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文档简介

1、提高大脑快速反应能力的方法提高大脑快速反应能力的方法1.每天做思维练习：猜谜，搜词或小测验。当你做财务计算的时候，扔掉计算机，使用脑子来计算。购物前列张购物清单，然后记住他们，才去商店。玩一些益智类的游戏，比如象棋，桥牌或其他能扩展你智 力思考的活动。要多说话；（可以活跃大脑细胞）保持心情舒畅。（好心情不会给大脑带来太大压力）提高快速反应能力的方法1，如果你是指身体的反应能力，首先你要做的是提高你的注意力，一定要集中注意力，这很重要。 要做建议：一、坚持体育锻炼，这可以促使血液循环，给大脑供 氧，能提高身体的敏捷性和头脑的反应能力的动作，要作到潜意 识下自动作出来，反应能力不是一天能练出来的，

2、多做一些快速 运动，保持头脑的思考速度，你现在在练习格斗的话多练就能提 高自己的反应能力了。2,彩棒练习：一彩棒有红、黄、兰、白、黑各色，教练挥棒 上下、左右、前后突然移动，突停后要求练习者马上说出彩棒下 面两侧的颜色。亦可规定各种颜色代表的信号，如红色面对自己 是进一步，黑色是后退一步，兰色出拳，白色出腿等，教练上下、 左右、前后移动彩棒，习练者不仅要记住颜色，还要作出相应的动作。提高思考快速反应能力 所谓思维的快速定性能力，指的 是一个人对事物的本质属性做出快速判断的能力.要对事物的本 质属性做出快速判断，必须具有一定的事实判断能力、价值判断能 力和实践判断能力.如果一个人不具备这些基本功

3、，那么就很难具 有系统思考的能力，很难使自己的思维变得更加睿智和深邃,从而 使思维不具备“锐”的属性.要想具备高水平的事实判断能力,必须掌握科学思维方法论; 要想具备高水平的价值判断能力,必须掌握价值思维方法论;要想 具有高水平的实践判断能力，必须掌握应变思维方法论.也正是因 为这些原因,文化诊断学首先阐述了存在根模式理论和时空扫描 技术，这些理论和方法可以帮助学员掌握科学思维方法论的核心 内容,提高学员的事实判断能力；其次文化诊断学在思考力教程中 着重传授了一套合理性法则，这些分析方法可以帮助学员掌握价 值思维方法论的精髓，提高学员的价值判断能力；然后文化诊断学 特别强调了制衡理论，目的就是帮助学员正确理解事物的相互制 约关系以及其中的关键环节，学会把握制衡条件的相对性，从而在 洞悉应变思维方法论的要旨中提高自己的实践判断能力.一旦熟 练的掌握了这些方法，一个人将具有系统思考的能力,从而也就具 有了思维的快速定性能力.对于思维的敏锐性而言，思维的快速整合能力非常关键.如果 不具有思维的快速整合能力，思维就有可能因为过度发散或者过 于陷入深度而失去自我把握的能力，甚至出现只见树木不见森林 的思维迷惑现象.为此，文化诊断学思考力专辑用大量篇幅论 述了思维一体化理论，并运

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