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文档简介
1、11、心理学教你怎么去看懂人心导读:赵某,34岁,男,硕士。几个月前在报 纸上看到了关于玻璃突然碎裂划伤行人的报道,从此以后就有了一种莫名其妙的 担心,害怕自己也会遇到同样的情况。每当他看到玻璃时,就会难以控制地想着 玻璃会不会突然碎裂。尽管他本人也知道这根本不可能,但就是会去想。最要命 的时,他本人的办公桌旁就是窗户,他每天上班就是在与自己脑中关于玻璃碎裂 的想法做斗争,根本无法安心工作。因此前來求助。提问参考1、赵某属于什么问题?2、具体有哪些表现?3、你会如何去帮助赵某?咨询参考强迫思维认知疗法;行为疗法(脱敏、厌恶、行为中断);催眠疗法。2、赵某,女,45岁。前几年丧夫,一直过得很不如
2、意,幸好有一位男同事经常 照顾她。最近,她突然发现自己己经爱上了这位男同事,男同事也向她表白过。 但这位男同事己经有了妻子、孩子,乂不肯离婚。她本人则离不开这位男同事, 又怕落下破坏他人家庭的名声,因此十分烦恼。提问你丧偶以后的心情如何?那为位同事对你如何?你怎么会突然发现你对那位同事产生感情?你的同事是否感觉到你有一些情感方面的意向?你是否对他有过暗示?他的反应如何?他的家庭情况如何?你是怎么看待自己对他的这份感情?在这个感情的冲突面前你打算如何应对?10.你认为保持怎样的状态对你和同事都不构成打击和伤害?2咨询参考:赵某的主要问题是趋避冲突,既想得到男同事的感情,乂不愿意为此而落下恶名。在
3、咨询过程中,应当在不违反婚姻法规的前提下,引导赵某认识自己的问题,并 启发她自己做出选择。3、吴某,女,25岁。最近换了一个工作,到了新的单位。她所在部门的一位男 主管对她十分关心,经常请她去自己的办公室坐坐,嘘寒问暖。她觉得这位主管 的女儿和自己差不多大,又在国外读书,因此才会对自己那么好,所以也就没有 在意。可终于有一天,这位主管试图拥抱她,被她借机逃走了。她十分喜欢现在 的工作,不但工资待遇高,与同事的关系也很融洽,而且这家单位也很有发展前 途,因此不太愿意离开;但她乂不知道以后如何面对这位主管,而且新的单位离 家太远,每天要花3个小时左右的时间在路上。现在她不知道该如何选择。你开始对主
4、管的影响如何?他对你的企图开始是否有所觉察?你的主管除了要拥抱你还有什么其他的要求和企图?你当时的反应如何?事后他的态度如何?你对主管有什么想法?你觉得现在的工作怎么样?你能讲讲对现在工作的利和弊?你现在有2个问题比较突出,一个是主管对你的好感,一个是对工作的择和辞。10.请你分别谈谈自己在处事方面的自己的标准?釆集者退散11你是否把这些困扰和父母和亲朋好友谈过,讨论过?12.你对工作,交友有什么自己的主见和愿望?咨询参考:吴某的主要问题是多重接近-回避冲突,一方面工资待遇高、企业有发展前途、 同事关系融洽;另一方面新单位离家太远、以后也不知道怎么面对这位主管。在咨询过程中,可以帮助来访者对种
5、种的矛盾作出理性的分析与评价,并启发來 访者做出自己的选择。34、甄某,女,41岁。37岁时生了一个儿子,非常可爱、聪明,再加上中年得子, 所以深得她与丈夫的疼爱。但爱子不幸于几个月前夭折了,当时丈夫伤心欲绝。 自己虽然也很伤心,但仍劝丈夫节哀。当时丈夫就指责她为什么不像他这样难过, 因而夫妻之间的关系出现了裂痕。甄某因此终日郁郁寡欢、闷闷不乐,同事都说 她最近像变了一个人似的。提问你的儿子是怎样夭折的?当时你和丈夫的心境如何?你们两当时有些什么想法?丈夫对你如何?他怎么会对你指责?如何指责?你认为你丈夫对你的指责是一种怎样的心态?你是否与丈夫好好沟通,了解他的情感?你现在的心境如何?你是否试
6、过调整自己?如何调整?10.你认为当前对于你來说,最主要解决的问题是什么?11.你希望我如何给你一些帮助?咨询参考:甄某的主要问题是忧郁。主要因为儿子的死以及丈夫对她的误解而产生了一种弥 散性的消极心理状态。在咨询过程中,可以帮助王某宣泄心中的消极情绪;引导她与丈夫沟通;引导她更 多地参与一些群体活动;建议其与丈夫共同前來咨询。5、范某,中年女性,本人來咨询。自述近3个月来心境不好,情绪很低落,开 心不起來。对生活提不起兴趣,不想看电视,也很少看报。以前很喜欢听音乐, 但现在也没兴趣了。怕与人交往,基本上很少和亲朋好友走动,人也变得懒多了, 家务也懒得做,还常常很想哭,感到身体乏力,周身不舒服
