团体心理辅导对大学生人际关系和自尊的影响研究_黄玉肖

1、 The Effect of Group Counseling on Self-Esteem and Interpersonal Relationship in College StudentsYuxiao HUANG, Shanggui SONG*School of Education and Pyschology University of Jinan, Jinan, China, 250022Abstract: The group counseling is designed to improve the self-esteem and interpersonal relationshi

2、p, de-veloping a positive influence on healthy personality. This paper investigates improvement effect of group psychology counseling for college students regarding the self-esteem and interpersonal relationship. This study uses public subscription and individual interview to screen 16 university st

3、udents. Experimenters utilize Self-Esteem Scale and the Interpersonal Relationship Scale before and after the group counseling. The sub-jects are divided into two equal groups randomly and experience group psychological counseling for two months, leaded by two graduate students specialized in psycho

4、logy. Compared to the score before the group psychological counseling, the score of Self-Esteem Scale and the Interpersonal Relationship Scale have been significantly increased.Keywords: College students; group psychological counseling; the self-esteem; interpersonal relationship 团体心理辅导对大学生人际关系和自尊的影

5、响研究黄玉肖,宋尚桂 *教育与心理科学学院,济南大学,济南,中国, 250022摘 要:本研究旨在探讨团体心理辅导对大学生人际关系、自尊的改善效果。预期团体心理辅导有益 于解决大学生人际交往方面的心理问题,增进其心理健康。本研究以 16名大学生为研究对象,对其 开展为期 8周的团体心理辅导,以人际关系综合诊断量表和自尊量表为研究工具,在团体心理辅导前 后分别对研究对象进行测查。研究表明,团体心理辅导能有效改善大学生的人际关系,提高其自尊水 平。关键词:大学生;团体心理辅导;人际关系;自尊1 引言团体心理辅导是团体成员围绕某些共同关心的问 题,通过一定的活动形式与人际互动,相互启发、诱 导,形成

6、团体的共识与目标,进而改变成员的观念、 态度和行为的过程 1。随着大学生心理问题的普遍增 多,大学生心理健康教育越来越成为一个重要课题。 同时,人际关系和自尊作为影响大学生心理健康的重 要因素,也越来越受到更多的重视和关注。团体心理 辅导是改善人际关系,提高自尊和的有效方法,它在 国外已经被广泛应用于学校心理健康教育、特殊心理 障碍人群、商业管理人士,并已有大量文献对其应用 效果进行研究 2。国内的研究及应用起步较晚,由樊 富珉等于上世纪九十年代开始引入并研究。目前团体 心理辅导的对象主要集中在大学生群体,主题上主要 针对环境适应、人际关系、团队建设等 3。相对于其 他领域的研究来说,有关团体

7、辅导的相关的研究文献 还是十分少见,有待更加深入系统的研究。2 研究方法2.1 被试采用广告公开招募的方法,在山西某高校从 47名自愿报名参加实验的大学生中通过个人访谈确定 16人为研究对象,其中男生 6名,女生 10名,年龄 在 18-22岁之间。研究对象均身体健康,有人际交往 方面的困惑和提高自身人际交往能力的愿望,精神状资助信息:山东省 “ 十二五 ” 高校人文社会科学研究基地(鲁教科字 20118号和山东省社会科学规划研究项目(09BJYJ03资助*通讯作者:宋尚桂136 2012 Conference on Psychology and Social Harmony978-1-618

8、96-008-5 © 2012 SciRes. 态良好,无明显的心理障碍。 2.2 测量工具采用 Rosenberg 于 1965年编制的自尊量表(The Self-Esteem , SES 。量表由 10个条目组成,采用四 级评分, 1表示很不符合, 2表示不符合, 3表示符合, 4表示非常符合。受试者直接报告题目描述是否符合 他们自己。总分范围是 10-40分,分值越高,自尊程 度越高。研究表明,该量表有较高的信度和效度 5。2.3 实验设计本研究采用单组前测后测实验设计。在团体干预之前对 16名研究对象进行前测, 然后进行为期 8周的 团体心理辅导,最后进行后测。2.4 团体辅

9、导方法具体活动过程分为四个阶段。第一阶段:热身阶 段 , 活动目标为相互认识并建立团体,时间为 3课时。 第二阶段:团体形成与融合阶段 , 活动目标为增进成员 间的认识与情感 , 建立接纳与信任的良好氛围, 引导团 体成员学会关注,体会被关注,增强其自信心,时间 为 4课时。第三阶段:自我分析与团体分享阶段,活 动目标为引导成员自我分析,在与同伴的交流中了解 自己与他人,学会建立良好的人际关系,时间为 5课 时。第四阶段:问题解决与总结阶段,活动目标为促 使团体成员通过团体合作解决现实问题,提高团体成 员的自尊,增强其自信,组织成员讨论与分享收获, 引导成员将收获运用于人际交往中,时间为 4课

