体

5、育游戏不受条件限制，随时都可以在家里开展。我们将这些常见的、幼儿易学感兴趣的民间体育游戏公布在园网和Q群中，家长可以现学现用。2、根据幼儿年龄特点，设定运动内容。光能促进幼儿运动兴趣还不行，我们还要指导家长学会观察孩子，运动水平达到了什么程度，运动技能还需要提高哪些方面等。我们通过各种渠道，让家长根据幼儿的身心发展特征，设计科学的目标、内容和方法，让幼儿运用多种感官：触摸、滚爬、跑跳等多种方法去获得“运动敏感”从而使幼儿关键期的运动得到发展。如：小班幼儿的神经系统支配能力和肌肉活动的能力有了一定增长，可利用体育器械和玩具发展他们的基本动作，如手脚协调的曲线走，走平衡木上，推小车跑，单手拍球，滚

6、球，玩滑梯，上攀登架等。中班幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期，应以发展他们的运动技能为主要目标。如：运用各种信号练习走、跑动作的速度和能力。练习单脚跳，学会玩皮球的基本技能，学会拍球、抛接球、传球、踢球、运球，学会垫子上爬、滚、翻动作。大班幼儿身心发展比较稳定，正是活动能力迅速发展时期，对各项动作能够建立很好的条件反射，可以进行较复杂的动作练习，如：会灵活躲闪地跑，会跳绳或跳橡皮筋，协调、灵敏地翻滚、钻爬、攀登，学习踩高跷、投蓝，学习玩乒乓球、毽子、呼拉圈等。3、社区、自然资源的充分利用。幼儿期是孩子大小肌肉发育、身体协调性发展的重要时期，需要充分的运动，而目前我国无论家庭还是幼儿园

7、的室外活动场地都比较小，大型运动器械也比较少，许多社区的公园中都有免费又比较宽阔的儿童游戏场地和丰富的运动器械，家长可以充分利用这些免费的社区资源，让孩子有成长发育必须的运动场地和机会。如：鼓励家长经常带孩子到游戏场地去荡秋千、滑滑梯、走平衡木；到公园、郊外去看花草树木、野餐，到本地的名胜古迹去观光；在秋收时节带孩子到农村看成熟的农作物，与农民伯伯一起体验收获的快乐;到动物园去看孩子喜欢的猴子企鹅等可爱的小动物，培养孩子的爱心；到商场、超市去购物，让孩子形成初步的数的概念以及对金钱的价值有初步的认识；到图书馆去读书，在看到各种图书的同时让孩子领略知识的丰富；带孩子到博物馆开拓孩子的视野，让孩子

8、感受祖国丰富的文化遗产，并受到艺术的熏陶。4、力所能及的劳动。著名教育家陶行知先生说：“人生两件宝，双手和大脑。”动手和动脑是相互促进的。捡菜、收拾玩具、折叠衣服锻炼了手指小肌肉，让运动更协调，更有力；洗手帕，洗袜子能增强手臂力量。在劳动中，幼儿会观察、会思考、设计和综合运用各个方面的能力，能有效促进幼儿认知和运动能力。因此，我们提倡父母与孩子一起做家务，让孩子感觉父母重视他，爱他，平等地对待他，满足了孩子爱和尊重的需要。在互动的过程中，彼此交谈、接触，增加了孩子与父母的共同语言，增进双方的感情，协调了家庭人际关系，共享天伦之乐，使幼儿感受到温馨家庭带来的幸福和快乐，这对于幼儿的身心健康是非常

9、重要的。三、多种形式，科学指导家庭健康运动的方法。家庭健康运动是亲子教育活动的重要组成部分，能促进幼儿身体成长和智力的发展，还可以激发幼儿的良好情绪。为此，我们采用了多样化的教育形式与途径，充分挖掘家长的教育资源，通过家园合作，开展形式多样的活动，培养幼儿对体育活动的兴趣，促进、指导家庭健康运动的有效开展。1、观摩启发法。每学期，我们幼儿园都会如期对家长进行半日开放活动，活动中有整齐的早操和丰富的户外体育运动。我们班级教师先向家长们介绍了本次观摩活动的意图，帮助家长能正确、有目的地观察了解体育活动开展中的孩子。活动中，教师游戏化的组织形式，对幼儿细心的关注指导，安全教育的有机渗透，让家长们对幼

