班级心理委员培训

1、本讲内容本讲内容 心理健康知识概述心理健康知识概述 心理委员角色定位和职责心理委员角色定位和职责 对心理委员可能存在的几种误解对心理委员可能存在的几种误解 需要关注的群体需要关注的群体心理健康知识概述联合国专家断言，联合国专家断言，“从现在到从现在到21世纪中叶，世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦们持续而深刻的痛苦”心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分，一个心理健康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，

2、取得事业的成功。如果把人间比作荒野，如果把人间比作荒野，每个人都是这原野上生长着的茂盛植物，每个人都是这原野上生长着的茂盛植物，这种植物会开出美丽的三色花：这种植物会开出美丽的三色花：一瓣是黄色的，代表我们的身体；一瓣是黄色的，代表我们的身体；一瓣是红色的，代表我们的心理；一瓣是红色的，代表我们的心理； 一瓣是蓝色的，代表我们的社会功能一瓣是蓝色的，代表我们的社会功能。毕淑敏毕淑敏健康是一株三色花健康是一株三色花心理健康的概念心理健康的概念 人的健康应该是三个层面的内容： 一、身体上没有残缺，生理上没有疾病； 二、心理上是健康的； 三、对社会的适应能力是一种完好的状态。 只有三个层面的内容都具

3、备了才能称得上是健康的人。 心理健康就是个体在生理、心理和社会功能方面处于完好的状态心理健康与不健康是连续谱 世界上不存在绝对的心理健康，心理健康与心理不健康之间是一个连续谱，如果说心理健康的人是白色的，精神病是黑色的，那么大部分人处于灰色区域。 我们的生命中不可能100%的时间内都保持良好的生活适应状态 ，这是不现实的。有85%的时间，我们能具有一种基本良好的生活适应状态，良好的情绪，那么我们就基本上是心理健康的。v有专家指出，我国有3000万青少年处于心理亚健康状态，每年至少有25万人因心理问题而丧失生命，自杀成为青少年人群的头号死因。每个学校包括我们学校也都有学生自残，因为心理问题导致违

4、纪、打架、退学等等。 人就是一个高压锅，当消极情绪充斥锅中的时候，如果不采取有效地措施，只有一个结果爆炸，所以当你情绪负荷太重的时候，你需要一个 人有时候会很迷茫，特别是走出校门，便将步入社会的我们，也许就正处于事业的迷茫期，所以当你因为生活中的事而感到迷茫的时候，你需要一个 人有时候会缺乏动力，无缘无故的，我为何而努力地问题可能就在困扰着你，或者知道要为何努力，却没有动力，不能坚持，这时候你需要一个 我们心理委员就是大家的压力阀、方向标、加油站，希望你能为大家缓解压力、规划生活，鼓足士气。心理委员的培训内容心理委员的培训内容 对于大家的培训主要包括：基础知识、职业道德、团队文化、工作方法等。

5、 1、职业道德的培训，主要是让大家具备心理学工作者的基本职业道德，比如保密、真诚等。 2、 团队文化的培训，是为了形成一个充满活力的、充满爱心的心理委员团队，让大家有一种工作的荣誉感。 3、工作方法的培训，是为了让大家掌握学生工作的方法和技巧，履行好职责。心理委员定位 低层次要求：作为心理联络员、观察员，及时了解班上同学的心理健康状态，发现异常情况及时报告老师，帮助同学联络心理老师； 中层次要求：作为心理健康宣传员，在班上宣传心理咨询、心理健康知识，组织班上心理健康活动，协助心理老师的宣传工作； 高层次要求：作为学生朋辈心理咨询员，帮助同学走出心理困境。心理委员是学校心理健康心理委员是学校心理

