野外生存及山地户外运动知识

1、野 外 生 存2013.04.20 ， 四川省登山协会副秘书长高敏点评道：一方面得益于二人专业的户外素养、生存意志和果断抉择，另一方面同样存在很大的运气成分。 100200300400100100200200300300400 山地不同部位的等高线形态示意山地不同部位的等高线形态示意100200300100200300100200300400100200300100200300山顶山顶山脊山脊山谷山谷鞍部鞍部陡崖陡崖悬悬崖崖鞍部鞍部A.闭合圆处是山顶，但是数值要看清；闭合圆处是山顶，但是数值要看清；B.向低凸出是山脊；向低凸出是山脊；C.向高凸出为山谷；向高凸出为山谷；D.两顶之间有鞍部；两顶

2、之间有鞍部；E.等高线重叠是陡崖。等高线重叠是陡崖。按照越按照越高越亮高越亮或者越或者越高越暗高越暗的原则的原则,在不同在不同的等高线之间的等高线之间,着上不同的着上不同的颜色颜色,可以一目可以一目了然的看出地面的了然的看出地面的高低形态高低形态和海底的和海底的起伏起伏状况状况 .这种地图就叫做这种地图就叫做_。020010003000-500-200-10000分层设色地形图分层设色地形图1、从甲处是否能看到A河流？2、从甲处是否能看到B河流？3、从乙处是否能看到A河流？4、从乙处是否能看到B河流？看图分析看图分析分主绳与辅助绳两种，过去多用黄麻制作，近已改用尼龙纤维作原料。主绳长60-10

3、0米，直径约10毫米，每米重量要求在0.08公斤左右，抗拉力要求不小于1800公斤。另有一种直径为8-9毫米的主绳，每米重0.06公斤，抗拉力不小于是1600公斤，用于攀登陡险岩壁。辅助绳长度根据各地区的活动要求而定，无统一规格，绳直径为6-7毫米，每米重量不超过0.04公斤，抗拉力不小于1200公斤，原料与主绳相同，用作自我保护和在主绳上使用各种辅助绳结进行保护，以及搭绳桥渡河，用牵引绳桥运输物资等。 保管存放注意事项：保管存放注意事项：1平时存放，要防潮，平时存放，要防潮，注意通风避光，避免高温，远注意通风避光，避免高温，远离离化学品化学品的侵蚀。的侵蚀。2定期检查皮制包是否定期检查皮制包

4、是否有发霉现象，如有要及时擦拭有发霉现象，如有要及时擦拭干净。干净。3注意药品注意药品有效期限有效期限，及时更换失效品，不得继续使及时更换失效品，不得继续使用。用。4仔细阅读药品使用说仔细阅读药品使用说明，正确用药。明，正确用药。一幅登山杖在步行或登山时提供稳定的4处接地点，能使全身肌肉放松。而且两只脚在不能平衡时起到有效地支撑作用。可以减少关节和肌肉的痛苦；防止腰部负伤；提高呼吸作用；可以提高步行速度15%左右；节约22%的腿部力量 。第一：使用两根杖，两根登山杖是你的另外两条腿。 第二：选用质量过硬的登山杖，因为登山杖要承载着你的体重和背负的全部重量。第三：选用钨锰合金杖尖的登山杖，杖尖硬

5、度非常高，磨损小，能够增强稳定性。第四：不要用登山杖拽或拉人，登山杖每节之间的连接不能承受太大的向外拉力，很容易脱扣，被拉的人很可能有生命危险。第五：不用时，杖尖上要带保护帽或收在背包两侧，杖尖非常锋利，轻则扎坏其他装备，重则伤人。 登山杖使用须知多功能刀具：便携、功能强、体积小；（莱泽曼组合工具）专用直刀：方便劈、砍、削的操作，具备更强的攻击和防卫性。专用砍刀：专攻劈、砍的操作，用在丛林，密灌开路、营地建设等操作。刀具维护：用后上油、擦拭、打磨；（磨刀石、磨刀油）建议：频繁使用的刀具要经常打磨，至少在你每次使用前后打磨一次。事实上，打磨钢并不是真的将刀刃磨利，而是校正和清理刀具的刃缘。1、用

