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文档简介
1、现代速读训练起源于第二次世界大战期间,美国军方为加强其航空及地面观察员的辨认能力,特别是在能见度差的气侯下,能对快速行进的飞机,做正确的辨识,将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕,而接受过此种闪示训练者,意外发现,在其阅读速度上及记忆力上均有显著的进步,战后美国芝加哥的西北大学视听教育中心承此基础,继续研究,得出速读之雏形。很多朋友一直在都怀疑速读的真实性,甚至说速读是不可能的 ! 这些都是一些极其片面的说法,你没有试过,没有努力训练过,怎么知道不行! 面对现实中的成功者,成功的事例,你的那些片面之词还能成立吗 !不然,现在由于广告的吹嘘,难免会有对人产生误导。还是那句话不相信成功的人永远不会
2、成功 ! 速读亦是如此,这是毫无质疑得!2 没有正确的速读观。速读无论是在学习和工作,还是生活所带来的帮助都是巨大的 ;但是它的训练难度是不容低估得。可以这样说,训练的难度超出了有些人的想象,对速读没有一个正确和清醒的认识,从而导致训练的失败! 此时有些朋友就开始怀疑速读的真实性,更有朋友说速读绝对不存在的,从而误导其他学习速读的朋友。是速读不真实呢还是你自身的原因,请说这些话的朋友自我反思一下 !所以,不要轻信他人失败的片面之言,要相信自己,相信速读;用自己的汗水和努力还证明自己 !3 急于求成。很多朋友看到速读有成的朋友,看到速读所带来的巨大的效率羡慕不已,就下定决心在短时间内也要取得很好
3、的成绩;更有些朋友开始踏上了寻找速成的道路,这些都是很不可取的。速读是需要一个漫长而艰苦的训练过程,渐渐开启沉睡已久的右脑。运用左脑读书和学习了十几年甚至几十年,想要在短期内开启或是使用你的右脑,一个月几个星期能和你的十几年几十年成正比吗 ;你觉得可信吗请摆正心态,做好吃苦的准备,当你有成绩的时候这就是你一生的财4 目标过高。上面提到了,很多朋友看到训练有成的朋友很是羡慕,尤其是看到成绩相对较大之时更是痛恨自己现在不堪一击的阅读速度;于是就定下了连自己都不清楚的高目标,从而导致最终的失败。为什么会失败呢,现在静下心来仔细想想看自己的基本功到底有没有过关呢连视野字符都没有扩大,就想要达到一目数行
4、,而且还有着高效率的理解和记忆力 ;这现实吗有目标固然好,但是不切合实际不符和自己的过高目标只能使你受到更大的阻力和挫折,从而致使没有必要的失败。欲速则不达,稳扎稳打,一步一个脚印的来一定没有错;只要基础牢固了,以后的进步就是突飞猛进了 !不要过于自信,不也不要过于自卑,定下符合自己切身的目标,为着自己的理想而努力吧!5 缺乏毅力和执著。人性的本身的难以克服的弱点之一就是懒惰,从而使之作任何事都缺乏毅力,这样做任何事都不会成功的 !与此缺乏毅力就成为了速读中最致命的缺点了,速读是要求坚持不懈,每日不断; 日积月累而成的。三天打鱼两天晒网,这样肯定是不行的 !还有就是,今天额外的事很多,很疲惫了
5、 ;明天在多练会把今天缺得这一课给补回来,这只是在给自己的懒惰开脱而已,更是懒惰的表现!今日事今日必,决不把今天的事拖到明天,用自己强大的毅力来挑战顽固的懒惰,这要有这样的恒心和毅力成功就会在前方 !其次就是不够执著,不能将其进行到底,今天练练,明天看看别的方法;这样也是不能够成功的,你说呢 ! 明确了训练的目标和计划后执著的进行下去,只要方法正确,你还怕会不成功嘛!6 基础知识吃不透。很多朋友在进行交流的时候,连最基础最基本的知识不没有搞懂,甚至一无所知。比如丹田呼吸和腹式呼吸,眼停,眼跳.没有理论怎么去实践,更何谈成功呢 !先将所有理论,所有的基础知识弄懂弄明白,在带着这些宝贵的知识和理论
6、运用到你的实践当中,没有理论的实践毫无疑义; 因为这样的实践是不会成功的!希望这样的朋友能够将站中的内容好好的彻底的通读几遍,这样能够帮助你踏上成功的大道!7 思维混乱。很多朋友拥有很多的速读书籍,以至于也不知道该训练哪个好,今天训练这本明天训练那一本;没有一点逻辑和头绪,以至于发生了思维混乱。其实呢很多速读书籍在思维上是相互冲突的,这样只能带来速读得弊而不是利 !8 思维不够灵活。有些朋友确实执著,埋头苦干的精神令人敬佩,但是这时要问了 ;你的方法正确可行嘛很多朋友一直在使用错误的训练方法自己却浑然不觉,直到撞到了南墙也不肯回来,使用错误的方法执著训练下去只能够与成功擦肩而过。在训练当中最忌
