浅议教师的心理健康是教育成功的前提

1、浅议“教师的心理健康是教育成功的前提”一、教师心理健康的意义教师心理健康的意义表现在两个方面：第一、教师（尤其是班主任）的心 理健康 影响着学生的心理健康；第二、教师的心理健康影响着自己所扮演的角 色。我们知道，师生之间在教育教学过程中是互相作用的， 这就包括智能方面， 也 包括非智能方面的互相影响和作用， 尤其是心理健康方面，在这种相互影响 与作用 中，教师是起主导作用的，教师的心理健康时时处处都在潜移默化地影 响着学生，美 国著名心理学家吉诺特博士说：“经过若干年的教师工作后，我得 到了一个令人惶恐 的结论，教学的成功和失败，我是决定因素我个人采取的 方法和每天的情绪，是 造成学习气氛和情

2、景的主因，我身为老师，我有极大的 力量，能够让孩子活得愉快或 者悲惨；我可以是制造痛苦的工具，也可能是启 发灵感的媒介。我能让人丢脸，也能 叫人开心，能伤人，也可以救人。无论在 任何情况下，一场危机之恶化或者解除，全 部决定在我。”生活中有许多事例可以佐证博士的这段话。前两年有一段时间，北京青年 报差不 多天天写的都是暴力，讲教师对待学生的，比如：学生拿了别人的东西， 就要在他脸 上刻上一个贼字，这对小孩伤害极大；比如学生不交作业，就要 一个一个排着队 从二楼往一楼跳， 从窗户往下跳；考试中，怀疑女同学把答案 写到大腿上，就当众 要撩开人家的裙子，看人家的大腿，对人家的人格造成了 侮辱，还有什

3、么打不听话学 生，让学生吃苍蝇这类事情。报纸上也报道过，有 一个十岁小孩，因为她妈妈和老师 在争吵的过程中， 把洗洁净弄在老师的皮衣 上，老师要求赔 6000 块钱，因为她是下 岗工人没有钱赔，就拿去洗，老师还 是不满意，在这个过程中，孩子苦苦地哀求她的 妈妈赶紧解决这个事情， 要不 她就没法在班里念书，因为她妈妈一个礼拜才面对一 次老师，而孩子要天天面 对老师。最后，虽然老师并没有直接对他做过什么事情， 但 孩子在万般恐惧担 忧的状态下上吊自杀了，可见老师的权力多大，孩子在老师的面前 是弱势群体。作为教师，我们有很大的影响力。西方研究发现，教师的情绪不稳定，这个班就情绪的不稳定，所以，教师的

4、心理健康真是非常的重要。其次，教师的心理健康影响着自己所扮演的角色。 实施素质教育最核心的 问题 就是教师的素质，现代教师所扮演的角色，是由教师的作用决定的，现代 教师的角色 已不再是传统的传道授业解惑而应该定位在以下六方面： 人类文化 的传递者；学生灵魂的塑造者；班级活动的领导者；学生家长的代理者；学生 知心朋 友和心理健康的维护者。由于教师心理健康影响着学生的心理健康， 所 以，教师要 扮演好其中任何一个角色， 都需要有健康心理的，尤其是学生心理 健康的维护者这 一角色，更需要教师有健康的心理， 因为心理健康的教师才能 培养出身心健康的学生， 心理健康的教师才能胜任教育工作， 教师心理健康

5、才 能为学生提供一个良好的成长 环境与氛围。 调查显示，学生一致认为具有以下 问题的教师是对学生最讨厌的工作 不负责任； 没有时间观念；因其他原因出现 的情绪不好常拿学生出气；对学生不能 一视同仁，挖苦学生，伤害学生自尊心； 讽刺家长；与员粗俗，不负责任；上课效率 低，教学没有艺术，平时很少与学 生接触。许多学生往往因为“厌师”而导致“厌学 因此，从现代教师所扮演的社 会职业角色看，要求教师具有健康的心理。二、教师心理健康的标准台湾著名心理学家彭家新 1978 年提出： 心理健康的教师必然尊重他的学生； 心理健康的教师知道如何营造师生之间的沟通； 心理健康的教师衷心的接纳每一个学生； 心理健康

