中小学开展“五项管理”工作方案及制度汇编

1、学校加强“五项管理”工作的实施方案近期，国家教育部和省教育厅连续下发通知，对加强中小学生作业管理、睡眠管理、手机管理、课外读物管理、体质健康管理（统称“五项管理”）工作进行部署。为认真落实上级教育部门工作要求，结合我市实际，特制定本校中小学生“五项管理”工作实施方案。一、提高思想认识推进中小学生“五项管理”不但直接回应广大学生家长及社会各方面对教育的广泛注重和热切期待，而且密切关系青少年学生的身心健康和全面发展，对于落实立德树人根本任务具有一子落而全局活的重要作用。学校要深刻认识加强“五项管理”工作的重要性和迫切性,努力从“小切口”推进“大改革”，切实减轻中小学生过重课业负担,积极营造有利于学

2、生健康成长的育人环境，家校协同、标本兼治、综合施策，全面促进中小学生健康成长。二、突出工作重点（一）作业管理。小学一二年级不得布置书面家庭作业，其他年级每天书面家庭作业完成时间平均不超过60分钟，初中年级每天书面家庭作业完成时间平均不超过90分钟。教师要认真选题，布置的作业要全批全改。作业难度不得超过课标要求，不得布置重复性和惩罚性作业，不得通过手机向学生布置作业，不得要求学生利用手机完成作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。鼓励根据不同学生学业水平差异，设计分层作业、弹性作业、个性化作业，注重设计探究性作业、实践性作业等。釆取有效措施教育引导学生学会自我管理作业。（二）睡眠管理。睡眠

3、对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。各地要保证小学生每天睡眠时间很多于10个小时，初中生很多于9个小时，高中生很多于8个小时。不得要求或变相要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，不得随意延长在校学习时间。合理安排学生课间休息和下午上课时间。注重学生上课精神状态。要将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价体系。（三）手机管理。学生原则上不得将个人手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提岀申请、学校研究同意，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止将手机带入课堂。学校通过设置校内公共电话、建立班主任沟通热线等多种途径与方式

4、满足学生应急通话需求，同时引导学生理性对待并合理使用手机，提高信息素养和自我管理能力，避免简单粗暴管理行为。做好家校沟通，指导家长严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络游戏，影响身心健康。（四）课外读物管理。学校要对进入校园的课外读物进行遴选、审核、推荐和把关，对违反出版管理条例有关规定和违背社会主义核心价值观的读物资料，一律禁止推荐或选用为中小学生课外读物。坚持“五育”并举，围绕核心素养，着眼于学生全面发展，大力倡导学生爱读书、读好书、善读书，组织开展形式多样的阅读活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。禁止强制或变相强制学生购买课外读物，学校不得组织统一购买。不得在校园内通过举办

5、讲座、培训等活动销售课外读物。指导和发挥家长在学生课外阅读中的积极作用，引导学生家长从正规书店选用读物，不要选购和使用盗版读物。（五）体质健康管理。严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，开齐开足体育与健康课程，小学一二年级每周4课时，小学三至六年级和初中每周3课时，高中每周2课时，不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。全面落实大课间体育活动制度，中小学校每天统一安排30分钟大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每位学生掌握12项运动技能。做好学生体

6、质健康测试，建立日常参与、体育锻炼和竞赛、健康知识、体质监测和专项运动技能测试相结合的考查机制。注重学生个性身体特质，及时发现学生体质健康问题并提出解决方案，指导学生开展增强体质训练。三、推进措施落实一是加强组织领导。学校各部门切实承担起“五项管理”的主体责任，坚持主要领导亲自过问、分管领导具体落实，协调解决制约工作开展的重点与难点问题，保证各项工作顺利推进。各学校成立以校长为组长，分管校长、各职能处室、各年级部负责人参加的工作领导小组，健全工作机制，明确岗位责任，创新工作措施，确保推进“五项管理”工作取得实效。二是加强宣传引导。开展“五项管理”，工作牵动面广，社会注重度高，群众期盼性强。各地

