拓展训练策划书20160614

1、 挑战自我 激发潜能 熔炼团队共创辉煌户外拓展训练目的 【训练对象】公司整个管理团队 【训练人数】 60人 【训练天数】 2天1夜 【训练时间】 2016年7月1日、2日 【训练地点】 思博拓展训练基地（胶南丰泽山庄） 【训练目的】:进一步改善新的组织架构及人员调整背景下各部门乃至公司整个管理团队之间的沟通协作关系，增进了解，加强团队合作意识，共创佳绩！第二部分 活动背景及安排 齐心协力队 团队口号：齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。队歌：我相信飞得更高 万众一心队团队口号： 忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前！队歌：怒放的生命奔跑 同心共胆队 团队口号： 振奋精神，迎接挑战，开创未

2、来，再创佳绩！队歌：风雨彩虹 铿锵玫瑰 水手 凝心聚力队 团队口号：团结一心，其利断金；众志成城，飞越颠峰！队歌：我的未来不是梦步步高团队分组（15人/组）队服挑选时间时间活动内容活动内容活动活动方式方式 活动要求活动要求体力 心理智力07:00公司集中乘车出发集体08:30-09:00到达基地，稍事整理集体09:00-10:00破冰团队建设（队长、队名、队歌等）集体中中中10:00-11:00活动项目:抢滩登陆分队中中中11:00-12:00活动项目:信任背摔分队中高中12:00-13:30活动项目:午餐、休息、分发房间集体拓展训练安排（第一天）时间时间活动内容活动内容活动活动方式方式 活动

3、要求活动要求体力 心理智力13:30-14:00热身小游戏集体14:00-15:00活动项目:有轨电车分队中中中15:00-16:30活动项目:空中单杠分队高中中16:30-17:30活动项目:黑暗探索队分队中中高17:30晚餐集体19:00活动项目:篝火晚会集体拓展训练安排（第一天）时间时间活动内容活动内容活动活动方式方式 活动要求活动要求体力 心理智力07:30-08:30早餐集体08:30-09:00热身小游戏集体09:00-10:30活动项目活动项目: :盲人方阵分队中高中10:00-11:00活动项目活动项目: : 生死电网分队中中高11:00-12:00活动项目活动项目: : 孤岛

4、求生分队中中中12:00-13:30午餐、休息集体拓展训练安排（第二天）时间时间活动内容活动内容活动活动方式方式 活动要求活动要求体力 心理智力13:30-15:00活动项目:空中断桥集体高中中15:00-16:30活动项目:挑战团队极限 分队中 中中16:30-17:00总结:分享、总评集体17:00集中乘车返回集体拓展训练安排（第二天） 1、“热身、团队文化建设热身、团队文化建设” 时间时间:60分钟分钟 主题:成就源于团队、团队成就自我 以破冰游戏贯穿始终，展示我们公司成员的风采。破冰游戏将有效打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志 一个团队建立的过程：所有参加活动的人

5、员以小队为单位，每一小队就是一个部落，部落的所有家庭成员必须共同面对困难、相互协作、迎接挑战、攻克难关。 由培训师控制活动进程，具体安排如下:欢迎辞、破冰游戏（20分钟）；队列训练(15分钟)；团队文化组建与展示（20分钟）。拓展训练项目描述 2、“抢滩登陆抢滩登陆” 时间时间:60分钟分钟 主题:团结、协作 要求：全体队员利用3个木盒或者油桶，齐心协力通过15米的一条“河”，队员在过河时不得落地。 目的：面对困难时如何找出正确的解决方法；资源的合理利用与团队的紧密合作是分不开的。拓展训练项目描述 3、“信任背摔信任背摔”时间时间:60分钟分钟 主题：信任、协作、责任 要求：每位学员都将站在一

6、个1.5米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员。 目标:1、增强队员间的相互信任和理解，建立新团队基础2、克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧3、学习换位思考4、通过身体接触，打破大家之间的隔膜。拓展训练项目描述 4、“有轨电车有轨电车”时间时间:60分钟分钟 主题：快乐沟通、愉悦协作，议则百家争鸣、行则步调一致 要求：队员两脚分别踩着两根长4米宽0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照教练的规则前进或后退。 目标:1、有效有序的沟通对团队的重要性。2、认识到团队分工配合的重要性，如何做到步调一致。拓展训练项目描述 5、“空中单杠空中单杠”时间时间:90分钟分钟 主题：突

7、破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我 要求：踏上距地8米高的圆盘平台，向上跃起，抓住上前方一根摇摆的单杠。 目标:增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑,对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断。拓展训练项目描述 6、“黑暗探索队黑暗探索队” 时间时间:60分钟分钟主题：有效沟通要求：所有队员坐好保持一定距离， 每人戴好眼罩，教练随机拿出5块不同形状的板 子，然后将其他道具随机分发给每一个人；过程 中教练只回答学员提出的关于颜色的封闭式问题，而且只有三次机会；在规定的时间内团队要找 出道具缺少了什么颜色、什么形状、多少数量。目标: 良好的沟通是团队成功重要的一部分；