10、时。2.5 统计处理由受过培训的心理学专业的研究生担任主试,使 用统一的指导语,采取集体施测的方式由主试统一收 发问卷。研究对象填答时间在 30分钟以内。采用 SPSS17.0对数据进行整理与统计分析。 采用 配对样本 t 检验对人际关系、自尊两变量得分分别进 行团体心理辅导前后测差异的显著性检验。3 结果与分析大学生人际关系综合诊断量表的前后测差异性检 验的结果(见表 1表明:总体来看,人际关系的后 测成绩显著低于前测成绩。研究对象前测与后测成绩 在人际关系上有显著性差异(p <0.001 。大学生自尊量表的前后测差异性检验的结果(见 表 1表明:总体来看,研究对象自尊水平的后测成 绩

11、显著高于前测成绩。研究对象前测与后测成绩在自 尊上有显著性差异(p <0.001 。Table 1. Pre and Post Test of the Self-Esteem Scale andInterpersonal Relationship Scale表 1. 大学生人际关系综合诊断量表和自尊量表前后测比较前测后测t人际关系 11.00±1.93 9.13±1.71 5.00* 自尊15.50±2.94 17.06±3.34 -4.75*综合以上结果,在人际关系综合诊断量表和自尊 量表上的客观评估表明,团体心理辅导对提高大学生 的自尊水平,改

12、善大学生人际交往能力是有效的。4 讨论4.1 团体心理辅导对大学生人际关系和自尊的改善效果及原因分析本研究的数据结果显示,经过 8次团体活动,参 与团体的大学生的人际关系量表和自尊量表的得分均 显著提高。这与国内对团体心理辅导改善人际关系、 自尊水平的有关研究结果相当一致(吴晓霞, 2007、 雷雯, 2007、宋大力, 2011 6。以上结果说明参加 团体辅导的大学生其人际关系和自尊在干预后有了显 著改善,此次团体活动干预是有效的。所有参与团体 心理辅导的成员在团体中均表现出团结、 互助、 真诚、 信任。成员在这种和谐的气氛中自己感受到了更多的 支持和关心,成员也愿意真诚开放地去探索自己、认

13、1372012 Conference on Psychology and Social Harmony978-1-61896-008-5 © 2012 SciRes. 识自己。成员们不仅在与其他成员的交往中认识到了 自己的沟通模式, 学会更好地处理自己与家人、 同学、 朋友的人际关系,而且通过团体活动开始挖掘自己的 内在资源,提高自己的自尊和自信。同时这么多成员 在一起相处得非常愉快,共同完成活动的过程中大家 结下了深厚的友谊。人际交往是一个复杂的问题。影响大学生人际交 往能力的因素 , 有文化背景因素、社会背景因素、心理 因素。其中以心理因素为主 , 心理因素又包括认知因 素、技能

14、因素、行为方式及个性特征方面的因素。这 些因素中有些易改变,有些则不易改变 7。本研究证 明,通过团体心理辅导,可对大学生的人际关系和自 尊产生积极改善作用。根据本研究结果并结合国内外 相关研究,分析原因如下:(1 团体心理辅导可以帮助成员更加客观清晰的 了解自我,形成积极的自我形象和自我概念,促进自 我反思。团体心理辅导将具有不同背景、人格和经验 的人组合在一起 , 为每个成员提供了多角度分析、 观察 他人的机会, 可以使参加者更清楚的认识自己和他人, 建立新的自我认同模式和对他人的接纳态度 8。团体 中的一系列活动,帮助成员了解自己的优点,体会被 他人关注的感觉。(2团体心理辅导可改善人际

15、交往中的情感体 验。团体成员都在不同程度上具有人际关系的困惑, 在团体活动中 , 共同的情绪体验及需求促使团体成员 进一步找到风雨同舟的感觉,使个体放松自己、减少 心理防卫,互相帮助。团体对成员起到组织上的支持 作用,使成员感到安全、温暖。成员对团体逐渐形成 归属感,从而在团体中获得情感支持力量。(3 团体活动本身就是人际交往的过程, 团体心 理辅导使团体成员相互学习,形成积极的交往品质。 在团体活动中,成员可以相互学习,交换经验 , 模仿其 他成员的行为并获得友善的劝告。团体中存在一种良 好的人际环境,这种环境有利于成员反省自身存在的 不良品质,形成积极的交往品质。(4 团体心理辅导为团体成

