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文档简介
1、 同学们进行体育活动过程中或运动后身体有什么变化? 这些变化哪些是可以被测量的? 用什么方法对这些变化进行测量呢?三、 血压与脉搏1用血压计测量血压2血液在血管内流动的时候,对管壁产生的侧压力收缩压:心室收缩时,动脉血压达 到的最高值。舒张压:心室舒张时下降到最低值血压: 血压高或低为什么会影响身体健康? 哪些原因可能导致高血压?与预防高血压有关的健康的生活习惯有那些?如果你熟悉的人中有高血压患者,请你查阅资料,帮助他们解释上述问题。3测量脉搏4测量脉搏5为什么会有脉搏?什么是脉搏?6练习:测量自己安静时每分钟的脉搏。7 脉搏次数和心率是什么关系? 运动对心率产生什么影响? 不同体质的人运动以
2、后其心率变化一样吗?为什么?8问题:运动和心率的关系假设: 运动与心率有(无)关,运动后过程中,心率会。 原理: 可以通过测定安静或不同运动情况下的_来测定心率。实验方案: 提示思考: 如何做对照? 组员怎样分工? 合理选择运动项目9运动方式心率123平均甲同学安静74727373蹲起一分钟140136138138上、下40cm台阶一分钟158155148153乙同学安静78807678蹲起一分钟127123121124上、下40cm台阶一分钟142141136140活动结果记录10分析及结论 1运动使心率,其意义是。 根据你们的测定结果,不同类型的运动对心率和脉搏影响是否相同? 同样类型的运动男女之间是否有差异?交流与反思: 经常参加
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