6、的教师积极的了解学生的需要与困扰； 心理健康的教师对于学生的态度是自由而不放任。 对于教师这一职业，到底什么样是心理健康呢？我先引一段台湾著名的心 理健康 专家，专门研究教育心理学的彭稼新老师对教师心理健康标准的解释：他说，心理健康的老师必然尊重自己的学生， 尊重学生的人格，尊重学生 的价 值观，尊重学生的权利，尊重学生的潜在的能力，尊重学生的抉择能力。 孩子的内心 世界一样像宇宙那样广阔， 好多令我们都不能去接受，当我们进入 到他们的世界， 就会觉得我们对很多东西是很无知的。第二，心理健康的老师知道如何去营造师生之间的沟通和良好的关系 理健康的老 师营造的是一种有效的沟通， 是一种协调的人际

7、关系，是建立在尊 重基础上的人际 关系。在和学生沟通过程中必然会做到， 注意聆听学生的心声， 去关怀、 注意、欣赏、 鼓励学生。其实我发现你越是和学生平等的对待，去聆 听学生他反而更加尊重你了。第三，心理健康的教师应该衷心接纳每一个学生。大家注意，是每一个学生，不是我们喜欢的学生。我们每一个人都有自己 的所好， 都有自己的价值判断标准，好学生、坏学生，我们可能会不由自主的 去做这样一些分 类。如果，我们每一个人都衷心地接纳学生， 不以他们的成绩 高低来判断，不以他 们的智商高低为依据，更不考虑他们的社会地位、家庭出 身、经济水平，我们让每一 个学生在我们的影响下，都能够自由的表达自己， 做自己

8、愿意做的事，想他们乐意思 考的问题，我相信每一个学生都是可以栽培 的，但是如果你教师心理不健康，不能接 纳每一个学生，只是喜欢那些好学生， 不好的学生你视而不见，忽略他们，那么，最 后你会使他们更加自我防卫，变得更加封闭，变得更加负面。德国修女格蕾莎说： “爱 自己的孩子，是母鸡都会 做的事。爱自己孩子的是人，爱别人孩子的才是神。”什么 是教育？我们说：没 有爱就没有教育，爱优秀学生的是人，爱后进生的是大写的人。 我想大家应该 都有这样的体验，教出去的学生常跟我们保持联系， 逢年过节能打个 电话、寄张贺卡的，不是以前我们倾注了大量心血，百般呵护的优秀学生，而是经常 挨批评的后进生，不知大家有没

9、有想过这是为什么？教师承受着巨大的升学压力，一切都围着高考指挥棒转，在这样的高压下 难免对 学生表现出严厉的一面，对一些学习不好，纪律不好的学生常常严厉批 评。而对一些 升学希望较大的学生，却格外关爱。为了照顾他们的情绪，一般 很少批评他们，即使 他们有了过错，也舍不得严肃批评。我们往往注重了对“好” 学生的文化知识方面的 培养，而忽略了对其情商的培养。反而是以前较差的学 生，在老师的批评中产生了感 情，常听他们说：“没有老师的严厉批评，就可能 没有我们的今天”。著名教育家魏 书生说过要善待差生，是很有道理的。他说， 好的学生以后远走高飞了，你不一定见 得着，而差得学生多数留在本地务工经 商，

10、你跟他们打交道的机会还更多，如果你对 他们不好，以后见面更别扭。这 方面我有深刻体会，一天，因保姆来迟 第四，心理健康的教师积极的关怀学生的需要和困扰。学生每一个都是独特的，有不同的需要，有的需要老师的欣赏，有的需要 更多的 书本，有的需要有更多的指点，因为，每个人需要不一样。那么我们要 知道，每个学 生有什么需要，有什么困扰。有的老师说：“我一个人要管 50 多个同学，我怎么管的过来啊，我自己还要教书，我根本不知道他们想的是什么，要和50 多人都谈一次话，我这一学期就没有了。 ”其实，不一定只有谈话才能 了解学生，了解学生可以有很多的方法，如果让学生用绘画的方式画出学校生活中的我，让他自己对

