膝关节骨性关节炎护理查房xin学习教案

1、会计学1膝关节骨性关节炎护理膝关节骨性关节炎护理(hl)查房查房xin第一页，共52页。第2页/共51页第二页，共52页。第3页/共51页第三页，共52页。90%第4页/共51页第四页，共52页。关节炎症或其它伤病，又称创伤性关节炎 。第5页/共51页第五页，共52页。第6页/共51页第六页，共52页。n关节营养障碍第7页/共51页第七页，共52页。第8页/共51页第八页，共52页。第9页/共51页第九页，共52页。第10页/共51页第十页，共52页。第11页/共51页第十一页，共52页。第12页/共51页第十二页，共52页。第13页/共51页第十三页，共52页。第14页/共51页第十四页，共

2、52页。第15页/共51页第十五页，共52页。第16页/共51页第十六页，共52页。第17页/共51页第十七页，共52页。第18页/共51页第十八页，共52页。第19页/共51页第十九页，共52页。第20页/共51页第二十页，共52页。第21页/共51页第二十一页，共52页。第22页/共51页第二十二页，共52页。第23页/共51页第二十三页，共52页。第24页/共51页第二十四页，共52页。第25页/共51页第二十五页，共52页。第26页/共51页第二十六页，共52页。第27页/共51页第二十七页，共52页。第28页/共51页第二十八页，共52页。n第29页/共51页第二十九页，共52页。第

3、30页/共51页第三十页，共52页。的过度使用，加重退变。第31页/共51页第三十一页，共52页。第32页/共51页第三十二页，共52页。第33页/共51页第三十三页，共52页。第34页/共51页第三十四页，共52页。速人髋关节的退变。第35页/共51页第三十五页，共52页。第36页/共51页第三十六页，共52页。第37页/共51页第三十七页，共52页。持续不超过数周。第38页/共51页第三十八页，共52页。第39页/共51页第三十九页，共52页。第40页/共51页第四十页，共52页。第41页/共51页第四十一页，共52页。第42页/共51页第四十二页，共52页。第43页/共51页第四十三页，

4、共52页。酸钠注射在短期内可以缓解疼痛症状；关节冲洗和关节镜下清扫有一定的效果；严重的骨性关节炎患者(hunzh)则需要手术治疗。第44页/共51页第四十四页，共52页。第45页/共51页第四十五页，共52页。第46页/共51页第四十六页，共52页。第47页/共51页第四十七页，共52页。1、尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。 2、注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的36倍，工作时下蹲（如汽车修理工、翻砂工）最好改为低坐位（坐小板凳），长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿

5、势而用力过大。 3、走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。 4、参加体育锻炼时要做好准备活动(hu dng)，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动(hu dng)开以后再参加剧烈运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防膝关节负担过重发生损伤。 5、骑自行车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影 第48页/共51页第四十八页，共52页。6、膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差

6、，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。 7、有膝关节骨性关节炎的人，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。 8、有膝骨关节病的人，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展，不要认为只有休息不活动，才能保护好患病的膝关节。据研究，有膝关节炎的人，游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身以及仰卧床上把两退抬起放下的反复练习、模仿蹬自行车，都是病人最好的运动。

7、9、在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆(ddu)、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。10.适合于中老年人的具体锻炼方法是：坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头部背屈，同时绷紧小腿肌肉，每次坚持三四秒，每分钟做10次，连续做三四分钟。每天可做三四遍。第49页/共51页第四十九页，共52页。第50页/共51页第五十页，共52页。感谢您的观看感谢您的观看(gunkn)！第51页/共51页第五十一页，共52页。NoImage内容(nirng)总结会计学。种族：西方人髋OA多，东方人膝OA多。疼痛尚能忍受，不需服用或需偶尔服用止痛药。坚持多乘车 (包