二级心理咨询师成长报告(共6页)

1、个人成长分析(fnx)报告（1）自我(zw)成长分析“人是由一系列难忘的生活事件组成的，其中有悲、有欢、有苦、有乐。这些事情(sh qing)犹如点点花絮，点缀了人生的画卷。而每当人们回首这些往事时，就会几许新的感悟与收获。人生就是在这样的不断体验与感悟中度过的，再回首，恍然如梦。再回首，我心依旧。只有那无尽的长路伴着我。”-岳晓东 少年我心20多年前的一个炎炎夏日，我出生在一个农村家庭，父亲慈眉善目沉默寡言，而母亲个性刚强勤劳善良，由于个性上的巨大反差，父母常常摩擦和矛盾。但当时年纪尚小，又喜欢和小朋友一起玩各种游戏，所以对我的影响不大。从小儿童是在游戏中长大的，我也不例外，那时候我们聚在一

2、起就是玩捉迷藏、玻璃球、烟盒、拍纸片之类的东西。在小学那个年代，也许是我从小身强力壮，也许是聪明能干，我一直是玩这些游戏的能手，所以总是有人来找我“复仇”。最后我自己的小屋子赢取了有许许多多战利品，随后我就把这些战利品换成供自己享用的零花钱，因此总体来说小学我过的还是很快乐的。本来我就是一个特别贪玩的孩子，从小也不知道为什么要学习，父母花费很大的精力管教我哥哥的学业，所以我小学的学习是相当的差。六年级升学考试，也许是知道学习了吧，那次我居然考了班级第一，初中也基本算是我的“春天”。初一开学报到结束，刚进教室班主任就笑嘻嘻把我叫到他面前，然后任命我为班长，之后就兼任各种职务。初中三年就这样稀里糊

3、涂担任了三年班长，虽然学习依然不太好，但我天生为人随和又身为班长，所以人缘还是很不错，日子过得也相当惬意，这些都是我很美好的回忆。中考结束我已经16岁了，那会我能做的就是在家坐等成绩。其实，只有在初三我才真正开始努力学习，除了数学各科进步还是进步很快的，于是我每天疯狂学习数学。成绩终于出来了，差几分我没有考上重点高中，因为数学只考了60多分，这是一个很低的成绩，从此我就开始恐惧关于数学的一切。为了继续学业我不得不到很远的上学。陌生产生孤独，孤独会伴随恐惧，我不孤僻，但外地求学我却产生了不适。整个班级一百来人，没有一个老乡，更没有一个相识的，我有些孤单和恐惧，不过这只是存在于在无意识中，当时我并

4、未察觉。其实仅仅这些，我也不会接触心理学。不知道由于我是外地的还是显得太随和软弱了，一舍友就总是挖苦嘲笑我，甚至还骂我SB。其实我不喜欢与人发生冲突，但那次我爆发了，一股怒火顿时充满胸腔，我打了他一个耳光，接着我们打起来了。自那以后，我们之间的矛盾就形成了，我开始仇视他。虽然一想到他我就愤愤不平，怒火中烧，但每当我们碰面时我就会产生一丝紧张和恐惧，而且自己难以控制。那会我自然不知道为什么我害怕他？为什么我慌张的无法自拔？我们什么总是心情很不好？尤其，我们一个宿舍几乎天天见面，烦恼自然不言而喻。突然一天，我听一同学说存在一门学科(xuk)叫做心理学，还有什么精神分析，然后我就怀疑自己是不是心理出

5、了点问题。2006年有图书馆也有网吧(wn b)，不过心理学在大家的生活中可没现在这么火热，关于心理学的书籍还不流行，至少在县城是这样，我去了图书馆也去了网吧没有找到想要的答案。虽然没找到答案，但人生地不熟也没什么朋友，渐渐养成了去图书馆的习惯。随着阅读的深入，功夫不负有心人，终于找到的相关的书籍，每当捧起那些书籍我就充满激情，浑身舒服。至今我仍记得一句话“感激伤害你的人，因为他磨练(m lin)了你的心志；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧。”我自认为是一个宽容大度的人，但是我做不到，虽然读这些句子的时候，我可以舒服一点，降低一点仇恨，但回到宿舍我全都还了回去。就这样带着残余的丝丝怨恨结束

