技能评价标准

1、桐乡市体育技能项目测试标准（试行稿）''分值年级f100-9089-8079-7069-6060以下一年级第一学期原地运球支能运用3种以上不同形式进行原地拍球，左右手各拍球20次，失控2次以下。能运用2种以上/、同形式进行原地拍球，左右手各拍球20次，失控3次以下。能运用2种以上不同形式进行原地拍球，左右手各拍球20次，失控5次以下。能较熟练地进行原地拍球，左右手各拍球20次，失控4次以下。未不能较熟练地进行原地拍球，左右手各拍球20次，失控5次以上。前后左右滚动能正确直体左右滚动两周以上，前后能连续滚动3次以上，滚动熟练、圆滑。能直体左右滚动一周以上，前后能连续滚动2次以上，

2、动作圆滑。能直体左右滚动一周以上，前后能连续滚动2次以上，动作比较圆滑。基本能直体左右滚动一周以上，前后能动1次以上。不能直体左右滚动一周以上，前后能动1次以上。儿童韵律操（广播操）能熟练跟着有口令的音乐节奏顺利完成整套播操动作，且动作正确、连贯、到位。基本能说出每节操的名称。能较熟练地跟着有口令的音乐节奏顺利完成整套广播操动作，且动作正确到位。基本能说出每节操的名称。能跟着有口令的音乐节奏顺利完成整套厂播操动作，动作基本到位。在引导下能说出大部分操的名称。基本能跟着有口令的音乐节奏完成整套广播操动作，动作基本正确。能说出部分操的名称。不能独立跟着有口令的音乐节奏完成整套广播操动作，动作错误率

3、较局。第一学期纵、横叉能独立完成纵、横叉，动作方法正确，离地不超过5Wo能独立完成纵、横叉，动作方法正确，离地不超过10厘米。能在帮助下完成纵、横叉，动作方法正确，离地不超过10厘米。能在帮助下完成纵、横叉，动作方法基本正确，离地不超过15厘米。不能完成纵、横叉，动作方法小止确，离地超过30厘米。模仿动物爬行听到口令能快速、熟练做出相应动物爬行的动作，并能正确做出3种以上的姿势。听到口令能迅速、正确做出相应动物爬行的动作，并能正确做出2种以上的姿势。听到口令能正确做出相应动物爬行的动作，并能正确做出2种以上的姿势。听到口令能做出相应动物爬行的动作，并能做出2种以上的姿势。听到口令不能做出相应动

4、物爬行的动作，或兀成动作质里过差。跳单双圈能熟练的跳单双圈，跳起时，踝、膝关节能充分蹬伸，且动作连贯、轻巧、有弹性。能正确连续20次以上。能熟练的跳单双圈，跳起时，踝、膝关节能较好蹬伸，且动作轻巧、有弹性。能正确连续15次以上。能用正确的方法跳单双圈方法，跳起时，踝、膝关节能较好蹬伸，有弹性。能正确连续15次以上。跳起时，踝、膝关节能较好蹬伸，能正确连续10次以上。未学会正确的跳单双圈方法，不能连续进行跳单双圈。1直年级100-9089-8079-7069-6060以下一年级第一学期前滚翻能独立熟练完成前滚翻动作，且团身紧，滚动圆滑，方向正，滚翻后能起立。能独立完成前滚翻动作，较好做到团身紧，

5、滚动圆滑，滚翻后能起立。能独立完成前滚翻动作，基本做到团身紧，滚动圆滑，滚翻后能起立。能在帮助下完成前滚翻动作，基本做到滚翻后能起立。不能完成前滚翻动作单双脚连续跳能熟练的进行单双脚连续跳，动作连贯、轻巧、有弹性。能正确连续20次以上。能较熟练的进行单双脚连续跳，动作连贯、轻巧、有弹性。能正确连续16次以上。能进行单双脚连续跳，动作较连贯。能正确连续13次以上。能进行单双脚连续跳，动作较连贯。能正确连续10次以上。不能进行单双脚连续跳仰卧推起成桥能独立做出“桥”的动作，推蹬、挺雕充分，并保持5秒钟以上。能独立做出“桥”的动作，推蹬、挺雕较充分，并保持3秒钟以上。能在帮助下做出“桥”的动作，并保

