户外装备介绍(新驴教材)

1、户外装备简介鞋子（袜子）鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备，因为鞋子的好坏将直接关系到你的人身安全。你一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高帮的，可以保护你的踝骨；买鞋一定要到正宗商场或专业户外商店选购品牌的鞋子，必须注重鞋子的防水透气功能。如果你将作长途旅行，或者己知有涉水，可以买一双溯溪鞋。袜子该选择一些厚实的袜子，因为长途爬涉，如果袜子太薄，很容易磨破你的脚。Tips：1.试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码，当你穿好后可以用手指测一下后跟，空隙在一指左右；2.一双舒服的鞋才能帮助驴友走遍天下。背包(防雨罩)-可借背包的大小要看出行路线远近而定，一般在城市周边出行30升左右即可。如果

2、长途出行，MM们要有一个55升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包；在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试）并且要选择合适自己的身体的背负系统，面料结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有自带防雨罩，那你别忘了同时买一个背包防雨罩。Tips：1.体力并不是很强的MM建议选择小容量且轻的包，尽量追求UL；2.专业登山包需要学会选择合适的背长的包（测试方法可咨询网店卖家）这样能最大程度的节省体力;3.可准备一个腰包，存放随身用品。登山杖（必备）登山杖是驴友出行必备的装备之一。尤其是新驴，野外行走比阶梯要艰难很多，尤其是缺少支撑的下坡，一杆登山杖能够帮助找到支点，从而降低下坡的难度，也更

3、安全。有时候老驴会在野外直接捡树枝使用，但是不可避免有突发断裂的情况。防水袋（必备）1.户外用防水袋（左图）接缝全部采用高频电压熔接技术，封口采用卷边设计，多耐福扣件，稳固耐用，无须担心渗水。并可兼做水桶使用。2.右图的防水袋主要用于放一些随身的电子产品，如手机、相机等；还有一种带镜头的相机专用防水袋，喜爱摄影的朋友可以在雨天使用也不担心相机被弄湿。灯1.头灯（必备）：野外宿营，尤其是夜间行进，没有照明设施，头灯是必要的装备。一般来讲，在家中更换好电池后即可，不需要携带备用电池。2.宿营灯：一般而言，一个队伍共同准备一个宿营灯即可。服饰1、冲风衣裤（不建议新驴购买）：财力允许的情况下可购买专业

4、的冲锋衣裤或快干衣裤；但是一般情况下，涤纶材质的宽松的运动衣裤都可以穿着。2、内衣裤：贴身衣服建最好不要穿全棉的，因为全棉的内衣吸汗性比较好；但是夏天可以考虑涤棉材质，出汗后容易干。Tips：1.在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨，牛仔衣裤很容易弄湿且不容易干，这样会成为你的负担影响两腿的行动；2.可以考虑买一件抓绒衣，御寒也方便运动。服饰3、帽子和头巾（尽量准备）：一般的运动帽即可，最主要是能遮阳光，当然你也可以选择那种宽檐帽，它不仅可以遮阳还可以防雨，在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热。也可以选择一条头巾，可以同时挡风，擦汗等多种用途。4、墨镜（无所谓）：用于遮阳。夏

5、天时更为重要，山顶在太阳直射下会让你睁不开眼。但同时也会会带来视觉的误差，所以在阴天或危险路段时请慎用。Tips：1.帽子和头巾在一定程度上也有保护作用。服饰5、手套（必备）：无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套（新驴：劳保用白手套即可，价廉物美，用完即丢）。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用。露宿装备1. 帐篷（可借+合宿） ：在帐篷的选择上最重要的是防水指数要好，其次是防风性能。要注意的是重量问题。一般的帐篷重2.5公斤左右，如果超过3公斤以上的在购买时请慎重。尽可能不要买单人帐，因为双人帐和单人帐的份量相差无几，并且一般都会是集体活动，如果双人帐还可

6、以相互减负。Tips：1.新驴或者不常出行的人，尤其是MM，建议借用别人的帐篷或合帐；减负是出行的重中之重。露宿装备2. 睡袋（必备）：睡袋的选择由于材质关系，价格相差很大，对人而异。一般要选择一只适合在零下5度左右的睡袋，因为此标准睡袋的适用期比较长，既使在夏天，夜晚的山顶气温也会很低。材质建议购买羽绒睡袋，压缩后不占空间，同样温度的比棉质的轻很多。Tips：1.可以考虑买一个睡袋内衬（方便洗涤）；2.睡袋并不需要常洗，每次活动回来只要在太阳下照射就行了。露宿装备3、防潮垫（必备）：防潮垫的选择和睡袋一样，有多样化，价格相差也很大；有自动充气似的，有手动充气的，有泡沫防滑的。新驴可以考虑便宜

7、的泡沫型，虽然体积较大，但是比较轻，可绑在背包外面。可配一个防潮垫套。防潮垫（帐篷下方使用）充气式（睡觉用）泡沫式（睡觉用）保护劳防装备和药品1、护膝和护踝（根据需要购买）：如果你准备做长距离的徒步那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝，特别在下山的时候由于负重，你的膝盖会承受很大的压力，并且膝盖的损伤是很难恢复的。或许有的损害会影响你的一生。如果之前有过运动损伤，则一定要装备，否则很容易因为负重的长时间行进过程中造成伤害。2. 防晒霜（必备）特别在夏天户外运动中，因为日光直射容易烧伤皮肤可以少量携带。保护劳防装备和药品3. 药品：一个人在出行的时候你必须带着常备药品，在很多活动中你将来不及得到别

8、人的帮助，并且在有的药品装包过程中尽量的放在容易快速拿到的地方。常用药品：蛇药、感冒药、创可贴，绷带、止血带、纱布、止泻药-，（红色标出的部分可自备）夏天出行常备避蚊喷雾。其余药品在集体出行时，由队医准备。保护劳防装备和药品4、毛巾和洗漱用品（牙刷，水杯等）：最主要用于擦汗。在行军时你可以用一个快挂挂在容易取到的地方，出汗的时候可以直接擦汗。在有溪水的时候你可以洗脸，这样会很方便。另一个用途是在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。5、水壶（必备）或水袋（根据情况购买）：选择材质较好的水壶，根据行进路程的长短选择大小；水袋一般只有在长期没有水源供给的情况下选择。Tips：1.野外行走过程中随时需要补充水分，最