7、。经常失眠,后半夜 会突然醒來,以后就胡思乱想,没有主题,常常是等天亮。有时还会感到做人没 有意思,常常在想活着有何意义。曾经有过想死的念头,但因为觉得对不起家人, 所以没有去做。两年前她进入股市,是偷偷地动用了家里的一些积蓄,背着丈夫在炒股。开始也 赢了4一些,觉得很容易。所有就一下子投入了家庭的全部积蓄5万元。今年股市 很差,输了2万多。她觉得对不起丈夫。现在丈夫仍不知道这事情。提问参考1.位女性的心理问题属于什么问题?2.对于你所判断的问题有什么现象依据?如何思考干预这种心理问题,你认为应提供什么样的咨询建议?咨询参考抑郁。以心境低落为主,时间持续两周以上,并至少有下列4项:A、兴趣丧失
8、、无愉快感;B、精力减退或疲乏感;C、精神运动性迟滞或激越;D、自我评价过低、自责,或有内疚感;E、联想困难或自觉思考能力下降;F、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;G、睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;H、食欲降低或体重明显减轻;I、 性欲减退。调整曲解的认知,加强与丈夫的沟通,调整自责自罪的负面想法。诊断为抑郁症则及时转介,建议到医院进一步检查与治疗。6、秦某,女。中学老师。“我半年來一直怕乘公共汽车。上了汽车就开始心慌, 着急,头晕,胸闷,出汗。最好目的地早点到。尤其在车上人多拥挤的时候,心 慌害怕的情况就越严重。我怕我在车上发病,发心脏病。我怕如果我心脏病发作, 不能及时抢救,就
9、会死去。我害怕我死了后我的配偶和女儿会为我伤心,他们怎 么过日子。半年前,我曾有过一次在车子上发病的感受,当时莫名其妙地一下子 在公共汽车上发病,大汗淋漓,脸色苍白,头晕眼花,有濒死的感觉。我当时认 为这下完了,我赶快下车5赶到医院。医生检查以后说我没有什么大问题,但我被 吓坏了。从此,我就对乘车感到害怕。我尽可能少乘公共汽车,但不乘也不行。 我怕我会在车上死去。”1.中学老师的心理行为问题属于什么问题?1.你认为构成他心理问题的相关因素是什么?你打算如何帮助他,并应提供什么样的咨询建议?咨询参考:对乘公共汽车的境遇恐惧。因为一次意外而把乘车与心脏病联系在了一起,产生了以偏概全的认知曲解以及
10、一定的条件反射,帮助來访者调整曲解的认知,可以考虑辅以运用系统脱敏的方 法来调整恐惧的行为。7、孙某,中学生,女,高二,本人來咨询。“我每次考外语考试前都很紧张, 前一天就开始担心,害怕,怕考不好,怕失败。为了外语考试前一天我总是复习 得很晚,常常在该睡觉的时候不能很快入睡,有时要过上一、二小时后才能睡着。 每当考试进教室,我都会很紧张,心慌,手发抖,出汗,小便急,全身绷紧。我 在考试时常常注意力不集中,明明掌握的知识在考试时就忘了,脑子里一片空白。 事后发现自己也不是一点不懂,就是考试发挥不好。我以前学习都还可以,成绩 属于班级中的中上水平。在高一下半学期的期中考试考外语时因感冒发烧,身体
11、很不舒服,但坚持考试,却没有考好,成绩下降。老师和同学都开始对我有些看 法,老师还批评了我(他不知道我带病考试)认为我不行,退步了,我也觉得很难 过。以后每当考外语就开始担心成绩,怕发挥不好,怕被老师批评,怕被同学瞧 不起。但结果确实乂是发挥不好,考试成绩再度滑坡。以后心里就越來越害怕, 越來越担心,越来越没有信心。我很想能克服考试前的紧张,就是不知如何做是 好。”提问参考1.这学生的心理问题属于什么问题?2.学生的考试状态与哪些生活事件的体验有关?如何联系?如何思考干预这种心理问题,你认为应提供什么样的咨询建议? 咨询参考: 属于考试焦虑。有过一次失败的体验,把曾经有过的失败看成是以后的注定失败。帮助找出认知中的曲解成分,同时指导和鼓励考前的情绪行为调整。放松训练,由远至近,由上到下;自我暗示;分散注意力。8、孙某,女25岁。一周后孙某就要和男友结婚了,但最近她却变得越來越烦躁。 她6的性格比较粗枝大叶;男友则较为细心。她的家庭比较富裕;男友则來自农村, 比较贫穷。她比较喜欢和朋友们外出娱乐;男友则希望她一直陪在自己身边。正 是由于那么多的不同,所以她害怕两人结婚后会不幸福。以前没有什么大的矛盾, 但她不知道婚后
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