6、刀子削木屑做火绒；2、做火绒的木屑量要多，要足；堆起木屑后，在上边放置小木条（细长）呈塔形放置；3、用刀子刮擦镁棒，使镁屑洒落在木屑上；4、用刀子快速刮擦镁棒（向引燃物），产生火花，火花引燃镁棒取火的优点：便于携带，因其物理特性点火可靠，受环境影响小。若有电量较大的电池，将正负两极接在削了木皮的铅笔芯的两端，顷刻间，铅笔芯就会烧得像电炉丝一样通红。有车辆的话，可取两根长导线，连在电瓶正负两极接线柱上。如果没有电线，可以用两个扳手或其他金属工具代替。如导线不够长，可将电池从车中取出。将两根导线末端慢慢接触，短路会产生火花。这时，一块沾了汽油的布是最好的火种。 放大镜或望远镜以及照相机里的凸镜，都

7、可以代替凸透镜为你服务。另外，在手电筒反光碗的焦点上放火种，向着太阳也能取火。如果在有冰雪的环境下，将冰块加工成中间厚，周边薄的形状代替凸透镜也是可以的。 （3）、冰雪化水加热后使冰雪化水后饮用。（4）、寻找自然水源（5）、寻找含水植物集水类植物-年代久远的竹子；藤本类植物；仙人掌类植物；棕榈类植物。自然因素1、地形地貌山地上、下坡道，狭窄通道、密灌等地形中错误的行走方式。2、动、植物有毒爬行类、有毒昆虫、食肉动物、有毒植物、有毒菌类3、异常天气暴雨、洪水、雷击、山体崩塌、泥石流混合因素1、中暑：先兆、轻度、深度中暑三类。2、失温：28死亡、30昏迷、31无意识刺激反应、33接近体表温度，持续

8、发抖、35有失温症，发抖、37正常、40重温体温3、脱水：四肢无力、口渴、尿色变深等。4、烫伤：表皮红、起水泡、剧烈疼痛。5、水疱：一般发生在脚部。6、割伤及擦伤：止血、清洗伤口、包扎、注射破伤风（一）、呼吸鼻子吸气，嘴呼气。深呼吸呼气呼出全部空气自然引发吸气。（二）、行走原理及要领双臂自然摆动、除非地势危险，否则不要低头看，头部摆正保持水平。控制节奏，保持2-3米的间距，不嬉戏不打闹，不大声喧哗。重心的控制，上坡身体前倾，力在脚掌前部；下坡身体重心降低并垂直，力在脚后跟；坡度大于30应走“之”形；攀拉树枝、岩石等物体，应大力试拉。（三）、休息行走中休息讲究原则和方法：途中休息长短结合、短多长

9、少，一般为5分钟，不卸装备，以站姿休息为主，调整呼吸。长时间休息以60-90分钟为间隔，休息15-20分钟，卸掉装备，先站调整2-3分钟，再坐下，这样减轻心脏负担。谢谢大家！祝大家学习进步，生活愉快！绳索与安全带的连接下降过程中手势8字环穿法利用8字环与安全带连接下降过程中手势下降过程中脚蹬什么叫做什么叫做SRTSRT技术？技术？SRTSRT就是就是Single Single Rope TechnologyRope Technology的缩写的缩写，也就是单绳技术，其，也就是单绳技术，其中包括单绳的上升和下中包括单绳的上升和下降。降。上升时，首先双脚蜷起上升时，首先双脚蜷起来，并将手式来，并将

10、手式上升器上升器向向上推，然后双脚用力向上推，然后双脚用力向下踩，双手用力拉手式下踩，双手用力拉手式上升器上升器。此时胸式。此时胸式上升上升器器随身体上升，此时双随身体上升，此时双手，双脚松开，让胸式手，双脚松开，让胸式上升器上升器再次受力，然后再次受力，然后反复之前的过程。反复之前的过程。市区高层救援方案市区高层救援方案 - 伤员向下疏散伤员向下疏散如果是单人疏散，如果是单人疏散，那么需要将八字环那么需要将八字环更换为更换为ID（带有（带有放慌乱功能的多用放慌乱功能的多用途自动制停下降途自动制停下降保保护器护器），因为单人），因为单人操作时，操作时，ID的制的制动效果要明显好于动效果要明显好于八字环，八字环，可以减轻救援人员可以减轻救援人员右手握绳的制动力右手握绳的制动力，从而节省体力。，从而节省体力。横式担架下降技