6、健康第三级网络的一批重要力量第三级网络的一批重要力量心理委员工作职责要点心理委员工作职责要点 （一）、（一）、 （二）、（二）、 （三）、（三）、信息方面信息方面心理健康教育方面心理健康教育方面业务学习方面业务学习方面信息方面1、及时反馈危机事件。2、注意发现同学们中出现的各种心理异常现象，给予力所能及的帮助，并及时向班主任、辅导员、心理健康教师反映，使其得到尽快解决。 3、认真学习并积极宣传心理健康知识，通过学校的心理刊物、团体心理辅导等活动，促进本班学生的心理健康水平。心理健康教育方面心理健康教育方面1、协助学校心理健康教育与咨询中心，针对性地重点对需要心理帮助的对象进行调查反馈；2、 协

7、助学校、系心理健康教师开展心理普查和问卷调查，认真分析并作好调查报告；3、作好学校心理普查和问卷结果的保密工作，严守工作原则；4、协助学校、系部开展各种活动，并在心理健康教育课程、讲座及活动中起骨干作用，带动其他学生积极参与；5、帮助有心理困难、心理需求的同学及时前往心理咨询中心接受心理咨询，负责向心理辅导教师提供同学的表现，以便加强对接受咨询的学生跟踪及反馈。6、积极参与每年一度的“心理健康宣传月”活动。业务学习方面业务学习方面1、每学期按时参加学院心理健康教育与咨询中心的培训，注意加强有关心理教育方面知识的积累；2、加强心理健康教育方面技能的培训，及时与辅导员老师沟通和交流。 1、有人可能

8、认为作为心辅委员也就是当、有人可能认为作为心辅委员也就是当班上同学出现了心理问题，我就需要去给班上同学出现了心理问题，我就需要去给他解决，他不开心了我要想办法使他开心他解决，他不开心了我要想办法使他开心起来。起来。 2、心辅委员就是学校安插在班级的、心辅委员就是学校安插在班级的“间间谍谍”。对心理委员可能存在的几种误解对心理委员可能存在的几种误解朋辈互助中需重点关注的人群：一、学习困难同学一、学习困难同学二、陷于情感危机中的同学二、陷于情感危机中的同学三、经济困难同学三、经济困难同学四、经常出现情绪困扰、行为异常的同学四、经常出现情绪困扰、行为异常的同学五、所谓的优秀生；五、所谓的优秀生；六、

9、长期患有严重的生理疾病的同学；六、长期患有严重的生理疾病的同学；七、患有严重心理疾病的同学；七、患有严重心理疾病的同学；朋辈互助中需重点关注的人群朋辈互助中需重点关注的人群： 八、人格障碍且缺乏社会支撑的同学；八、人格障碍且缺乏社会支撑的同学； 九、过去有过自杀企图或行为的学生以及有自九、过去有过自杀企图或行为的学生以及有自杀倾向的同学；杀倾向的同学； 十、人际关系失调后出现心理与行为异常的同十、人际关系失调后出现心理与行为异常的同学。学。 十一、因违反校纪校规受到处分的同学；十一、因违反校纪校规受到处分的同学； 十二、过度使用计算机、网络成瘾而忽略人际十二、过度使用计算机、网络成瘾而忽略人际

10、互动与正常学习的同学；互动与正常学习的同学； 十三、有伤害自己和伤害他人的意念和行为的十三、有伤害自己和伤害他人的意念和行为的同学。同学。特别关注近期有下列讯号的人群：v一、情绪突然明显异常者，如：特别烦躁，一、情绪突然明显异常者，如：特别烦躁，高度焦虑、恐惧，易感情冲动；或情绪异高度焦虑、恐惧，易感情冲动；或情绪异常低落；或饮食睡眠受到严重影响者；常低落；或饮食睡眠受到严重影响者；v二、不明原因突然给同学、朋友或家人送二、不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、诉说告别的话语礼物、请客、赔礼道歉、诉说告别的话语等行为明显异常者；等行为明显异常者；v三、谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括三、谈论过自杀并考虑过自杀方法，包括在信件、日记或乱涂乱画的只言片语中流在信件、日记或乱涂乱画的只言片语中流露死亡的念头者。露死亡的念头者。n尊重别人，但不降低自己的人格；尊重别人，但不降低自己的人格；n体贴别人，但不姑息原则上错误；体贴别人，但不姑息原则上错误；n关心别人，但不要使人感到