高中生励志：奋斗与梦想班会课用

1、 “马拉松与百米的比赛不一样” 如果一件工作别人可以在如果一件工作别人可以在1个小时内轻个小时内轻松完成，而你却需要三个小时，那么你就松完成，而你却需要三个小时，那么你就每天拿出三个小时来完成这件工作直到你每天拿出三个小时来完成这件工作直到你熟练为止。也许起点上你会输给别人，但熟练为止。也许起点上你会输给别人，但是没有人知道谁能够支撑到最后，在付出是没有人知道谁能够支撑到最后，在付出了极大的努力后，最终赢得比赛的会是你，了极大的努力后，最终赢得比赛的会是你，无论是工作还是学习。无论是工作还是学习。 什么是天才？什么是天才？ 天才就是把一件事做到熟练无比，以至于没天才就是把一件事做到熟练无比，以

2、至于没有任何人能够超越的人。把你的工作，或者有任何人能够超越的人。把你的工作，或者说把你的学习做到了一个非常好的状态，你说把你的学习做到了一个非常好的状态，你的主管或者说你的老师就会喜欢你，并且将的主管或者说你的老师就会喜欢你，并且将工作做到所有人都离不开你，在这样的一个工作做到所有人都离不开你，在这样的一个状态时你才是最厉害的人，也意味着你将赢状态时你才是最厉害的人，也意味着你将赢得比赛。得比赛。 “良心能够让你成为一个正直的人，理想良心能够让你成为一个正直的人，理想能够让你成为一个奋进的人。拥有这两样，能够让你成为一个奋进的人。拥有这两样，你将变的伟大。你将变的伟大。” 一个人想成功，必须

3、具有一个人想成功，必须具有这两样。一个好的榜样，会让你明白良心作这两样。一个好的榜样，会让你明白良心作用，促使你做令自己感动的事，只有感动了用，促使你做令自己感动的事，只有感动了自己才能感动别人。而一个能让你进步的朋自己才能感动别人。而一个能让你进步的朋友则让你拥有一个美好的理想，有了理想，友则让你拥有一个美好的理想，有了理想，你就有了奋斗的力量。你就有了奋斗的力量。 俞敏洪参加自己第一次参加高考时仅考了俞敏洪参加自己第一次参加高考时仅考了30分，分，第二次高考的英语科目考试时，尽管只考了第二次高考的英语科目考试时，尽管只考了55分，分，但但25分的进步还是让他开心不已。后来，俞敏洪分的进步还

4、是让他开心不已。后来，俞敏洪有了学习有了学习“秘笈秘笈”，每天在笔记本上抄写下两三，每天在笔记本上抄写下两三句难度较大的英语句子，将中文写在页面左边，句难度较大的英语句子，将中文写在页面左边，而英文翻译写在右边，反复记忆，最后练习至看而英文翻译写在右边，反复记忆，最后练习至看到中文句子，就能脱口而出英文翻译。到高考前到中文句子，就能脱口而出英文翻译。到高考前夕，俞敏洪已熟练掌握夕，俞敏洪已熟练掌握500多句英语句子，并对这多句英语句子，并对这些句子的句型、语法结构、单词了然于心。最终些句子的句型、语法结构、单词了然于心。最终俞敏洪在第三次高考中英语取得了俞敏洪在第三次高考中英语取得了98分的高

5、分，分的高分，进入北京大学。进入北京大学。我们人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着，我们人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟只是一棵草，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟只是一棵草，你也吸收雨露阳光但是你长不大，人们可以踩过你，但你也吸收雨露阳光但是你长不大，人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦而产生痛苦。人们不会因为你是人们不会因为你的痛苦而产生痛苦。人们不会因为你被踩了而怜悯你，因为人们根本没有看到你。被踩了而怜悯你，因为人们根本没有看到你。所以我们每个人都应该像树木一样地成长，即使我们所以我们每个人都应该像树木一样地成长，即使我们现在什

6、么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来，也许两年三年你长不大，但是来，也许两年三年你长不大，但是10年、年、20年、年、30年年你一定能长成参天大树。当你长成参天大树以后，遥远你一定能长成参天大树。当你长成参天大树以后，遥远的地方人们就能看到你，走近你，你能给人一片绿色，的地方人们就能看到你，走近你，你能给人一片绿色，一片阴凉，你能帮助别人。即使别人离开了你，回头一一片阴凉，你能帮助别人。即使别人离开了你，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景

7、线，树活着是美看，你依然是地平线上一道美丽的风景线，树活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用，这丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用，这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。水的精神：尽管每一条河流水的精神：尽管每一条河流都有自己不同的生命曲线，但都有自己不同的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想：是每一条河流都有自己的梦想：那就是奔向大海。我们的生命，那就是奔向大海。我们的生命，有的时候会是泥沙，你可能慢有的时候会是泥沙，你可能慢慢地就会像泥沙一样沉淀下去。慢地就会像泥沙一样沉淀下去。一旦你沉淀下去，也许你不用一旦你沉淀下