7、教育主管部门要加强对上级政策要求、各校创新举措和工作成果的宣传和推广。各学校要结合不同年龄段学生实际，通过开学第一课、国旗下讲话、班（团队）会、心理辅导等多种形式加强教育引导，帮助学生科学理性对待“五项管理”内容，提高自我管理能力和自律自控品质，提升学生综合素质。三是加强家校合作。学校结合实际健全完善家校联络制度，构建方便、及时、有效的家校沟通机制，凝聚家校协同育人合力。各学校通过家长学校大讲堂、家长会、告家长书、微信公众号等多种途径，向家长做好宣传解释工作，赢得家长理解支持，推动家长履行监护职责，倡导家长主动用阅读、运动等正能量活动充实自己的生活，为孩子健康成长树立榜样。四、是加强督导检查。

8、学校设立并向社会公开办学行为举报电话和信箱，广泛听取意见建议，及时解决学校“五项管理过程中存在的问题，加强对学校工作指导，确保以务实举措落实落细“五项管理”工作要求。教育督导部门要将“五项管理”纳入责任督学经常性督导范围，确保工作取得成效。XX中小学“五项管理“工作自纠自检报告xx中学始建于xx年，是一所规模较大的寄宿制初级中学。多年来，我校认真落实上级文件精神，端正办学思想，规范办学行为，规范教育教学管理，全面实施素质教育，促进学生全面发展和健康成长，保障学生身心健康成长，不断提高学校办学水平，认真开展减轻学生课业负担、规范办学行为、实施素质教育活动。现就“五项管理”工作落实情况自检如下：一

9、、学校概况XX中学是一所隶属于XX县教育局管理的全日制公办学校。现有教学班X个，学生X人，教师X名，专任教师X人，中学高级职称X人，中学一级职称X人，教师学历合格率达100%o学校占地X平方米，建筑总面积达X平方米。各类设施设备全部按省级标准配备和建设：学生教室、教师办公室宽敞明亮；卫生室器械设备比较齐全，有计划地开展了卫生保健工作；物理实验室、化学实验室、生物实验室设施齐备；图书室、藏书丰富，种类齐全。学校有多功能教室、计算机教室、音乐教室、美术教室、语言教室、安防监控室、体育活动室、综合实践活动教室、地理教室、书法教室、心理辅导室和舞蹈教室等专用教室20个。学校还建有篮球场地、乒乓球场地、

10、排球场地、体育器械活动场地以及400米环形塑胶跑道、塑胶足球运动场。环境优雅，设施设备齐全。办公用房、生活用房设施设备完好，满足实际需要，校园环境优雅，体现育人特色，为教育教学工作的开展提供了有力保障。多年来，我校以素质教育为着眼点，以质量为生命，坚持育人为本；以常规管理为突破口，强化管理、优化管理，使学校管理制度化、规范化、科学化，做到了管理育人、教书育人、环境育人和服务育人的相互统一。学校先后被评为XX先进单位学校的办学得到了上级和家长的广泛认可，社会满意度较高。二、“五项管理”工作落实情况（一）手机管理情况1、制定了学生手机带入校园申请制度，定期对手机等电子产品进行搜查。无特殊情况禁止学

11、生带手机进入校园，不得带入课堂。2、学校政教处和班主任为手机管理人，并设有手机专用管理橱柜。3、学校教学楼和宿舍共设有15部公用电话。4、学校制定了中学作业管理实施办法，通过召开教师会、学生会和家长会传达并规定并严格执行教师不得用手机布置作业，学生不得用手机完成作业。5、通过学校电子显示屏、微信群和致学生家长一封信等形式宣传上级文件精神，家校合作，教育学生远离电子产品。休息日合理、有节制使用手机。6、学校通过家长微信群和致学生家长一封信将手机管理要求通知家长。（二）学生睡眠情况1、依据国家省市文件精神和疫情防控需要，我校学生错峰就餐，上午上课时间为8：00,下午上课时间为14：00,作息时间通

