小学五年级体育课教案-全集

1、. 五年级体育课教案第一学期第 1课教材一、跑：蹲踞式起跑 二、游戏：合力教学目标认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，情感：培养学生机智果断听从指挥的品质技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令负荷：开展灵敏、协调、速度素质重点难点学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，知道如何来确定手与脚的位置课的构造教学容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生；*准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基本部分蹲踞式起跑1集体做专门练习2分

2、组练习站立式起跑体会反响和快速起跑3教师示讲解动作要领4在教师的指导下学生试做教师积极纠正5学生分散做动作主要掌握量法6学生分组做蹲踞式起跑，跑出1520米游戏：合力1教师讲解游戏方法要求和规则2学生一组试做教师讲评3分组练习4分组进展比赛结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力一般练习密度预计33情绪状态一般平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结今天是第一节室外课，五2班有17人未按要求着装，下课前作了强调。学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。学生对合力游戏不感兴趣，下一个班换成“长江-黄河。五年级体育课

3、教案第一学期第2 课教材一、跑：蹲踞式起跑 二、小篮球：原地运球教学目标认知：能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。情感：能乐意承受指导，发扬机智、果断的作风。技能：能按口令做出蹲踞式起跑的动作。负荷：开展灵敏、速度、量力等素质，提高跑的能力。重点难点两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆臂，同时两腿用力猛蹬地。两腿蹬摆结合有力。课的构造教学容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生；*四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：基本部分

4、一、跑：蹲踞式起跑。1、专门练习四节；(四八呼)2、介绍蹲踞式起跑的意义；3、组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习；4、结合教学挂图，示、讲解动作要领和口令；5、分组做蹲踞式起跑的分解动作；6、4人一组听口令做蹲踞式起跑动作。二、小篮球：原地运球分组做熟悉球性的练习。出示挂图并示原地低姿运球动作。分组原地运球练习。中上中下结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力一般练习密度预计33情绪状态一般平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第一学期第3课教材一、跑：50米快速跑 二、韵律活动和舞蹈：自

5、我表现活动教学目标认知：能知道快速跑的动作方法情感：能在重复练习中体验快速跑的乐趣技能：能做出自然、放松的快速跑动作负荷：提高学生跑动速度，增强奔跑能力重点难点高抬腿自然过渡到加速跑课的构造教学容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生；*四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基本部分一、跑：50米快速跑分组练习高抬腿接加速跑分组练习30米放松跑分组听信号练习蹲踞式起跑的50米快速跑要求：要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化

6、二、韵律活动和舞蹈请各小组简单介绍创编的容以及自编动作的特点各组做赛前练习。提示学生参赛时动作准确、连贯，富于表现力比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛要求：相互评价，评出“最正确创编表演奖结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力集中练习密度预计35%情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第一学期第4课教材一、跑：弯道跑 二、小篮球：行进间运球教学目标认知：能了解弯道跑的意义、要求和方法情感：乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣慰技能：能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速负荷：增强学生

7、跑时动作的协调性重点难点身体与手、脚的位置要正确课的构造教学容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生；*四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基本部分一、跑：弯道跑组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追逐游戏。让学生体会弯道跑动作讲解、示弯道跑技术要点，比拟直线跑与弯道跑的不同组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快分组进展由直线跑到弯道跑练习，并逐渐加快跑的速度要求：体会弯道跑的身体姿势、摆臂动作、逐渐加

8、快速度的弯道跑技术。二、小篮球：行进间运球组织学生进展原地两手交替运球练习用信号或手势指导学生进展行进间变速变向运球练习组织运球接力比赛要求：进一步提高运球、控球能力，积极参与比赛，相互配合。1813结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。4场地器材小篮球完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力集中练习密度预计35%情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计五年级体育课教案第一学期第5课教材一、跑：耐久跑 二、游戏：互挤出圈教学目标认知：能知道耐久跑中正确分配体力的方法情感：练习中具有不怕苦、不怕累、坚持到底的顽强精神技能：能做到跑的动作轻快、协调，呼吸

