蹲踞式起跑(1)_第1页
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文档简介

1、蹲踞式起跑说课稿一、教材分析快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑教学发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养学生的合作意识和奉献精神，促进学生身心的健康发展。二、学情分析1. 本课教学对象为七年级学生，他们对体育课的热情很高，很多学生乐于在体育课上表现自己，但由于技能掌握不熟练，在课堂中经常做一些不符合运动规律的自创动作，如果不加以规范容易形成错误动作影响其运动能力的提高。本次教学活动我以任务单的形式，把各动作的技术要点展示给学生，让学生通过自我探究对所学的知识、技术进行尝试。2

2、. 当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以培养学生的团结协作能力，增进集体意识。三、教学目标1. 学生知道蹲踞式起跑的身体姿势及要求，乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种教学活动中去。2. 学生在做蹲踞式起跑动作时，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，60以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。3. 通过学习蹲踞式起跑，初步掌握摆臂与蹬地的协调配合，提高快速起动的能力。4. 学生在自主学习时能根据任务单的要求认真练习，同学间能互相关心，互相学习。四、重点难点重点：1.五点支撑，蹬摆结合。2.臀部抬起时重心前移，注意力集中。3.手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。

3、难点：上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。五、教学方法1. 示范讲解法：教师对所教授的内容精讲细练，让学生对所学知识有个清晰的概念。2. 语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，指引学生练习。3. 自主学习法：通过任务单，让每个学生清楚知道每个环节的技术要点，通过自我探究对知识、技术进行尝试研究。七、教学程序设计第一部分开课导入：在课的开始，以提问题的形式，导出本课课题。第二部分准备部分：通过“蛇行跑”、活力健身操充分调动学生的学习情趣。第三部分基本部分：1.学习“蹲踞式起跑”动作：教师通过示范、讲解让学生对所学动作有个较全面清晰的了解，通过让学生示范，对易犯错误进行纠错；用任务单的形式，让学生对所学知识有更全面的理解（既有教师动态的展示，又有任务单静态的展示），同学可以通过看任务单来自主学习以及相互纠错。第四部分结束部分：“放松操”演练，让学生在音乐陶冶下身心充分放松。八、预计效果1.学生能理解教学内

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