健康沙龙教育活动记录表

1、健康沙龙活动记录表活动时间：2018年1月3日活动地点：民乐县社区健教室活动形式：健康讲座,免费量血压、咨询、发放宣传资料。活动主题：孕妇心理健康组织者：安林文 牛生谦 尚丹凤 吕晓婷等接受健康教育人员类别：孕妇接受健康教育人数：,15人健康教育资料发放种类及数量：心理健康、急救知识。共22份活动内容：活动包括心理健康讲座、免费量血压、咨询、发放宣传资料。医务人员积极、热情、主动接待每一位孕妇。孕妇常见心理健康主要问题有1、过分担心有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。2、早孕反应

2、严格说来，早孕反应(孕吐)是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。3、心理紧张有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。孕妇保持心理健康有哪些方法：消除恐惧与担忧心理，看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要“捕风捉影”，相信产前检查，学会调控情绪。保持平和心态，及时提醒自己采取转移烦恼、宣泄积郁、积极社交等方式，保持一种平和恬静的心态。求得家庭成员的帮助，孕期中的你，注意力可能

3、更关注孩子，而丈夫则继续一边关注事业，一边关注家庭。这个时候，你可要求他做出一些调整，告诉他你真正所需要的，让他多关心你，免得你过于焦虑。不要把坏心情传给下一代，孕期母亲的心情可以影响胎儿的性格，为了下一代的快乐，至少要学会控制和平抚自己的情绪。此次的健康沙龙对孕妇怀孕期间如何调整心情，有一个健康的心理状态起到了很好的作用。活动总结评价：1.孕妇对此次活动表示认可。 2.能解决孕妇一些心理健康方面的疑问。 3.让孕妇重视怀孕期间心理健康。存档材料请附后书面材料 图片材料 印刷材料 影音材料 签到表 其他材料 填表人（签字）： 负责人（签字）： 填表时间： 2018年 01月 4 日 健康沙龙教

4、育活动记录表活动时间：2018年5月10日活动地点：民乐县社区健教室活动形式：健康讲座 咨询。活动主题：夏季疾病预防、食疗养生、冬病夏治组织者：安林文 费永霞 马萍 吕晓婷等接受健康教育人员类别：辖区居民接受健康教育人数：35人健康教育资料发放种类及数量：共16种，发放436份活动内容：1.讲解冬病夏治的原由 2. 药膳食疗3. 夏季疾病预防活动总结评价：冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出传统的治疗方法。根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络

5、，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。冬病夏治配合药膳食疗更能相得益彰，夏季进行适当药膳调补，可事半功倍。有些对膏药过敏的人也可单独用食疗减轻疾病，每年伏天有40天，适合平时畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人调治疾病，可明显减少复发，延缓病情发展。通过本次活动的开展进一步提高了辖区居民对夏季疾病预防、食疗养生、冬病夏治的认识。 存档材料请附后书面材料 图片材料 印刷材料 影音材料 签到表其他材料 填表人（签字）： 负责人（签字）：填表时间：2018 年 5 月 10 日健康沙龙活动记录表活动时间

6、：2017年3月8日活动地点：民乐县社区健教室活动形式：健康讲座，免费量血压、咨询、发放宣传资料活动主题：肺结核如何预防组织者：安林文 费永霞 吕晓婷 马萍等等接受健康教育人员类别：所有人接受健康教育人数：8人健康教育资料发放种类及数量：健康生活、健康处方、急救知识。共60份活动内容：活动包括健康讲座、免费量血压、咨询、发放宣传资料。医务人员积极、热情、主动接待每一位居民。 一、要正确认识和对待肺结核病肺结核病是一种常见的由结核杆菌引起的严重危害人类身心健康的慢性呼吸道传染病，该病菌最容易通过呼吸道经空气传播，是国家重点预防和控制的传染病。怎样预防肺结核？ 保持良好的生活习惯，不随地吐痰，在公

7、共场所要戴口罩，开窗通风，勤洗手，打喷嚏是不要面对人。活动总结评价：1.居民对此次活动表示认可。 2.能解决居民一些健康方面的疑问。 3.对结核病的认识和防治。存档材料请附后书面材料 图片材料 印刷材料 影音材料 签到表 其他材料 填表人（签字）： 负责人（签字）： 填表时间： 2018年 3 月8 日健康沙龙活动记录表活动时间：2017年2月18日活动地点：民乐县社区健教室活动形式：健康讲座，免费量血压、咨询、发放宣传资料活动主题：母乳喂养的好处组织者：安林文 尚丹凤 吕晓婷 马萍等等接受健康教育人员类别：所有人接受健康教育人数：15人健康教育资料发放种类及数量：健康生活、健康处方、急救知识

8、。共30份活动内容：活动包括健康讲座、免费量血压、咨询、发放宣传资料。医务人员积极、热情、主动接待每一位居民。 一、要正确认识和对待母乳喂养的重要性1、母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。2、母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。3、母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。活动总结评价：1.妈妈们对此次活动表示认可。 2.能解决年轻妈妈们一些健康方面的疑问。 3.对母乳喂养的重视和认识。存档材料请附后书面材料 图片材料 印刷材料 影音材料 签到表 其他材料 填表人（签字）：

9、 负责人（签字）： 填表时间： 2018年 2 月18 日健康沙龙活动记录表活动时间：2018年4月15日活动地点：民乐县社区健教室活动形式：健康讲座，免费量血压、咨询、发放宣传资料活动主题：糖尿病如何防治组织者：安林文 雷得钦 尚丹凤 吕晓婷 马萍等等接受健康教育人员类别：所有人接受健康教育人数：18人健康教育资料发放种类及数量：健康生活、健康处方、急救知识。共30份活动内容：活动包括健康讲座、免费量血压、咨询、发放宣传资料。医务人员积极、热情、主动接待每一位居民。一、要正确认识和对待糖尿病糖尿病的预防，应构筑三道“防线”，在医学上称之为三级预防。一级预防树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。二级预防定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。三级预防目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。糖尿病目前还是一种终生性疾病，尚无根治办法。因此应积极行动起来，规范自己的生活。生活方式科