9、有节奏，跑得持久负荷：增强学生心肺功能重点难点学会正确的呼吸方法能在极点出现的时候坚持跑下去课的构造教学容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生；*四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基本部分一、跑：耐久跑分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法分组练习200米、400米中速跑，注意弯道跑技术练习完毕后组织学生相互讨论交流，然后总结讲评要求：体会有节奏的呼吸方法，体验合理的体力分配方法二、游戏：互挤出圈组织学

10、生复习游戏的过程和方法组织学生分组进展游戏要求：注意发力时机、用力部位、平安等问题结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力集中练习密度预计35%情绪状态兴奋平均心率预计意志表现较强心率指数预计课后小结五年级体育课教案第一学期第6课教材一、跑：400米耐久跑考核 二、选修容教学目标认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理情感：考核中能表现出克制困难、勇于拼搏的精神技能：能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩负荷：增强学生的心肺功能重点难点知道考核标准，争取好成绩课的构造教学容、组织教法和教学运动负荷次数

11、时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生；*四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基本部分一、跑：400米耐久跑考核组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑分组练习站立式起跑后加速跑2030米宣布考核方法及标准，男生考核，女生自选活动容考核后总结评议要求：学会自己做放松活动，争取好成绩二、选修容：互挤出圈1、组织学生复习游戏的过程和方法2、组织学生分组进展游戏要求：注意发力时机、用力部位、平安等问题结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归

12、还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力集中练习密度预计35%情绪状态一般平均心率预计意志表现较强心率指数预计课后小结五年级体育课教案第一学期第7课教材一、跑：400米耐久跑考核 二、小篮球：原地单手肩上传球教学目标认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理情感：考核中能表现出克制困难、勇于拼搏的精神技能：能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩负荷：增强学生的心肺功能重点难点知道考核标准，争取好成绩课的构造教学容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生；*四、准备活动慢跑；五、

13、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基本部分一、跑：400米耐久跑考核组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑分组练习站立式起跑后加速跑2030米宣布考核方法及标准，女生考核，男生自选活动容考核后总结评议要求：学会自己做放松活动，争取好成绩二、小篮球：原地单手肩上传球组织学生复习双手胸前 传、接球动作讲解、示原地单手肩上传球动作分组进展原地单手肩上传球徒手模仿练习分组或分散两人对传练习要求：体验身体协调性，相互配合，相互指正结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80

14、%心理负荷预计注意力集中练习密度预计35%情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结本课400M考核，4个班共有15人在及格线附近，3人明显不及格，都是体型肥胖者。小学五年级体育课教案8教学容：1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。 2.开展速度和奔跑 能力。教学过程：一、准备局部：(8)1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米，第八套播送操(8*2)二、根本局部：(28)1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后

15、转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外。(2)教师讲解示。(3)练习方法：学生集体练习。(4)考前须知：1.教学时应把动作要领讲清楚，示要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规清楚、宏亮。2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。(2)组织教学：学生分成四组进展，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进展。2.严格遵守纪律，遵守规则。三、完毕局部：1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下

16、次课容；4.下课。小学五年级体育课教案 9 教学容：1.后 蹬 跑2.游戏;互相帮助教学任务: 1掌握后蹬跑技术，开展腿部力量。 2通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，开展下肢力量。教学过程: 一、准备局部: (8) 1开课式。 2队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。 3准备活动:慢跑两圈;双人操6节。 二、根本局部: (28) 1、后蹬跑 (1)动作：后蹬跑对于开展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。 (2)教师讲解示。 (3)练习方法：1、双手支撑墙上或器械上，

17、做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放假设干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。 (4)考前须知:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。 2.游戏:互相帮助 (1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开场，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以

18、先回到起点线的组为胜。 (2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。 (3)考前须知:1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，假设学生数名。可增加场地进展。2、教师统一发令，注意平安，严格执行规则。 三、完毕局部: (4) 1.整理放松；2.小结。讲评;3.宣布下次课容；4.下课。课后小结：后蹬跑对于开展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。五年级体育课教案第一学期第10课教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、游戏：两垒球教学目标认知：让学生了

