多维元素片的对比(共6页)

1、 善存 21金维他 金施尔康 需要量维生素A 5000iu 5000iu 5000 iu 3500维生素D 400iu 400iu 400iu 200-400维生素E 30 iu 10iu 30iu 15维生素B1 1.5 mg 5mg 3 mg 1.2-1.5维生素B21.7mg 5mg 3.4mg 1.5维生素B62mg 0.5mg 3 mg 2维生素C 60mg 50mg 90mg 60维生素B12 6ug 1ug 9ug 2维生素K125ug生物素 30ug 30ug叶酸(y sun) 400ug 400ug 200-400烟酰胺 20mg 15mg 20mg 15-30泛酸(fn s

2、un) 10mg 5mg 10mg 钙 162mg 548* 40mg 500磷 125mg 31mg 800钾 40 mg 10mg 7.5mg氯 36.3 mg 7.5mg 镁 100mg 1mg 100mg 300（国外）铁 18mg 10mg 27mg 10-20铜 2mg 1mg 2mg 1.5-2锌 15 mg 0.5mg 15mg 15-20锰 2.5 mg 1mg 5mg 2.2-5碘 150 ug 100ug 150ug 150铬 25 ug - 15ug 50钼 25 ug - 15ug 150-500硒 25 ug - 10ug 50-200镍 5ug - - 20锡 1

3、0 ug - - -硅 10 ug - - 20-46钒 10ug - - -胆碱(dn jin) 50mg赖氨酸 25mg 1、神经(shnjng)精神系统：维生素B1、维生素B6、 HYPERLINK /wiki/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0B12 o 维生素B12 t _blank 维生素B12、叶酸(y sun)、钙、镁、铜、钾维生素B1、维生素B6、维生素B12、镁-有助于维持(wich)正常的神经功能维生素B12-缺乏与 HYPERLINK /wiki/%E9%98%BF%E5%B0%94%E8%8C%A8%E6%B5%B7%E9%BB%98%E7%97%

4、85 o 阿尔茨海默病 t _blank 阿尔茨海默病的发病率呈正相关叶酸-影响细胞分裂、增殖和组织生长，缺乏可引起胎儿神经管畸形钙-传导冲动、肌肉收缩、血管舒扩、激素和酶分泌必需的铜-组成多种含铜酶，在维护中枢神经精神系统健康的过程中起着重要作用钾-维持神经肌肉的应激性和正常功能2、心血管系统：维生素B1、维生素B6、维生素B12、叶酸、烟酸、维生素E、钙、镁、钾、铜、钒维生素B12、叶酸、维生素B6-有助减少心血管疾病发生维生素E-有助于预防冠心病或静脉血栓栓塞的发生维生素B1-维护心肌能量代谢,缺乏可引起心脏功能失调叶酸-缺乏增加心血管疾病的发病风险烟酸-有降低血胆固醇、甘油三脂和扩张血

5、管的作用，有助于降低心血管疾病的发病风险钙、镁、钾-有助于降低血压钾-维持心肌的正常功能铜-促进结缔组织形成，在心血管系统的结缔组织完善中起重要作用钒-增强心肌收缩力,可能有助于降低心血管疾病的发病风险和死亡率3、消化系统：维生素D、钙、钾、锌维生素D-有助于降低结肠癌的发病风险锌-有助于降低腹泻持续时间和严重程度，WHO和UNICEF建议锌作为儿童腹泻的治疗措施之一钾-维持神经肌肉的应激性和正常功能，缺钾影响胃肠道功能钙-有助降低结直肠腺瘤、结肠癌发生风险4、免疫系统：维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、锌、铁、硒、镁维生素A、C、B2、B6锌、铁、硒、镁-缺乏会

6、影响免疫力维生素A-对机体免疫系统有重要作用，缺乏可降低细胞免疫功能维生素B6-有利于淋巴细胞增殖，缺乏损害细胞介导的免疫反应维生素D-调节免疫功能维生素E-增强免疫功能维生素B2-缺乏会影响维生素B6和烟酸的代谢，以及铁的吸收，严重缺乏可引起免疫功能下降锌-严重缺乏会抑制免疫功能，轻中度缺乏影响细胞免疫功能5、 HYPERLINK /wiki/%E8%A1%80%E6%B6%B2%E7%B3%BB%E7%BB%9F o 血液系统 t _blank 血液系统：维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、维生素C、维生素K、铁、铜、镍维生素A-可能有改善铁吸收和促进储存铁运转，增强造血