6、了高一，随后我坚决的换了宿舍，由于数学的原因我到了文科班，从此和那位同学再也没有见面。不再和他产生交集，我的状态也好多了，不过偶然还会出现莫名的紧张，曾经争吵的场景依旧会无端出现，这促使我不断思考，不断阅读相关书籍。很快又到了高三，我仍然没有放弃对此的探索，虽然当时我还不知道什么叫潜意识，四大流派更没有听说过，甚至连一个心理学大家也一无所知，只是隐隐觉得心理学既神秘有神奇，好喜欢啊，但这些一直藏在我的内心深处。高考又结束了，风风火火玩了半个月，每天都很潇洒，无拘无束，除了玩还是玩，一个字就是幸福。成绩下来了，重复了中考的悲剧，数学很差，好在过了二本线，我就选了学校，定了专业。曾经苦苦思考的问题

7、至今也没有任何头绪，我决定报考心理学，于是第一志愿全选的心理学，没有出什么意外，我被录取了。在家玩腻了，提前三天来到学校，看着崭新的大学，干净的校园心里很开心，这时宿舍(ssh)还没有开门，幸好学校提前给我们安排了住处。很快我们开始了大学的第一节课，带着憧憬来到了教室，没有上课前发了5本书-普通心理学、高等数学、人体解剖、法律基础和大学英语，拿到课本内心还有一丝激动，马上翻阅起来。我明明喜欢心理学，明明对他感兴趣，但为什么越学越没尽头，为什么要学习感觉、知觉、情绪情感、意志力、动机、思维、记忆。虽对这些东西不感兴趣，我仍旧认真听课，随着学习(xux)的深入，我明白了我最感兴趣的仅仅是咨询心理学

8、与心理治疗以及相关课程而已。大学期间我也有过灰心也有过彷徨，甚至一度觉得心理学太空太虚。这有自己的原因，比如大学期间很少阅读专业书籍，相关讲座听得更是极少，所以专业素养差，对专业没有自信；此外，听取了周围对心理学不感兴趣的同学的看法，以致产生过动摇的念头，好在这些想法一闪而过。大三时考研的想法越来越强烈，此时的我不再怀疑，不再彷徨，我很坚定知道内心想要的是什么，我不是跟风族。大学虽然进行了4年的熏陶与洗礼，但心理学博大精深-站得高才能望得远，因此仅仅靠本科的学习根本无法实现自己的职业理想，无法满足自己对专业知识的渴求。于是我坚定不移的走上了考研之路，一直走到了现在，我可以坚决告诉自己读心理学的

9、研究生我没有后悔。读研一年来我收获很多，首先(shuxin)以前从来没有接触如此多的心理学新进展的知识-认知神经科学、具身认知心理学、本土心理学、积极心理学等等；其次听了多次精彩的讲座，比如北京师范大学方晓义教授的家庭心理治疗的讲座，华中师范大学郭永玉教授高低阶层冲突还是共生的讲座，天津师范大学白学军教授经典实验心理学的魅力；然后阅读了岳晓东和朱建军等人的专业书籍和相关文献；最后在校心理咨询中心进行了半年的实习，这些都使我收获颇丰。罗杰斯曾经说过：“心理咨询是用生命影响生命，用人格影响人格的崇高事业。”现在我对他的认识越来越深，心理咨询是改变人的技术，最重要的是咨询关系的建立，双方建立充分的信

10、任关系，这就要求咨询师视域要有宽度，思想要有深度，灵魂要有高度。曾经听过一句话，意思是这样的心理咨询首先是技术，技术之上是理论，理论之上是人格，人格之上是品格，品格之上是神性，这不是说不要学习技术和理论，而是告诉我们越往上学习的艰难性和重要性，反而更需要我们下大功夫、花大力气学习。心理咨询的学习是一个系统工程，必须一步一个脚印，踏踏实实认认真真，前几天看一篇关于美国心理咨询师培养模式的文献，大致是这样的：大学本科必须选修10门心理学专业课程，然后继续五年研究生的学习，其中前两年于咨询中心自行实习1500小时并进行理论课程学习，后三年在督导的指引下继续实习1500小时并进行相关论文的写作，最后进