19、解起跳正确的方法。了解游戏的规则和方法要求。情感：培养学生勇敢、果断的优良品质。技能：学生学会起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。负荷：开展灵敏、速度、量力素质，提高跳跃能力。重点难点起跳有力。起跳腿的髋、膝、踝三个关节迅速蹬直。课的构造教学容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生；*四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基本部分一、蹲踞式跳远1助跑几步，单脚起跳用手或头触高物屡次2分住做高抬腿练习3讲解踏

20、跳动作4学生根据教师讲解进展练习屡次5上一、三、五、七步练习踏跳。体会踏跳与腾空6分组全程助跑踏沙坑练习二、游戏：两垒球1教师讲解游戏方法和规则2分多小组进展练习3分组进展游戏2341612中中下结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力一般练习密度预计33情绪状态一般平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第一学期第11课教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、游戏：两垒球教学目标认知：知道跳远是由助跑起跳腾空落地4个局部组成的了解丈量步点方法情感：培养勇敢、果断、克制困难等优良品质技能：改良助跑和起跳

21、动作，能做到快速助跑，准确有力起跳负荷：开展灵敏，协调，速度力量等素质重点难点改良助跑和起跳动作，完善起跳技术难点，快速助跑与有力踏跳的组合课的构造教学容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生；*四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基本部分一蹲距式跳远原地双脚腹练加速跑米教师讲解跳远完整,技术指出助跑起跳腾空落地劝告程跳远的四个有机的组成局部4学生进展步点的丈量和调整5分组进展全程助跑跳远练习二游戏:两垒球1讲解游戏方法

22、规则2复习练习,主要练习配合传接球3分组进展游戏结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力一般练习密度预计33情绪状态一般平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结教材跳跃：蹲踞式跳远队列：行进间三种转法任务通过本课使学生逐步掌握跳跃的根本技能、技巧。养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。培养学生勇敢、顽强的精神。容课的容教师活动学生活动时间力量次数准备局部课堂常规略准备局部队列、慢跑徒手操、伸展运动专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队学生听口令

23、站队学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地二、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。难点：动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。学生听学生练习纠正错误、学生听、学生练习、纠正错误302中中弱1111完毕部分一、放松活动二、总结三、下课教师组织领做指出本课优点与缺点组织：四列横队学生模仿学生听，提问五年级体育课教案第一学期第12课五年级体育课教案第一学期第 13课教材跳跃：蹲踞式跳远技巧：肩肘倒立

24、任务通过本课使学生逐步掌握跳跃的根本技能、技巧。2、开展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。培养学生勇敢、顽强的精神。容课的容教师活动学生活动时间力量次数准备局部一、课堂常规略二、准备局部1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意平安、教师讲解动作要领、示、组织学生练习、巡视指导，纠正错误动

25、作。、组织：分组轮换、教师讲解动作要领、示、织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。1、学生听2、学生练习3、纠正错误、学生听、学生练习、纠正错误完毕局部1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1五年级体育课教案第一学期第 14课教材一、跳跃：蹲踞式跳远考核二、选用教材教学目标认知：了解跳远考核、测和比赛的规则和丈量成绩的方法情感：培养勇敢、果断、富于竞争等优良成绩技能：改良跳远技术动作，努力跳出好成绩，完成考核任务负荷：开展灵敏、协调素质、提高跳跃能力重点难点改良和提高跳远的技术动作，完成考核任务课的构造教学容、组织教法

26、和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生；*四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基本部分蹲踞式跳远考核1专门练习2-32教师宣布考核方法要求规则和评分标准3丈量步点，试跳4开场考核选用教材：游戏：丢沙包1讲解游戏方法与规则2练习3分组进展练习结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力集中练习密度预计30情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计

