优质Unit1Myclassroom教案

1、Unit One My classroomUnit 1 My classroom单元分析一、 教学内容 1、本单元要求会听，说，认读的单词：window board light picture door floor classroom computer wall teachers desk fan 2、本单元要求会听，说认读的句型：Whats in the classroom? Lets go and see. Where is it? Its near the window. Lets clean the classroom. Let me clean the teachers desk.

2、3、能够掌握a-e的发音规则，即a-e在单词中发长音/ei/。能够读出符合a-e发音规则的单词；并能根据发音拼写出符合a-e发音规则的单词。二、教学要求1、 能听懂、会说，会用每一课会话。2、 掌握本单元出现的生词，词组和字母。3、 会唱本单元的歌曲。三、教学重点和难点1、 对于较长的单词如classroom, classmate, computer的掌握。 2、 描述教室中所有物件，并能据此编出对话。四、教学时间本单元共6课时，每周3课时，2周完成。第一课时 Lets learn B教学目标：1 能听懂、会说：What's in the classroom? One blackboa

3、rd, one TV, many desks and chairs.并能在实际情景中运用。2 能听、说、认读本课主要单词：classroom, window, door, picture, blackboard, light,3 能听懂并能按照指令做事情。教学重点：学习What's in the classroom?及相关单词：classroom, window, door, picture, blackboard, light。教学难点：1 window一词注意w的发音，不要与v的发音混淆，教师在教学中应及时纠正。2 在回答"What's in the classr

4、oom?"时，注意单词复数的读音。教学过程：（一）热身、复习 （Warm-up / Revision）1 教师播放第一册Recycle 1单元中得"Chant and find"部分，学生跟着录音一起说。2 教师出示与chant内容相符的图片，问："What's in the picture?"让学生进行回答。Picture一词由这里引出。3 复习pencil, ruler, bag, book, pencil-case, sharpener, eraser, crayon,pen等单词。4 引导学生用以上单词做问答练习，如：What&

5、#39;s in the bag? What's in the pencil-case ?5 在学生回答出问题后，教师可再追问：How many pencils/pens?使学生能用复数进行回答。如：What's in the pencil-case? A ruler, two pencils（二）呈现新课（Presentation） 1 教师把一张画有教室的大图贴到黑板上，说：This is a classroom. What's in the classroom?2 学生听懂后，教师可先试着让学生回答，能说出英文的学生给与表扬（desk, chair, pictur

6、e都已学过），也可让学生用中文回答。3 告诉学生我们要学习有关classroom的内容，教读classroom 4 让学生观看本部分的教学课件2遍。Unit 1 Let's learn/A5 让学生看着课件的画面回答：What's in the classroom? (在看了两遍课件的基础上,考查学生的听力和记忆能力)学生不见得都能回答出来,能说出部分即可。教师可针对学生回答的不同程度进行指导，鼓励学生完整的回答出来。如有困难，可再看一遍本部分的教学课件。What's in the classroom?A blackboard, two lights, many des

7、ks and chairs当学生只回答出 blackboard, light, desk and chairs 时，教师进一步再问：How many?引导学生说出：A blackboard 或One blackboard. Two lights. 教师可以直接把many一词告诉学生。 6 教师分别指着黑板，灯，桌子和椅子让学生说出单词。7 出示单词卡，让学生进行认读。教师可以告诉学生一些记忆单词的方法。如观察单词的第一个字母和最后一个字母等。（把单词卡贴到黑板上）8 学生跟读并模仿Let's learn部分的内容。（使用教材相配套的教学录音带） 9 教师在学生学习了对话的基础上，扩充词

8、汇量：There are many things in the classroom. What are they?10让学生观看教学课件， 学习其它单词。可从已学的单词过渡到新单词。11教师指着教室中的相关事物问学生：What's this?让学生回答。12教师出示单词卡，让学生进行认读。（并把单词卡贴到黑板上）13看黑板上所贴的单词卡，读出单词。14让学生做pair work: 根据教室中的实际情况，自编对话15学生展示练习情况，教师注意学生对名词复数的运用，及时给与指导。纠正学生错误时注意方式方法，不要打击学生学习的积极性。对于说得很好的学生应及时表扬。 16 教师和学生用英语进行

