高中学生参加课外体育活动

1、高中学生参加课外体育活动现状的研究摘 要： 对普通高中学生参加课外体育活动现状进行了具体、全面的研究，探索有关提高学生锻炼效果的对策，为高中学校、学生组织与参与课外体育活动提供参考与依据。关键词：高中学生；体质；课外体育活动；调查分析课外体育活动是指体育课程外的、有目的、有计划、有组织地开发学生体力，提高学生身体素质的教育活动。它是学校体育工作的重要组成部分；是增强学生体质的一条主要途径；是体育教学的继续和补充；是培养学生能力，发展学生个性的最佳环节。为此对我校学生参加课外体育活动的动机与内容、态度与频率、影响参与的因素三个方面进行调查分析，探究对策并提出建议，为进行学校体育工作和改善学生体质

2、提供参考。一、 研究对象与方法1研究对象对本校高一、二年级学生进行问卷调查，随机发放试卷500份，回收有效试卷471份，有效回收率94.2%。研究方法采用问卷调查法，数据统计法，文献资料逻辑分析法。二、结果与分析1学生参加课外体育活动的动机与内容分析（1）通过对学生参与动机的了解，可以反映出学生从事体育活动，并维持这些活动的主要原因和心里状态。调查的结果显示出学生参加课外体育活动的主要目的。（见表1）表1 学生参与活动的动机情况调查表调查内容锻炼身体增强体质愉悦身心张持有度更好的掌握某项运动技能其它人数1742075832百分比36.94%43.95%12.33%6.79%从见表1可知，43.

3、95%的学生认为自己参加课外体育活动的动机是愉悦身心，而36.94%的学生是锻炼身体、增强体质，只排在第二位。由于参与目的不同，决定了学生在体育活动中所投入的精力、体力和注意力等方面的不同。愉悦身心和锻炼身体，显然后者需要付出更多的努力才能实现。虽然大部分学生已认识到了体育运动的价值和功能，但在课外体育活动中，如果还只是停留在娱乐和玩耍的层面之上，就对改善体质的帮助不大，许多学生还不能意识到这一点。另外只有12.33%的学生参加课外体育活动的目的是为了更好的练习运动技能，这从一个侧面反映出，我校许多学生自我锻炼的意识和能力不强，对体育课的重视程度不够，体育成绩的好坏对升学、评优影响不大，可以得

4、过且过。特别是平时学习和掌握技能较慢的学生，如不能很好的利用课外活动时间来加强和巩固在体育课上所学的知识，那么课外体育活动是对体育教学的继续和补充这一功能，就不能很好的发挥出来，这一点很值得关注。（2）课外体育活动的具体内容是吸引学生积极参与的直接因素，它直观体现了学生最喜欢从事的体育活动项目。（见表2）表2 学生课外锻炼活动的内容情况调查表调查内容轻松的游戏性活动篮球、足球、乒乓球等球类活动田径、体操中的某些内容活动其它人数972725943百分比20.59%57.74%12.52%9.12%从表2能够看出，球类活动是最多学生选择的项目，占总比例的57.74%超过了半数。其次是游戏类活动，占

5、20.59%。排在第三位的田径和体操只有12.52%，与选前两项的人数有不小的差距。学生喜欢趣味性、娱乐性较强的运动项目，这是青少年的身心特点决定的，这无可厚非。而对于能最直接最有效的的锻炼身体的田径和体操运动来说，练习起来相对比较枯燥和平淡，甚至还很艰苦，因为身体素质的提高是一个长期积累的过程，要坚持不懈才可能有成功的体验，否则就会半途而废前功尽弃。所以田径和体操运动在学生课外体育活动中才会受到如此冷落，说明学生缺乏吃苦耐劳的精神品质。另一方面，现在我校的选项课教学，内容主要以球类、武术、健美操等项目为主，在以技术教学为主的前提下，专项身体素质练习很难达到理想的强度和量。如果又不能利用课外活

6、动对素质练习进行弥补，要想普遍提高学生体质是很难的。学生在体育活动中出现的这种“身体素质锻炼缺失”现象，令人堪忧。 2学生参加课外体育活动的态度与频率分析（1）学生对课外体育活动的参与态度可以说明他们的运动需求程度,也从一个侧面反映出积极性的高低。（见表3）表3 学生对课外体育活动的参与态度情况调查表调查内容不喜欢一般喜欢无所谓人数3119421432百分比6.58%41.18%45.43%6.79%从表3看到，选择不喜欢的6.58%和无所谓的6.79%人数所占比例较小。选择喜欢人数有的45.43%比例最高，说明我校多数学生对课外体育活动是抱着积极的态度，除了每周的体育课之外对运动还有更多的需