27、小学五年级体育课教案15教学容：1.跨越式跳高 (三 )2.游戏:单手传球比快教学任务: 1.进一步学习提高跨越式跳高动作技术，开展学生的弹跳力。 2.培养学生单手传球能力，开展上肢力量。教学过程: 一、准备局部， (8) 1开课式。 2队列练习:齐步走一一一跑步一一立定 3准备活动:慢跑200米。双人操6节。 二、根本局部： (28) 1跨越式跳高(三) (1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开场向外跨并稍旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。 (2)教师讲解示。 (3)练习方法:参看第1

28、6课。 (4)考前须知：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意平安，防止损伤。 2游戏:单手传球比快 (1)方法: 参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开场，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进展先做完的一队为胜。 (2)规则： 球未接住，由接球人捡回。 (3)考前须知，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动

29、作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。 三、完毕局部: (4) 1.整理放松，2.小结、讲评 3.宣布下次课容4.下课小学五年级体育课教案16教学容：1.跨越式跳高 2.手脚并用爬垂直竿 教学任务：1.进一步稳固提高跨越式跳离的完整技术，开展学生的弹跳力。2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，开展力量索 质。教学过程，一，准备局部:1.开课式。2.队列练习:向后转走。 3.准备活动:慢跑200米。韵律操6节。 二、根本局部: (28) 1跨越式跳高(四) 1动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏

30、跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。 (2)教师讲解示。 (3)练习方法，见第16课。 (4)考前须知:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意平安，防止损伤。 2手脚并用爬垂直竿 (1)动作，两手握竿，两腿提屈，两脚侧或脚攀夹竿，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。 2教师讲解示。 (3)练习方法，分组练习，按要求和顺序依次进展。 (4)考前须知:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开场时不要过分强调动作的细节，待学

31、生根本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装结实。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意平安。三、完毕局部: (4)1.整理放松2.小结、讲评;3.宣布下次课容，4.下课五年级体育课教案第一学期第17课教材一投掷：原地侧向投掷“管状物二选用教材教学目标认知：记住原地侧向投掷的动作要领。情感：培养勇敢顽强、听从指挥的优良品质。技能：改良蹬地、转体、挥臂过肩的动作。负荷：开展协调、速度、力量素质、提高投掷能力。重点难点用力蹬地与身体各局部用力的协调配合。课的

32、构造教学容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生；*四、准备活动慢跑；四八呼五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：235小基本部分一原地侧向投掷“管状物1专门练习2-3节四八呼2教师讲解示“管状物的握法及原地侧向投掷的动作方法。3学生在教师口令指挥下做徒手投掷动作练习4分组进展原地侧向投掷“管状物评价再练习。二选用教材：游戏角力1教师讲解几种角力的方法。2示、演练，讲规则3分组练习。4开场游戏。21810中中结束部分一、放松整理活动；二、小结

33、三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力一般练习密度预计33情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结小学五年级体育课教案18教学容：1.上两步掷垒球或沙包2.游戏：拉绳比跳教学任务：1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。2.通过拉绳比跳游戏，开展灵敏、力量等素质。教学过程：一、准备局部81.开课式。2.队列练习。3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节二、根本局部281.上两步掷垒球或沙包一1动作：略 (2)讲解示。 (3)练习方法:成纵队，四人一组依次进展练习。 (4)考前须知:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教

34、师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到教师喊预备才能进入投掷区，按教师统一口令掷和捡回投掷物。4、注意平安，防止事故。 2拉绳比跳 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈，各握绳的一端。游戏开场，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进展。最后以得分多的队为胜。 (2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进展。 (3)考

35、前须知:1、要进展平安教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进展比赛。 三、完毕局部: (4)1整理放松;2小结、讲评;3宣布下次课容，4下课。 小学五年级体育课教案19教学容：1.上两步掷垒球或沙包 (二 )2.跳背教学任务：1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。2.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。教学过程:一、准备局部:(8)1.开课式。2.队列练习:齐步走一跑步一立定。3、准备活动，慢跑200米，儿童播送韵律操6节。 二、根本局部: (28) 1上两步掷垒球或沙包(二) (1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿

