心理健康主题班会课赛课活动方案

1、2012年郸县一中心理健康主题班会课赛课活动方案一、活动目的为了更好的提升学生的心理素质，引导班主任老师关注学生的心理健康，相互交流主题班会课经验，切实帮助学生解决现实生活中的问题，营造和谐的校园生活，特举办此次“心理健康主题班会课”赛课活动。二、选课内容版块班主任老师可主要在以下几个版块内容中选择，课题不宜过大，尽量切口小、内容深。课例应主题鲜明，富有新意，层次清晰，活动性强，体验思考深刻，最好经过教学实践检验，效果良好。1、心理适应辅导2、自我教育辅导（我是谁、自我的成长、自卑与自信、生活的目标和意义）3、情绪辅导（培养良好的情绪、情感体验与表达）4、人际交往辅导（与父母沟通、师生交往、朋

2、友交往）5、青春期心理辅导（身体与性别、异性之间的平等与友爱、引导学生树立正确的爱情观、未来家庭生活展望）6、学习心理辅导（学习的动机与兴趣、制定学习的目标与计划、学习的方法和诀窍、提高学习效率、应对考试）7、职业生涯辅导（职业生涯规划、树立正确的职业观、职业素质、树立正确的升学观、树立正确的择业态度、制定职业规划）三、活动要求1、班会课的主题必须符合本次活动的主题，具体题目各班可以在主题下自行命题。主题深刻鲜明，富有一定的教育意义。2、本次主题活动必须要有详细的方案（具体格式要求见附件）。方案要全面反应整个活动开展的具体过程，方案设计要能够充分挖掘活动内容的主题，并做到内容健康，积极向上。3

3、、主题班会要充分挖掘素材。在素材的准备上要多下功夫，切实达到主题班会的效果。4、上课教师注意与学生多进行互动，尽量采用现代教学手段，避免说教式的课堂；5、全校班主任老师选择适合自己的时间到赛课现场观摩至少两节课；四、参赛教师：蒲建明、钟林、吴晓菲、易飞、陈俊龙、郭娇五、活动时间地点：2012年10月17日（周三）、电教厅六、评价标准评委参考成都市主题班会活动课程评价标准（见附件）进行评价，评价采取100分制，分别从目标、内容、过程和方法、班主任行为、学生行为、教学效果六个方面进行评价。七、评奖办法：设置一、二、三等奖并推选一位参加县级心理班会课赛课。郸县一中政教处2012年9月附件材料班会课活

4、动教案格式要求1、标题：（属*内容板块）主标题副标题作者姓名单位联系电话邮箱2、正文（请交详案，不要表格式的简案）主要包括：设计意图（包括简要介绍：选课意图，学生学情，涉及的基本理论等）活动目标活动重、难点适用年级及课时活动准备活动过程（重点呈现，格式不拘，注意层次清晰，体现活动课特点）教学反思（反思点包括：教学方法、效果及感受、应注意事项、改进与提升的空间等）3、附件材料：附本节课所用到的教学辅助资源，如学生学案、小组活动单；游戏、活动、小品、视频的脚本；故事、案例、绘本等文字材料等。课例参考：成都市心理健康“1+1教研活动”课例学习心理辅导专题成长与跨越走出学习局原期设计意图：心理学认为，

5、人在复杂技能形成的过程中，练习到一定时期出现的练习成绩暂时停止不前的现象，在练习曲线上出现近于平缓的一部分线段，即“高原现象”，亦称高原期。而学习中的“高原现象”，是指在学习过程中的一定阶段，产生学习效率低、学习进步缓慢，甚至停滞的现象。人们在学习过程中，都会产生程度不同的“高原现象”。处于高原期的学生备感焦虑，忧心如焚，却又手足无措。若不及时改善这种状况，极易使学生灰心丧气、注意力分散、身心疲惫、甚至自暴自弃。初中阶段，尤其是初二、初三学生，由于外部条件及内部因素两方面的变化，“高原现象”的产生便具有了客观性。学生在度过“高原期”后也许将会跃上一个更高的海拔点，也许是一蹶不振。所以，引导帮助

6、学生们顺利、平稳地度过这一时期，意义是显而易见的。如何引导帮助学生顺利度过这一时期，为下一阶段的学习蓄势也就显得极其重要了。活动目标：1、认识到高原现象是一种规律性的现象，学会坦然面对；2、学会识别高原现象，掌握初步的应对措施平稳度过；3、坚定走出高原期的信心，实现成长与跨越。活动重点：掌握相应的走出高原期的方法，坚定信心。活动难点：正确认识高原现象是一种规律性的现象，学会坦然面对适用年级及课时：初二初三或高二高三，高中更好。一课时活动准备：多媒体活动过程：（“暖身活动”此课略）一、感受高原现象（5分钟）视频播放马拉松赛跑A教师引导：从视频中我们看到包括台湾选手在内的其他选手由于体力透支，越来

7、越吃力，而且速度也来越慢，就如我们在登山的过程中，虽然很努力地在攀登，但越往高处，我们就会出现胸闷、气短等现象，再要上一个新的高度就十分困难，甚至上不去，这就是登山运动中的高原现象。今天我们就高原现象这个话题来谈谈实现成长与跨越。二、识别高原现象（9分钟）（一）PPT呈现心理实验：初学步枪者成绩曲线图教师提问：这是初学步枪射击者前30天的成绩，从这条曲线上我们看到了什么变化？发现了什么问题？学生发言：教师小结：从这条曲线上我们可以看到，最初五天里进步是最快的，成绩一下子提高到50多环，然而从第10天气，成绩就开始出现起伏，进步非常缓慢，到了第30天也只比第10天进步了10多环，我们把10天到3