9、交流，导入Let's do的学习。I can do many things in the classroom.: Open the door, turn on the light, clean the window, put up the picture, clean the blackboard and sweep the floor. 教师尽量把说话的速度放慢一些，边说边做出相应的动作，以便使学生理解。17教师先说词组, 然后再让能力较强的学生代替教师发布指令，让其他学生根据指令做出相应的动作。建议多让一些学生参与进来，激发学生学习英语的兴趣。（三）趣味训练（Practice）游戏

10、1：做"Listen an find"的游戏。以小组为单位，小组内的每个学生都被指定为一个本课所学单词，然后教师读单词。如：教师读door, 那么各组被指定为这个单词的学生就必须马上跑到教室门的位置。然后由各组的其他同学判断对错。对了加分，教师接着读下一个单词，游戏继续。最后，比一比哪个组得分最多，哪个组就获胜。游戏2：做"找朋友"的游戏。（此时黑板上已贴有一张大的教室图片和单词卡）让学生把单词卡贴到图中相应的地方。贴好后，让其他学生判断对错。如果对了，就大声朗读出来；如果错了，请他人改错后再读出来。如果可以的话，这个游戏还可把单词卡直接贴到教室中相应的

11、地方。以便使学生更好的记忆单词。 （四）作业布置（homework）Listen, draw and say1 教师发给每个学生一张图画纸。2 教师说一段话，学生根据所听到的内容在纸上作画。所听内容：This is my classroom. What's in the classroom? A picture, two blackboards, two doors, three windows, six lights , many desks and chairs.3 请学生说出自己所画的内容，核对答案。4 两人一组，看图做问答。第二课时 Lets talk A教学目标：1 听懂、会

12、说并能在日常生活中运用We have.这一句型。2 听懂、会说表建议的句子"Let's go and see."3 能听懂、会说并能恰当使用表示方位的词near。教学重点：学习句子We have a new classroom. We have 6 new lights；学习用near表示方位。教学难点：学生对our 和my 的表达要比理解稍难些。our 一词的发音对学生来说读准不太容易。教学过程：（一）热身、复习（Warm-up/Revision）1 复习已学句型：This is I have 教师手拿一个毛绒玩具，说：I have a dog , this is

13、 my new dog.2 让学生用事先准备好的实物模仿句子3 当学生能够说出句子时，教师可提问：Where is it? 启发学生用学过的知识回答：It's on/in/under/the 4 在学生回答Where is it?时，教师可以适当的加入near 一词，It's near the 让学生在实际的情景中理解near 的含义并运用。（二）呈现新课（Presentation）1 教师出示Amy和Mike的面具，问：Who's he? Who's she?学生回答出Amy和Mike后，教师补充：Amy and Mike are classmates. 让学

14、生猜classmate 的含义。教读classmate2 教师介绍新人物并展示情景对话：出示面具This is Zhang Peng, he is Amy and Mike's new classmate. They have a new classroom. Do you want to see? Ok, Let's go and see.(间接引出新句子) 教师出示一张教室图并把它贴到黑板上：This is a new classroom.提问：What's in the classroom? (让学生先熟悉一下对话情景。)3 让学生带着问题观看本部分的教学课件。U

15、nit 1 Let's talk/AHow many lights in the classroom?Is the new classroom big?Where is Zhang Peng's seat?4 让学生通过视听来回答教师所提出的问题，有困难的地方教师要做必要的帮助。5 学生跟读并模仿Let's talk部分的内容。（使用教材相配套的教学录音带）6 请学生解释We have a new classroom. We have 6 new light. 让学生结合实际情况用We have说句子。请学生解释Let's go and see. 本句可用动作来

16、表示。教师告诉学生Let's go and see.是建议去看远处的东西。7 教师可让学生互相问一问在教室中所坐的位置。Where's your seat? It's8 再次观看本部分的教学课件，让学生根据画面内容分角色配音。9 让学生三人一组，分角色表演对话。评选最佳表演奖。教师要注意学生使用my, our两词的准确性。最好让学生在说话时把这两个词的动作表演出来，以免混淆。10听Let's chant部分的录音。（使用教材相配套的教学录音带）教师随着录音的播放出示表示work和play的图片，使学生对句子加以理解。学生听录音进行模仿。（三）趣味操练（Pract

17、ice）游戏1做"找朋友"的游戏。教师给学生1分钟的时间，让学生下位子去找与自己拥有相同物品的同学。教师说停后，看谁找到了"朋友"，并让拥有相同物品的"朋友"一起说：We have 找到朋友的学生都说完后，教师再给时间让学生去找"朋友"，继续游戏。 游戏2做"拍手"的游戏。教师播放Let's chant的录音。学生两人一组，一边跟录音说歌谣一边做拍手游戏。拍手方法：两人面对面，Work and play, 两人各自的左手相互击掌一次；Word and play.两人的右手相互击掌一次；I