8、去，也许你不用再为了前进而努力，但是你也再为了前进而努力，但是你也永远见不到阳光了。所以，我永远见不到阳光了。所以，我建议大家，不管你现在的生命建议大家，不管你现在的生命是怎样的状态，一定要有水的是怎样的状态，一定要有水的精神，像水一样不断的积蓄自精神，像水一样不断的积蓄自己的力量，不断的冲破障碍，己的力量，不断的冲破障碍，当你发现时机不到的时候，把当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来，当有自己的厚度给积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。够奔腾入海，成就自己的生命。 人生有人生有2大痛苦？大痛苦？ 最美妙的是过程最美妙的是过程

9、 以色利的沙漠玫瑰以色利的沙漠玫瑰 今日的你是你过去习惯的结果今日的你是你过去习惯的结果 今日的习惯，将是你明日的命运今日的习惯，将是你明日的命运 改变所有让你不快乐改变所有让你不快乐/不成功的习惯模式，不成功的习惯模式，你的命运将改变，你的命运将改变， 习惯领域越大，生命习惯领域越大，生命将越自由、充满活力，将越自由、充满活力，成就也会越大。成就也会越大。 成功有时候也并非想像中的那么困难，每天都养成一个好习惯，并坚持下去，也许成功就指日可待了。每天养成一个好习惯很容易，难就难在要坚持下去。这是信念和毅力的结合，所以成功的人那么少，也就不足为奇了。(小故事)性格决定了习惯，习惯决定了成功。性

10、格决定了习惯，习惯决定了成功。 有人说，上帝对人类最公平的两件事之一，就是有人说，上帝对人类最公平的两件事之一，就是每个人都是一天只有每个人都是一天只有24小时。小时。 1. 掌握生活大小事掌握生活大小事 通过掌握时间而掌握生活通过掌握时间而掌握生活2. 确立核心价值确立核心价值 核心价值是自我实现和个人成就的核心价值是自我实现和个人成就的基础基础3. 排定优先顺序排定优先顺序 当日常生活反映了你的核心价值，当日常生活反映了你的核心价值，你就能体验发自内心的平静你就能体验发自内心的平静4. 设定明确可行的目标设定明确可行的目标 为达成重要目标，必须远离安逸区为达成重要目标，必须远离安逸区5.

11、规划每日工作规划每日工作 每日规划做得好，时间宽裕效率高每日规划做得好，时间宽裕效率高6. 检视行为与信仰一致检视行为与信仰一致 行为是真实信念的反射行为是真实信念的反射7. 改变行为以符合要求改变行为以符合要求 当信念与事实相符时，需求就自然当信念与事实相符时，需求就自然得到满足得到满足8. 重新开信仰之窗重新开信仰之窗 改变错误想法，克服负面行为改变错误想法，克服负面行为9. 以个人价值为依据以个人价值为依据 自尊必须发自内心自尊必须发自内心10. 在奉献中成就自我在奉献中成就自我 付出愈多，收获愈大。付出愈多，收获愈大。(时间的先时间的先后后) 一个人是否每天都有明确的目标，是否每天有合

12、一个人是否每天都有明确的目标，是否每天有合理的时间安排，而不是乱七八糟、混乱不堪的生理的时间安排，而不是乱七八糟、混乱不堪的生活，这对于他离成功的远近无疑有着重要的影响。活，这对于他离成功的远近无疑有着重要的影响。随着时代的发展，愈是在现代化的大都市生活的随着时代的发展，愈是在现代化的大都市生活的人们，形色愈是匆促，日子过得愈是紧张，每个人们，形色愈是匆促，日子过得愈是紧张，每个人的时间就像高速公路上面瘫痪的交通状况一样，人的时间就像高速公路上面瘫痪的交通状况一样，应该做和不得不做的琐事塞得满满当当，真正想应该做和不得不做的琐事塞得满满当当，真正想做的事却又找不出空档来做的事却又找不出空档来,

13、“忙、盲、茫忙、盲、茫”是他们是他们生活的真实写照。只有保持好的生活习惯，有明生活的真实写照。只有保持好的生活习惯，有明确的时间管理观念，才能够在匆忙的人群中寻找确的时间管理观念，才能够在匆忙的人群中寻找到一丝安逸的步伐。到一丝安逸的步伐。 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索在非洲的一片茂密的丛林中，走着四个皮包骨头的男子，在非洲的一片茂密的丛林中，走着四个皮包骨头的男子，他们扛着一只沉重的箱子，在密林里踉踉跄跄地往前走。他他们扛着一只沉重的箱子，在密林里踉踉跄跄地往前走。他们跟随队长进入丛林探险，可是，队长却在任务即将完成时们跟随队长进入丛林探险，可是，队长却在任务即将完成时患急病而不幸长眠于林