12、知家长。2、我校为寄宿制学校，学生无提前到校参加统一教育教学活动情况，现在学生晚间睡眠时间为：21：305：30,午间睡眠时间为：12：1513：30,睡眠时间共计9小时15分钟。3、假期学校、班主任督促家长，要求学生按时就寝，保证学生休息日睡眠。4、学校精心布置分层作业，教师利用在校课后看护时间辅导学生完成作业，基础较差的同学完成“必做”作业，有能力的同学完成“鼓励做”和“选做”作业。保证了学生的睡眠时间。5、我校为寄宿制学校，学校通知并要求家长，学生休息日不得参加超过20：30校外培训活动，不得以培养学生兴趣、爱好等借口布置家庭作业。6、辖区内无线上网络培训平台，学校要求家长，休息日保证学

13、生在22：00-8：00充分休息，不得沉迷网络游戏。7、省市县均建立了学生睡眠监测机制。（三）学生读物管理情况1、学校图书为2020年标准化学校建设上级新配图书，在去年我校按省市县文件精神对我校图书室图书、学生课外读物进行了彻底清查，今年我校再一次对学校图书室和班级图书角及学生读物进行了彻底清查，当前学校、学生读物无12条负面清单中不适合学生身心健康发展及不符合意识形态规定等读物。2、学校通过设定读书日和固定读书时间、阅读培训会等方式指导学生阅读。3、学校无强制或变相强制学生购买课外读物行为。（四）作业管理情况1、学校制定了XX中学作业管理实施方案，办公室、教室张贴辽宁省教育厅作业管理“十要求

14、”、作业管理“八禁止”，对全体教师、学生进行警示宣传教育。严格按照教学计划开展教学活动，保证了课堂教学完整性。由教导处和班主任分别协调统筹学校、年级、班级各学科教师科学合理布置作业，把握作业内容形式和总量，各学科家庭作业时间分配：语文、数学、英语：不超过20分钟，物理、化学：不超过15分钟,道法、历史、地理、生物当堂完成相关作业，不布置家庭作业。保证了作业管理工作的顺利进行。2、教师分层布置作业，亲自批改作业，没有给家长布置作业和要求家长批改作业现象，教师做到全批全改，无学生批改作业现象,无惩罚性、重复性作业。杜绝了教师在微信、QQ等布置家庭作业和休息日额外增加作业现象。学生作业在课后看护时间

15、全部完成。3、制定下发作业检查汇总表，对教师布置、批改作业进行检查统计，保证家庭作业不超过80分钟，4、严格按国家和省市要求，征订教材教辅，无强制或暗示学生2021年6月6日订阅教辅材料等行为。（五）体质管理情况1、体育与健康课时3节/周，没有体育课的当天下午课后组织学生进行了1小时体育锻炼。2、全面落实30分钟大课间制度，学生课间适度外出活动、放松。3、按上级要求建立学生视力监测机制，每学期进行两次视力筛查组织学生上下午各做1次眼保健操。4、建立面向全体学生体质健康检测制度，建立了体质健康抽测复核制度，建立了学生体质健康档案。5、加强了疫情防控期间学生体育锻炼活动，编制了学生居家锻炼韵律操。

16、三、今后工作及努力方向引导全体教师统一思想，提高认识，在全社会营造“减负”的良好环境和氛围。积极加强课堂教学改革，全面推进有效教学，规范三级课程管理，严格执行国家课程计划。合理安排作息，严格控制学生学习和活动时间，积极治理“三乱”，杜绝乱订教辅资料。规范假日管理，严格教育教学秩序，实施素质教育，大力推进评价制度改革，保障学生身心健康发展。Xx中学小学作业管理制度根据XX部办公厅关于加强义务教育学校作业管理的通知（XX2021）13号）以及xx区中小学作业管理实施方案（试行）要求,将作业管理纳入学校常规教学管理之中，特制定了管理制度。一、严控书面作业总量。教师利用乐童计划时间辅导学生，学生在学校