11、自己在学校生活当中的形象做一个描述，你就会发现在学生是千差万别的，有一些你似乎不关心的学生，他的问题可能很多。心理活 动健康 课上有一个同学画的是一棵折断了的小树和黑色的太阳。小树就是学 生，那黑太阳就 是他的生活环境。 这孩子在班里成绩不是最糟糕， 不太引人注 目。老师一看这个画面， 心里就特别特别的沉重，觉得这个孩子可能也很沉重 很不愉快，通过调查他得知这个 学生，自从上了高中之后 就再不快乐了，他 原来上初中时是一个普通学校的高才生， 考到重点中学就不起眼，家庭当中也 有很 多问题，所以这个孩子就很不开心，老师发现以后给了这个孩子很多的帮 助。针对这 个孩子自尊心强，爱面子的特点老师采用

12、写信的方式与他笔谈， 收 到很好的效果。 其中的一封信中老师写到：通过你的画，老师看到一个聪明的， 富有见解的，独特的 孩子！我理解你的无奈，却不同意你的无奈。的确，这个 世界上不只有善的东西，更 有恶的一面，我们可以用剔透的心，明亮的眼去看， 去判断，去迎难而上，或远离、 或唾弃，甚至可以感化 。既然一定要面对，不如快乐的面对，你说对吗？有时，精彩便出现在无奈的那端，你的笑容很可 爱，多 笑笑，好吗？通过多次的笔谈，这个学生慢慢的开朗起来，成绩也稳中有升。 的确，教育学生的方法很多，所谓教无定法，关键是对学生有爱。比如我 们在批 改作业或考卷时，写上一句批语：真棒，我为你骄傲！有进步，继续努

13、 力！加油，你 一定会成功！ VERY GOOD等都对学生有激励意义。有时，我们的一个眼神，一个举动，一句话，一次谈心，都会产生春风化雨的作用， 使学生重拾信心，奋勇向前，最 终成为一个高尚的人。第五，心理健康的教师对学生的态度是自由但不放任。不是说因为爱学生就可以什么都不管啦，批评不得不能说啦，不是这样，自由，但不是放任，要强调纪律，不懂得纪律的话，将来走向社会，没有约束，那就要犯罪了。马加爵案例的教训够深刻的。三、教师心理健康的状况 北京科教院研究所对北京东城区和郊区随机抽取的300 名教师进行一项名为“北京中小学实施素质教育现状调查”的研究报告显示：93.1%的教师表示 “当教师越来越不

14、容易，压力很大”广州天河区在一次心理健康保健讲座上用心 理健康测 试量表( SCL 90)对在场教师进行测试，结果显示：近半数教师的心理健康存在不同程度的问题，其中69%的教师感到压力大， 21%的教师已构成心理疾病，杭州市教科所曾对市区 30所学校近 2000 名教师进行的心 理健康状 况调查结果表明：有 13%的教师存在心理问题， 76%的教师感到职 业压力大。虽然这 三所城市调查研究的依据不能代表全国近 1200 万中小学教 师的心理状况，但“教师心理压力大”这是不争的事实，教师心理方面存在的问 题主 要有：职业适应性差、 职业倦怠；情绪不稳定； 自制力差；人格缺陷与人 际关系紧张； 心

15、理失衡与神经官能症。教师的心理症状主要表现为抑郁、焦虑、 过分担心，有说不 出原因的不安感，无法入睡等，导致教师精神压力增大的原 因是多方面的，北师大心 理健康与教育研究所王成全博士一针见血地指出：“教师这一职业普遍待遇低，工作繁重，社会地位得不到应有的认可等，都是造成教师心理问题的主要原因”。确实，教育教学是一项创造性要求很高的职业， 然 而教师的 劳动又具有常规性、 重复性的特点。久而久之，教师对自己的工作就 会失去激情。 失去了工作的激情，激发学生的兴趣和热情也就无从谈起。另一方面，长期以来，陶行知先生所提倡的“捧着一颗心来，不带半根草 去”以 及“甘愿吃苦无私奉献”成为教师理想信念和所

