《06岁A加育儿法》笔记

1、0-6岁A+育儿法笔记作者陈鲁第零章 育儿开始之前婴儿，一个健康的物理人(physical being户6年后一个健康的心理人 (psychological being) 。三条育儿路线图亲子 交流关注家庭以外孩子的成长环境提出几个正确看待孩子的角度，以及学龄前儿童应该具备的 六大心理素质。一、请理解孩子很多行为倾向是天生的根据达尔文的理论，人类是亿万年生物进化的产物。有利于人类生存的能 力通过人类繁衍被写在了遗传基因簿里。这样，不需要每个人出生后再重新全面 学习。孩子天生就具备很多有利于自己发展的心理倾向，我们权且称它们为“利己倾向”。“利己”就是对自己有利的，“倾向”是说它还不是具体的能力

2、，而是 日后发展出种种能力的种子。这也是我们通常说的“人类的天性”。例如：1.天生对这个世界充满好奇心，要热切地探索；天生喜欢掌控周围的局势；天生喜欢引起别人的注意和关注； 对主要照顾者产生依恋，并对别人的感情极为敏感；天生具备很多基本的感情，对周围同种不同种的生命有一种认同感。以致目前心理学里有一专门领域一一 进化发展心理学依照一个合理而重要的观点一一 进化观二、请记住让孩子超速发展危害深远有关孩子的天性，皮亚杰和后继的心理学家的发现是： 人类基因赋予了他 们一个发展各种能力的时间表。就是说大约什么时候走路，说话，懂得数字的含 义，解决抽象问题，了解别人意图，学习游戏规则，是人类基因里已经设

3、定好的。 前一段的发展是为后阶段的发展做准备，后阶段想达成的行为在前阶段是以不同 的行为能力作为铺垫的。皮亚杰的理论给了我们一个重要的启示： 那就是育儿过程中，我们要采取发 现观。我们在孩子大了时想要A,那小时候要帮他发展B、C,因为B、C日后自 然会转化成Ao如果在应该发展某种基础能力的阶段，让孩子转移注意力去攻克 下一阶段的目标，孩子既攻克不了那个超高目标，又耽误了目前这一阶段的发展。 等到下一阶段，别的孩子因为有了前一阶段发展的基础，顺理成章地轻易攻克现 阶段的目标，那个曾被拔苗助长的孩子却因为前阶段形成的漏洞而徘徊不前。三、请相信儿童发展有规律可循举例1:学生刚从小学升入初中或从初中升

4、入高中时，总体看来成绩和自 信心均会下降。举例2:孕期精神压力大的妇女容易早产，新生儿体重偏轻，婴儿期注意 力不佳，有些学前出现行为问题。举例3:有时和家长交谈了半天他们的孩子，最后总有人会总结性地感慨 一声：“唉，每个孩子都不一样啊！只好见机行事了。 ”能力也不亚丁植物。自然而然，仔T区域和红&的儿里在成K过程中都年要习得 在当地环境下需要的生存能力。大人为了帮助孩子获得这些不同的能力， 注重的 方面自然就不同。例：游牧民族的孩子必须要学会骑马放牧；狩猎民族的孩子必须很小学会辨别动物的粪便和足迹；农耕民族的孩子必须从小熟悉田里的农活。另外，生活资源和方式不同，也引起大人对待孩子的不同。节奏慢

5、的传统 社会有的是人力但缺乏物质资源。 大人一夜起多次抱孩子把尿是占用了人力。 但 省了尿布和水。生活节奏快的现代社会人力资源紧张，但物质较丰富。买几箱纸 尿裤放着，给孩子随时穿上，疲劳的大人晚上睡个安稳觉第二天好有精力去上班。 食物不充足的社会，大人要喂孩子，这样不浪费。食物充足的社会，大人会让孩 子早早抓着吃，浪费了也不觉得可惜。某些社会或社区里的孩子从小要从事频繁的体力劳动，吃不饱穿不暖，身体不舒服是常事。在这种情况下，孩子“不听话”大人打几下，这点疼就算不了什 么。但是，生活在不缺吃穿、不需要频繁体力劳动的社区的孩子，被打后身体的 疼痛感是很不寻常的感受，皮肉之苦会造成真实的心理刺激。