7、系统功能的作用维生素C-提高植物非血红素铁的吸收，有助预防贫血；降低毛细血管脆性，预防坏血病维生素B6-参与血红蛋白合成，缺乏导致小细胞低色素性贫血维生素B12-造血过程所必需，缺乏导致 HYPERLINK /wiki/%E5%B7%A8%E5%B9%BC%E7%BA%A2%E7%BB%86%E8%83%9E%E6%80%A7%E8%B4%AB%E8%A1%80 o 巨幼红细胞性贫血 t _blank 巨幼红细胞性贫血维生素B2-影响铁的吸收，缺乏可继发缺铁性贫血叶酸-参与血红蛋白的合成，缺乏可引起巨幼红细胞性贫血维生素K-形成包括凝血酶原在内的凝血蛋白所必需的，缺乏可能造成 HYPERLIN

8、K /wiki/%E5%87%9D%E8%A1%80%E5%8A%9F%E8%83%BD%E9%9A%9C%E7%A2%8D o 凝血功能障碍 t _blank 凝血功能障碍铁-参与血红蛋白的合成，缺乏导致小细胞低色素性贫血铜-参与铁的代谢和红细胞生成，以及正常骨髓细胞的形成，缺乏时可发生不同程度的贫血镍-可刺激造血功能6、呼吸系统：维生素C维生素C-有助于降低维生素C缺乏者、从事体育运动者和寒冷环境的人群感冒的发病率；可能缩短感冒的持续时间和减轻感冒的症状7、泌尿系统：维生素D维生素D-可能帮助降低前列腺癌的发病风险8、内分泌系统：镁、铬、镍镁-糖尿病患者的镁随尿排出量增加，镁缺乏时胰岛素敏

9、感性降低，镁耗竭可导致胰岛素抵抗及胰岛素分泌障碍；补充镁对血糖水平控制困难的患者有益铬-加强胰岛素的作用镍-增强胰岛素的作用9、抗氧化营养素： HYPERLINK /wiki/%CE%B2-%E8%83%A1%E8%90%9D%E5%8D%9C%E7%B4%A0 o -胡萝卜素 t _blank -胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E、硒、铜、锰-胡萝卜素、维生素C、维生素E、硒-防止自由基损伤细胞，有助降低某些慢性疾病的发病风险、延缓衰老进程维生素C-重要的抗氧化营养素，能在体内再生其他抗氧化营养素（如维生素E）维生素B2-参与体内的抗氧化防御系统，维持还原性谷胱甘肽的浓度硒、铜、锰-某

10、些含铜酶和含锰酶有抗氧化作用，能保护机体细胞免受自由基损伤1、皮肤、粘膜(zhn m)和毛发：维生素A、维生素C、烟酸(yn sun)、锌、铜维生素A-维持皮肤(p f)和粘膜的完整性维生素C-参与胶原蛋白生物合成，缺乏影响伤口愈合烟酸-缺乏会引起癞皮病（皮炎、腹泻和痴呆）锌-有助于保持皮肤和粘膜完整，促进伤口愈合，缺乏可引起皮肤干燥、皮炎、疱疹、皮疹、反复性口腔溃疡等铜-促进结缔组织形成，在皮肤的结缔组织完善中起重要作用；组成多种含铜酶，促进正常黑色素形成及维护毛发正常结构2、肌肉：铁、钙、镁、碘铁-参与构成肌红蛋白，帮助组织供氧钙、镁-维持神经肌肉的兴奋性碘-促进儿童肌肉增长3、骨骼和牙齿

11、：维生素D、维生素K、钙、磷、镁、铜、锰、碘维生素D-促进钙吸收和钙的骨矿化，帮助防治骨软化症、佝偻病和骨质疏松症维生素K-促进骨钙素活化，减少尿钙排出，有助于提高骨密度和减少骨质疏松和骨质疏松性骨折的发生率钙、磷、镁-骨骼的主要成分，保持骨骼强壮、预防骨质疏松铜-促进结缔组织形成，在骨骼形成中起重要作用锰-在骨骼形成过程中起重要作用碘-促进发育期儿童骨骼和身高的增长4、眼睛：维生素A、-胡萝卜素、维生素C、维生素E、锌维生素A-维持正常的视觉功能，缺乏会发生夜盲症维生素E-降低年龄相关性黄斑变性和白内障的发病风险，延缓早期年龄相关性黄斑变性的发病进程维生素C、-胡萝卜素、锌和维生素E-可能有

12、助于降低年龄相关性黄斑变性的发病风险，并延缓其进展和视力减退5、甲状腺：碘、硒碘-参与甲状腺激素合成，缺乏引起甲状腺肿和呆小症硒-通过脱碘酶调节甲状腺激素6、乳腺：维生素D维生素D-可能有助于降低乳腺癌的发病风险7、胰腺：铬、镍铬-作为一个辅助因子，对启动胰岛素有作用维生素D-体外试验和动物试验发现有助预防和治疗糖尿病，但人体试验尚未证实镍-有增强胰岛素的作用，有利于糖尿病的控制维生素A：保持皮肤黏膜(ninm)健康，提高视力特别是暗适应能力，维持生殖系统功能，并有抗氧化、抗衰老、抗癌、防癌的作用。维生素D2：1、用于维生素D（促进(cjn)钙、磷在小肠内吸收，调节钙、磷代谢；促进骨组织钙化；