17、能做完大多数作业。严格执行一、二年级不留书面家庭作业；三至六年级家庭作业总量不超过60分钟。二、杜绝重复性、惩罚性作业。教师创新作业形式，分层布置作业，设计有效作业，不能让学生机械性的抄写和刷题。三、认真批改反馈作业。教师要对布置的作业全批全改，不得要求学生自批自改。作业批改要正确规范、评语恰当。通过作业精准分析学情，釆取集体讲评、个别讲解等方式有针对性地及时反馈，特别要强化对学习有困难学生的辅导帮扶。四、教师不得用班级QQ群、微信群等布置家庭作业。五、加强作业完成指导。教师要充分利用课堂教学时间和课后服务时间加强学生作业指导，培养学生自主学习和时间管理能力，指导学生基本在校内完成书面作业。六

18、、不给家长布置作业。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长批改作业。小学学生手机进校园使用管理制度随着手机的日益普及，学生使用手机对学习管理和学生发展带来诸多不利影响。为了引导学生科学合理使用电子产品，维护学校正常的教育教学秩序，保障学生身心健康，促进学生学业进步和全面发展,根据教育部办公厅印发的关于加强中小学生手机管理工作通知（教基厅函（2021）3号）精神，结合学校实际特制定本制度：一、实施原则1.以正面引导为主，惩罚批评为辅，家校合作共建和谐校园。本文件中所针对的电子产品包括手机、智能电话手表、平板、游戏机等一切电子设备二、校内管理原则上学生不得将个人电子产品带入校园，禁止带入课堂。

19、确有特殊情况需要使用手机，需经老师同意、并由家长提出书面申请，老师报告学校德育处备案，方可带进校。进校后手机由老师统一保管，禁止带入课堂，放学时再取回。如发现学生在校期间，未经允许使用手机，班主任老师有权将学生手机代管并及时告知家长；其他学校管理人员、任课老师、教职工发现学生使用手机，有权询问情况，并及时将情况通报给班主任。其他电子类产品（智能电话手表、电脑、平板、游戏机等）使用要求参照手机使用的方法。三、校外建议周一至周五，无特殊需要，不使用手机。周末或节假日期间，不是以学习为目的的使用手机，每次不超过半小时，每天不超过一小时。浏览健康安全的网站，不沉迷游戏、不散布负面言论或者谣言。尽量以运

20、动或者纸质阅读代替电子产品的使用，养成良好的生活习惯。本制度于2021年8月1日开始试行，学校拥有本制度的最终解释权。小学体质健康管理制度为贯彻落实健康中国行动（20192030年）关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见等文件精神，确保2030年国家学生体质健康标准达到规定要求，学校将学生体质健康管理纳入日常管理工作，现就有关工作制定管理制度如下。一、坚持“健康第一”的思想，学校高度重视学生体质健康标准，通过开足开齐体育课、实践课，增强学生的健康体质。二、落实体育与健康课程，1-2年级每周四节，3-6年级每周3节。学生上午进行15分钟“阳光体育锻炼”和30分钟大课间活动，开展气功和太极扇、

21、健身操、花样跳绳等体育活动。三、严禁教师拖堂，课间时间要求学生走出教师活动或放松。四、定期开展预防近视专题培训宣传教育活动，每天上、下午做两次眼保健操，每学期2次视力检测，每学年第一学期对全校学生进行健康体检；第二学期，对全校学生进行视力筛查并建档反馈给家长。五、按照国家要求，每年对学生进行体质健康监测，及时上报相关信息，对学生体质健康进行科学监测。XX中小学生课外读物进校园管理办法第一条为丰富学生阅读内容，拓展阅读活动，规范课外读物进校园管理，防止问题读物进入校园，充分发挥课外读物育人功能，制定本办法。第二条本办法所称的课外读物是指教材和教辅之外的、进入校园供中小学生阅读的正式出版物（含数字