7、求。选择一般的有41.18%，比例与选择喜欢的很接近，虽然这一部分学生的态度稍欠积极，但他们并不抵触课外体育活动，需要加以鼓励和引导以转变观念，使持积极态度的人群增加。（2）学生参加课外体育活动的频率是衡量活动开展情况的重要指标之一，是保证学生进行增强体质行为的前提条件。根据我校的作息制度，学生的课外体育活动时间主要集中在每周一至五下午五点到六点的一个小时之内。（见表4）表4 学生参与活动的频率情况调查表调查内容从不偶尔经常每天坚持人数3427213233百分比7.22%57.74%28.02%7.01%从表4我们看出，57.74%的学生偶尔参加课外体育活动，28.02%的学生经常参加，每天坚

8、持的只有7.01%。经常参加锻炼的学生还不到总人数的三分之一，这个结果是我们不愿看到的。如果我们把每周参加课外锻炼至少三次作为一个比较理想的频率的话，显然现在很多学生还做不到这一点，直接影响到我校课外体育活动的开展。而通过表1、表2、表3的调查结果显示，我校大部分学生对课外体育活动的认识和态度还是比较积极的，但主要是一些客观因素的影响，使学生的主观愿望与参与频率形成了较大的反差，所以如何消除、减轻这些影响因素的影响成为亟待解决的问题。3影响学生参加课外体育锻炼的因素我校跟其它一些普通高中一样，对学生实行的是寄宿制管理。学生在校的课余时间要从事学习、生活等一系列的活动，因此在参与课外体育活动时，

9、势必会受到诸多事情的影响，在这里针对其中的一些主要因素进行了调查。（见表5）表5 制约学生参加课外体育活动主要因素一览表调查内容学习任务 紧张其它社团活动、兴 趣小组生活作息（打饭、洗澡等）不懂如何有效的锻炼身体运动场地和体育器材不足人数150135099159百分比31.84%2.76%10.61%21.01%33.75%结果表明（见表5），在主要影响因素当中，认为运动场地和体育器材不足的人占33.75%，因学习任务紧张而受影响的有31.84%。这两个原因的客观性很强，是很多学校都共有的“老生常谈”的问题，解决难度可想而之，但学校始终要保持关注的意识和积极解决的态度。排在第三位的因素是不懂如

10、何锻炼身体，有21.01%的人数，所占比例不小。在我校的课外体育活动中，经常有学生因为缺乏指导和点拨，没有掌握正确的锻炼方法和手段，有力使不到点子上，导致锻炼效果不佳。因此慢慢失去信心和兴趣，甚至出现机体疲劳、意外受伤等情况。如果学生因为受到一系列制约因素的影响而最终放弃了锻炼，那增强体质就无从谈起。三、结论与建议1结论（1）我校学生参加课外体育活动的目的各有不同，主要是愉悦身心和锻炼身体，但强身健体的体育意识不够。在活动中，针对体育选项课中所学的运动技能进行巩固和加强的目的不强，有待提高。（2）在我校的课外体育活动中，多数学生喜欢趣味性、娱乐性较强的球类运动和游戏类项目，进行田径和体操运动练

11、习的学生不多。虽然从事球类运动也不失为锻炼身体的好方法，但田径和体操作为基础性运动项目，是最直接最有效的锻炼方法，只是因为练习起来相对比较枯燥和平淡，学生缺乏吃苦耐劳的精神，所以暂时只能成为配角。这种学生在体育活动中出现的“身体素质锻炼缺失”现象比较严重。（3）大部分的学生能够认识到身心健康的重要性，但由于各种制约因素的影响，造成学生自觉参与体育锻炼的人数比例偏低，运动气氛不浓厚。主观愿望与实际行动有较大反差，认识与实践相脱节。另据调查走访，我校现阶段课外体育活动组织形式主要以学生个人自发、自愿为主，尚未开展社团形式的活动，由学生会组织的校内体育比赛每学期只有两到三次，可以说整个锻炼大环境不甚

