中学生武术操英雄少年教案

1、科目体育学习好资料欢迎下载模块体操时间2013-10-1418与健康第章节共2课时模块总课时教学设计编号：授课班级高二（1）课题：武术操英雄少年第二节抻拉运动教学目标学情分析知识与技能过程与方法情感态度与价值观授课教师潘明汉英雄少年本套操以长拳基本动作和动作风格为基础，汲取了太极、少林拳、本套操以长拳基本动作和动作风格为基础，汲取了太极、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，丰富武术技术技法，了解武术文化内涵。本套操音乐伴奏雄壮有力，热情奔放，体现丰富武术技术技法，了解武术文化内涵。本套操

2、音乐伴奏雄壮有力，热情奔放，出中学生英姿勃发，锐意进取的精神风貌。出中学生英姿勃发，锐意进取的精神风貌。了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义，认识到武术健身操的健身、健心作用。通过学习与练习，掌握抱拳礼，预备节和抻拉运动。提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点教学难点教学方法教学资源各节动作路线,动作方法，动作节奏手、眼、

3、身，精、气、神的协调及融合。讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法篮球场、口哨、挂图、录音机教学过程（第2学时）学习好资料欢迎下载教学环节教师活动学生活动教学预设准备部分一、常规教学：体委整队、报告人数师生问好宣布本课内容检查人数与服装安排见习生组织二、队列练习：1、原地转法左、右、后2、行进间队列练习起步走立定三、徒手操扩胸运动振臂运动体转运动正、侧压腿活动手腕、膝、踝关节第一节：抻拉运动（48拍）动作图文解析第一个八拍1拍丁步抱掌：左脚尖点地成丁步，两掌在体前右侧相抱，右掌在胸前，左掌在髋前，掌心相对，目视右侧。2拍弓步分掌：左脚向左上步成左弓步，两臂外分成一条

4、直线，左掌略高于肩，右掌略低于肩，目视左掌。3拍弓步驾按：身体右转成右弓步，左掌下按至有髋关节前，右掌架于头部上方，目视前方。4拍并步抱拳：左脚向右脚并步。两拳抱于腰间，目视前方。5-8拍同1-4拍，方向相反。第二、第二、三、四个八拍同第一个八拍第一个八拍：1拍:丁步抱掌集合队形：快、静、齐精要求：快、静、齐精神神饱满饱满原地与横排面行进要求：步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥1、提前检查场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。3、宣布本课内容，要求目标明确。4、安排见习生，做好安全检查。动作的规范性教师示范动作组织学生练习组织：学生分成男、女各四队在教师指导下，各队组长

5、带领下完成练习要求：练习认真，遵守纪律。学习好资料欢迎下载练习方法如：图（2）动作、规范、准确基本部分2拍:弓步分掌组织：图（3）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：练习认真，遵守纪律3拍:弓步架按教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。4拍:并步抱拳5拍:丁步抱掌应对策略：1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。学习好资料欢迎下载6拍:弓步分掌2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。难点及易犯错误：1两臂抱球太小或太大2手臂侧举，动作不舒展、幅度小、不在一条直线上7拍:弓步架按8拍:并步抱拳（图略）第二、三、四个八拍：同第一八拍。组织：四列横队成体操队形散开教学环节教师活动学生活动教学预设学习好资料欢迎下载教学环节教师活动学生活动教学预设结束部分一、放松整理指导学生放松二、小结三、布置收器材四、宣布下课学习好资料欢迎下载组织：1、指导学生放松2、总结课上练习情况3、安排学生收器材4、师生互道再见集合队形：本次课的情况：认真听讲，精神饱