16、奉行的职业道德的真实写 照。但随着 社会转型及教师工资待遇、 社会地位等方面的逆转，这一情况不可 避免的出现了新 的变数。一方面， 教师承载了社会、 家长太多的希望和责任， 承受着巨大的社会压力， 还有校内年度考核、评优、评先、评职称的激烈竞争。 另一方面，收入、住房、福利 待遇乃至社会地位都不是很高，而且，教师合法 权益受侵害的现象时有发生。在这种 情况下，一些教师的孤独、无助、穷困、 焦虑、自卑乃至绝望的不良心理就很容易产 生，教师自杀的消息也常常有所闻。(比如我们学校的)四、教师心理健康的自我调适 作为教师，如何自我调适，使自己摆脱不良情绪影响，保持良好心态呢？1、献身教育，淡化功利 树

17、立正确的人生观、价值观，忠诚人民的教育事业。当前，我国正处于社 会转型 时期，文化的多元化影响着人们的人生观、价值观。作为教师，应该追 求人生的真正 价值，把自己的理想与人民教育事业紧密联系起来。 这样，才能 真正认识到自己的人生价值，献身于党的教育事业，以饱满的热情积极工作， 从中获 得满足和乐趣，使自己的身心处于健康状态，相反，如果总是患得患失， 就经常会处 于焦虑状态，长时间的心理不平衡，就会产生心理问题和心理疾病， 影响人的心理健 康。可见，树立正确的人生观、价值观，知足长乐是心理健康 的基础。2、正视现实，乐观平和。利益对人的心理健康会产生很大的影响， 教师也是如此，也要经受各种利

18、益的 考验。例如，改革开放以来，一部分人先富起来了，这对有的教师来说， 也会产生很 大的心理影响， 再如学校评优、 评定职称、 评聘分置、 竞争上岗等， 各种因素的影响， 也会产生各种心理压力和心焦虑。如果我们不能正视现实， 不能把功利看得淡一点， 就会影响情绪和工作，使心理健康受到影响。因此， 只有正视现实，把功利看得淡一 些，使自己的心理保持健康状态。乐观平和， 才能安心工作。3、加强个性修养，优化性格。要具备健全的人格， 应做到三点： 第一要使自己的心理和谐发展， 使自己 的需要、 动机、兴趣、爱好、人生观和价值观、理想信念、性格气质向着健康 的方向发展；第 二，要正确处理人际关系，如与

19、领导、同事、学生处理好关系， 发展友谊，获得人们 的尊重理解和信任；第三，要使自己的智慧和能力有效地 运用到工作上，创造性地做 好工作，在工作上有所建树，优化性格品质是非常 重要的，因为，性格即命运，任何 人生的悲剧都是性格的悲剧。性格是人格的 重要构成因素，优化教师的性格品质，非 常重要。一个性情好的人，他自己会 生活的比较愉快，他周围的人，因为经常能看到 他的笑脸，感到如沐春风，也 会变得快乐。人们都喜欢跟好相处，易沟通，有团队精神，善于合作的人共事。 人际 关系和谐，他的事业也容易获得成功。美国著名的成人教育家戴尔一一卡 耐基有一句 名言：“一个人事业上的成功， 只有 15%是因为他的专

20、业水平和工作 能力， 另外的 85% 取决于他的为人态度和处事技巧。”所以，作为一名教师，要 取得教育教学的成功， 一定要不断加强个性修养，培养健全的人格，优化自己 的性格，才能产生亲和力和凝 聚力，使学生“亲其师，信其道”。其实，许多人 都有相同或相似的经历，但是却以 不同的心态去面对它。 所以有的人活的平静， 因而快乐； 有的人活的沉重， 因而痛苦， 所谓境由心生。这里，我给大家讲一 个故事，一个老婆婆有两个儿子，一个晒盐，一 个卖伞。老婆婆每天都有操不 完的心，天下雨，她愁晒盐的大儿子没有生计，天上出 太阳她又担心小儿子的 雨伞卖不出去，长吁短叹，没有一天快乐。一位路过的老农问 她何事忧