36、、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。 (2)讲解示。 (3)练习方法和考前须知参看第10课。 2.跳背 (1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。 (2)教师讲解示。 (3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进展练习。 (4)考前须知:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律，注意平安。 三、完毕局部: (

37、4) 1.整理放松;2.小结、讲评;3.宣布下次课容；4.下课。五年级体育课教案第一学期第20课教材一、民族传统体育：武术组合动作三二、投掷：原地侧向投掷垒球教学目标认知：熟记全套动作名称和要领，能说出原地侧向投掷动作的要领情感：培养学生组织性纪律性及听从指挥的良好品质激发学生的民族自豪感技能：学生能完成全套武术组合动作，提高投掷动作的联贯性和协调性负荷：开展灵敏、协调、力量等身体素质，提高投掷能力重点难点学会全套组合动作的根底上掌握好动作，难点准确到位有力度课的构造教学容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生

38、；*四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基本部分提武术组合动作三1复习单个动作突出重点难做动作多练2用呼喊动作名称或口令的方法进展练习3分散分小组2-4人一组练习，相互纠正提高4集体练习5汇报“大比武原地侧向投掷垒球1集体用短绳做绕肩练2用短绳投远练习，复习动作。3学生做动作教师讲评，指出存在错误4分组进展原地侧向投掷垒球练习结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力集中练习密度预计35情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般

39、心率指数预计课后小结五年级体育课教案第一学期第21课教材一、体育常识：篮球 二、室活动：双人素质操46节教学目标认知：能了解篮球运动的概况情感：对学习篮球知识感兴趣，能认真学习，积极参与讨论技能：能知道篮球比赛的简单规则、比赛方法基本部分一、体育常识：篮球网络教学篮球运动的起源与开展篮球比赛规则简介正规篮球比赛，球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米。球用皮、橡皮制成，重量大小也有规定。比赛分两队，每队上场5人，称前锋、中锋和后卫。每场比赛40分钟，分上、下两场。比赛时投进一球得2分，罚进一球得1分。6.25米以外远距离投进一球得3分。比赛完毕以得分多的队为胜方。每场比赛设主、副裁判各一人，

40、负责比赛的裁判工作。如果队员、犯规共达5次，必须自动退出比赛。比赛的每个半时，当一个队的队员犯规累计达7次以后，队员犯规，则判给被侵犯的队员罚球1次。思考题：正规篮球场地的茶馆和宽各是多少米？比赛时，用手推对方是否算犯规？比赛时，投进一球得几分？二、室活动：双人素质操46节复习上次课13节操动作，及时纠错讲解、示46节动作方法用口令节拍指导学生分解动作练习分组学练，最后在音乐伴奏下将16节操连贯起来练习要求：相互模仿，体验相互协调配合动作场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力一般练习密度预计35%情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计五年级体育课教案第一学期第 22课教材一

41、、小篮球：原地单手肩上传球 二、游戏：跳绳接力赛教学目标认知：能知道原地单手肩上传球的动作要领情感：能知道原地单手肩上传球的动作要领技能：能做出原地单手肩上传球动作负荷：培养学生之间的配合重点难点传球动作协调、到位课的构造教学容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生；*四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基本部分一、小篮球：原地单手肩上传球分组进展熟悉球性的练习分组复习原地单手肩上传球组织迎面跑动传球接力比赛要求：同学间

42、能配合协调，相互鼓励、相互评议二、游戏：跳绳接力赛组织学生复习游戏的过程和方法带着学生分散练习多种跳绳跑动作组织学生分组游戏比赛要求：严格遵守游戏规则，能体会到“欲速则不达的道理结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材小篮球完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力集中练习密度预计35%情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结五年级体育课教案第一学期第23课教材一、小篮球：小篮球比赛用游戏形式 二、选修容教学目标认知：了解小篮球游戏活动的简单规则情感：乐于参与活动，能与同伴相互配合，遵守比赛规则技能：能用已学根本动作参与比赛活动负荷：培