6、持2秒钟以上。能在帮助卜基本做出“桥”的动作，并保持2秒钟以上。不能做出“桥”的动作第一学期25米直线运球能熟练的进行直线运球25米直线运球18秒内完成且无违例现象。能熟练的进行直线运球，25米直线运球在21秒内完成且无违例现象。能较熟练的进行直线运球，25米直线运球在25秒内完成，出现1-2次违例。能进行直线运球，25米直线运球在28秒内完成，出现3-4次违例。25米直线运球在32秒以上才能完成，出现违例次数超过6次以上。队列队形动作（跑步走、跑步变便步走、蛇形队、螺旋队行进）能根据教师的指令迅速、熟练做出正确的动作，能说3种以上队列队形的口令。能根据教师的指令熟练做出正确的动作，能说2种以

7、上队列队形的口令。能根据教师的指令做出正确的动作，能说1种以上队列队形的口令。能根据教师的指令跟随同伴做出正确的动作，能说1种以上队列队形的口令。不能根据教师的指令做出正确的动作。连续前滚翻能熟练连续前滚翻3个以上，且连续滚翻方向正，衔接连贯，速度快。能熟练连续前滚翻2个以上，且连续滚翻方向较正，衔接较连贯，速度快。能连续前滚翻2个以上，且连续滚翻方向，衔接，速度等基本较好。能在帮助下连续前滚翻2个以上，且连续滚翻方向基本正直。不能在帮助下连续前滚翻2个，且单个动作也不能正确做出。2年级分值100-9089-8079-7069-6060以下第脚内侧踢球能熟练运用脚内侧踢球，踢球部位、支撑脚、踢

8、球腿摆动正确，离墙5米连续传接球中，在接到反弹球后踢球，做到连续5次以上不失误。能熟练运用脚内侧踢球，离墙5米连续传接球中，在接到反弹球后踢球，做到连续3次以上不失误。能比较熟练运用脚内侧踢球，离墙5米连续传接球中，在接到反弹球后踢球，做到连续3次以上不失误。能运用脚内侧踢球，离墙5米连续传接球中，在接到反弹球后踢球，做到连续3次以上不失误。脚内侧踢球动作错误，踢球部位不止确，控制不住球的方I可。学期后滚翻能独立完成后滚翻动作，团身紧，滚翻圆滑，方向正。能在帮助下完成后滚翻动作，团身紧，滚翻圆滑，方向正。能在帮助下完成后滚翻动作，且动作基本正确、到位。能在帮助卜基本完成后滚翻动作，且动作存在较

9、大的差距。不能在帮助下完成后滚翻动作。三年级屈腿悬垂摆动能独立、熟练的完成悬垂摆动，摆荡动作协调连贯。能独立完成悬垂摆动，摆荡动作协调连贯。能独立完成悬垂摆动，摆荡动作较协调连贯能在帮助下完成悬垂摆动,摆荡动作基本协调连贯不能完成悬垂摆动后滚翻能独立、熟练完成后滚翻动作，团身紧，滚翻圆滑，方向正。能独立完成后滚翻动作，团身紧，滚翻圆滑，方向正。能在帮助下完成后滚翻动作，团身紧，滚翻圆滑，方向正。能在帮助卜基本完成后滚翻动作，且动作基本正确、到位。不能在帮助下完成后滚翻动作。第一学期止面助跑屈腿跳（Wj能熟练掌握助跑节奏，踏跳有力，屈腿过障碍动作正确且身体协调，落地屈膝缓冲好。能掌握助跑节奏，踏

10、跳有力，能正确屈腿过障碍且身体协调，落地稳定。能积极助跑，踏跳有力，能基本完成屈腿过障碍动作和落地动作。能助跑跳起过障碍，但身体不够协调。不能助跑单脚跳起过障碍，身体不协调。篮球双手传接球（男生相距2米，女生相距1.5米）能熟练进行双手传接球，动作正确，协调，两人能成功传接10次以上没有失误。能熟练进行双手传接球，动作正确，协调，两人能成功传接8次以上没有明显失误。能进行双手传接球，动作比较止确，协倜，两人能成功传接6次以上没有明显失误。能进行双手传接球，动作基本正确，协调，两人能成功传接6次以上没有较大失误。不能很好进行双手传接球，且动作正确性、协调性较差。3年级100-9089-8079-

