三八节妇女健教课件

1、女人(nrn)保养从内分泌做起共十六页对于内分泌失调，我们也许并不陌生。最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块；本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的痛经带来的令人记忆深刻的疼痛这些症状是否已经(y jing)引起了你的注意？ 共十六页“内分泌失调”威胁女性(nxng)健康 女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计(tngj)表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为28.2%，其中有27.5%31%的患者，同时患有子宫肌瘤，乳房肿块卵巢囊肿或其妇科病。 共十六页在

2、30岁以上的女性人群(rnqn)中，乳房肿块的患病率高达38.8%49.3%，乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%，女性有可能因此切除部分或整个子宫，不孕，甚至转化为癌变。 共十六页在最近的调查中显示，因内分泌失调导致的上述(shngsh)疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。共十六页了解(lioji)内分泌 内分泌(fnm)正常为什么会对女性如此重要？让我们先来了解一下什么是内分泌(fnm)。内分泌(fnm)是人体生理机能的调控者，它通过分泌(fnm)激素在人体内发挥作用。 共十六页比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动(zdng)增加分泌，

3、以抵抗病菌；女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。 共十六页内分泌失调如何(rh)调理 内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，日常生活调理(tio l)调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。 共十六页生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足(chng

4、z)睡眠。 共十六页药物调理中医治疗内分泌失调主要通过(tnggu)调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于风寒暑湿燥火等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。共十六页平衡内分泌做个漂亮(pio ling)的健康女人 内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于(ziy)内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。 共十六页现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中

5、又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血(q xu)运行，从而导致内分泌失调。共十六页中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般(ybn)通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。 共十六页另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内(t ni)水分和营养。 共十六页谢谢(xi xie)大家！共十六页内容摘要女人保养从内分泌做起。本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。药物调理中医治疗(zhlio)内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗(zhlio)也应该从