庆宁小学卫生课《保护眼睛-预防近视》说课讲解

1、保护眼睛保护眼睛(yn jing) 预预防近视防近视第一页，共24页。谜语谜语(my)上边毛，上边毛，下边下边(xi bian)毛，毛，中间有颗黑葡萄。中间有颗黑葡萄。1 1第二页，共24页。眼睛眼睛(yn jing)的用处大的用处大蓝蓝的天空，白白的云、蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的草地；这些都绿油油的草地；这些都需要用眼睛才可以看。需要用眼睛才可以看。所以所以(suy)眼睛的作用眼睛的作用可大了。同学们，一定可大了。同学们，一定要保护好自己的眼睛。要保护好自己的眼睛。2第三页，共24页。眼睛眼睛(yn jing)的作的作用用大家来说说，有了一双美好大家来说说，有了一双美好(miho)的眼睛

2、，的眼睛，我们能干什么？我们能干什么？3 3第四页，共24页。他们的眼睛他们的眼睛(yn jing)怎么了？怎么了？4 4第五页，共24页。近视近视(jnsh)形成的原因形成的原因产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏环境因素、营养素缺乏(quf)之外，更之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。的。5第六页，共24页。眼睛眼睛(yn jing)的结构的结构 6第七页，共24页。7第八页，共24页。第九页，共24页。第十页，共24页。第十一页，共24页。第十二页，共24页。第十三页，共24页。第十四页，

3、共24页。近视近视(jnsh)给人带来的危害及烦给人带来的危害及烦恼恼 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期和工作质量。长期(chngq)戴眼镜，会导致生活、戴眼镜，会导致生活、工作的不便。工作的不便。 中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。貌。 升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。 最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。易引起玻璃体混浊、

4、视网膜出血和脱离而致盲。8 8第十五页，共24页。玩耍时不伤害玩耍时不伤害(shnghi)眼睛眼睛第十六页，共24页。不用不用(byng)脏手擦眼睛脏手擦眼睛第十七页，共24页。不躺着看书不躺着看书(kn sh)第十八页，共24页。不近距离看电视不近距离看电视第十九页，共24页。保持保持(boch)正确的读写姿势正确的读写姿势第二十页，共24页。“三个一三个一” 1、 眼离书本一尺远； 2、胸离书桌一拳(y qun)远； 3、书离笔尖一寸远。1010第二十一页，共24页。“二二 要要” 1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字一小时左右(zuyu)要休息片刻。1111第二十二页，共24页。爱眼口诀爱眼口诀(kuju)(kuju) 保护视力很重要，不良习惯须改掉。 台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。 读写姿势要正确，一尺距离要做到。 握笔姿势学问大，拇指(mzh)食指勿碰到。 乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。 清水绿色常亲近，睡眠充足不过劳。 户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。