11、7069-6060以下四年级第一学期跳上成跪撑跪跳下能熟练的在同伴保护下完成整套动作，且落地动作正确。能在同伴保护下完成整套动作，且落地动作正确。能在同伴的帮助和保护下完成整套动作，且落地动作基本正确。能在同伴的帮助和保护下基本完成整套动作，且落地动作基本正确。能在同伴的帮助和保护卜基本完成整套动作。跑的基本练习：小步跑、高抬腿能熟练完成小步跑和高抬腿跑，动作到位、正确。能完成小步跑和高抬腿跑，动作到位、正确。能基本完成小步跑和高抬腿跑，动作基本到位、正确。能在指导下基本完成小步跑和高抬腿跑，动作基本到位、正确。不能基本完成小步跑和高抬腿跑。侧手翻能独立、熟练的在保护下完成侧手翻动作，能做到手

12、脚依次撑地，动作伸展，手脚落地成一条直线。能熟练的在保护下完成侧手翻动作，能做到手脚依次撑地，动作伸展，手脚落地基本成一条直线。能在帮助与保护下完成侧手翻动作，能做到手脚依次撑地，手脚落地基本成一条直线。能在帮助与保护卜基本完成侧手翻动作，动作基本到位。不能在帮助与保护下基本完成侧手翻动作第一学期前滚翻-后滚翻成跪撑跪跳起十能熟练完成滚翻组合动作，整套动作流畅连贯，姿态优美。能完成滚翻组合动作，动作正确，连贯。能基本完成滚翻动作，但动作不够流畅，协调性一般。能在帮助卜基本完成滚翻动作，但动作不够流畅，协调性一般。不能能完成滚翻动作，但动作不流畅，协调性差。连续纵跳过障碍能做到跳跃迅速有力，连续

13、跳过5个折叠小垫子（4050CM）,落地屈膝缓冲。能基本做到连续跳跃，动作比较连贯，落地屈膝缓冲。能跳完5个障碍，部分跳跃动作有停顿，落地屈膝缓冲。能跳完5个障碍，每次跳跃动作有停顿，基本做到落地屈膝缓冲，动作不够流畅，协调性一般。不能能跳完5个障碍，缺乏落地屈膝缓冲。足球8字运球射门能熟练运球绕过8字形，控球能力强，运球、射门动作连贯、协调，成功率iWj。能熟练运球绕过8字形，控球能力较强，运球、射门动作比较连贯、协调，成功率比较局。控球能力一般，运球、射门动作比较连贯、协调，成功率一般。控球能力一般，运球、射门动作连贯性、协调性一般，成功率较低。不能控制球绕过8字形障碍，经常出现失误4年级

14、100-9089-8079-7069-6060以下五年级第一学期武术操能听指令熟练做出相应的武术手型、步法，并能熟练正确完成武术操，动作连贵、协倜。能听指令做出相应的武术手型、步法，并能熟练正确完成武术操，动作连贯、协调。能听指令做出相应的武木手型、步法，并能正确完成武术操，动作连贯、协调。能听指令做出相应的武木手型、步法，并能基本完成武术操，动作较连贯、协调。不能听指令做出相应的武术手型、步法，不能全部完成武术操，动作不连贯，协调性差。肩肘倒立能独立、熟练完成肩肘倒立动作，对身体重心的控制好，动作能保持5秒以上。能独立、熟练完成肩肘倒立动作，对身体重心的控制好，动作能保持3秒以上。能在同伴的

15、帮助下完成肩肘倒立动作，对身体重心的控制较好，动作能保持3秒以上。能在同伴的帮助下完成肩肘倒立动作，对身体重心能有所控制。不能在同伴的帮助下完成肩肘倒立动作，不能对身体重心能有所控制。队列队形一行进间转法（向后转走）能熟练做出行进间向后转走，动作正确，协调，并能说出动令与预令。能较熟练的行进间向后转走，动作正确，并能说出动令与预令。基本能做出行进间向后转走，动作正确，并能说出出动令与预令。基本能做出行进间向后转走，动作基本正确，并能说出2种以上的口令。不能做出行进间向后转走，动作小止确。第一学期向上自垫球手型、垫球部位正确，垫球高度超过头顶50厘米以上，能连续10以上。手型、垫球部位正确，垫球