21、愁，听 她诉苦之后，老农大笑说：“你应该这样想问题，下雨，你小儿子的 伞好卖，出 太阳，你大儿子好晒盐。 不管是老天出太阳还是下雨， 你的儿子都能赚钱。 你 还有什么可担心的。”老婆婆听后顿悟。每天都很满足。可见一个人快乐与否， 很 重要的在于你看问题的角度，当你不快乐时，不妨换一个角度看问题，感觉 也许完全 不同。请以平静的心面对生活，多一份宽容和谅解，生活会多一份美 好。既然现实中 一些问题不会因为你的不满而改变， 既然我们无可避免的要面 对这些问题，与其每天愤愤不平，牢骚满腹，或郁郁寡欢，怨天尤人，倒不如 尽自己 所能地为生活做一些有益的事情，让所有接触到你的人都感受到人性的 关爱与美好

22、。4、乐于合群，珍惜友谊 与周围的人和睦相处，珍惜朋友之间的友谊，是心理健康的保证。从时间 的角度 上说，乐于合群，珍惜友谊有三层意思：一是教师在学校里要与同事建 立和谐、友善 的关系，并珍惜这种友谊；二是教师在家里要与亲人和谐相处； 三是教师在社会上要 与来往的人和谐相处。这样，生活才会充满乐趣。从年龄 的角度上说，乐于合群，和 谐相处不仅要与自己年龄相近的人， 而且还要与比 自己年长，比自己年幼的人建立 融洽和谐的关系。教师通过与各种人和谐相处，建立真正的友谊中得到快乐，获得人生的享 受，使 自己的身心获得健康。5、劳逸结合，科学用脑。从教师职业特点来看，教师职业具有繁杂性、责任性、示范性

23、等特点。教 师的工 作是每天要面对几十名性格各异、 特点不一的学生， 要做很多的工作， 负担是很重的， 教师工作的责任也是很重的，因为教师的工作既要对国家负责， 又要对学生负责，使 他们的身心得到健康的发展。 教师的工作还具有示范性的 特点，也就是说要以身作则， 成为学生的表率和学习的榜样。 榜样主要表现在 学高与身正上， 学高为师， 身正为范， 也就是说，教师不但要有良好的师德， 还要有很高的学识和能力，因此，教师要不断 提高自己的政治思想与业务水平。 总之，教师的工作， 既是体力劳动， 又是脑力劳动， 是非常辛苦劳累的，如果 不注意劳逸结合、科学用脑，就会损害自己的身心健康，因 此，教师一

24、定要注 意劳逸结合，有时间健健身、唱唱卡拉0K、跳跳舞、学学琴棋书画或去江边 垂钓，既能陶冶性情，还能提高生活质量，保证自己的身心健康，有利于 把工 作做好。6、学点心理学知识，合理宣泄不良情绪。教师的不健康心理状态，对工作和师生关系有很大的影响，有些教师对学 生进行 体罚或心罚，就是因为心理不健康，可以说，教师体罚或心罚问题，既 有师德方面的 原因，也有心理健康方面的原因。因此，教师要学点心理健康方 面的知识，这样可以 了解自己的心理状况，合理宣泄消极情绪，释放负面的心 理能量，以避免把这种消极 情绪发泄到学生身上，体罚或心罚学生。注意，宣 泄不良情绪要合理，不能伤害到他 人，比如到戈壁滩上

25、大喊大叫一通，摔、砸 一些不太值钱的物品，找好朋友倾诉一下 心中的郁闷，女同志大哭一场等都能 缓解不良情绪。研究结果表明，女同志的寿命比 男的更长，因为女同志爱哭， 一哭，不良情绪得到宣泄，身体里的有害物质也随着眼 泪流出来， 有利于身心 健康。有泪不轻弹，未必是好事。一些很有修养，较内向的 人往往容易患心理 疾病，因此他们不轻易发火，也不愿意向别人诉苦，有什么问题都 自己抗着， 不良情绪得不到宣泄。总之，作为教师来说，不但要有良好的师德，还要有健康的心理，这样才 能把教 育教学工作做得更好。在学校生活中，与学生打交道最多的老师是班主任，思想、学习、日常琐 事，无不发生往来。为了使师生关系融洽