22、出版产品）。第三条国家教育行政部门负责制定全国中小学生课外读物进校园有关政策，明确推荐标准与要求。省级教育行政部门负责课外读物进校园工作的全面指导与管理。地市、县级教育行政部门要全面把握课外读物进校园情况，负责进校园课外读物的监督检查。中小学校根据实际需要做好课外读物推荐和管理工作。第四条中小学校课外读物推荐工作须遵守国家相关法律法规要求，坚持以下原则：方向性。坚持育人为本，严把政治关，严格审视课外读物价值取向，助力学生成为有理想、有本领、有担当的时代新人。全面性。坚持“五育”并举，着眼于学生全面发展，围绕核心素养，紧密联系学生思想、学习、生活实际，满足中小学生德育、智育、体育、美育和劳动教育

23、等方面的阅读需要，全面发展素质教育。适宜性。符合中小学生认知发展水平，满足不同学段学生学习需求和阅读兴趣。课外读物应使用绿色印刷，适合青少年儿童视力保护需求。多样性。兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式，贯通古今中外。适度性。中小学校和教师根据教育教学需要推荐的课外读物，要严格把关、控制数量。第五条进校园课外读物要符合以下基本标准：主题鲜明。体现主旋律，引领新风尚，传承红色基因，弘扬民族精神、时代精神、科学精神，彰显家国情怀、社会关爱、人格修养，开拓国际视野，涵养法治意识。内容积极。选材积极向上，反映经济社会发展新成就、科学技术新进展，以及人类文明优秀成果，具有较高人文、社会、

24、科学、艺术等方面价值。选文作者历史评价正面，有良好的社会形象。可读性强。文字优美，表达流畅，深入浅出，具有一定的启发性、趣味性。启智增慧。能够激发学生的好奇心、想象力、创造力，增长知识见识，提升发现问题和解决问题能力，增强综合素质。第六条违反出版管理条例有关规定，或存在下列情形之一的，不得推荐或选用为中小学生课外读物：(一)违背党的路线方针政策，污蔑、丑化党和国家领导人、英模人物，戏说党史、国史、军史的；（二）损害国家荣誉和利益的，有反华、辱华、丑华内容的；（三）泄露国家秘密、危害国家安全的；（四）危害国家统一、主权和领土完整的；（五）存在违反宗教政策的内容，宣扬宗教教理、教义和教规的;（六）

25、存在违反民族政策的内容，煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结，或者不尊重民族风俗、习惯的；（七）宣扬个人主义、新自由主义、历史虚无主义等错误观点，存在崇洋媚外思想倾向的；（八）存在低俗媚俗庸俗等不良倾向，格调低下、思想不健康，宣扬超自然力、神秘主义和鬼神迷信，存在淫秽、色情、暴力、赌博、毒品、引诱自杀、教唆犯罪等价值导向问题的；（九）侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的；（十）存在科学性错误的；（十一）存在违规植入商业广告或变相商业广告及不当链接，违规使用“教育部推荐”“新课标指定”等字样的；（十二）其他有违公序良俗、道德标准、法律法规等，造成社会不良影响的。第七条学校是进校园课外读物推荐责任

26、主体，负责组织本校课外读物的遴选、审核工作。第八条进校园课外读物原则上每学年推荐一次。推荐程序应包括初选、评议、确认、备案等环节。学校组织管理人员、任课教师和图书馆管理人员提出初选目录；学科组负责审读，对选自国家批准的推荐目录中的读物，重点评议适宜性，对其他读物要按推荐原则、标准、要求全面把关，提出评议意见；学校组织专门小组负责审核把关，统筹数量种类，确认推荐结果，公示并报教育行政主管部门备案。欠发达地区规模较小的学校，可由上级教育行政部门负责推荐。第九条进校园课外读物推荐目录要向学生家长公开，坚持自愿购买原则，禁止强制或变相强制学生购买课外读物，学校不得组织统一购买。对家长自主购买推荐目录之