13、维持牙齿骨骼正常生长）缺乏症的预防与治疗。如：绝对素食者、肠外营养病人、胰腺功能不全伴吸收不良综合征、肝胆疾病(肝功能损害(snhi)、 HYPERLINK /view/5977.htm t _blank 肝硬化、阻塞性黄疸)、小肠疾病(脂性腹泻、局限性肠炎、长期腹泻)、胃切除等。2、用于慢性低钙血症、低磷血症、 HYPERLINK /view/106999.htm t _blank 佝偻病及伴有慢性肾功能不全的骨软化症、家族性低磷血症及甲状旁腺功能低下(术后、特发性或假性甲状旁腺功能低下)的治疗。3、用于治疗急、慢性及潜在手术后手足抽搐症及特发性手足抽搐症。维生素E：具有抗氧化、抗衰老作用；

14、保护细胞免受自由基和氧化剂的损害，抑制(yzh)肿瘤发生并有抗不育症和防止流产的作用。维生素B1：保持神经系统正常功能、改善精神(jngshn)状况，维持心脏功能和消化功能，参与体内各种代谢，包括酒精代谢和能量代谢。维生素B2：参与机体内各种代谢，促进生长发育，细胞再生，维持皮肤、毛发、指甲生长，并可增进视力(shl)和缓解眼睛疲劳。维生素B6：参与机体各种代谢及血红蛋白的合成，维持皮肤神经健康，协助抗体产生，防止组织器官老化。维生素B12：参与造血，维持神经系统正常功能，促进记忆。维生素C：参与胶原蛋白的合成；促进伤口愈合；增加免疫功能，预防感冒；促进铁质吸收；有抗氧化、抗衰老的作用，可阻断

15、亚硝基胺的合成，并有抗癌防癌作用。烟酰胺：参与机体代谢，维持神经系统功能，促进皮肤健康，保持消化系统健康，降低血脂。泛酸钙：参与机体代谢，合成激素及神经递质，激发抗体合成增加抵抗力。主要临床上用于泛酸钙缺乏（如吸收不良综合征、热带口炎性腹泻、乳糜泄、局限性肠炎，或应用泛酸钙拮抗药物时）的预防和治疗；维生素b 族物质缺乏时的辅助治疗；重酒石酸胆碱：有促使磷脂转变、加速脂肪的运转及利胆作用。用于肝炎、肝功能减退、早期肝硬化、恶性贫血。肌醇：降低胆固醇；促进健康毛发的生长，防止脱发；预防 HYPERLINK /view/1001.htm t _blank 湿疹；帮助体内 HYPERLINK /vie

16、w/16.htm t _blank 脂肪的再分配（重新分布）；有镇静作用。铁：是血红蛋白、肌红蛋白组成部分；可维持正常生长发育；维持正常免疫功能；铁是许多酶系的组成成分。碘：合成甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸。铜：帮助铁的吸收；维持神经系统、骨骼、皮肤健康和毛发正常生长。锰：锰是骨骼和结缔组织形成与生长的成分之一，并有促进机体生长发育和性成熟的作用。锌：参与机体各种代谢过程和基因合成，维护免疫功能；保持皮肤、骨骼、牙齿正常；促进伤口愈合，促进生长发育和性成熟（特别是男性）；预防前列腺疾病；并对味觉和食欲起促进作用。磷酸氢钙： HYPERLINK /view/60554.htm t _blank 补

17、钙药。钙能促进骨与牙齿的正常钙化；细胞的正常结构；肌肉的收缩功能；神经的传导；规则心律的维持；凝血功能都离不开钙。镁：镁与钙、磷同时作为骨骼和牙齿的组成成分，对神经系统和心血管有抑制作用。钾：钾是机体内重要的阳离子。能维持细胞的新陈代谢；维持细胞渗透压和调节酸碱平衡；保持神经肌肉应激性及心脏(xnzng)的正常功能。L-赖氨酸盐：是人体(rnt)必需氨基酸之一，属碱性氨基酸。对儿童生长发育作用明显，能有效增强儿童的体重和身高。如何判断是否(sh fu)缺少维生素？缺维生素A：指甲出现深刻明显的黑白线、黑色竖纹。头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠；缺维生素B1：对音响有过敏反应，小腿有间歇性的酸痛；缺 HYPERLINK /view/145461.htm t _blank 维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉，对光有过度敏感的反应；缺 HYPERLINK /view/145647.htm t _blank 维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥,脂溢性皮炎；缺 HYPERLINK /view/71243.htm t _blank 维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛；缺 HYPERLINK /view/19636.htm t _bl