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文档简介

1、高中生心理健康教育 第七课 我的人际关系圈高高 婷婷 A一个你一个你不不熟悉的人熟悉的人地点：自习室地点：自习室BCDE A或B：在人际交往中，你的热情能给人带来愉悦，让他人迅速地认识你，不过和陌生人在初次会面中太过密切容易让他感到有压力。 C：你很善于把握与他人交往的尺度，你希望自己掌握主动权，又不会给其他人增添不必要的压力。 D或E：你在人际交往中更青睐顺其自然的接触，也许拿出更多勇气来面对陌生的环境，你会收获更多快乐。 A一个一个你你很很熟悉熟悉的人的人地点：自习室地点：自习室BCDE人际关系 人际关系是人与人之间在活动过程中直接的、心理上的关系或心理上的距离。 不同的人际关系距离会引起

2、不同的情绪体验。 人际关系的划分人际关系圈一级二级三级点头之交、没有来往的小学、初中同学等等最亲密的朋友、亲人，彼此能够无私奉献，愿意分享你的秘密普通朋友，关系还不错我 我的人际关系圈活动程序：1.在一张白纸正中央处画一个小的实心圆点来代表自己。2.以这个实心圆点为中心，由内向外依次画3个同心圆。同心圆离中心的距离不等，这代表你身边的亲朋好友与你的心理距离是不一样的。 3.在所有的圆环外，留着或多或少的空白地带，你需要把它们尽量填满。体验活动体验活动一级人际圈二级人际圈三级人际圈 案例1：进入高中以后，我发现人和人之间的关系变得冷漠了，很少有能够跟你推心置腹地谈心的人了，上高中都快半年了，我连一个能说点知心话的朋友都没找到，我好怀念初中的朋友们啊 案例2：我这个人性格比较随和，人缘不错，朋友还蛮多的。可是有时候朋友太多了也很麻烦，做什么事情都要一起，不仅浪费时间，而且做什么事情都要考虑到别人，搞得自己一点点空间也没有案例1：同学关系冷淡 案例2：朋友太多麻烦 任务：用不同颜色的笔调整位置 时间：两分钟一级二级三级小红小红小明小明生命的列车

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