8、0天这段时期叫做高原期，成绩进步缓慢、停滞甚至后退的现象就是高原现象。（二）我的高原现象教师提问：在你的生活中是否也有过高原现象的体验？学生交流：打游戏、学绘画、舞蹈、跑步等教师可做简单的引导：在学习绘画过程中从不会画到会画，进步特别快，成绩也特别明显。可再从会画到画得好的阶段，进步就不那么快了，成绩也就不那么明显了。（三）名人的高原现象视频播放：举重运动员张国政的高原现象教师小结：任何人、在任何方面都可能出现高原现象。高原现象的特点：进步缓慢、停滞、后退；高原现象总会影响到自己的情绪，如烦躁、着急等。三、认识高原现象（10分钟）过渡：倒底高原现象是如何产生的呢？我们通过登山活动进一步认识。（

9、一）教师引导：以小组为单位讨论：山脚、山腰的地形、人在这两个阶段生理、心理及登山速度有什么样的变化？生理（体力）心理（兴趣、情绪）任务（地形、路况）效率（行进速度）山脚山腰（更高）过渡：登山中出现的高原现象是由生理、心理、任务难度等因素引起的，那么学习中出现的高原现象是不是这样呢？（二）PPT呈现学习的四个阶段：过渡：研究表明：学习者在学习各种新的知识和技能的过程中，一般要经历四个阶段，“高原现象”是学习过程必须经过的阶段之一：开始阶段：了解新事物、熟悉新规律、学习比较费力、提高速度较慢；进步阶段：初步掌握了该知识、技能的重要规律或找到了窍门后，提高速度较快；高原阶段：已经掌握了一些知识，剩下

10、多是难点，加之精神、心理、生理等多种因素影响，学习进步速度突然放慢，尽管每天的练习也很用心，但成绩提高不大，有时甚至成绩下降，总体上处于一种停滞状态。渡过高原阶段：当学习者坚持学习不断改进探究方法，克服了学习途径上的困难，掌握新的规律和技巧后，学习成绩又开始逐步上升。教师提问：学习的四个阶段说明了什么？（高原期是一个规律性的阶段，渡过了高原阶段成绩就会有所上升），由于个体差异，每个人出现高原现象的时间是不一样的。（三）向学生呈现心理实验的结果：30天后步枪者成绩的变化趋势：0510152030四、走出高原期（10分钟）过渡：虽然高原阶段是规律性的阶段，但只要我们及时调整，就能缩短高原期，甚至预

11、防高原现象的出现，使成绩尽快有所起色。1、接下来就请同学们回忆（预测）当自己登到山腰或更高的地方时，速度越来越慢，行走越来越吃力时，你会有那些做法？（教师将学生的做法板书在黑板上）学生交流休息一下，吃点东西边走边听音乐鼓励自己坐滑竿等等2、迁移方法教师进一步引导适当放松补充能量转移注意力发现乐趣自我暗示调整方式请同学们思考：这些方法在学习上如何运用?学生交流教师引导：劳逸结合、夯实基础、享受学习、积极暗示、调整方法3、PPT呈现教师的归纳：（学生齐声朗读）回到基础，寻找缺漏。积极暗示，重拾信心。戒燥戒急，稳步前进。第一，坦然接受，不必焦虑。第二,第三，学会休息，增加活力。第四,第五，方法多样，

12、灵活学习。第六,五、认知重构（4分钟）让学生用一句话（一个比喻）表达对高原现象的认识教师引导：高原现象可能是一支即将离弦的箭，待发的蓄势咄咄逼人，在度过“高原区”后将会跃上一个更高的海拔点；高原现象也可能是悬崖边缘的挣扎，跌落的悬念只在一瞬，摔下去就遍体鳞伤，甚至粉身碎骨。结局如何全取决于我们的选择。六、成长与跨越（2分钟）视频马拉松赛跑B»播放教师总结：无论在是生活、学习、还是在人一生的发展中都会遇到高原现象，它的出现并不意味着极限。高原阶段往往是人的反思、积累的重要阶段，及时地调整，就能尽快走出高原期，实现我们的又一次成长和跨越！祝愿同学们收获更多的成长与跨越！成都市主题班会活动

13、课评价标准评价项目评价内容分值得分（小数点后1位）目标教育目标明确，既遵循思想道德建设的普遍规律，又适应学生身心成长的特点和接受能力，体现情感、态度、价值观的统一。引导学生在活动中丰富道德情感，提升生活经验，自觉践行道德要求，促进学生道德主体的自我形成、自我发展。10分内容坚持“贴近实际、贴近生活、贴近未成年人”的原则，把社会要求的思想观念、道德规范与学生的生活经验密切结合起来，根据学生的生活实际和发展需要确定内容，挖掘学生生活经验中的道德素材，形成满足学生道德发展需要、易于接受的具体教育内容。14分过程和方法整个过程贯穿活动，按照“近、小、亲、实”的原则设置情景，师生在情景中参与活动，师生互动、生生互动，在活动过程中得到体验和感悟，生成德性。8分采用学生喜闻乐见的形式，用疏导的方法、参与的方法、讨论的方法，使学生乐于参与，让学生真正动起来，用心去看、去想、去做，增强活动的功效性。8分班主任行为遵循主体性原则，面向全体学生，充分尊重学生，营造良好的教育心理氛围，让学生自主参与、自主体验。6分采用开放的活动控制方式，在活动过程中，引发和鼓励学生自由展示他们的情感、体验和观点，使他们在活动中学会自主、学会选择、学会创造。6分积极参与学生的讨论，在活动中融入自己的生活经验，以真情感染和引导学生。在活动中注意适时、恰当的评价，发现并肯定学生的闪光点，满足学