浅谈当前农村中小学教师心理健康问题及对策

1、西南大学硕士研究生班云南进修站学科名称：教育学心理学 作答题目：浅谈当前农村中小学教师心理 健康问题及对策 学员姓名：张春芳浅谈当前农村中小学教师心理健康问题及对策张春芳摘 要农村中小学教师队伍存在着不同程度的心理健康问题，成为素质教育的拦路虎，这一问题应引起高度的重视。本文就当前农村中小学教师普遍存在的心理健康问题，角色适应方面的冲突，情绪障碍，工作认知偏差及职业倦怠等现象形成的原因以及解决措作一浅析，希望有助于提高农村中学教师的心理健康。关键词：教师 心理 问题 对策教师担负着传递人类知识经验的主要责任，“传道、授业、解惑”是教师角色的真实写照。随着科学技术的快速发展和教育理念的不断更新，

2、教师必须从单一的知识传递者转变为学习的促进者，对教师的要求将更进一步，再加上时代激烈的竞争，教师作为一个社会的人，也必然存在一些生理和心理方面的冲突。关注教师心理健康问题也就成为社会的一个热门话题，对中小学教师心理健康问题的报道常见诸报端。但专门针对农村中小学教师心理健康的报道却并不多见，其实作为农村中小学的教师，其心理健康问题又有其独特的一面，并且不易被社会所关注。农村中小学在中国的教育上占据着重要的地位，他们的心理对学生的影响范围之大是不可估量的。所以，很必要关注农村中小学教师的的心理健康。下面就农村中小学教师的心理健康问题作一浅析。一、农村中小学教师存在的心理健康问题。当前农村中学教师中

3、存在的心理健康问题，主要表现在以下几个方面：1、教师职业角色的适应问题由于教师在实际的教育教学活动中要扮演多种角色，这些角色同事时给教师的期望可能是不一致的，甚至是相反的要求，容易造成教师的角色冲突，导致心理矛盾，使教师不容易在对立中找到统一，处理起来难度很大。例如，教师既要树立角色权威，维护课堂纪律，严格管理学生，又要成为学生的知心朋友，不得损伤学生的自尊心；既要落实国家素质教育的方针和政策，又不得不考虑来自学校、社会和家长的升学压力。这些使许多教师感到苦恼，不知如何才能更好地协调和解决这些问题。还有些教师虽然已经在从事教师工作，但却并不喜欢自己的工作，更有甚者看不起自己的工作，缺乏职业自豪

4、感。由此必然导致他们在工作中缺乏热情，没有积极地投入工作，工作效率差，有些教师不善于与学生交往，体会不到师生情感相通的乐趣，有些教师工作中缺乏进取心和责任感，没有明确的发展目标，混日子心理严重，得过且过。2、情绪不稳定，自制力差经常表现为情绪急躁，反应过敏，容易大动肝火，对不符合自己心意的学生随意惩罚。这种放纵自己消极情绪的做法只能导致一种恶性循环，使自己一遇到不如意的情况就采取某种冲动的方式。同时，这些做法根本就于事无补，它只能使学生感到教师的可怕或无能，进而影响教师在学生心目中的威望和信誉。3、人格缺陷与人际关系紧张有些教师与领导、同事、学生经常发生矛盾冲突，对领导不能理解支持，对同事不能

5、和睦相处、协作共事，对学生不能关心爱护、尊重和理解。凡此种种，往往是与教师的不良性格和缺陷性人格有关，诸如偏狭嫉妒、多疑、神经质，等等，这些都容易造成人际关系的紧张。4、工作中的认知偏差和态度偏差有些教师基于某些教师片面的认识而形成了一些认知偏差和态度偏差。诸如学习好的学生品德也好，学习差的学生什么都差；对学生不要心慈手软，不严管不成器等等。这些偏差产生的根源在于教师不正确的学生观和教育观，是一种完美主义倾、向以偏概全倾向的反映。5、职业倦怠症这是一种在工作的重压之下身心疲惫的状态，是身心能量被工作耗竭的状态，是现代人的一种“流行病”。有的表现为生理耗竭，如产生身体能量耗竭感，持续的精力不济，

6、极度疲乏、虚弱，身体对疾病的抵抗力下降，有失眠、头痛、背痛、肠胃不适等症状，饮食习惯或体重突然改变，严重的还会出现精神疾患；有的表现为才智枯竭，如空虚感明显，觉得自己的知识好似被掏空了一样，无法满足工作需要，注意力不集中，思维效率降低，不能适应知识的更新，二、影响教师心理健康的因素影响教师心理健康的因素主要有以下几方面：1、是来自家庭的压力，包括抚养教育孩子的压力，和配偶分担家务以及处理家庭杂事的压力，与亲戚人情走动的压力。2、工作的压力，这是最主要的压力。教师的工作压力有来自教学工作方面的压力。三、加强教师心理保健的对策当前，全面改善教师心理状况，已是教师使用、培养和提高的迫切问题。因为这是

7、全面实施素质教育的需要，是改善和提高教育水平和质量的需要，也是提高教师自身整体素质的需要。教师心理保健必须讲究针对性，即弄清楚教师产生心理问题的根源是什么。不少研究结果表明：不被重视、不胜任工作、工作不满意、人际关系不良是四项重要的职业心理问题的源，而这个四个源头又常常表现为综合因素互动而产生的心理问题。因此，对于教师心理保健可以采取以下对策。1、 要重视教师的心理问题，创造良好的环境。当前，学生的心理问题已引起全社会的重视，不少学校建立了学生的心理咨询机构，配备了专门的心理教师，而老师的心理问题还没有引起人们的足够重视。因此社会各个方面特别是教育主管部门和学校自身应重视与研究教师的心理问题，

8、开展展教师心理咨询活动，提高教师的心理素质，增强其心理承受力和耐挫力，及时做好具有普遍性的教师消极心理的辅导，如创设一个安静舒适的工作环境等。要全面、客观、公正地评价教师的工作，不应过分强调用学生考试成绩作为教师晋级，评聘的依据，以使教师心理松绑和减压，解决教师心理问题产生的源头。让教师对工作保持永久的热情和持久的胜任工凭借的愉悦心理，让教师能带着良好的情绪投入工作，进入课堂。2、适时调节，给自己留下一定的活动空间发展一些兴趣爱好。教师的职业性质决定了我们的工作时间是不会随下班而结束的，我们必须在下班后再备课，进修，学习，家访等等。在这样的工作重压下，我们要掌握一些自我心理调节的方法。我们应该

9、合理的安排调控好工作，学习和生活之间的关系，尽量在制定工作计划和目标时适当留出余地。无论工作多么繁忙，每天留出一定休息喘气的时间，让精神上绷紧的弦有松弛的机会。我们可以适当发展一些兴趣爱好，琴棋书画，写作旅游都能有效地调节改善人脑相关中枢的兴奋与抑制过程，进而缓解压力，消除疲劳，调节情绪。让我们的心灵走出紧张乏味的小圈子，进入一个生趣盎然的世界。从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能与心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。因此，我们每个农村中小学的教师都应及时克服消极心理的影响，满怀热情投入到教学工作中去，能做到像著名教育家苏霍姆林斯基说的那样：每一名话都对他们饱含热情，每一次眼神都对他寄托希望，每一个手势都对他们