8、为了团队 的运转，领导者和员工应如何去做；怎样做好有效的沟通。拓展训练项目描述 篝火晚会可以充分缓解队员们紧张培训的疲劳，并且通过特别设计的团队游戏使队员在充分放松娱乐的同时达到巩固团队关系、加深团队成员的了解，促进团队的进一步融合。思搏拓展培训公司的篝火晚会是一场交互式的盛会，通过思搏体验式培训公司专业的主持人的现场调控，让每个人都参与进来，给每个人充分展示自我、发现自我的机会。篝火晚会 7、“盲人方阵盲人方阵”时间时间:60分钟分钟 主题：团队、协作、沟通 要求：所有队员在蒙住眼睛的环境中，在40分钟内把一团绳子拉成一个最大的正方形，并将所有队员平均分配到正方形的四条边上。 目标:1、高效

9、有序的沟通对团队至关重要。2、学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。3、改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流。4、树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果。拓展训练项目描述 8、“生死电网生死电网”时间时间:60分钟分钟 主题：团队目标、沟通协作、资源分配 要求：全体队员来到一张有多个网孔的网前，需要每个人安全穿过，钻越过程不得触网，并每个网孔只可利用一次。 目标:资源是有限的，高效的资源策划将把有限的资源发挥到极致，完成看似不可能完成的任务。拓展训练项目描述 9、“孤单求生孤单求生”时间时间:60分钟分钟 主题：组织 、沟通、协作 要求：将队员分成三个小组，分别安

10、置在三个岛上（盲人岛、哑人岛、珍珠岛），模拟公司的高层、中层、基层人员，共同完成一项特殊而艰巨的任务。 目标:1、面对公司不同层面人员的任务，内部如何进行有效的沟通与协调。2、培养工作的主动性，发扬主人翁精神。3、合理的分配和利用时间，集中精力抓主要矛盾信息的公开与共享，跨部门之间的协同、合作。4、创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策。 拓展训练项目描述 9、“空中断桥空中断桥”时间时间:90分钟分钟 主题：突破自己、挑战极限 要求：每位队员利用上升器爬到距地面8米高的断桥，走到桥板一端，跨步跳跃，单腿起跳、单腿落地，跳到桥板另一端，再跳回来。最后利用防坠器器安全回到地面。 目标:1、

11、压力管理，如何在压力和困难面前调整自己的心态。2、面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力。3、在风险面前自我控制的能力。4、挑战自我，战胜自我，重新认识自我。拓展训练项目描述 10、“挑战团队极限挑战团队极限”时间时间:90分钟分钟A、团队战鼓、团队战鼓：一面四周绑着无数根绳子的战鼓，学员每人拿起一根，把鼓提起来：用这面鼓颠起一个球，在小球不落地并超出一米高的情况下连续颠n次。B、急速、急速60秒：秒：130张带有抽象图像的卡片，全体队员在60秒的时间内按照从130的顺利排列出来，共进行5轮。C、神笔、神笔马良：马良：一支毛笔上下两端绑着若干绳子，所有队员拉住绳子的末端，不得接触毛笔，按

12、照教练的要求在白纸上写出相应的文字，用时最短字体最美观的队伍为获胜队。拓展训练项目描述 -回顾培训过程 -回顾总结、学员分享、颁发证书。回顾、总结拓展培训基地简介 青岛青锋思搏管理咨询有限公司2003年成立，由中国纺织机械集团公司与北京思搏拓展培训学校合资建立的专门从事体验式培训及企业管理咨询策划、会议服务等方面的专业机构。公司设有内训课程推广中心、锡恩培训中心、拓展训练中心、军事化培训中心、新员工职业化训练中心、阳光体育文化传播中心。2007年3月被大众网评委“山东最受欢迎的培训机构”；公司主要业务包括：政府机关、企业事业单位内训、拓展训练、人力资源管理系统设计与咨询、大型会议组织与策划新员

13、工职业化训练及阳光体育文化传播、军事化训练青少年训练等； 思搏拓展有着一套相当完善和严格的培训师培训体系和安全管理体系，思搏拓展体验式培训安全操作标准是我们的户外培训安全原则规范和执行制度，所有设备和器材都经UIAA（国际登山联合会标准）或CE（欧洲标准）的认 证。我们完善的安全管理体系、随时随地的安全意识、严格规范的操作方法已成体验式培训行业的典范。 思搏拓展到目前为止是山东地区唯一一家安全事故零记录零记录的专业体验式培训机构。青岛青锋思搏管理咨询有限公司 序号项目单价数量合计1培训2307016100含场地费、课程设计费、保险费、横幅一条、饮用水2住宿190366840女22人，11间房；男48人，24间房；两大巴司机，1间房。3餐费120728640第一天：中、晚饭；第二天：中饭。（含两大巴司机）4文化衫407028005大巴180023600合计 37980培训预算关于天气关于天气： 培训中心会根据天气的情况，调整活动时间或以其他活动代替原有课程；关于安全关于安全：所有户外活动均经过精心的设计与实验。任何的高空项目均有安全带和保护绳加以保护，并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全 过程。注意事项：注意事项：1.请着运动装、运动鞋或方便活动的服装；2.带