大学生职业生涯规划培训

1、LOGOLOGO认识一下认识一下LOGOLOGO主要内容主要内容LOGOLOGOLOGOLOGO生涯（生涯（careercareer）：）： 也称职业生涯，也称职业生涯，是个人一生中所经是个人一生中所经历的一系列职业与历的一系列职业与角色的总称，即个角色的总称，即个人终身发展的历程。人终身发展的历程。职业生涯规划：职业生涯规划： LOGOLOGOLOGOLOGO自我认识环境分析职业目标定位及计划评估调整LOGOLOGO（一）认识自我（一）认识自我 LOGOLOGO我的成长背景（过去的我）我的成长背景（过去的我）家庭主要成员的介绍（职业、性格、成就）家庭主要成员的介绍（职业、性格、成就）家庭教育

2、模式家庭教育模式家庭成长过程家庭成长过程教师的影响、同学朋友的影响、亲历事件的影响教师的影响、同学朋友的影响、亲历事件的影响LOGOLOGO现在的我之现在的我之看上去的我看上去的我360度评估度评估LOGOLOGO约约. .哈利之窗哈利之窗己知己知人知人知己不知己不知人不知人不知 自我隐私Self-Privacy 自我公开Self-Opening 自我潜力Self-Potential自我后背Self-Back 公开区隐私区未知区盲区LOGOLOGO现在的我之现在的我之深入认知深入认知LOGOLOGOLOGOLOGOLOGOLOGOLOGOLOGO霍兰德职业兴趣测试霍兰德职业兴趣测试 霍兰德的理

3、论体系认为：某一类型的职业通常会霍兰德的理论体系认为：某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人，而具有相同人格特质的吸引具有相同人格特质的人，而具有相同人格特质的人对许多生活事件的反应模式也是相似的。他们创造人对许多生活事件的反应模式也是相似的。他们创造了具有某一特色的生活环境，也包括工作环境。霍兰了具有某一特色的生活环境，也包括工作环境。霍兰德认为，在同等条件下，人和环境的适配性或一致性德认为，在同等条件下，人和环境的适配性或一致性将增加个体的工作满意度、职业稳定性和职业成就感将增加个体的工作满意度、职业稳定性和职业成就感( Holland( Holland，1996)1996)。LOG

4、OLOGO霍兰德的职业兴趣类型霍兰德的职业兴趣类型现实型研究型I企业型E社会型S事务型C艺术型ALOGOLOGO个性类型个 性 特 点适合的职业不适合的职业实用型（R）(doer)喜欢有规则的具体劳动和需要基本操作技能的工作；缺乏社交能力，不适应社会性的职业。技工、修理工、摄影师、制图员、装配工广告经理、律师、心理学家、室内装潢师研究型（I）(thinker)聪明、理性、好奇、精确、批评，喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的有定向任务的研究性的职业；缺乏领导才能科研人员大学教授内科医生银行家、寿险代理人、房地产经纪人LOGOLOGO个性类型个 性 特 点适合的职业不适合的职业艺术型（A）(cre

5、ator)想象、冲动、直觉、无秩序、情绪化、理想化、有创意、不重实际；不善于做事务性的工作艺术设计师、广告经理、室内装潢师工程师、销售员、警官、银行家、会计师社会型（S）(helper)具有合作、友善、助人、负责、圆滑、善社交、善言谈、洞察力强，喜欢社会交往、关心社会问题，有教导别人的能力。教师、咨询人员、公关人员、牧师、导游、社会工作者艺术家、天文学家、木匠、室内装潢师LOGOLOGO个性类型个 性 特 点适合的职业不适合的职业企业型（E）(persuader)冒险、野心、独断、乐观、自信、精力充沛、善于社交，喜欢从事领导及企业性质的工作。企业家、销售员、政府官员、律师、房地产经纪人大学教授

6、、经济学家、心理学家、物理学家事务型（C）(organizer)顺从、谨慎、保守、稳重、有效率，喜欢有系统、有条理的的工作。秘书、办公室人员、会计、出纳、图书管理员广告经理、艺术家、室内装潢师、科学家LOGOLOGOLOGOLOGO LOGOLOGOMBTIMBTI性格测试性格测试MBTI的理论基础来源于瑞典心理学家荣格有关知觉、判断和人格态度的观点，由布里格斯和她的女儿迈尔斯研究发展成为心理测评工具。MBTI共有四个维度，即：能量的投注方向：外倾（能量的投注方向：外倾（E E）内倾（内倾（I I）信息的接受方式：感觉（信息的接受方式：感觉（S S）直觉（直觉（N N）作出决策的方式：思维（作

