台山市鹏权中学高一级跨栏跑实践课教学设计

1、台山市鹏权中学高一级跨栏跑实践课教学设计设计者：陈龙一、指导思想本课以国家教育部体育与健康课程标准为依据，按水平五（高中阶段）课程目标中田径必修的要求，本着“健康第一”的思想，以全面提高学生素质为核心，结合我校以跨栏为田径传统项目的要求而设计本课课教学。在课堂教学模式上，体现教与学的学生为主体、教师为主导的关系，在教学中采用尝试式、探究式、自主选择难度、分层达标等方法，营造轻松的课堂气氛，培养学生的兴趣和信心，从而使学生在课堂教学中身体机能和运动能力得到提高。二、教材和目标按水平五的目标要求，结合学校的实际情况以及高一级学生的生理和技术水平特点，设计以跨越障碍、跨栏跑为教材进行教学。本课为第一

2、次课，但学生个体差异较大，因而在教学中提不同的目标要求：（1）能跨越障碍、掌握过栏基本技术、能较好地连续过栏；（2）增强身体的柔韧性、协调性，发展体能；（3）体验成功的喜悦；（4）培养勇敢自信、努力进取、团结互助的社会适应能力。台山市鹏权中学高一级体育与健康教学设计（教案）上课班级：台山市鹏权中学高一5班56人 任课教师：陈龙学习目标1、 通过不同层次目标的学习掌握跨栏的基本技术和有关的体育知识；2、 增强身体的柔韧性、灵敏性和协调性，发展体能和跨越障碍的能力；3、 体验成功克服困难获得的心理愉悦；4、 培养自信、积极进取、团结互助的优良品质。学习内容迎面障碍跑接力、跨栏跑教学顺序队列练习热身

3、操迎面障碍跑接力跨栏跑放松顺序时间达成目标教学内容教师指导学生学习队形变换参与、技能、身体、心理、社会适应负荷一71、培养学生的组织纪律，形成良好的精神面貌。2、充分调动身体和情绪，在音乐的背景下展现自我，激发学生的运动兴趣，形成运动前做好准备活动的良好习惯。小中1、 教学常规2、 队形练习3、 热身操（音乐伴奏）1、明确教学目标，提出教学的要求。2、教师以口令指挥3、引导学生伴随音乐完成热身操1、在教师的口令引导下进行队列练习，队列做到“静、齐、快”。2、在教师的引导下伴随音乐完成热身操，充分活动身体各关节。 二71、发展跨越障碍的技能2、提高奔跑、弹跳、跨越、协调能力。3、培养勇敢、创新、

4、协作、竞争精神。中一、游戏1、迎面障碍跑接力2、分组讨论“跨”个特点和优势1、教师指出游戏的方法，组织学生进行游戏。1、每位学生用跨、跳、钻等方法越过三道用橡皮筋构成的高70厘米的障碍完成接力。 顺序时间达成目标教学内容教师指导学生学习队列变换参与、技能、身体、心理、社会适应负荷三241、通过跨栏跑学习掌握不同层次跨栏技术和知识。2、增强身体的柔韧性、协调性和跨越障碍能力，发展体能。3、体验跨栏运动的乐趣、成功克服困难的愉悦，发展个性和创造力。4、培养自信、积极进取、团结互助的优良品质。中二、跨栏跑1、跨栏坐2、栏侧跨栏步跑3、按水平分组练习：顺利越过障碍；起跑并较好跨过第一栏；连续过三到五栏。1、教师讲述跨栏的有关知识，简单示范动作，提出问题让学生讨论。2、组织练习3、指导学生学习，评价并鼓励学生大胆克服困难获取成功。1、按要求进行模仿跨栏跑的柔韧性练习“跨栏坐”，建立过栏的动作表象。2、栏侧中速跑跨栏步练习。3、按自己的水平分别选择目标练习，并循序渐进提高难度。4、互相讨论交流。图四 图五 图六四51、学会做放松整理运动，养成运动后做放松活动的良好习惯。2、尝试自我评价学习效果。小1、放松操（音乐伴奏）2、自我评价3、教师评价小结1、教师引导学生伴随音乐做放松操 2、指导学生评价练习效果3、教师小结讲评1、伴随音乐做放松操2、尝试自我