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文档简介

体育与健(水平体育与健(水平一一) 1 1、认知目标:、认知目标:通过本节课学习,使学生初步了解跳绳运动,在玩绳中了解绳在体育运动中的用途,学会一些用绳锻炼的方法。2 2、技能目标:、技能目标:通过学习,使学生掌握正摇双脚跳绳的动作要领及练习方法,促进学生力量、耐力、灵敏等能力的提高。3 3、情感目标:情感目标:培养学生乐于学习、积极进取的学习习惯。克服多种困难的勇气,在游戏中发挥学生友伴间协作互助精神,提高学生灵敏性、协调性。教学目标教学目标 教学重点及难点教学重点及难点重点:重点:先摇绳,后跳起 难点:难点: :摇绳和跳跃的协调配合要要 点点 再再 现现握绳方法:握绳方法:握在手柄中后端跳绳长度的确定跳绳长度的确定:单脚踩绳两端拉至胸口的位置手上技术要点手上技术要点:两手贴近身体手腕摇绳,两手 高低一致。腿部技术要点腿部技术要点:脚尖和前脚掌起跳落地(高度不要过高,以绳刚刚能过身体为准),落地膝盖微曲做缓冲。训训 练练 方方 法法 1、熟练动作,以不失误为原则,尽可能多跳、熟练动作,以不失误为原则,尽可能多跳 2、自由练习、自由练习 3、教师示范教师示

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