16、高度超过头顶50厘米以上，能连续8以上。手型、垫球部位基本正确，垫球高度超过头顶50厘米以上，能连续6以上。手型、垫球部位基本正确，垫球高度超过头顶50厘米以上，能连续4以上。手型差、垫球部位不止确，垫球高度不超过头顶50厘米以上。山羊分腿腾越能独立、熟练的完成山羊分腿腾越动作，动作连贯、轻松，落地稳。能较熟练的完成山羊分腿腾越动作，动作连贯、轻松，落地稳。能基本完成山羊分腿腾越动作，动作较连贯、轻松，落地稳。能基本完成山羊分腿腾越动作，但动作不够连贯、轻松，落地不够稳。不能基本完成山羊分腿腾越动作。投篮：原地双手胸前投篮；能熟练运用投篮技术，动作协调，有蹬伸拨腕动作，在以篮筐为中心，半径为3

17、米圆上的5个点，投篮命中率局。动作比较协调，有一定蹬伸拨腕动作，在以篮筐为中心,半径为3米圆上的5个点，投篮10次较高。能基本运用投篮技术，在以篮筐为中心，半径为3米圆上的5个点，投篮命中率一。能基本运用投篮技术，在以篮筐为中心，半径为3米圆上的5个点，投篮命中率一。投篮技术较差，在以篮筐为中心，半径为3米圆上的5个点，投篮几乎没有命中。5个值年级100-9089-8079-7069-6060以下六年级第一学期少年拳能在教师的口令卜熟练、正确完成少年拳，动作到位，后力度。允许有1处以下的缺陷。能在教师的口令卜熟练、正确完成少年拳，动作到位，后力度。允许有2处以下的缺陷。能在教师的口令卜止确完成

18、少年拳，动作到位，有力度。允许有4处以下的缺陷。能在教师的口令卜基本完成少年拳，动作基本到位，有一定力度。不能在教师的口令下基本兀成少年争。跑的基本练习：小步跑、高抬腿、后蹬跑能熟练完成小步跑、高抬腿跑和后蹬跑，动作到位、正确。能完成小步跑、高抬腿和后蹬跑跑，动作到位、正确。能基本完成小步跑、高抬腿跑和后蹬跑，动作基本到位、正确。能在指导下基本完成小步跑、高抬腿跑和后蹬跑，动作基本到位、正确。不能基本完成小步跑、高抬腿跑和后蹬跑。排球：止面双手垫球技术能熟练运用双手垫球动作，手型、垫球部位正确。两人对垫，相距4米，连续垫球8次以上。能熟练运用双手垫球动作，手型、垫球部位正确。两人对垫，相距4米

19、，连续垫球6次以上。能运用双手垫球动作，手型、垫球部位基本正确。两人对垫，相距4米，连续垫球4次以上。能运用双手垫球动作，手型、垫球部位基本正确。两人对垫，相距4米，连续垫球2次以上。不能正确运用双手垫球动作，两人对垫，相距4米，连续垫球2次以下。第一学期三分线往返运球投篮支能熟练运用运球、投篮的技术动作，往返两次至少什-次一次性中篮。能熟练运用运球、投篮的技术动作，如投篮/、中均能及时一次性补中。能较熟练运用运球、投篮的技术动作，如次投篮/、中均能够在2次机会内补中。运球、投篮的技术动作不够熟练，动作正确程度较差，如投篮不中均能够在3次机会内补中。不能合理运用运球、投篮的技术动作，投篮命中率

20、差，或经常出现违现象。技巧动作组合(自选4个动作组合)能正确说出自己的动作名称，能独立，熟练完成自己的组合动作，衔接自然、流畅。能正确说出自己的动作名称，能独立，熟练完成自己的组合动作，衔接较自然、流畅。能正确说出自己的动作名称，能较熟练的完成自己的组合动作，衔接较自然、流畅。能正确说出自己的动作名称，能基本完成自己的组合动作。不能正确说出自己的动作名称，不能基本完成自己的组合动作。侧向推实心球(1KG)能用力蹬地、送雕展胸、快速出手，动作连贯、协倜。男生在10米以上，女生在8米以上。能用力蹬地、送雕展胸、快速出手，动作连贯、协调。男生在8米以上，女生在6米以上。能较好利用蹬地、送雕展胸、快速

