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文档简介
合理选择饮食合理选择饮食一.认识水在人体中的作用机体水的分布机体水的分布1.1.人体的重要组成部分人体的重要组成部分27%67%胞内液胞内液细胞间液细胞间液血浆血浆7%2.2.参与养分代谢参与养分代谢理想的溶剂理想的溶剂化学反应的介质化学反应的介质3.3.调节体温调节体温4.4.其他功能：其他功能：（1 1）润滑作用）润滑作用（2 2）稀释毒物）稀释毒物食物的酸碱性n但进食酸性食物过多，可破坏体液的酸碱平衡，但进食酸性食物过多，可破坏体液的酸碱平衡，人的生命活动就会受到抑制，严重时甚至会危人的生命活动就会受到抑制，严重时甚至会危及生命，就像水被污染后，生活在水里的鱼儿及生命，就像水被污染后，生活在水里的鱼儿就要窒息甚至死亡一样。就要窒息甚至死亡一样。
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