27、外的课外读物，学校要做好指导工作。学校图书馆购买课外读物按照中小学图书馆（室）规程有关规定执行。第十条加强其他渠道进校园课外读物的管理。任何单位和个人不得在校园内通过举办讲座、培训等活动销售课外读物。学校要明确校园书店经营管理要求。校园书店要建立进校园读物的审核机制，严格落实本办法的原则、标准和要求。学校要明确受捐赠课外读物来源，由学校或上级教育行政主管部门进行审核把关，明确价值取向和适宜性把关要求。第十一条中小学校要大力倡导学生爱读书、读好书、善读书，可设立读书节、读书角等，优化校园阅读环境，推动书香校园建设。注重开展形式多样的阅读活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。发挥家长在学生课外

28、阅读中的积极作用，营造家校协同育人的良好氛围。建立阅读激励机制，鼓励各地教育行政部门将书香校园建设表现突出的单位和个人纳入相关表彰奖励中，学校要采用适当的形式表彰阅读活动表现突出的师生。第十二条建立监督检查机制0学校要加强对学生携带进入校园读物的管理，发现问题读物应及时予以有效处置，消除不良影响。县级教育行政部门建立进校园课外读物推荐报备制度，畅通社会和群众监督渠道。地市级教育行政部门定期对进校园课外读物的推荐情况开展抽查。省级教育行政部门要全面了解和把握课外读物进校园情况，根据需要开展专项督查。各级教育督导部门要将课外读物进校园有关情况纳入督导范围。第十三条存在下列情形之一的，由教育行政部门

29、责令限期改正，视情节轻重依法依规予以处理；需要追究其他纪律或法律责任的，依纪依法移交相对应主管部门处理。(一)进校园课外读物未按规定程序组织推荐的；（二）进校园课外读物不符合本办法原则、标准、要求的；（三）强制或变相强制学生购买课外读物的；（四）接受请托、牟取不正当利益的；（五）有关行政部门及其工作人员违规干预课外读物推荐的。小学关于学生睡眠管理办法（正式版）一、指导思想为贯彻落实关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知（常教基（2016）9号），做好我校学生睡眠管理工作，促进学生身心健康发展。学校以立德树人为根本任务，积极组织师生学习2019年中国儿童青少年睡眠健康白皮书，并通过在广泛征求意

30、见建议的基础上，积极探索有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，做出如下管理试行办法。二、目标要求根据我校学生睡眠的状况，从教师、家长和学生三个层面提出对学生睡眠管理的目标要求：1、教师层面教师是学生睡眠管理的有利推动者。学校教师要主动了解学生的睡眠实际情况，并有针对性的进行科学研究和制定相关策略，科学引导学生和家长，促进保障学生睡眠时间，提高睡眠质量。2、家长层面家长是学生睡眠管理的重要责任人。家长要增强对睡眠重要性的认识，并积极参考学校促进健康睡眠的行动指南，做好孩子睡眠管理工作，保障孩子的睡眠时间，改善睡眠质量。3、学生层面学生是睡眠管理的主人。要明白睡眠对于自身健康成长的意义，重

31、视自己的睡眠情况，制定良好的作息时间，自主管理，规律作息。三、行动指南1、教师篇加强科学睡眠宣传教育。通过体育与健康课程、心理健康教育、班队活动、科普讲座以及家长会等多种途径，向学生和家长大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性。2、严格执行学校作息时间.早晨上课时间不早于8：30,不得要求学生过早到校参加统一的教育教学活动；合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生1小时(12：00-13：00)午休时间。3、进一步完善作业管理办法。加强学科组和年级组的统筹，建立学生作业统筹和公示制度，学校教导处每天班级抽查和定期调查问卷相结合，严格控制作业总量，提高作业设计质量，使小