21、出手，动作较连贯、协调。男生在6米以上，女生在4米以上。基本能利用蹬地、送雕展胸、快速出手，但动作连贯性、协调性较差。男生在5米以上，女生在3米以上。不能正确做出侧向推实心球动作，男生在5米以下，女生在3米以下。分值年级100-9089-8079-7069-6060以下七年级第一学期远撑前滚翻熟练、正确地完成技术，蹬摆有力，撑得远，动作连贯，协调轻松。正确完成技术，动作连贯，滚动圆滑。能基本完成技术，有一定远度，滚动较圆滑。能基本完成技术，缺乏远度，滚动不够圆滑。不能完成该项技术规格要求，动作后严重错误。排球止面双手（对墙）垫球距墙1.50以上，完成15次以上，能熟练、正确地元成技术。距墙1.

22、50以上，完成10次以上，能熟练、正确地完成技术。对墙完成6次以上，能比较止确地元成技术。对墙完成3次以上，动作技术一。技术动作错误，不能控制球。篮球运球（体质测试内容）14秒（女生18秒）以内完成，熟练运球变向，能运用换手运球变向。17秒（女生21.8秒）以内完成，运球变向动作协调，能适当运用换手运球变向。21秒（女生27.5秒）以内完成，运球变向动作比较协调，能控制住球。23秒（女生29秒）以内完成，运球变向动作比较协调。运球动作不协调，控制不住球，父向不合理。4.单杠一足蹬地翻身上独立完成动作，动作协调连贯，姿态优美动作较连贯，姿态较好动作较连贯，姿态一般能在帮助下完成，姿态一般不能完成

23、动作第一学期山羊分腿腾越先跳后撑推手快，分腿直，有第二腾空和挺身姿势，动作优美协调，落地平稳有推手动作，轻松自然，分腿直，双腿不碰器械，落地较平稳基本完成动作，能腾越器械，双腿不碰器械基本完成动作，能腾越器械，姿态欠佳无法完成山羊分腿腾跃动作双手胸前（单手肩上）投篮投篮时下肢蹬地发力连贯、协调，伸臂、屈腕、食中指拨球明显、球运行的弧度适中在规定距离投篮命中率50%以上。蹬地发力较连贯，球运行的弧度较适中在规定距离投篮命中率30蛆上。技术动作较好，球运行的弧度较适中在规定距离投篮命中技术动作一般，在规定距离投篮命中较差技术动作较差，在规定距离投篮命中较差止面卜手发球熟练控制挥臂击球和抛球时机，上

24、下肢协调用力，成功率80%以上。挥臂击球和抛球时机正确，上下肢协调用力，成功率60%以上。挥臂击球和抛球时机比较合理，上下肢比较协调，成功率50%以上。技术动作一般，成功率30%以上。技术动作不稳定，成功率20%以下。双杠杠端跳起成支撑-移行至远端跳下直臂顶肩支撑移行，动作轻松、协调，重心控制好。直臂顶肩支撑移行，动作较轻松、协调，重心控制好。直臂顶肩支撑移行，动作轻松、协调，重心控制较好。保护帮助下完成，重心控制较好。不能全部完成7分值年级100-9089-8079-7069-6060以下八年级第一学期行进间单手肩上投篮整个动作完成正确，运球、上篮动作协调流畅，无违例现象。动作完成正确，运球

25、、上篮动作比较协调流畅，无违例现象。动作能完成，运球、上篮动作一般，无违例现象。动作基本能完成，运球、上篮动作基本无违例现象。运球、上篮动作不能完成或运球、上篮经常违例。鱼跃前滚翻（男），肩肘倒立（女）动作技术规范、流畅。鱼跃前滚翻腾空局、落地远，屈臂缓冲好、团身滚动圆滑，姿态美。肩肘倒立身体挺直与支持面保持垂直姿势并有一定的美感。动作技术比较规氾。鱼跃前滚翻有一定腾空高、落地较远，屈臂缓冲好、团身滚动比较圆滑。肩肘倒立身体基本挺直与支持面基本能保持垂直动作技术一般。鱼跃前滚翻腾空局、落地较远，屈臂缓加较好、团身滚动比较圆滑，姿态一般肩肘倒立身体姿态一般动作技人较规范，整个动作基本能完成或在保

