艾灸肩颈的方法

1、艾灸肩颈的方法1、艾灸肩颈的方法1.1、将艾灸罐打开，取出最里面的内罐，并准备一段长短合适的艾 条。1.2、将艾条的一端插入内罐中心的铜柱留下一个小孔，点燃艾条有 孔的一端，将点燃的一端插入内罐中心的铜柱上。1.3、盖上艾灸罐的盖子,装上艾灸罐的手柄手持艾灸罐在肩颈处施 灸。1.4、也可以用绑带将艾灸罐缚在肩颈处施灸,这种方法需要在施灸 部位覆盖毛巾等隔热，避免烫伤。2、艾灸的功效2.1、调节阴阳,人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生 各种疾病。艾灸有调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平 衡。2.2、调和气血，气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足， 气机条达，人的生

2、命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气 机，并且能升提中气，使得气务调和以达到养生保健的目的。2.3、温通经络，经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行, 营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病 的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗 寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症。3、常见的艾灸疗法3.1、头痛可灸通天、悬钟、太冲和阿是穴。3.2、感冒可灸大椎、肺俞、膻中、风门和足三里。3.3、风湿性关节炎可灸大椎、足三里、阴陵泉和阿是穴。类风湿 关节炎可灸大杼、曲池、血海、足三里、大椎至腰俞段。3.4、月经不调可灸关元、血海、三阴交。

3、痛经可灸关元、地机、 三阴交，带下病可灸隐白、气海、关元、带脉、子宫。闭经可灸关元、 三阴交、归来、气海、子宫。3.5、颈椎病可灸天柱、大椎、合谷、后溪、风池。肩周炎可灸肩 髎、风池、曲池、肩髃、肩部阿是穴。腰椎间盘突出症可灸后溪、足三 里、命门、腰阳关、肾俞。艾灸的常用方法1、艾灸的常用方法1.1、直接灸：是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。1.2、间接灸：用药物将艾炷与皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜 间隔灸、隔蒜灸、隔盐灸等。1.3、隔姜灸：是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米 的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将 艾炷放在姜片上点燃施灸

4、。当艾住燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的壮 数，以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻 及风寒痹痛等。1.4、隔蒜灸：用鲜大蒜头，切成厚0.2-0.3公分的薄片，中间以针刺 数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待 艾炷燃尽，易炷再灸,直至灸完规定的壮数。此法多用于治疗瘰疬，肺结 核及初起的肿疡等症。1.5、隔盐灸：用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片， 上置大艾炷施灸。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作，中风脱证等。2、艾灸的禁忌2.1、凡暴露在外的部位,如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响 美观。2.2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶

5、部、下腹部，男 女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外, 大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。2.3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女 经期忌灸。2.4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦 骨立等忌灸。2.5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。艾灸的注意事项1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中,不要在施灸时 分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生 保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要,同 时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着， 因此,施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾 炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的 瓶内，以利于熄灭。4、防止晕灸晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶 心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸, 并躺下静卧，