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1、篮球技巧之五种防守之道z1b9e 体育在线 365 备用网址1防守的重要性就不多言了，下面给大家讲讲述几点防守之道：第一：高个防小个这是比较简单的一种，只要自己不要太笨，通2常小个在你面前出手有 3 种情况：迫不得已，没时间了，只好强行投，我相信你，盖死他，就算盖不到也尽力干扰，因为他没有时间传球。3狂妄自大傻冒型，呵呵，没得商量，永远不要对这些家伙仁慈，他们不但傻，而且脾气坏得很，盖死他，这种傻子很好盖的。韦德型，很遗憾，你遇到又有技术又有头脑4的高手了，聪明一点，千万不要轻易起跳，挡他路，让他出手不舒服，他们最爱自认很能盖帽而早早起跳的大个了，等他出手的一瞬间起跳，掌握好了可以盖掉他，掌握

2、不好也要掌握好身体平衡，不要犯规，那样只会造成加罚。5第二：小个防高个小个防高个是一项艰巨的任务，大个也分两种：布拉德利型，如果你们是本华莱士对布拉德6利，那还好办，用体重顶死他，顶得他直不起腰，跳不起来，卡不到位，就算再高也没用，身体找不到平衡点，投不进球，位子也没了，篮板也是你的。奥尼尔型，如果你还是那个可怜的本华莱7士，千万记住，你已经不是壮汉了，现在你很瘦，不要跟他硬扛，绕前，不让他接球，如果不幸让他接到球了，迅速挡路，他有可能会进攻犯规的，如果没机会造进攻犯规，那么快一点，在他出手之前犯规，这种大个的罚球不会太准的。8第三：瘦子防壮汉壮汉是很难对付的，他们总能抢到有利的位子，但是他们

3、也是有缺点：布泽尔型：他一般不会打得太靠里，因此只要9你拦好路，他一定会选择中投的，那时候你要利用你瘦子跑得快的特点，如果你是加内特，那就上去盖他吧，盖不到也吓他半死，如果你是可怜的汉密尔顿，那只能靠你的队友补了，你就专注得祈祷他不进并抢好这个防守篮板。10邓肯型：太遗憾了，你遇到了一个又强壮，有又技术，又聪明的怪物，没办法了，不让他拿球，拿到球了就看你的造化了，如果他心血来潮想扣一个，而你刚好是可以战胜篮板上沿的狼王，那就偷袭他一个，盖高手，心里爽啊，如果他很冷静，那11你真要靠造化了，尽力吧，实在不行也别犯规，最讨厌别人搞加罚。第四：壮汉防瘦子壮汉防瘦子，身体上占优势，而这样的情况有122 种：加内特，很遗憾，你遇到了瘦子中的精英，拦路吧，这是原则，不过别指望他进攻犯规，他很灵活的，别让他太轻易突破就行，用身体顶得他出手13不会太舒服，如果他还有办法出手，别盖了，自不量力，还是好好祈祷他不进，并抢好篮板吧，不然，你想盖又盖不到，篮板也被人家抢。博尹金斯，这小子太灵活了，千万不要跳，14一定等他出手之后再跳，如果你比人家高这么多，而你又够聪明，我相信这个盖帽属于你，但如果他跳投，他的跳投有难度的，吓吓他，就算没盖到，他命中率不会太高的。15第五：实力和身体相当的对手遇到这样的情况，应该向巴缔尔同志学习，坚持拦路的原则不动摇，而且要文明一点，不要

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