18、n the classroom every day. 两人各自的左右手打开同时与对方击掌一次。Work and play, Work and play. We have fun every day.的拍手方法与前三句相同。游戏3做"猜物"的游戏。以小组为单位，45个人为一组。其中一个人被蒙上眼睛，其他几名学生此时商量他们共有的东西是什么，商量好后让被蒙眼睛的学生猜。该学生猜：Do you have? 其他几名学生回答：Yes/No, we have如猜对换人继续，如猜错不用换人继续游戏。（四）作业布置：1、listen to the tape.2、sing the song

19、.学唱歌曲Apple Song第三课时 Let”s spell A教学目标：知识与技能：学习元音字母a在单词中的发音以及认读书写含有这个字母的单词。过程与方法：借助手势教学字母发音，归类识记单词。情感、态度和价值观：培养学生良好的学习习惯。教学重点：元音a的发音，引导学生认识字母有元音和辅音之分。教学难点：握元音字母a的发音和单词的书写。教学过程：一、热身/复习（Warm-up/Revision）1.日常口语练习。2.复习上册书的有关字母A的知识。cat bag hand dad /æ/二、新课展示（Presentation）1.教师出示字母卡并问：Whats it?An“ Aa”.

20、Whats the sound of letter “A”?引导学生说出元音字母a在单词中的发音/ei/。2.出示含有这个字母相同发音的单词图片。Cake face name make /ei/3.放Lets spell部分的录音，学生跟读。4.小组学习：找一找还有那些单词中字母a的发音是/ei/？5.小组汇报交流并总结。三、趣味操练（Practice）1.游戏：听一听，辩一辩。教师读一组单词让学生听一听找出那个单词中没有a/ei/的发音。如：bag dad make cake2.游戏：击鼓传花谁拿到花，必须说出一个含有字母a的单词。3. 学写单词，并指导学生描红。四、作业（Homework）

21、听录音，给家长读单词。第四课时 Lets learn B教学目标：1 能听懂、会说：This is the new classroom. The floor is green.并能用This is.和表示颜色的词来描述教室中的事物。2 能听、说、认读本课主要单词：computer, teacher's desk, fan, wall, floor。教学重点：学习This is my classroom . The floor is green；学习 单词：computer, teacher's desk, fan, wall, floor教学难点：the 的发音与运用 表达复数

22、时be动词的运用教学过程：（一）热身、复习 （Warm-up / Revision）1 教师出示自制的颜色大转盘，一个学生拨动上面的指针，使转盘转动。当转盘停止后，让大家说出指针所指的颜色。再让另一个学生继续转动转盘，直到所学的有关颜色的单词（red, yellow, green, blue, purple, white, black, orange, pink, brown）都被复习过一遍。（二）呈现新课（Presentation） 1 复习本单元A部分Let's learn的内容。T：Look！This is our classroom. What's in the cla

23、ssroom?学生利用所学知识回答问题。然后教师补充说：There is a floor, a teacher's desk, a computer, two fans and four walls in the classroom, too.(教师一边说一边指着教室中的实物，有些教室的设施也许没有这么齐全，不能在实际的课堂中教学，建议使用教材相配套的教学课件或本单元的双面对开实景图)2 教师分别指着教室中的讲台桌，地面，墙，风扇和计算机问学生：What's this? 让学生试着回答问题。教师可做适当提示。3 播放本部分的教学课件Unit1 Let's learn/B

24、教师分别点击以上事物，通过视听使学生更有效地记忆单词。（建议课件的制作能在用鼠标点击讲台桌，地面，墙，风扇和计算机时闪烁。当再次点击时可显示英文单词。）4 利用课件显示英文单词并教读。及时纠正学生的发音。5 教师播放课件中的句子部分。6 教师提出问题：What colour is the wall? What colou is the floor.通过让学生回答问题，学说句子The wall is white. The floor is green.教师注意及时纠正the的发音。7 学生跟读并模仿"Let's learn" 部分。（使用教材相配套的教学录音带）8 观