16、员提供了典型的社会 现实环境,这种近乎真实的环境有利于成员积极品质 的形成与保持。团体中的所有活动均是依据现实状况 而安排,这使得团体成员可以轻易的将在团体中形成 的积极品质迁移到现实生活中去。(5 团体心理辅导具有个体心理咨询的效果。 团 体活动之初,由于彼此陌生、不信任,团体成员不敢 开放自己。随着成员间了解的加深,团体积极气氛的 建立, 信任的增加, 成员不断的开放自己, 吐露心声, 开始大量的自我暴露,宣泄压抑的情绪,这些都降低 了成员的心理负担 9。所以,团体心理辅导也可收到 个体心理咨询的疗效。4.2 研究展望本研究通过探索团体心理辅导对大学生自尊和人 际关系改善的效果,检验了团体

17、心理辅导在高校中的 适用性和有效性,进一步为团体心理辅导在学校心理 健康教育中的应用提供了实证材料。 但由于种种原因, 本研究存在许多不足之处,后续的研究可以从以下几 个方面展开:(1 在条件允许的前提下增加研究对象数量, 拓 展除大学生以外的其它应用对象领域的研究。(2 进一步完善实验设计, 设置对照组, 排除自 然成长等其他额外变量对实验结果的干扰作用。 (3 针对团体特点设计团体辅导方案, 对团体辅 导方案进一步完善和创新。(4 对人际关系综合诊断量表中的四个维度在团 体心理辅导前后的得分及与自尊的交互作用进行进一 步的分析和探讨。(5 在量的研究的基础之上, 适当的加入质的评 估,对团

18、体心理辅导长期的影响效果进行深入研究。4.3 教育建议大学生正处于身心发展尤其是心理日趋成熟与稳 定的时期, 良好的人际关系有助于丰富大学生的知识, 提高大学生的学习能力 , 促进大学生的心理健康, 有助 于大学生更好的完善自我,适应社会。自尊是大学生 社会适应性的核心因素,是心理健康的主要标志,低 自尊是大学生心理和行为异常的重要根源 10。这警示 我们,大学生的心理状态是值得心理教育工作者重视 的。因此,通过各种途径帮助大学生提高人际交往的 能力,改善人际关系、自尊,提高心理健康水平,是 高校心理健康教育的重要课题。根据本研究并结合以 往的研究成果,我们建议:(1 教育工作者应对高校大学生

19、的人际关系困扰 问题予以充分的重视。我国的高等教育往往只强调智 育与德育,忽视了对大学生心理健康的关注。李全彩 (2002的研究表明,大学生人际关系现状对大学生 的心理健康有显著的影响,大学生人际关系的困扰是 其心理障碍与心理疾病最重要的起因 11。本研究认 为,高校应对大学生的心理问题予以充分关注,重智138 2012 Conference on Psychology and Social Harmony978-1-61896-008-5 © 2012 SciRes. 育、德育,也重 “ 心育 ” 。(2 将团体心理辅导作为高校心理健康教育的重 要方法。团体心理辅导不仅收益面广、耗

20、时少而且见 效快 , 是一种经济而又高效的咨询途径。 所以做好团体 心理辅导工作 , 可以有效的解决高校心理健康教育, 教 师少、需求多的问题。(3 教育者应善于根据教育教学实际, 将团体心 理辅导灵活的运用于大学生的心理健康教育中,提高 大学生的人际交往能力, 帮助其改善自尊, 提高自信, 增强大学生的心理素质。作为团体情境下进行的一种 心理辅导形式 , 团体心理辅导通过团体成员间的交互 作用 , 促使团体成员在互动的过程中观察、学习、认识 自我、 探索自我、 接纳自我 , 调整和改善与他人的关系 , 学习新的态度与行为方式 , 进而发展良好的适应性和 助人行为 , 因此 , 特别适用于人际

21、心理问题辅导。5 结论本研究以 16名大学生为研究对象, 以人际关系综 合诊断量表和自尊量表为研究工具,探讨团体心理辅 导对大学生人际关系与自尊的干预效果。(1 与团体心理辅导前相比, 团体心理辅导后大 学生人际关系分数显著降低。团体心理辅导可以改变 大学生不合理的认知、行为及情感体验,团体辅导对 改善大学生人际关系,提高心理健康水平是有效的。(2 与团体心理辅导前相比, 团体心理辅导后大 学生自尊分数显著提高。团体心理辅导对大学生的自 尊水平有显著的影响,团体辅导对提高大学生的自尊 水平是有效的。(3 本研究所用的团体辅导方案切实可行, 可以 作为改善大学生人际关系和自尊水平的干预方案进行

22、使用。References (参考文献1Xiseng Xu. Group dynamic and counseling M. Beijing: WorldPublishing Corporation,2003 : P10-33.(Ch徐 西森 . 团 体动 力 与团 体 辅 导 M.北 京 :世 界 图 书 出版 公 司 ,2003: P10-332 Ruchkin, Weismann & Haggle. Coping styles in delinquent adol-escents and controls: The role of personality and parental

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