12、理想。（4）运动场地和体育器材不足、学习任务紧张是影响我校学生参加课外体育活动的最普遍和最具代表性的原因，相信其它学校也多是如此。场地和器材是开展课外活动的必要的物质基础，我校近三千学生目前共用六个篮球场，锻炼效果可想而之。另外高中学生面对高考，竞争激烈，学习负担重，过多的补课、作业挤占了他们的课余锻炼时间。学生在体育锻炼中缺乏教师有组织、有计划的管理和指导，导致锻炼效果低下，也是影响我校课外体育活动开展的重要原因之一。（5）根据对国家学生体质健康标准的测试结果统计，我校高一级学生（1000人）的身体素质各项平均指标，2007年与2002年相比较，50米跑下降0.31秒；立定跳远5.6厘米；引

13、体向上（男生）2.4次；仰卧起坐（女生）3.5次；1000米跑（男生）11.7秒；800米跑（女生）14.1秒。说明现阶段我校学生的体质状况总体水平成下降趋势。2 建议（1）积极提倡“健康第一”的思想，让锻炼身体增强体质的参与目的成为主导。学生参加课外体育活动可以愉悦身心、舒缓紧张的学习气氛，这只是其一。应该要在此基础上进一步延伸，适当增加运动强度提高运动量，达到强身健体的效果。学校可以利用宣传、讲座等手段加强对学生的思想教育，让学生明白身体素质对人一生影响的重要性，鼓励学生在活动中有更高、更深层次的追求。如果在认识和观念上有了改变，让强身健体成为主导思想，学生在体育活动中所投入的精力、体力也

14、会随之不断的增加，从而对改善自身体质起到积极的作用。（2）培养学生吃苦耐劳，坚持不懈的精神品质，努力改变“身体素质锻炼缺失”现象。我校学生在课外体育活动中也存在较严重的“偏科”状况，喜欢进行田径和体操的内容运动的学生不多。想要改善和提高自身的体质，不是一件很容易的事，需要艰苦的努力和不懈的奋斗。而当学生暂时还不能够明白这一点时，我们要想改变这一状况，除了进行思想教育以外，不妨再采取一些强制措施，促使学生在课外活动中多进行田径和体操内容的练习，规定其当身体素质达到一定的标准后，才能从事其它球类项目活动，这样学生可能会为了其最终的目的而坚持锻炼下去。在这个坚持的过程中，学生的意志品质和吃苦耐劳的精

15、神就得到了锻炼和培养。当学生经过努力身体素质有了一定的提高后，再去进行球类和其它运动时，运动能力和水平也会随之提高和改善，这种“苦尽甘来”的感受，会使学生深刻体会到身体素质锻炼的重要意义。（3）充分发挥课外体育活动对体育教学的继续和补充的功能，提高学生课外体育锻炼的效果。一方面，将那些体质与普通学生有较大差距的特殊学生从各班“选拔”出来，进行专门训练。由体育教师帮助制定针对性的练习内容和计划，并参与指导。甚至可以结合达标成绩实施强制措施，定期进行检查和测试。另一方面，在课外活动中可以成立素质锻炼兴趣小组，面对广大普通学生。具体可分为速度素质、爆发力素质、力量耐力素质、有氧耐力素质等几个专题，吸

16、引学生根据自身体质情况进行选择训练，哪项不足补哪项，教师也进行指导和帮助，但内容和方法都有别与校田径代表队的训练。还有，在平时的体育选项课教学中也不能忽视身体训练，与选项科目相关的专门性练习和素质练习要保证有一定的强度和量。再有，教师在体育课和课外活动中，要注意培养学生的体育意识和自我锻炼能力，使学生能掌握科学的、正确的自我锻炼方法和手段，减少运动损伤等情况的出现，提高锻炼效率和效果，以达到增强学生体质的目的。（4）有组织有计划的对课外体育活动进行管理。学校应增加体育资金投入，使学校体育场地设施不足的状况得到明显改善，以满足广大学生参加课外体育锻炼的需要。如果不能在短时间内解决的，应在现有的条件下，合理的规划和配置场地和器材，有计划有步骤的进行扩充、保养、维修。制定规章制度科学合理的调配各年级、各班级、各项目对体育资源的使用。设立监督机制，保证学生的活动时间，减轻学生的课业负担，尽量避免其它因素的冲击。充分发挥学生的自主性和创造性，成立体育运动社团或兴趣小组，在课外