森林植被,森林氧疗

1、1234 4000年前 60%战国末期46%唐代33%明代26%清代后期17%解放前夕12.5%森林指的是由森林指的是由乔乔木、直木、直径径1.5cm1.5cm以上的竹子以上的竹子组组成且郁成且郁闭闭度度0.0.2 2以上，以及符合森林以上，以及符合森林经营经营目的的灌木目的的灌木组组成且覆盖度成且覆盖度30%30%以以上的植物群落。上的植物群落。森林里的每一森林里的每一棵树棵树都是一都是一个氧气发个氧气发生器和二生器和二氧氧化化碳碳吸收器。吸收器。据据研研究究测测定，定，树树木每吸收木每吸收4444克的二克的二氧氧化化碳碳，就能排放出，就能排放出3232克克氧气氧气，1 1公公顷顷柳杉林，每

2、年可吸收柳杉林，每年可吸收720720千克的二千克的二氧氧化硫，化硫，1 15050公公顷杨顷杨、柳、槐等、柳、槐等阔阔叶林一天可叶林一天可产产生生100100吨氧气吨氧气。就全球就全球来说来说，森林，森林绿绿地每年地每年为为人人类处类处理近千理近千亿吨亿吨二二氧氧化化碳碳，为为空空气气提供提供60%60%的的净洁氧气净洁氧气。森林里的空。森林里的空气负氧气负氧离子离子浓浓度高，度高，对对人体健康十分有益，森林堪人体健康十分有益，森林堪称为称为天然天然疗养疗养院。院。 据日本科据日本科学学家家研研究究发现发现，森林和原野里有一，森林和原野里有一种对种对人体人体健康健康极为极为有益的物有益的物质

3、质“ “空空气维气维生素生素” ”负负离子。离子。医学试验医学试验表明，空表明，空气负气负离子能离子能够调节够调节人体和人体和动动物的神物的神经经活活动动，提高人体免疫能力，提高人体免疫能力，调节调节人的情人的情绪绪和行和行为为，使人精力旺盛。空使人精力旺盛。空气负气负离子离子还还能直接影能直接影响响中中枢枢神神经经系系统统，刺激人体大，刺激人体大脑脑，提高大，提高大脑脑功能，通功能，通过过人的神人的神经经系系统统及血液循及血液循环对环对人的机体生理活人的机体生理活动产动产生影生影响响，具有广，具有广泛的生理生化效泛的生理生化效应应和功能和功能。根据世界根据世界卫卫生生组织划组织划定的定的标标

4、准，准，清清新空新空气气的的负氧负氧离子含离子含量量为为每立方厘米空每立方厘米空气气中不低于中不低于1000150010001500个个，而城市房，而城市房间间里的里的负氧负氧离子离子浓浓度是每立方厘米度是每立方厘米100100个个，楼楼宇宇办办公室公室里的里的浓浓度甚至低到每立方厘米度甚至低到每立方厘米40 5040 50个个，这这就往往造就往往造成成现现代都市人工作一天之后感到代都市人工作一天之后感到头头昏昏脑胀脑胀、失眠不适，、失眠不适，空空气气不不够够“ “营养营养” ”，往往容易，往往容易导导致肺炎等呼吸道疾病。致肺炎等呼吸道疾病。而森林、瀑布地而森林、瀑布地区区和公和公园园里的里的

5、负氧负氧离子含量很丰富，分离子含量很丰富，分别别能能达达每立方厘米每立方厘米10000 2000010000 20000个个、5000 100005000 10000个个和和400 1000400 1000个个。对对人体健康有益的人体健康有益的负氧负氧离子，在森林离子，在森林中的含量要比室中的含量要比室内内高得多。高得多。森林森林氧疗氧疗，是指利用森林天然，是指利用森林天然氧吧辅氧吧辅助治助治疗疗某些缺某些缺氧氧性性慢性疾病，如高血慢性疾病，如高血压压、心、心脏脏病、免疫系病、免疫系统统疾病和疾病和亚亚健康健康产产生的慢性疲生的慢性疲劳综劳综合症等。森林中的空合症等。森林中的空气清洁气清洁、湿