11、行理论知识和面试考试，通过之后才可进行单独的心理咨询服务。我国心理咨询并没有进行这么严格的要求，但我们也必须努力进行相关理论和实践学习。岳晓东教授曾说过心理咨询就是要使人对自己感觉良好，犹如登天一样。登上山顶就能使我们惬意兴奋，那登上天、坐云端是一种什么感觉呢？那该会是多么美妙呢？我想这就是心理咨询的难度所在吧。曾经听一位大师说过，心理咨询十年小成，三十年大成，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，这就是我的态度。（2）职业(zhy)行业分析小时候，一提起(t q)“心理(xnl)”这个词，我们总会把它与算卦、占卜、精神病甚至变态等联系起来，认为是一些虚幻和神秘的东西，毫无科学根据。2010年，我我

12、读了心理学，系统学习了心理学理论，才得知这是一门既古老而又新兴的科学，只是许多国人对它还知之甚少。据老师讲，心理学在中国是朝阳学科，以后的出路会越来越好。强烈的好奇心驱使我借阅了一些有关心理学的书籍，越看越有兴趣。曾有许多人问我为什么要学心理学？为什么要做一名心理咨询师？我的回答是兴趣、热爱和理智的职业思考。要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心理状态。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟，最终实现助人自助。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理好的矛盾冲突及情绪障碍，那

13、么他将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时，只有自己的内心是健康的，给别人做咨询才是自信合理的。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析，或在老师的帮助下，进一步认清自我，清理自己的症结，完善自己的人格，为今后的心理咨询工作打下良好的个人品质基础。要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律常识。我具有良好的人格素质，有较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的不断地认识自己、剖析自己、提高自己，所以我具备成长为一名出色心理咨询师的潜在条件

14、。同时我也清醒底意识到，目前我的心理咨询理论知识和经验(jngyn)不够丰富，实践经验也较少。要成为优秀咨询师需要与世界前沿专业水平接轨，要多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的是多实践，不断创新，接受相关老师的指导。首先，我要继续改变目前心理学知识欠缺的状况，我将继续广泛阅读心理学的专业书籍和专业文献，从中选择符合自己心理特点，自己认可的流派理论深入学习，进一步学习和锻炼心理咨询技能，增加实践经验。其次，心理咨询师面对的是各种各样的求助者，任务是甄别心理正常及有精神疾病的人，辨别出工作对象，帮助其解决心理问题，进而进行心理咨询，因此必须具备初步的判断能力，为下一步的咨询做好准备。成为一个

15、心理咨询师不但要在知识和技能上有足够(zgu)的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增加能力以超越自己的局限。我有一套缓解或释放心理压力的方法，我会在心理压力出现时采取各种措施，不会出现心理崩溃。我会在运动中宣泄不良情绪；我会用看书、听音乐、打篮球排解不良情绪。保持一颗平和的心态，学会宽容自己，学会适时放手，学会适时的退一步。因为我相信只要活着就有希望，明天太阳一定会升起，新的一天有新的希望。几个月来校咨询中心的实习，使我认识到基础知识的重要性，我有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识，心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能，同时也需要感受着自己深埋于内

16、心的无力(wl)和彷徨；目睹着这份无力慢慢转化为勇气、力量与行动。 “助人自助，完善自我”。我发现在助人的同时，自己最大的收获是变得充实和快乐，有幸福感。回过头来审视自己学习成长的经历，发现曾经所遭受的那些挫折、痛苦其时是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。现在，通过进一步系统的学习，生命之前的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了很大的改变，我再一次发现，生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让我珍惜。通过对自我人生历程的回顾，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能

17、让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候，我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。最后我想用一段话来结束(jish)我的这篇成长报告：“我们每个人的生命多么像滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢？哪一段是你能拒绝的呢？快乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来面对你的人生，失败你不要放弃，那是你未来的成功；痛苦你不要绝望，那是你未来的欢乐；挫折你继续坚持，那是你未来的顺利；享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为(yn wi)这是生命中不可避免的。”“不经历(jngl