43、养同学间的相互配合以及集体主义精神重点难点能灵活运用已学过的根本动作课的构造教学容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生；*四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基本部分一、小篮球：小篮球比赛分组进展运球、传、接球等根本动作练习简要介绍游戏方法和比赛规则分组比赛要求：遵守比赛规则二、选修容：跳绳接力赛组织学生复习游戏的过程和方法带着学生分散练习多种跳绳跑动作组织学生分组游戏比赛要求：严格遵守游戏规则结束部分一、放松整理活动

44、；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力集中练习密度预计35%情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结小学五年级体育课教案24教学容：1.游戏圆圈运球2.蛙跳教学任务: 1.通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。2.掌握蛙跳技术，开展腿部力量，增强弹跳力。教学过程， 三、准备局部: 8) 1开课式。 2队列练习，向左(右)转走。 3准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。 二、根本局部： (28) 1，游戏，圆圈运球 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开

45、场，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进展，先做完的组为胜。 (2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。 (3)考前须知:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进展运球。 2蛙跳 (1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。 (2)教师讲解示。 (3

46、)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。 (4)考前须知:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。 三、完毕局部: (4) 1.整理放松;2.小结、讲评。3.宣布下次课容.4.下课。小学五年级体育课教案25 教学容： 1.双人跳短绳2.游戏:运球传球接力教学任务：1.掌握双人跳短绳的方法，开展弹跳力和灵敏素质。2.提高运球与传球能力。教学过程： 一、准备局部： (8) 1开课式。 2队列练习:向左转走。 3准备活动:慢跑200米，徒手操6节。 二、根本局部： (28) 1.双人跳短绳 (1)动作：两人摇绳，一人并脚

47、跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳屡次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。 (2)教师讲解。 (3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。 2、游戏：运球传球接力 (1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开场，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进展，直到全队做完。以先做完的队为胜。 (

48、2)规则:1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进展。3、不得持球跑或双手同时拍球。(3)考前须知:1、教师应根据学生掌握技术情况进展辅导。2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。3、采取三局两胜，严格执行规则。 三、完毕局部: (4)1、整理放松;2、小结、讲评;3、宣布下次课容；4、下课。五年级体育课教案第一学期第33课教材一、技巧：前后滚翻组合动作考核二、选用教材教学目标认知：男、女生分别了解哟关考核动作的评分标准情感：培养勇拼搏的精神和一丝不苟的作风技能：尽力完成全套动作，完成考核任务负荷：开

49、展灵敏协柔韧的素质及平衡能力重点难点完成考核任务做好组织工作课的构造教学容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生；*准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基本部分前滚翻两腿穿插转体180度后滚翻男生考核前滚翻起立单腿前滑成纵叉后滚翻女生考核1宣布考核要求2复习前后滚翻及组合动作3分组进展考核要求未轮到的学生注意观察发现错误及时结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计8

50、0%心理负荷预计注意力集中练习密度预计30情绪状态兴奋平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结 小学五年级体育课教案45教学容：1.武术基木动作 (一 ) 2. 50米快速跑教学任务: 1学会武术根本动作弹踢冲拳动作，开展学生柔韧、灵敏、协调性。 2掌握快速跑技术，培养跑的能力，教学过程: 一、准备局部: (8 1开课式。 2队列练习:并队法、分队法 3准备活动:慢跑两圈;徒手操。 二、根本局部: (28 1.武术根本动作(一) 弹踢冲拳 (1)动作: 预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间

51、，眼看前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示。 (3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。 (4)考前须知：略2. 50米快速跑 (1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进展后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。 (2)教师分解示。 (3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进展练习。(4)考前须知，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。 三、完毕局部: (4) 1整理放松，2小结、讲评，3宣布下次课容