26、，给学生营造良好的接受教育的氛围， 作为 班主任应了解学生心理，提高教育艺术，尽量使良药不苦口，忠言不逆耳， 与学生以 心换心，以爱换爱，努力实现教育效果的最大化。下面我给大家讲述 一个成功教育的 范例。下面一则故事应该列入师范教育的教材一百多年前，英国有一个非常调皮的小学生，名字叫约翰?詹姆斯 ?迈克劳 德，出于好奇，他偷偷地杀死了一只狗，想看看狗的内脏，而这只狗却是校长 家的宠物，这 在西方国家显然是难以原谅的错误， 校长知道这件事后，一开始 也非常恼火：简直 无法无天，连我家的狗都敢杀，还有什么不敢做？继而一想， 一名小学生把狗杀了想 看一看它的内脏，其想法可谓新奇，其举动可谓大胆， 既

27、然事出有因，所以也情有可 原。然而，杀狗的事毕竟是不大不小的错误， 于 是这位高明的校长决定罚他画两幅图： 一幅狗的血液循环图，一幅狗的骨骼图。 迈克劳德知道自己闯下了大祸，很是愧疚， 带着“赎罪”的心理，他对校长罚他 的这两份特殊的作业，完成起来自然十分卖力， 当迈克劳德毕恭毕敬地把两张 画好的图交给校长时，校长还专门对他做了指点，要他 做进一步的修改和完善。 为了画好这两幅图，小迈克劳德翻阅了不少生物解剖方面的 书， 就这样，他渐 渐的爱上了生物学。后来，他成了英国著名的解剖学家，并和医 学家班廷一起 发明了治疗糖尿病的胰岛素， 由此而荣获了 1923 年诺贝尔医学生理奖。孩子犯错误的时候

28、，看起来是最不值得爱的时候，然而又恰恰是他们最需 要爱的 时候，此时的他们迫切想得到的是理解和指点， 因此，无论是委婉的提 醒还是严肃 的规劝，无论是厉声的棒喝还是适当的责罚， 都应从有益孩子身心 的目的出发，切 忌感情用事，如果这位校长不是带着宽容与体谅， 设生处地地 站在一个孩子的角度 去想问题，而是肆意羞辱， 粗暴责骂，甚至施以肉体惩戒， 那固然可以出一时之恶气， 得片刻之快意，然而，一颗创新求异的心或许就被 永远地揉碎了。教育还没有开始， 实质上就已经早早地结束了。 因此，教师要 注意不在自己的心情不好时处理学生问题， 当学生犯错误时，不要在气头上批 评学生，因为这时候老师往往失去理智

29、，不能冷静 处理问题，容易激化矛盾。 试想，当孩子的肉体和灵魂都付出了惨重的代价之后， 我 们的教育还能收获到 什么？也许是对某门学科永久的厌恶和冷落， 也许只是对教育 者难以消解的敌 意和对抗。有一位教育学家说过： “鞭挞儿童是最不适用的一种方法， 因为惩罚 会使孩子从良心的责备中解脱出来，把孩子推向教育的另一端”需要指出的 是， 这位英国校长的责罚另当别论，它集中体现了教育性、艺术性和人情味三者的 统 一，它不是冷漠的鞭挞，而是热情的鞭策。因此，这位校长的伟大就不只是 体现在宽 容学生过错的大度上，他的高明也不只是体现在引导学生改过的技巧 上，其过人之处 在于，他时时刻刻想到了作为一名教育者的责任， 即便是责罚， 他也让自己的一言 一行浸透了融融爱意， 最大限度地释放了爱的能量。与此相 反，淮西文化报曾 报道过这样一则消息，某中学初三数学教师为保持该班 数学成绩在年级的领先地位， 特意制作了十顶小帽，分别写上“笨蛋”、“蠢猪”等 字样。每次数学测验后，排在 后十名的同学必须“对号入座”，否则，不许进课 堂上课。有七名同学不堪受辱，集 体辍学。为了所谓的教学质量，竟置学生的 人格于不顾，肆意践踏人的尊严！这样的 教育还有半点爱的影子么？还称得上 是教育么？这是对学生心灵施暴！ 体