25、看课件画面，对课文中的句子进行扩展练习。如：Look! This is my classroom. The wall is white. The floor is green.The fan is green, too. The computer is blue. The teacher's desk is yellow.对表达有困难的学生，教师可用提问的方式加以引导：What colour is the fan/computer/teachers' desk?9 让学生打开本单元的双面对开情景图，两人一组看图说话。教师进行巡视，发现问题及时解决。让学生在本班教室的实际场景中进

26、行操练。学生可以下位子在教室中一边看，一边说，一边指。以增加学生学习的兴趣。 10复习本单元所学有关classroom的所有单词。教师出示单词卡让学生认读，并把单词卡贴到黑板上。学生在读出单词的同时用手指向教室中相对应的事物。考查学生认读理解单词的能力。11把以上单词制作成表格，形如本册教材第7页。做Bingo的游戏。让学生先把空缺的四个格随意涂上红、黄、蓝和绿色。然后听老师读单词划圈，能够连成一条线的同学喊Bingo。继续游戏，直到所有的单词都被划上圈。此游戏为"Let's play" 部分。（三）趣味训练（Practice）游戏1：Colour your cla

27、ssroom.1）教师发给学生一张印有教室的黑白图片，让学生根据自己的想象把教室中的物品涂上颜色，然后两人一组，互相指图说一说自己设计的classroom。2）本游戏可以进行Listen and colour的练习。学生要通过听懂教师的指令之后，按照要求给图片图上相应的颜色，然后再看图说话。3）建议：这一游戏还可制作成课件。（具体内容与操作见媒体素材）游戏2：计时猜词竞赛每个小组56人，小组之间进行计时猜词比赛。比赛规则：教师准备好写有英文单词computer, fan, wall, floor, teacher's desk, blackboard, chair, desk, pic

28、ture, classroom, window, light, door的单词卡。每个小组依次到教室前面参加比赛。比赛前，小组内的第一名学生坐在椅子上，其他学生面对该名学生蹲在地上。教师站在这名学生的椅子后面，手拿单词卡放在他的头上。比赛计时3分钟，教师最好指派一名学生帮忙计时。比赛开始，教师出示第一张单词卡，蹲在地上的学生要看着这个单词用动作或语言来表述出此单词的含义。（如用语言表达则不能直接说出单词的中文意思，如果说出，视为犯规。）坐在椅子上的学生要根据组内同学的表述来说出英文单词。猜对计分并换人。第二名学生坐在椅子上，继续猜词。如有学生没猜对单词则不能换人，教师出示下一张单词卡让该学生继

29、续猜，直到猜中单词时才可换人。按此规则小组内的学生轮流坐到椅子上进行猜词，直到计时停止，比赛结束。最后看哪个小组猜对的词最多，得分最多，哪个小组就获胜。 （四）作业布置：Talk about it in your group.（适当增加句型，进行扩展会话练习。）如：This is my classroom. It's very big. The door is yellow. The windows are green I like my classroom.第五课时 Lets talk B教学目标：1 能听懂、会说Let's. 和Let me.及其表示赞同的回答：Ok.能灵活

30、运用Let me help me. Thank you.2 能听懂、会说clean the classroom, clean the desks and chairs, clean the window, clean the blackboard.并能在日常生活中用到这些表示动作的词组。3 通过学习本课内容，教育学生要热爱班集体，热爱劳动。教学重点：学习Lets 和Let me及其表示赞同的回答：Ok.学习词组clean the classroom, clean the desks and chairs, clean the window, clean the blackboard.教学难点：

31、区分和正确使用Lets与Let meclean在本课中具有两种含义，教师要在学生不理解时进行解释。教学过程：（一）热身、复习 （Warm-up / Revision）1 复习本单元A部分Lets do的内容，让学生听指令做动作。教师也可把这一练习改为Simon says的游戏。如果听到教师说Simon says: Open the door.学生必须要做出相应的动作，如果教师的指令中没有说Simon says，学生则不必做出相应的动作，而应保持原来的姿势不动。2让学生翻开课本，看一看，说一说P4页和P5页黄颜色部分的标题都是什么。通过这一环节让学生熟悉Lets.这一句型。（二）呈现新课（Pre

32、sentation）1 用学过的词组clean the window导出新词组。教师先出示卡片，让学生认读clean the window并做出相应的动作或说出中文意思。然后分别出示卡片并贴到黑板上：clean the classroom, clean the desks and chairs, clean the blackboard， 让学生认读词组，并启发学生说出中文。2 教师创设情景，呈现新知。教师出示人物面具，让学生使用This is介绍这些人物：Wu Yifan, Sarah, Amy, Zhang Peng, John, Mike, Chen Jie 和Miss White.教师