6、日常生活中的小事，常有深刻的文化社会根源。所以我们首先不要盲、健康的出生到学前是奠定这个基础的黄金时间。当一个孩子具备了这个基础,婴儿|蚩!为15市扁W匪感受到自己是一个独立个体 举例：、小匕鼠个月大的世儿抱着自己的只脚啃得评评有弧的时候，,他就像在享受一个随手抓来的玩具15个月后 一*自己原来是身体各个部位的指挥2.如果把他放在镜子前，看见镜子里的小孩，他会好奇兴奋地伸手 去抓。15个月后 一看到镜子里的人知道那是自己 自主意识开始从身体领域延伸到心理领域举例：”啊，我往这边爬，不能保证妈妈的身体和我一起移动。那我要是想 一件事，妈妈会这样想吗？”于是，他自己从地上捡起块饼干要往嘴里放的时候

7、， 妈妈会说“不”；当自己抬手打了一下旁边小朋友，妈妈也会说“不”。“哇，妈 妈的想法竟然跟我的不一样！ ”这种发现让他激动不已。孩子会创造机会让妈妈 说不，让更多的人说不，让自己说不。很快便发现很多人的想法和自己不一样。这时，他的自我意识发展就上升到了心理思维的看不见摸不着的抽象领域。“原来，每个人都有自己的一套想法啊！ ”既然有了 “我”，怎样才能让自己强化这个“我”呢？最好的一个办法就是 在小小的世界里划分出自己的地盘，搜罗一堆属于我的东西。“我的！我的！”是两三岁正在惊喜于发现自己的孩子的口头禅。 有的孩子不说这话，但也特别爱“霸 占”东西，不管是不是自己的。孩子天生喜欢自主通过把孩子

8、的脚腕和某种玩具连起来作为基本的实验方法，向我们揭示了婴幼儿记忆的秘密。和大人一样，从出生起婴儿就有记忆能力，时间越久，记忆就 越容易消逝，但如果给他们一点提示，他们又会记起来。这说明人类天生就有控制环境的冲动。帮孩子建立生活的秩序感在15个月左右产生了身体的独立意识后，他们下一阶段的任务是争取心 理独立。例：和爸爸妈妈在街上走，他看见马路边上的蚂蚁，要蹲下看，父母虽 然不感兴趣，但在旁边等着，满足了他的这个愿望，他就产生一种感觉，“我和别人的爱好可以不同，并且我的爱好可以被满足”。如果大人在那个时候说“快走，快走，几只蚂蚁有什么好看的” ，并把他拉 走，他就会产生一种感觉“我的爱好无关紧要”

9、。这种事情如果时常发生，孩子 的自主意识就会减弱，就不会去敏锐地观察环境，发现喜欢的东西和事情。例：当一个三岁的孩子在公园玩得开心，不想回家，他在练习自己的独立 自主意识。当一个四岁的孩子自己在静静地摆弄几个小玩具娃娃或飞机，按自己 的想法来玩，他是在增强自己的自主意识。真正的自主是：“有所为有所不为。而不是为所欲为、不听话、执拗。家长的一个责任是：帮助孩子建立生活秩序，该睡觉的时候睡觉，该上学的时 候上学，睡前要刷牙洗脸，适度、合理地和周围的人分享。孩子学会在这些时 候约束自己的行为，他们的自主意识才健康全面 我知道自己什么可以做，什么不可以做。但是，只有当孩子天生的自主愿望得到足够的满足，

10、他们才能在家长的引 导下学会在某些事情上约束自己。当孩子的行为过多受控，他们会选择在不该反叛的时候反叛。该出门了，孩子可能故意拖拖拉拉； 过马路，家长让快走，他反而慢走； 在家看起来听话，到了学校却为所欲为。心理自主最宝贵一个六岁的孩子，他能一个人上幼儿园，一个人去给家里买东西，是一种身体的独立。 但更重要的是意志独立。 那就是他会主动去找事情干， 想出事情干，耳边没有一个声音总在说“不” 。干事情时他先采用尝试过得方法，发现不灵会尝试新方法， 耳边没有一个声音总在出主意。 他是一个主动的孩子， 一个有了人类灵魂最重要的成分自主意识的孩子。 哪怕他不敢一个人上学上街， 他仍然有一颗独立的心。