52、，4下课。小学五年级体育课教案46教学容：1.武术根本动作 (二 )2.跨越式跳高 (一 )教学任务: 1.学会武术根本动作马步架打，开展灵敏、协调性。 2.初步掌握跨越式跳高的起跳技术，开展学生的弹跳力。教学过程: 一、准备局部: (8) 1.开课式。 2.队列练习:并队、分队法。 3.准备活动:慢跑200米;双人操6节。 二、根本局部: (28) 1武术根本动作(二) 马步架打 (1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示。 (3)练习方法与考前须知，参看

53、第15课。 跨越式跳高(一) (1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。 (2)讲解示 (3)练巧方法:分组练习。 (4)考前须知:略 三、完毕局部: (4) 1整理放松，2小结、讲评，3宣布下次课容4下课。小学五年级体育课教案47教学容：1.武术基木动作 (三 ) 2.游戏:8字运小足球教学任务: 1.学会武术根本动作歇步盖打，开展协调性。 2.通过8字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。教学过程: 一、准备局部， (铲) 1.开课式。 2.队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，从右(左)边错肩一一走! 3准备

54、活动：慢跑200米。徒手操6节。 二、根本局部， (98,) 1.武术根本动作(三)歇步盖打 (1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。 2)教师讲解示。 (3)练习方法与考前须知，参看第15课。 2.游戏8字运小足球 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开场，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的8字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原

55、队排尾，下一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球。各组依次进展，按全组做完的先后顺序排列名次。 (2)规则:1.人和球不得进入圈。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。 (3)考前须知:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进展练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。三、完毕局部: 1整理放松;2小结、讲评，3宣布下次课容4下课。小学五年级体育课教案48教学容：1.武术基木动作 (四 )2.跨越式跳高 (二 )教学任务： 1.学会武术根本动作提膝仆步穿掌，开展灵敏素质。2.进-步改良跨越式跳高技术，开展弹跳力教学

56、过程： 一、准备局部：81.开课式。2.队列练习：错肩行进走。 3.准备活动，慢跑200米。儿宽播送韵体操6节。 二、根本局部: 28) l武术根本动作四) 提膝仆步穿掌 1动作： 预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。 (2)教师讲解示。 (3)练习方法与考前须知参看第15课。 2跨越式跳高(二) 动作：略 三完毕局部 1.整理放松，2.小结、讲评，3.宣布下次课容4.下课小学五年级体育课教案49教学容：

57、1.武术根本动作 (五 )2.游戏:改换目标教学任务：1学会武术根本动作虚步挑掌，开展协调性。2通过改换目标游戏，开展学生的反响和灵敏素质。教学过程: 一、准备局部， (8) 1开课式。 2队列练习，错肩行进走。 3准备活动，慢跑200米;徒手操6节。 二、根本局部， (28) 1武术根本动作(六) 虚步挑掌 (1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)教师讲解示。3练习方法与考前须知:见第15课。 2游戏，改换目标 (1)方法

58、参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈，一人为追者，一个人为逃者。游戏开场，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。 (2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0假设逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。 (3)考前须知:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。三，完

59、毕局部: () 1整理放松，2小结、讲评。3宣布下次课容，4下课。五年级体育课教案第一学期第50课教材一、武术：组合动作三， 二、游戏：通过障碍教学目标认知：能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义情感：养成认真学习的习惯，主动配合教师完成学习任务技能：进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型、步型变化正确负荷：培养学生爱国主义精神和身体协调性重点难点方向、路线清楚，手型、步型变化正确课的构造教学容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的容；三、检查服装，安排见习生；*四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动

60、4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：5基本部分一、武术：组合动作讲明两个动作的攻防特点，即对付左右两初之“敌提问：两个进攻动作异同点和关系集中讲解提问分组练习集中讲评组织学生进展攻防练习要求：认真承受武德教育，明白习武是锻炼身体的重要手段二、游戏：通过障碍边讲解边示沿跑进路线逐个通过障碍点，在每个障碍点讲清楚动作方法、要求和规则组织学生分组慢走通过障碍的动作，后再慢跑通过障碍分组进展游戏比赛要求：遵守游戏规则，迅速通过障碍结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材完成动作情况预计80%心理负荷预计注意力集中练习密度预计35%情绪状态