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文档简介
接力跑的起跑技术1、持棒起跑 第1棒运动员为传棒队员，应以右手持棒，采用蹲踞式起跑，接力棒不得触及起跑线和起跑线前的地面，起跑技术和短跑起跑技术相同。握法：右手五指撑于地面，虎口位置握住棒的后部。右手的拇指、食指撑地，其余3指握住接力棒。右手拇指、食指和小指分开撑地，其余2指握住接力棒。右手中指握棒，其余4指撑地。2、接棒人起跑接力跑的传、接棒方法1、上挑式2、下压式下压式 接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成5060度角，手腕内旋掌心向上，虎口 张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外。传棒运动员将棒的前端由上向下传到接力棒运动员的手中。
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