32、学生在校内基本完成书面作业。1-2年级没有书面家庭作业，3-4年级书面作业不超过40分钟，5-6年级不超过1小时。利用家长会进一步进行宣传，如果学生在睡眠时间还未完成作业，能够联系老师做适当调整或者寻求老师作业辅导。4、适当使用评价促进管理。各班老师能够根据本班情况，开展一些班级特色的睡眠管理评比的评价方式，提高学生对作息时间管理的积极性，确保睡眠管理的持续实施。5、注重学生上课精神状态。对睡眠不足的学生，要及时提醒学生并与家长沟通，共同帮助孩子养成良好的睡眠习惯。家长篇1、加强对睡眠重要性的认识。通过多途径学习，充分认识到睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生

33、长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。2、减轻学生课外学业负担。家长应切实减轻孩子的课外学业负担，不盲目参加课外培训，不跟风报班，不自行布置过多课外作业，导致学生学业负担过重，从而占用睡眠时间。3、督促学生养成良好的睡眠习惯。在保证孩子睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，和孩子一起商定合理的作息时间，并督促养成按时上床入睡的习惯。4、创造良好的睡眠环境。家长要以身作则，增加亲子交流时间，丰富亲子活动，尽量营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。注重孩子的睡眠质量，出现异常情况，积极与孩子沟通，并寻找解决方法。学生篇1、认识到睡眠对自身健康

34、成长的重要性。重视自己的睡眠情况。2、合理制订作息时间表。结合自身情况，和父母一起商量并制定适合自己的作息时间表（一般不晚于21：20）,并努力做到自主管理、规律作息、按时就寝。3、提高睡眠质量。统筹用好回家后时间，减少或不使用手机，坚持劳逸结合、适度锻炼，从而提高自身的睡眠质量。4、学会寻求帮助。在出现睡不着等情况时，主动和家长沟通，寻求家长的帮助。小学课后延时服务工作实施方案（正式版）为切实做好我校学生放学后延时服务工作，促进学生健康、快乐、幸福成长，帮助家长解决无法按时接送孩子的难题，根据教育部办公厅关于进一步做好义务教育课后服务工作的通知（教基厅函：202128号）、关于督促“一校一案

35、全面落实课后服务工作的通知（教基司函202133号）和XX省教育厅关于督促“一校一案“全面落实课后服务工作的通知（xx教基202130号）部署，结合我校实际，经校领导班子会议研究后，特制定“xx小学课后服务工作实施方案”0一、目的意义针对我校中午、下午放学后存在接送难问题开展课后延时服务，是利用学校在管理、人员、场地和资源等方面的优势，在学校规定的课程教学之外开展的便民性服务措施，是坚持以生为本育人理念、促进学生健康成长，更好地办人民满意教育的重要改革举措，更是主动回应家庭需求，回应社会关切，进一步增强教育服务能力、使人民群众具有更多获得感和幸福感的民生工程。二、工作原则我校在课后服务工作中应

36、坚持以下原则：坚持学生自愿原则。在家长学生自愿的前提下，由家长根据家庭所需向学校提出书面申请。坚持公益服务原则。学生延时服务应充分遵循公益性、服务性原则，不以营利为目的。坚持安全至上原则。各班、小组加强安全教育，强化安保工作，做到有人监管、有安全措施、有统一组织，确保师生安全。三、组织机构确保放学后延时服务工作能够扎实有效开展，成立放学后延时服务工作机构。组长：XX副组长：XX成员：XX及各班主任四、具体要求（一）课后服务对象课后服务工作主要针对放学后家长接送困难、在家无人照料的学生。（二）课后服务时间课后服务时间为学校工作日中午及下午放学后，一般情况下冬季至17：30,夏季至18：00o（三）课后服务场所主要依托各班