棒垒球课程教学大纲

1、棒垒球课程教学大纲一、教学目的和任务（一）发展学生的身体素质，促进其生理，心里机能水平的提高。（二）初步掌握垒球的运动的基本技术和简单战术。（三）了解垒球的简单规则，术语、手势，懂得垒球比赛的进行，提高对垒球运动的兴趣。（四）贯彻教书育人的精神，培养学生集体主义思想和勇敢顽强的意志品质，养成良好的体育锻炼习惯。二、教材的选用（一）主要依据1怎样打垒球 作者 李启滕 1977年版2少年棒球教程作者 梁友德 1991年版3全国普通高等学校体育课程体育与健康 主编 孙麒麟（二）基本教材的选用原则1简单实用2适合学生的实际情况（三）基本教材1基本技术与战术11基本技术111防守技术1111上手传球11

2、12接球（平直球、地滚球、高飞球）1113封杀与触杀112进攻技术1121挥击球1122跑垒12基本战术121补位、接应、接力122双杀2基础知识21棒垒球运动的发展概况22棒球和垒球的场地与器材介绍23简单的规则、术语、手势介绍三、专项活动能力（一）力量素质（二）速度与速度耐力（三）灵敏素质四、考试（一）内容：1专项：传接球 20分2专项素质：6M4折回跑 10分（二）方式1传接球：二人一组（身高相近），相距18m进行16次传球，其中传与接各8次。2专项素质：6M4计时折回跑。（三）评分标准1专项考试：满分20分，采用达标与技评相结合的办法，其中达标16分，技评4分。11技评原则111传球伸

3、踏与出手配合协调，持球臂在传球过程中有鞭打动作，同时球又传准。112接球接球时须有“伸、接、引”过程，躯干范围内须双手接，超出此范围单手接。21达标原则211传球：在接球者不做任何移动的情况下，球传在接球者接球臂移动范围内（低球高于膝关节）则得1分，若超出此范围则不得分。221接球：只要将传来的球用手套接稳即得1分。2专项素质考试：满分10分，采用计时达标方法。其中62为10分，83为3分，每增加0. 3扣1分。教学进度表序号内 容1234567891011121314151617181上手传球2接平直球3接地滚球4接高飞球7封杀8触杀9挥击球10跑垒11全场配合12战术练习13站位与移动14

4、教学比赛15入门教育16规则介绍17考试18五、单元教学计划第一次课（一）任务与要求：初步了解棒垒球运动。（二）重点：1. 棒垒球运动的起源、发展以及现状。2. 棒垒球比赛场地、器材。3. 棒球与垒球的区别。（三）手段与方法： 采用讲解的方法。第二次课（一）任务与要求初步了解棒垒球比赛的方法和简单规则。（二）重点：观看PPT。（三）难点：比赛方法的了解。（四）手段与方法： 采用多媒体教学和讲解相结合的方法。第三次课（一）任务与要求1.初步掌握防守站位和移动的基本规律2.学习并掌握封杀、触杀技术以及在比赛中的运用。3.了解高飞球跑垒的方法和连续进垒的技术与运用。4.加深对棒垒球比赛方法和简单规则

5、的了解。（二）重点：比赛。（三）难点：防守站位和移动、传杀对象、高飞球跑垒。（四）手段与方法：模拟比赛和讲解相结合。第四次课（一） 任务与要求进一步加深对棒垒球比赛方法和简单规则的了解。（二） 重点：比赛（三） 难点：传杀对象、高飞球跑垒。（四）手段与方法：模拟比赛和讲解相结合。第五次课（一）任务与要求 1.学习并初步掌握接球技术。2.学习并初步掌握传球技术。（二）重点：1.接球：接正面球。2.传球：持球臂的位置和压腕技术。（三）难点：1.接球：前伸的时机和后引。2.传球：压腕拨球的方向和时机。（四）手段与方法：1.接球：自抛自接，二人一组对抛对接。2.传球：二人一组单脚跪地传接球，二人一组原

6、地传接球，二人一组传接球。第六次课（一）任务与要求1.复习和改进传接球技术。2.初步掌握对高飞球落点的判断。（二）重点：1.传接球：传球是出手技术，接球是双手后引技术2.高飞球：对球的落点判断。（三）难点：1.传接球：传球时的压腕时机与拨球方向，接球时的前伸时机与后引，。2.高飞球：身后球的判断与移动。（四）手段与方法：1.传接球：边跑边接，跑动中传接球，二人一组传接球。2.高飞球：接手抛出高飞球。第七次课（一）任务与要求1.进一步提高对高飞球落点的判断能力。2.学习并初步掌握接地滚球技术。（二）重点：1.高飞球：判断与移动。2.地滚球：接球姿势、接球时机以及接球步点。（三）难点：1.高飞球：

7、身后球的判断与移动。2.地滚球：身体重心、接球时机以及接球步点。（四）手段与方法：1.高飞球：接手抛出高飞球，接教练棒击出的高飞球。2.地滚球：二人一组近距离对抛地滚球，二人一组近距离一抛一接地滚球。第八次课（一）任务与要求1.复习和改进接地滚球技术。2.学习并初步掌握挥击球的技术。（二）重点：地滚球：接地滚球的姿势与接地滚球的节奏。挥击球：击中球。（三）难点：1.地滚球：接球的时机。2.挥击球：重心的起伏，挥棒轨迹。（四）手段与方法：1.地滚球：接手抛出的地滚球，接教练棒击出的地滚球。2.挥击球：徒手练习，击立柱球。 第九次课（一）任务与要求复习和改进挥击球技术，提高挥击球的中球率。（二）重

8、点：中球率和挥棒速度。（三）难点：挥棒轨迹。（四）手段与方法：击立柱球和斜线球。第十次课（一）任务与要求了解并初步掌握双杀的移动与配合，提高战术意识。（二）重点：二、一垒双杀。（三）难点：双杀的时机把握。（四）手段与方法：1.没有跑垒员情况下的双杀配合。2.放置跑垒员情况下的双杀配合。第十一次课（一）任务与要求1.进一步改进和提高传接球技术，为专项考试做准备。2.了解并初步掌握全场配合的移动路线，提高战术意识。3.提高攻防意识。（二）重点： 1.全场配合：补位、接应、接力。2.实战练习：21进攻：高飞球情况下的跑垒和自由进垒情况下的跑垒。22防守：传杀对象的选择。（三）难点：1.全场配合：接应、接力、接球在一直条线上。攻防意识的培养与积累。2.实战练习：21高飞球情况下的跑垒。22无论在进攻还是在防守的情况下对速度的认识。（四）手段与方法： 1.内、外场练习。2.内、外场实战练习。第十二次课（一）任务与要求通过专项（传接球）考试，检查教学效果（二）重点：专项（传接球）考试。（三）手段与方法：二人一组自由结合，传接球各8次。第十三次课（一）任务与要求进一步加深对比赛的了解，享受比赛的乐趣。（二）重点：教学比赛。（三）难点：防守的基本技术和对速度的