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文档简介

1、暑假安全知识讲座暑假安全知识讲座内容:一、交通安全二、活动安全三、防火安全四、用电安全五、游泳安全 六、饮食安全七、疾病防控八、营养加餐一、二、三、三、乘坐公交车、出租车注意事项乘坐公交车、出租车注意事项马路规则马路规则活动安全活动安全一、不在危险地方做游戏二、外出告诉父母三、活动注意冷静注意:注意:1、打火机、火柴、打火机、火柴2、蚊香、蚊香3、家用电器、家用电器4、鞭炮、鞭炮、灭火方法、灭火方法夏季如何安全游泳? 一、游泳应在有安全保障的游泳池内进行。严禁在非游泳区内游泳。 二、参加游泳的人必须身体健康,有下列疾病的同学不能参加游泳:心脏病、高血压、癫痫、严重关节炎等。 三、学生参加游泳应

2、结伴集体活动,由大人带领,不可单独游泳。游泳时间不宜过长,每20-30分钟应上岸休息一会儿,每一次游泳的时间不应超过2小时。 五、下水前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。 六、遇到有人溺水,要高喊呼救,尽早报警。l 四、学生不宜 在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,边走边搓身体,慢慢适应。 饮食安全一、不到小摊上买“三无”食品,不吃过期、变质的食品。二、不喝酒精类饮料 中暑中暑 痱毒痱毒 腹泻腹泻 苦夏苦夏中暑 盛夏至初秋,预防中暑,应注意居住、娱乐场所通风散热,并及时补充体内水分和盐分的消耗(多喝一些盐开水,绿豆汤、大麦茶以及野菊花茶也

3、有很好的解暑作用哦爱吃水果的娃们还可以多吃西瓜);出行时,须戴遮阳帽或打遮阳伞,以免受热中暑。痱毒 有些人炎夏好生痱子,搔抓后极易继发感染,形成痱毒,产生化脓性疖肿。预防的办法,首先要昼减少日光的曝晒,并保持居室通风凉爽;其次饮食宜清淡,少吃油腻和刺激性的食品;其三是常用热水洗澡,一旦生了痱子,可用艾叶、金银花、马齿苋各十克煎水洗患部。腹泻 不渴生水,不吃腐败变质或苍蝇叮爬过的食物,熟食品或隔夜饭菜要加热煮透后再吃,生吃瓜果要清洗并削皮;养成卫生习惯,饭前便后要洗手,注意餐具的清洗、消毒、保洁;菜肴佐以醋或大蒜,既能杀菌,又助消化,还能提高胃肠道抗病力。苦夏 苦夏是由于脾胃虚热、不能适应夏季的

4、热天气而引起的,主要症状为胃肠消化功能减退,如食欲不振、困倦乏力、胸闷不适、贫血清瘦等。预防措施,首先应注意膳食调整,做到饮食清淡,少吃多餐,及时补充水分;其次要保证睡眠时间,除夜间睡好外,最好每天午睡,使大脑和机体得到充分休息,借以养神健身。、学生饮奶注意事项、学生吃鸡蛋需注意事项 1、饮用前先洗手,保持手干净。 2、拿到学生奶先检查包装外观,如发现胀包、破包、霉包、脏包、不干净有异物、生产日期过期等,不要饮用,立即调换。 3、不要空腹喝牛奶。空腹时,胃肠蠕动快,牛奶中的营养成分来不及被吸收就进入大肠,因此,喝奶之前最好先吃点饼干、面包之类的食品,或边吃点心边喝牛奶,以降低乳糖的浓度,利于营

5、养成分的吸收。 4、有乳糖不耐症者可改变饮用方式,多次少量饮用,但每次饮用量不宜超过100毫升,且喝牛奶之前最好吃点东西,或边吃食物边喝牛奶,以降低乳糖浓度,利于营养成分的吸收。但同一袋牛奶应一次性饮用完,不要间隔饮用。 5、饮用时先吸一小口,若口感酸、苦、涩、粘稠、有固形物、或有其他异味,立即停止饮用。 6、不连续饮用两包,每日饮用600ml为宜。 7、学生相互不要交叉饮用产品。 8、剧烈运动后不要立即饮用、身体不适(如感冒、发烧、腹痛)不要饮用。首次饮奶的学生应遵循少量饮用,逐渐增加的原则,防乳糖不耐症和蛋白质过敏症。 9、饮用后身体不适立即报告老师或家长,并及时就医。 5、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉。 6、吃完鸡蛋后不要立即服用消

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