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文档简介

1、高中体育与健康（水平五）排球模块正面双手垫球教学设计广州市禺山高级中学唐顺国学情分析上课对象是高二排球选项班40人。高中学生的体育运动水平虽有差异，但他们有较强的创新能力和自学能力，他们有一定的排球基础，对排球运动非常喜爱。垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的技术，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。教学目标（1）：90%的学生能熟练掌握排球正面双手垫球动作技术，（2）：发展学生的灵敏、力量、耐力和弹跳等身体素质；（3）：培养学生团结合作的优良品质和勇于创新的精神。本课的重、难点：重点：正确的击球点。难点：蹬地与抬臂的协调动作。组织形式与学习方式本课

2、采用个体自主，小组合作的组织形式，采用直观教学和游戏法，发展学生自主、合作、探究学习能力，以达到本课教学目标。教学流程集合-布置学习目标和内容-自编球操-学生自主垫球-教师讲解示范学生分组合作探究学习-拓展练习-身体素质练习-放松-小结-下课。教学过程一、开始部分：以自编球操进行热身运动，来激发学生的兴趣，又起到热身健体的目的。二、基本部分：1、自主练习：一人一球连续向上方垫球，2、合作探究练习练习1、两人一组，抛垫练习。通过这个练习让学生掌握移动垫球的技术，练习时要求抛球同学给练习者的前后左右抛球，要求练习者随时做好垫球前的准备姿势，准确判断球的落点，并快速移动取位，保持好合理的位置进行垫球

3、。垫球中体会上肢的插夹提和下肢的蹬跟送技术。练习2、两人一组对垫练习。通过这个练习提升移动垫球技术难度，让学生巩固垫球技术。采用距离4米左右进行对垫和隔网连续对垫球两种练习方式，让学生自主选择练习方式。3、分层拓展练习、在这个练习中设置两个练习项目：1）三角形垫球接力：6人一组，分别站成等边三角形，A组排头将球垫给B组排头后迅速跑到B组队伍后面，B组排头将球垫给C组排球后迅速跑到C组队伍后面，其他同学以此类推，进行练习。2）垫球比赛。方法是分别在三个排球场进行垫球比赛，可以允许连续垫球四次将球垫击到对方场地，垫球技术不限（可以采用单手垫球、背向垫球等）。学生按自身能力自由分组，可以采用互帮互带等多种组合办法进行比赛。4、身体素质练习。方法：采用分组循环练习法，全班分成4个小组，设定4个练习项目（俯卧撑（1015次/组）、跳绳（6080次/组）、仰卧举腿（1520次/组）、深蹲跳（1015次/组），每个项目练习30秒进行轮换，学生根据自身情况自主选择每个练习的最低次数，根据音乐提示进行轮换练习，以发展学生的力量、弹跳和耐力等素质，体现了区别对待，个体差异，让全体学生受益的课程理念。结束部分在轻松愉悦的音乐中进行拉伸运动，消除肌肉的疲劳，促使学生身心得到恢复。本课运动负荷预计：练习密度为6065%，平均心率为每分钟

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