26、护帮助下完成动作，姿态一般。不能有效完成全部动作，动作姿态较差止面上手（对墙）传球距墙50CM,传球tWj度在2米以上，手型正确，上下肢用力协调。连续传球8次以上手型比较止确，上下肢用力协调。连续传球6次以上技术动作一般。连续传球5次以上技术动作一般，连续传球3次以上技术动作较差，连续传球2次及以下头手倒立（男）头手倒立整个动作技术规范，流畅；腕、肩、臀、足保持在垂直面上并坚持三秒以上。整个动作技术基本规范，支撑稳定，身体能伸直并与支撑回基本垂直。动作技术较规范，支撑比较稳定，能在保护帮助下完成支撑、摆腿、倒立动作，并自己控制倒立13秒。不能完成技术动作八年级第一学期止面上手传球（可以用软式排

27、球）两人对传，相距2.53米，手型正确，上下肢用力协调。连续传球6次以上。两人对传，相距2.5-3米，手型比较止确，上下肢用力比较协调。连续传球4次以上。两人对传，相距2.53米，手型比较止确，上下肢用力比较协调。连续传球3次以上。两人对传，相距2.5-3米，手型控制一般，上下肢用力协调性较差。连续传球3次以上。技术动作较差，连续传球3次以下。双杠支撑摆动前摆卜（男）跳起支撑摆动成右杠外侧坐向前跳下（女）支撑稳定，动作连贯、姿态优美，技术运用合理。支撑稳定，动作较连贯，姿态保持较好。支撑比较稳定，动作连贯性一般，姿态保持一般，能独立完成动作。能基本完成动作或在保护帮助下完成动作。不能完成基本动

28、作或在保护帮助卜不能完成动作。行进间体前换手变向运球连续过全场三个障碍标志（曲线排列），运球熟练，变向时转体探肩、蹬跨有力、换手后加速明显。运球比较熟练，变向时后转体探肩、蹬跨动作、换手后运球后加速。运球比较熟练，能做出换手动作，变向时转体探肩、蹬跨动作、换手后运球不明显。运球一般，控制球能力一般，能做出换手变向动作。控制球能力较差，换手变向时控制不住球，或经常出现违例现象。双杠支撑摆动前摆挺身下独立完成动作，支撑稳定，直臂顶肩摆动，动作协调连贯，下法推手换握杠合理，姿态优美、轻松。独立完成动作，支撑稳定，动作较连贯，姿态较好。动作较连贯，姿态一般，能独立完成。能在帮助下完成，姿态一般帮助下完

29、成动作困难。直年级1009089-8079-7069-6060以下九年级第一学期技巧23个动作自选组合各个动作正确、连贯、姿态优美，技术运用合理。各个动作较正确、连贵，姿态保持较好。动作较连贯，姿态一般动作连贯性一般，但能在帮助下完成动作动作小止确，连负性差，在帮助下也不能完成动作一足蹬地翻身上成支撑一支撑后摆卜（男）跳上成支撑-支撑后摆卜（女）独立完成动作，动作协调连贯、轻松，姿态优美。支撑稳定，后摆幅度大，后摆、弹杠、推手时机掌握好独立完成动作，动作协调较连贯，姿态较好。支撑稳定，后摆幅度大，后摆、弹杠、推手时机掌握比较好独立完成动作，动作协调性、连贯性一般，姿态较好。支撑比较稳定，后摆有

30、f幅度，后摆、弹杠、推手时机掌握比较好动作协调性、连贯性一般，姿态一般。支撑比较稳定，后摆有一定幅度。或能在帮助下完成动作动作小止确，连负性差，在帮助下也不能完成动作全场,分钟运球上篮整个动作完成正确，运球、上篮动作协调流畅，无违例现象。进球：男生达到5个以上，女生3个以上。动作完成正确，运球、上篮动作比较协调流畅，无违例现象。进球：男生达到4个以上，女生2个以上。动作能完成，运球、上篮动作一般，无违例现象。进球：男生达到3个以上，女生1-2个。动作基本能完成，运球、上篮动作基本无违例现象。进球：男生达到2个以上，女生至少1个。运球、上篮动作不能完成或运球、上篮经常违例。进球：男生2个以下，女生没有进球。排球向上自垫球（体质测试内