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文档简介
1、 公共卫生与热带医学学院 职业卫生与职业医学2022-5-81目的目的理解PWC170的测定原理和PWC170测评的意义。掌握体能素质的评价方法评定人体呼吸和心血管机能状态,评价进步有氧代谢才能的耐力训练效果2022-5-82概念 PWC170指受试者在训练负荷下,人体机能被充分发动时的心率达170次/分钟时,单位时间内机体所做的功。它反映了人体的循环呼吸功能,常用作评价劳动才能和耐力的一项客观指标。2022-5-83原理间接测定PWC170:运动过程中心率和功率在一定的负荷范围内相当于心率在110180次/ min之间呈直线相关。根据这一相关关系,令受试者完成两次不同负荷的运动,第一次负荷使
2、心率到达110次/min左右,第二次负荷使心率到达180次/min左右。通过两次负荷的功率以及负荷后的两次心率,就可以推算出心率为170次/min时单位时间内机体所做的功。2022-5-84实验方法与步骤实验方法与步骤1.称重kg2.调整节拍器的速度 第一次踏速第一次踏速 女性为女性为22.5b/min;男性;男性25 b/min踏四次为一步 第二次踏速第二次踏速 女性为女性为30 b/min;男性;男性35 b/min3.踏阶运动:第一次踏阶4min后立即记录即刻心率F1,转换成运动心率f1 后计算运动功率N1。 休息4min 第二次踏阶4min后立即记录即刻心率F2,转换成运动心率f2后计
3、算运动功率N2。即刻心率即刻心率测定:运动停顿后触摸桡动脉,摸到第1次脉搏时开秒表,第11次脉搏时停顿秒表,计算十次脉搏跳动时间,根据表1换算成每分钟运动心率运动心率。 10/秒数602022-5-85本实验选用二级负荷实验法,时间采用4-4-4制,阶高0.3m计算功率功率kg m/min=体重体重kg阶高阶高m 踏速踏速b/min 4/3PWC170 kg m/min=N1+N2-N1170-f1/f2-f12022-5-86本卷须知上下台阶时双膝伸直,腰要挺直,全脚掌着台阶。测试前不可进展剧烈运动。本次试验记录的心率为即刻心率,需要转换为运动心率方可带入公式计算。PWC170评价标准中女性标准比男性低200kgm/min见课本24页2022-5-87实验报告写作要求:实验目的,实验原理,实验器材,实验方法,计算结果
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