6、润湿润，氧气氧气充裕。某些充裕。某些树树木散木散发发出的出的挥发挥发性物性物质质，具有刺激大，具有刺激大脑脑皮皮层层、消除神、消除神经紧张经紧张等等诸诸多妙多妙处处。 利用森林健身利用森林健身养养生生, ,治治疗疗心身疾病心身疾病, ,古今中外早已有之古今中外早已有之。 德德国国是森林浴先是森林浴先进国进国，他，他们们普遍地采取一普遍地采取一种种名名为为“ “格奈格奈普普疗疗法法” ”的森林自然的森林自然疗疗法。相法。相传传早在早在1919世世纪纪，格奈普神，格奈普神父率先提出，森林父率先提出，森林对对血液循血液循环环器官、呼吸系器官、呼吸系统统、消化道、消化道、神、神经经系系统统疾病和疾病和

7、风湿风湿病等均有良好的治病等均有良好的治疗疗效果，效果，从从那那时时起各地逐起各地逐渐开设渐开设森林森林疗养疗养院。院。 中中国国自古以自古以来来就就清清楚地楚地认识认识到森林的到森林的疗养疗养、医药医药、卫卫生生、保健价、保健价值值。始于秦。始于秦汉汉的高人雅士的的高人雅士的隐隐居行居行为实际为实际上就上就是一是一种种心理治心理治疗疗作用，通作用，通过过山水、森林的心理治山水、森林的心理治疗疗作用作用来抚来抚慰人的心理慰人的心理创伤创伤。历历朝皇家行朝皇家行宫别宫别苑均建在苑均建在风风景景优优美、森林茂密之美、森林茂密之处处，就是利用森林的，就是利用森林的优优美美环环境境质质量量来调来调整身

8、心，恢整身心，恢复复体力体力与与健康。目前，健康。目前，这种这种非非药药物物“ “自然健自然健康康疗疗法法” ”已已风风靡世界靡世界许许多多国国家和地家和地区区。 氧气虽氧气虽好但好但进进行行氧疗氧疗必必须须遵循正确的方法。遵循正确的方法。医学研医学研究表明：高究表明：高浓浓度度给氧给氧主要用于病人的急救，如呼主要用于病人的急救，如呼吸、心吸、心脏骤脏骤停，不适宜停，不适宜长长期期氧疗氧疗和和氧氧保健。因保健。因为为，长时长时间间、高、高浓浓度的度的氧气氧气吸入可吸入可导导致肺致肺实质实质的改的改变变，如肺泡壁，如肺泡壁增厚、出血等，增厚、出血等，发发生生氧氧中毒。吸中毒。吸氧浓氧浓度度404

9、0，吸，吸氧氧2424小小时时以上，即可以上，即可发发生生氧氧中毒。中毒。预预防防氧氧中毒的中毒的关键关键是避免是避免吸高吸高浓浓度度氧氧。医学研医学研究究发现发现：在：在3030氧浓氧浓度的度的环环境下，境下，人体的体力机能、大人体的体力机能、大脑脑智力、血智力、血氧浓氧浓度度达达到最佳到最佳状态状态，因此，因此，医学医学界界将将3030氧氧浓浓度的度的氧气称氧气称之之为为“ “生命生命级级富富氧氧” ”。森林中的森林中的氧气浓氧气浓度一般都在度一般都在26%-30%26%-30%左右，安全无毒，左右，安全无毒，属属于于“ “生命生命级级富富氧氧” ”，长长期吸入可防病治病，有利健康。期吸入可防病治病，有利健康。大自然就造了人大自然就造了人类类，同，同时给时给人人类创类创造了生存造了生存发发展的空展的空间间和和条条件。因此，人体都有防病、抗病和自我修件。因此，人体都有防病、抗病和自我修复复的的本能。本能。大量的大量的实验实验表明，森林表明，森林内气内气候候温温和，和，昼昼夜夜温温差小，林差小，林内内光照弱，紫外光照弱，紫外线辐线辐射小，空射小，空气湿气湿度小，度小，区区域降雨多，域降雨多，云云雾雾多，多，这种这种舒适的小舒适的小气气候候环环境，非常适