14、中了。临终前队长把他亲手制作的箱患急病而不幸长眠于林中了。临终前队长把他亲手制作的箱子托付给他们，并十分诚恳地说：子托付给他们，并十分诚恳地说：“如果你们能把这个箱子如果你们能把这个箱子送到我的朋友手里，你们将得到比金子还贵重的东西。送到我的朋友手里，你们将得到比金子还贵重的东西。” 埋葬了队长之后，他们便扛着箱子上路了。道路越来越埋葬了队长之后，他们便扛着箱子上路了。道路越来越难走，他们的力气也越来越小了，但他们仍然鼓着劲往前走难走，他们的力气也越来越小了，但他们仍然鼓着劲往前走着。着。 终于有一天，绿色的屏障突然拉开，他们历经千辛万苦终于有一天，绿色的屏障突然拉开，他们历经千辛万苦之后终于

15、走出了丛林，找到了队长的朋友。可是那个朋友却之后终于走出了丛林，找到了队长的朋友。可是那个朋友却说：说：“我一无所知啊！我一无所知啊！”于是，打开箱子一看，竟是一堆无于是，打开箱子一看，竟是一堆无用的木头！用的木头！ 就这么个故事，看起来，队长给他们的只是一箱无用的就这么个故事，看起来，队长给他们的只是一箱无用的木头。其实，他却给了他们行动的目的，使他们获得了木头。其实，他却给了他们行动的目的，使他们获得了“比比金子还贵重的东西金子还贵重的东西”生命。从哲学角度上讲，人不同于生命。从哲学角度上讲，人不同于其它动物之处，就在于人具有高级思维能力。所以人不能像其它动物之处，就在于人具有高级思维能力

16、。所以人不能像其它动物一样浑浑噩噩地活着，人的行动必须有明确的目的其它动物一样浑浑噩噩地活着，人的行动必须有明确的目的和奋斗的目标。和奋斗的目标。 感恩的心我们更应该心存感激。对给予我们机会来到这个世界的父母，对给予我们关心和疼爱的亲朋，对给予我们教诲和知识的老师，对给予我们拼搏和奋斗的良好环境的这个时代，对和平的感恩，对自然的感恩 甚至对于我们那些曾经看轻我们的人的感恩，因为是他们 让我们 从不低头，更精彩的活！重要任务1 1学会做人。拥有爱心是做人的基础。四块基石：学会做人。拥有爱心是做人的基础。四块基石：真诚待人、诚实守信、认真负责、自信自强。真诚待人、诚实守信、认真负责、自信自强。 遵

17、守纪律。自觉遵守纪律。不自觉遵守纪律的人，学习一遵守纪律。自觉遵守纪律。不自觉遵守纪律的人，学习一定搞不好。定搞不好。 铁，必须经过淬炼，才能适合铸成宝剑。铁，必须经过淬炼，才能适合铸成宝剑。 军人，必须经过军纪调教，才能担任卫民保国的重任。军人，必须经过军纪调教，才能担任卫民保国的重任。 运动健将，必须经过严格的纪律运动健将，必须经过严格的纪律锻炼锻炼，方能创出佳绩。，方能创出佳绩。 超级女生，必须经过演唱的训练，方能走红。超级女生，必须经过演唱的训练，方能走红。 作家，必须经过写作的磨练，方能成为文字尖兵。作家，必须经过写作的磨练，方能成为文字尖兵。 学生，必须经过管教，方能形成美好品德习

18、惯。学生，必须经过管教，方能形成美好品德习惯。重要任务2 2把学习搞好。学生的主要任务是学习。把学习搞好。学生的主要任务是学习。学习好不好取决于学习好不好取决于 想不想学：想不想学： 一个想学的人，会有正确的学习动机、勤奋一个想学的人，会有正确的学习动机、勤奋自强的精神和坚强的意志。自强的精神和坚强的意志。 会不会学：会不会学： 一个会学习的人，会有科学的学习方法和良一个会学习的人，会有科学的学习方法和良好的学习习惯。好的学习习惯。 学不学学不学: : 人的潜力是无穷的。只要努力，一定能学好。人的潜力是无穷的。只要努力，一定能学好。你是否曾怀疑自己走在沙漠中，无论种什么梦，从不结果，当你才张开翅膀，风却变沉默。其实，只要你一直没回头，便会发现真的是有绿洲。因为只有幸福地坚持着，才能坚持着幸福永不放弃不要倒在明天的晚上 一定要见到后天的太阳梦想成真什么样的学生能上北大？500500名北大本科生问卷调查：名北大本科生问卷调查： 学习态度。学习态度决定学习成绩。用功、勤奋排在学习态度。学习态度决定学习成绩。用功、勤奋排在第一位，有明确的人生理想以及相应的学习目标排在第一位，有明确的人生理想以及相应的学习目标排在第二位，老师和父母的信任与关爱排在第三位。第二位，老师和父母的信任与关爱排在第三位。 其