武当逍遥剑剑谱及动作要领分解

1、武当逍遥剑剑谱及动作分解浙江我心飞翔起势（正南）、动作分解：面朝正南，左手执剑，右手自然贴于右胯边，身休慢慢下蹲， 身休慢慢下蹲，双手平举，与肩同高，身体微微上升。弓步前指（正东）动作分解：身体往下徐徐松沉，身体略向左转，右手慢慢向左划弧，身 体右转，右掌自左腰向右划转，掌心朝下，身体右转至朝西，左脚收到右 脚边，剑尖朝南。左脚向正东方向迈出,左手执剑搂膝，右掌合剑指划弧 向正东指出，成弓步。弓步平刺（正东）动作分解：右脚盖步向正东迈出，身体右转，左手执剑向右划弧，右手 自左肩下落，右剑与左手在右腰部相合接剑，左脚向前迈出，左手上架 额左上方，右手执剑转身向正东弓步平刺。弓步平扫（正西）动作分

2、解：身体右转，转腰带剑向右弓步平斩，转身斜劈（西略偏南）动作分解：正西方向仆步撩剑，左脚跟上,右脚向东偏北方向迈出式剑自 东北向西南反手剑花，转身向西偏南斜劈。提膝横斩（正西）动作分解：剑先往左带，左脚提膝独立,剑往右横斩。叉步扫剑（剑尖东南）动作分解：左脚往东偏南迈出，右脚跟上，右手撩剑，随后左脚叉步，右 手向斜下扫剑。马步云抱（身朝西南） 动作分解：身体左转，剑划到身体左侧,再在额前云开,双手打开，剑向左 下斜斩，右脚提至左脚前。独立上刺（东略偏北）动作分解：右脚向西北向迈出，左脚转向东,双手分开,右脚东迈,双手合 I 、剑，提左膝独立，捧剑东偏北方向上刺。、行步撩剑（走S形）动作分解:左

3、脚向西北方向落脚,S形行步,右手带剑划弧绕剑，脚步左右 左,右脚上步转身,扣左脚，剑自身体右侧上撩,从左侧反撩。弓步下剌（正西）、动作分解：转身扣左脚,提右脚,，收剑于左胸肋旁,右脚向正西弓步，剑 略斜向下平刺,左手向后打开，与右手成一直线。撤步绕剑（正西）动作分解：右脚向右后撤步,右手带剑自头顶左边向后向右缠绕,左脚上JFJg步。左右绞格（正西行步,剑左右格挡）z动作分解：左脚向西跨出，剑左右绞格，右脚跟上外摆，、脚尖向北，左脚1 14 .转身点剑（西略偏南）动作分解：身体向右旋转，左脚撤步,右手持剑自左肩旁向西南方向点剑。15.弓步下刺（西略偏南）动作分解：右脚提起，向前弓步跨出，右手先收

4、剑于胸前，再向前下方刺出.身体略前探。16.仆步撩剑（正西）动作分解：身体重心后移，仆步向前撩剑。17.撤步轮挂（正西撤步）动作分解：左脚上步，转身撤右脚，剑右劈,撤左脚，剑左挂,再撤右脚右3动作分解：左脚后退,紧接着右脚大步后撤，剑右劈后绕圈从前额向后穿,劈剑，身体后退。18.叉步反刺（正西）成叉步反刺。行步带剑（走S形）动作分解：带剑向东弧形快速行步,脚步左右左。转身斩剑（斩剑时身朝东南）动作分解：右脚向南跟步,左脚向右转圈扣脚,落于右脚西边,右手带剑 jrjV JF边转身边打剑花,待身体朝东北方向,剑向西南方向劈下。21.行步穿剑（走弧形） . V动作分解：左脚上步，右脚向东偏北大步跨出

5、，同时剑自左手腋下穿刺出、去，左脚大步向东行步。1 22 .转身云剑（剑在头顶绕）动作分解：右脚跟上外摆，身体右转左脚右转扣脚，剑在额前云转.23.换手平刺（剑指正南，身朝西南）脚向西偏南弓出，左手接剑向正南方向平刺出去。24.转身换接（剑在头顶绕）动作分解：提右脚以左脚为轴继续转身，右手剑转至背后交接至左手，右步，身体旋转.左手转剑往后背剑.动作分解：左手执剑往右略带，再向左上方云绕，左脚略提外跃身斜斩（行步东北,剑自西北向东南斜向下劈斩动作分解：右手也背后，于东南方向始接左手剑,身体转至面南,右手背 北接好剑，身体转正东，左脚向东迈出，右脚东北起跳，身体向东北向跃 起，剑由西北向东南斜斩。

6、Jr回身点剑（剑指西南,身朝南偏西） 动作分解：左脚落地，右脚跟上,身体向右转身，剑身左侧反手绕一圈西 南方向点剑，左脚侧向迈出。独立提剑（身朝南偏东，剑垂直提起）v动作分解：提起右脚，右手垂直提剑跟步点剑（西偏南）， w 7动作分解：左脚往西偏南方向跨出,右脚跟步,右手执剑向同方向点剑, Jr左手剑指向东偏北。F 7Z 29.独立架剑（身朝南,剑指西偏南）N、动作分解：左脚向正东撤步，右脚提起成独立式右手向上横架剑。1 30.转身平斩（西偏南）动作分解：右脚向西偏南跨步，右手剑下落平斩。31.弓步扫剑（西偏南），向西偏南落脚弓步，脚转动作分解：身体向右旋转,右脚大步向西偏南跨出，左脚滑步跟步,右手横扫剑。32.转身下刺（西偏南）动作分解：右脚抬起向左转西偏南下刺。33.转身绕剑（剑在身体西北侧绕）动作分解：身略起往左转，右手执剑向西南向东北反手剑花，周，落于右脚东北侧。34.弓步立刺（南偏西）动作分解：剑向东南向西北斜劈，再从头上往下立刺，身休弓步下沉。左剑指搭于右手腕部。马步平斩（正南）动作分解：左脚向左撤步与右脚齐平成马步，右手执剑上架，从身后向前平斩，左手背手与腰后。转身云绕（剑绕后剑把指向北，左手指南） / /动作分解：以右脚外摆为轴，左脚随转身一周，右脚成弓步，右手顶转T剑花将剑背与肩后，左