33、创设情景：They are classmates. One day they are going to clean the classroom. Every one wants to do something . Now lets look! What do they want to do?3 师生共同观看教学课件2遍Unit 1 Lets talk/B4 教师提问，学生回答：Who says: Lets clean the classroom? (Wu Yifan)Who says : Lets clean the desks and chairs? (Zhang Peng)Sarah 和

34、Amy 同意他们提出的建议吗?  他们是怎么回答的呢？(Good idea. All right)告诉学生在表示同意别人提出的建议时可用Ok. B Who want to clean the window. (Mike)Who want to clean the blackboard?  (Chen Jie)   Let me help you.(Thank you.并板书，让学生用完整句回答问题)    5 教师提出问题让学生思考：Wu Yifan, Zhang Peng与Mike, Chen Jie所说的句子相同吗？有什

35、么区别？让学生带着问题再看一遍教学课件。6 学生回答问题，教师进一步做讲解。Lets是建议让我们做什么事情，是一个人对其他人说的话，意思是让大家和自己一同做一件什么事。而Let me也是一个人对其他人说的话，但是只是让自己做某事，没有让大家一起做的意思。7 让学生看黑板读出词组和句子。8 看书听录音并跟读。（使用教材相配套的教学录音带，Unit 1 Lets talk/B）9 让学生观看教学课件，给学生分小组，扮演对话中的人物进行实际交流。（此时，学生可以运用教材中的人物头饰。 ）10学生展示练习情况，教师要做适当的表扬和鼓励，进一步培养学生敢于开口、勇于运用英语的习惯并形成浓厚的学习兴趣。1

36、1让学生以小组为单位运用本课所学知识自编情景对话，教师可找12组进行展示，并及时进行评价。12教师要在教学中对学生进行热爱班集体和热爱劳动的教育。（三）趣味操练（Practice）       游戏1 猜词游戏 （见Unit 1 Lets play/B）小组活动。教师把准备好的图片发给每小组一套。图片上画的图分别表示：clean the window, clean the desk, clean the chair, clean the blackboard, clean the classroom, open the door, t

37、urn on the light, put up the picture, sweep the floor.游戏规则：一名学生闭上眼晴，另一名学生站在他后面把图片放在他的头上，闭着眼睛的同要猜出图片上所表示的英文是什么，小组内的其他同学要根据他所说出的内容用Yes或No来判断。最后比一比哪个同学猜出的单词最多。       游戏2 最佳Partners要求：1）每两名同学为一对拍档。2）每对拍档的时间均为45分钟。方式：一位同学说英语，他的拍档在前面做表演。（注意：不许往后看）。最佳拍档：配合得最默契的一对将获得“最佳拍档”的称号。4

38、扩展性活动( Add-activities)       你能用Lets或Let me说出多少个句子？   学生把学过的句子加以总结，并可说出课外所学的有关句子并教给大家。第六课时 Lets check Story time教学目标：知识与技能：能听懂并理解story time中的情节和故事内容。过程与方法：借助课件和表演帮助学生加深对小幽默故事的印象。情感、态度和价值观：培养学生乐于模仿，敢于交流。教学重点：理解故事内容，并能表演出这个小幽默。教学难点：理解故事内容，并能表演出这个小幽默。教学过程：一、热身/复习（Warm

39、-up/Revision）1.Lets sing！教材10页。2.日常口语复习句子。二、新课展示（Presentation）1.老师出示课文挂图，让学生猜想发生了什么事情。2.教师播放课文录音，让学生听2遍。3.学生回答教师的提问，并说说故事大概意思。4.听录音，跟读故事内容。教师点拨重点词汇和口语：where is it ? It's on light.What's this? It's a bee.5.小组活动：小组成员分角色朗读课文，并排练故事内容。6.小组展示：小组上台表演故事，看看那组表演得好！三、趣味操练（Practice）1.Lets sing.2.Loo

40、k and match.四、作业（Homework）听课文录音。- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1)

41、:8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH

42、的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of "Hong jing tia

43、n she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影

44、响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本

45、阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应

46、用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促

47、进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血

48、液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机

49、体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟

50、地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量

51、的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动

52、医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日

53、夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医

54、药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能

55、正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，

56、在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿

57、的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人