7、出决策的方式：思维（T T）情感（情感（F F）喜欢的生活方式：判断（喜欢的生活方式：判断（J J）知觉（知觉（P P）LOGOLOGOStrengthStrength：竞争优势：竞争优势WeatnessWeatness：竞争劣势：竞争劣势OpportunityOpportunity：机会：机会ThreatThreat：威胁：威胁LOGOLOGO 职业价值观职业价值观LOGOLOGO？LOGOLOGO（二）外部环境（二）外部环境LOGOLOGOLOGOLOGOLOGOLOGO（三）职业定位（三）职业定位LOGOLOGO（四）目标职业分析（四）目标职业分析1、您是如何找到这份工作的？2、就您的工

8、作而言，您最喜欢什么？最不喜欢什么？3、你的职位是什么？你的主要职责是什么？4、从事此行业的人做些什么？5、工作地点一般在哪里？6、在行业内，先从什么样的工作岗位做起，能学到最多的知识，最有益于发展？7、工作场所性质有哪些特征？8、在工作方面，您每天都做些什么？9、您在做这份工作时，日常面临的问题是什么，什么最有挑战性？ 10、个人的主要成就是什么？最成功的是什么？11、在这个职位上，如果想获得成功必须拥有并保持什么样的能力12、目前还缺乏的必须改进的能力有哪些？怎么改善他们？13、在你的组织中，能够把在同样一个岗位上把成功和不成功区别开来的行为是什么？LOGOLOGO14、您认为做好这份工作

9、应该具备哪些知识、技能和经验？15、目前，行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和培训背景？16、您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份工作来讲是重要的？17、这项工作需要的个人品质、性格和能力同别的工作要求的有什么不同吗？18、学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？19、行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供哪些培训？20、在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平？21、这个行业是否有季节性或地理位置的限制？22、这个行业存在的困难及前景如何？23、据您所知，有什么职业杂志、行业网站或其它渠道能帮助我深入了解这个领域？24、您的熟人中有谁能够成为我下次

10、采访的对象吗？可以说是您介绍的吗？LOGOLOGO（五）确定职业目标与发展路径（五）确定职业目标与发展路径LOGOLOGO（七）反馈与调整（七）反馈与调整LOGOLOGO任何成功都是有代价的成功的大敌是自我成功的主要障碍是：拖延、缺乏自信、不够勤奋 把“抱负”放到“努力”的锅中，用“坚韧”的小火炖熬，再加上“判断”做调料。LOGOLOGOLOGOLOGO口号、名言警句贯穿整场演讲口号、名言警句贯穿整场演讲涉及细节计划，但计划凭空想象涉及细节计划，但计划凭空想象例如：职业定位（护理公司、护理讲师）例如：职业定位（护理公司、护理讲师） 集资（数目、途径）集资（数目、途径）LOGOLOGO口号、名言

11、警句贯穿整场演讲口号、名言警句贯穿整场演讲涉及细节计划，但计划凭空想象涉及细节计划，但计划凭空想象例如：职业定位（护理公司、护理讲师）例如：职业定位（护理公司、护理讲师） 集资（数目、途径）集资（数目、途径） 市场调查市场调查LOGOLOGO照读不流畅、不知所云。照读不流畅、不知所云。照照PPT硬读，索然无味。硬读，索然无味。流利记忆，背的流畅。流利记忆，背的流畅。融会贯通，刻意放慢。融会贯通，刻意放慢。熟练掌握内容，缓解紧张，放松心情。熟练掌握内容，缓解紧张，放松心情。LOGOLOGO语言要求：语言要求：1.普通话（倔强的方言也不失个性），吐字清晰。普通话（倔强的方言也不失个性），吐字清晰。2.语速缓急有度。语速缓急有度。3.饱含感情。饱含感情。LOGOLOGO1、性格、兴趣、自我分析等近乎完美。、性格、兴趣、自我分析等近乎完美。2、只说对自己成为目标岗位有利的方面。、只说对自己成为目标岗位有利的方面。用经历说明自己的优秀，用事实证明自己的优势。用经历说明自己的优秀，用事实证明自己的优势。LOGOLOGO1、对于职业目标的不确定。、对于职业目标的不确定。2、对于行动计划的不确定。、对于行动计划的不确定。（我以后可能。要不我就先。也行（我以后可能。要不我就先。也行)口头语口头语: 我认为。我认为。 我想可能。我想可能。 东北话东北话 脏话脏话 NBLOGOLOGO1、个人