10、儿的体育锻炼、自我保护意识培养与保健护理有了更进一步的认识了解与启迪。2、参与制作法。我们通过较长时间的观察和研究发现，通过家长与孩子动手合作制作玩具，在玩的过程中体验自己的劳动成果，不但能提高孩子对事物的感知程度，对实践产生浓厚的兴趣，又能够培养孩子勤俭节约的美德。我们的家庭中常常有用过的废旧物品，我们指导家长可以运用这些即将遗弃的物品，通过与幼儿共同创造、装饰，变废为宝，将它们修改或重新组合成一个个新颖的活动器械。如孩子们在家都会练习拍球、运球，但由于活动形式单一，会逐渐对皮球失去兴趣。但家长通过自制篮框，并固定在墙壁、门框上之后，孩子又会抱起皮球，练习投篮运作。同样，在易拉罐上穿根绳子就

11、可以玩踩高跷；收集几只饮料瓶，用废旧报纸揉一个纸团，就可以玩保龄球游戏。通过家长的适当引导，就可以将大自然中的草、木、沙、石作为特别好玩的游戏用具；通过家长与孩子间的游戏互动，亲情可以发挥得淋漓尽致。同时，在家长的正确引导下，孩子的动手能力、创造能力、想象力也将得到充分的发展和体现。3、游戏体验法。邀请家长参与幼儿园组织的亲子体育活动是幼儿园教育的一种模式。有父母陪伴一同参与的活动会使幼儿多一份安全感，有父母的呵护和鼓励会使幼儿多一份自信，所以，我们通过亲子体育活动这个平台，为家长创设更多的亲子交流机会，为幼儿创设更多的亲子互动的条件。如每年的庆元旦亲子运动会：一条长长的溜溜布，在主持人的游戏

12、化情景创设中，变成了一条宽宽的海洋，家长和孩子时而躲在“海洋”下，防止被鲨鱼的侵袭；时而抖动溜溜布，变成海洋中的大小波浪体验这种游戏化、情景化的运动组织方式，颇让家长增长教育方法。4、角色转换法。在当今社会的许多家庭中，年轻的父母往往认为：老师就是老师，主要的知识或习惯等都应来自老师。其实不然，家长才是孩子的第一任老师。在家庭中，孩子的运动就要靠父母老师来完成。因此，父母要转换扮演着“教师”、“教练”等角色。父母一对一的运动指导、参与，更能促进幼儿运动的兴趣和运动能力的提高。在幼儿园家长半日开放活动中，我们有意让家长充当“老师”，让家长指导孩子跳绳、滚铁环等，老师则在旁边观察和提示，这种角色的

13、转换，能使父母们学会一些教学机智，为科学地指导家庭中幼儿的运动积累了教学经验。总之，他们是孩子最好的健康运动的启蒙老师。05、互动研讨法。我园在组织家长参与亲子体育活动时，对家长还进行现场观摩指导，然后组织他们进行研讨。在指导小班家长开展亲子体育活动“玩球”的过程中，我们请家长与幼儿利用身边的辅助材料，将球类活动玩出更多的花样。随后，我们看到每个家庭的不同活动情况：有的家长在活动中完全占据了主动，将幼儿留在一旁，自己一个人“创造”玩法，忙得不亦乐乎；有的幼儿还在探索玩法中，家长却已经否定了幼儿的成果；有的家长则在任由幼儿用自己的方法玩耍，但当幼儿创造出一种新的玩法兴奋地告诉家长时，家长的态度仍

14、十分冷淡。我们将这些家长的行为摄录下来，放给家长观看，家长对自己的行为有了进一步的反思。在研讨中，家长发现了自己的问题，也认识到了自己的行为会给幼儿带来影响，从而促使他们学习和掌握正确的教育方法。6、经验总结法。为了开展好每一次亲子体育活动，教师在活动前都做了非常认真的准备，对上一次活动中出现的问题进行总结和反思，以避免在本次活动中重蹈覆辙。在活动结束后，教师又对自己的活动进行回顾和剖析，反思自己的行为、语言和指导策略，力求达到一次更比一次好的效果。家长通过活动也丰富了自己的育儿经验，有的家长撰写了心得体会，我们便组建家长讲师团，将一些有着先进家庭教育理念的家长组织起来，利用家长会、家长沙龙和家庭教育讲座等形式，在全体家长面前进行宣讲和传授，从而达到家长上课家长听，起到了“1+1>2”的效果。作为父母，是开发家庭体育锻炼的核心人物，要随时了解孩子当下生理发展特点、运动要求、运动爱好和适宜运动强度，要积极引发运动欲望和运动潜能，要深知“一曝十寒”、“三天打鱼两天晒”的弊端和“欲速则不达”的道理、“拔苗助长”的危害，循序渐进、科学合理安排运动、学习、生活时间及其适宜水平量，及时肯定鼓励多样化运动参与中表现的进步点，认真引领孩子主动应用学校体育锻炼中学到的方法、技能技巧.家长本身也应尝试跟孩子一块儿锻炼、一块儿探索锻炼方法技巧和运动安全防范要领，保护好孩子免