7、讳的就是一根筋的训练下去,自己错了也不知道,我们要在实际当中要不断自我反省,自我总结,自我完善;这些都是速读成功者们必不可少的一项课程。适合自己的方法才是最好的 !9 无视自我。这里的意思是指,自己明明手中有的东西却不知道,非要去询问别人。有的朋友速读的训练步骤是什么啊,看到这时,有的朋友就会笑了;中不就明明有详细的说明阿。是的,但是有些朋友却不知道,一味的询问别人;中是最详细的,别人的回答也只是一个大概,为何不去中好好的看看呢,这样的收获岂不是更大 !这就好比,手中明明有饭食不吃非要饿死,这是很可悲的。10 以自我中心太强。很多朋友训练稍有成果的时候就开始有些骄傲了,开始淡漠那些速读初始的训
8、练朋友,不再愿意交谈;认为自己是最棒的.这样的想法是要杜绝得,恰恰这也成为了速读道路上的绊脚石。有了交流才会发现自己的不足,有了交流才有了进取的动力,有了交流才有了努力的方向 !帮助他人也是在帮助自己 !11训练环境不理想。如果身处在吵闹的环境中训练,这样会扰乱心得平静,分散精力 ;这是在速杜训练中是不允许的。还有就是,桌椅的搭配比例不协调,这样是时间会造成劲部的疲劳;导致劳损。良好的环境,健康的体魄对速读来说也是很重要的。12 心理因素。一个人的心情也在左右一个人的行为,如果你怀着糟糕的心情去训练,你的训练成果可想而知。在每次训练的时候都要抱着积极喜悦的心情去训练,这样能够使你事倍功半。当心
9、情不好之时,或是遇到了挫折等等,请运用你强大的心理机能;不断的自我暗示。比如我今天的心情很好!我情绪高傲!我今天能够取得更大更喜人的成绩!13 对右脑的开发不够。速读的根源在于运用一直沉睡的右脑,这个不用说大家都知道了,向来对右脑的置之不理导致了右脑技能的退化 ;在速读的训练当中我们要再度唤醒沉睡的右脑,速读的成功与否也取决于你的右脑开发程度,所以对右脑的开发至关重要。在速读当中最好的右脑训练就是阅读过后的默写,这个一定要重视! 加以其他的右脑训练课程,加以辅之,效果也相当的不错.14 克服音读不彻底。克服音读是实现无声阅读的前提,有些朋友始终就是克服不了,没有关系,毕竟音读伴随了你十几年甚至
10、几十年;一时半会克服不了是很正常的。这是建议您运用多种方法相结合,这样效果会更好一些,站中有详细讲解,不再嗦了。15 注意力不集中。注意力不集中分为精神不集中和眼睛视觉不集中两种,注意力不集中理解力就会下降,记忆力更不得到提高 ;这样的训练毫无意义可言。精神不集中可采用呼吸法,同时在脑内充满a 波,更好的开启右脑。视觉的集中就要采用站中的一视点法训练了,在实践的训练当中避免视而不见的现象。16 视野字符扩大不够,训练书的难度过大。在主观上讲,扩大视野与扩大字符既有联系还是有区别的,具体内容请参考视野与字符的区别一文。由于受心理的影响视野的扩大会导致思想上认为字符的扩大 ,在没有完全确定一目的字
11、符;狭小的视野加上高难度的书籍作为训练对象,最后的训练成绩有多糟就显而易见了。在训练的初期您要选择简单易读,思考性较低的书籍来训练; 当训练有成后再去读有难度的书籍。当然,这一切要在您完全确定自己的视野前提下进行的。17 : 训练跨度过大。原因是本身已具有很宽阔,一目数行的视野;但是没有注重实际的理解记忆训练,也就是此时的右脑还处在休眠状态,尚未激活。然而同时就开始了一目数行的理解记忆的实际训练,这样的扩度太大,结果迟迟不见效果,非常的痛苦。当然会有非常少数的朋友可能在经过这样的强化训练会取得成果,然而对大部分朋友来说就太困难了,建议您走没必要的弯路请一目半行(一目一行 ),一目两行,三行.的步骤开始训练。欲速则不达,毕竟开启右脑不是一日之事。如果您自己觉得自己行,也不反对,量力而行;及时调整,获取最大的训练成果。以上是在下在实际训练当中总结而来的,有些不自量力了,不足不对之处请多多指正。如果以上的17 点您都
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