11、相反， 那个一个人去上学的孩子也许是不得已， 他的行为就不是自我选择的，称不上独立。自主意识让孩子受用终生六岁前孩子发展出健康的自主意识，终身受用。自主意识强的孩子不会见到别人玩什么他也学， 见到别人学什么他也要， 看到别人不公平对待一个小朋友他也跟着起哄。 因为有独立的思维能力， 他会选择并坚持自己喜欢的事情， 他会力排众议去为一个受欺负的小朋友鸣不平， 他会产生很高的道德情操。自主意识薄弱的孩子， 碰到新人新事物容易不敢尝试， 盲目模仿， 没有自己的主见。不仅不能成为领导者、创造者，甚至接触了负面的行为和人，还很容易误入歧途。他们遇事容易气馁而引起别人的嘲笑，导致自尊心受伤害。因为自卑，会

12、自动放弃很多学习成长机会，变得“穷者越穷” 。自主让孩子能够应对各种挑战自主是任何文化的孩子都有的自然需要，是人类的天性。家长要和孩子一起成长， 与时俱进， 像几十年前的家长一样判断孩子未来一生需要什么是不可能的。 那为什么不把孩子培养成一个在快速多变的复杂社会里头脑清醒、 观察敏锐、 善于判断的人呢？我们没能力替他们想到做到的让他们自己去做好了。 但前提是我们给他一个独立的意志和自主能力。 孩子天生就有这个愿望，只要我们不抹杀就好了。二、对家人和生活环境怀有亲近感和安全感正面情绪 ( positive emotions) ：孩子身处这个地方或接近这个人会觉得安全、温暖、有爱。负面情绪 ( n

13、egative emotions) ： 孩子身处在这个地方或接近这个人会心生不安、冷漠、害怕的感觉。人脑中部有一个“杏仁体区”，专门做这件事一一把情绪和人物地点挂钩在一岁半到三岁之间，孩子对家长的依恋达到高潮。这是绑定(attachment) 的开始。依恋关系让孩子有安全感依恋关系可以给孩子需要的实实在在的温暖。实验：实验者：心理学家哈里.哈洛(Harry Harlow)把刚出生的猴子和母亲分离，给它们两种人造母亲。一种身子是个光光的 铁丝网，头下部插着个奶瓶子。一种铁丝网的身上包着一层软软的布， 但身上没 有奶瓶。小猴子们会在喝奶的时候短暂地在第一个“妈妈”身上停留，但其余大 部分时间趴在软

14、软的“妈妈”身上和“她”亲近。依恋关系也可以给孩子安全感。心理学家艾丽西亚.利伯曼(Alicia F. Lieberman说：“一个人不可能在拥有一份亲 密、深厚情感的同时又不为这份感情的稳定和长久而焦虑。”有安全感的孩子，当家长不在身边时，有好奇心，会观察周围事物。如果是 个性格外向的孩子，他会自在玩耍，和别人互动。如果是个性格内向的孩子，他 也会通过密切观察，有限参与来吸收外界信息。之所以能这么做是因为在心中， 他们有一个安全的港湾一一家长。哪怕眼前的人不尽如人意、事情的发展不好预 测，但孩子知道，只要家长回来了，他就会得到实实在在的保护、安慰和关注， 这就是我们说的儿童的安全感。孩子从爱

15、自己的人那里去获得这种隐形力量的现象叫做“refueling” 一一 “加油”。心理学上把让孩子有“加油感”的亲子关 系叫做“安全绑定”。有安全感的孩子有自尊心自尊心是孩子对“我”这个人的评价。当孩子觉得“我”是被关心爱护的， “我”的想法是被尊重的，孩子就感觉到了 “我”的价值，就产生了尊重“我”他一自尊心。当孩子觉得“我”不被别人关注，“我”做的事情常常是“不好”的，“我”甚至会常引起别人的反感和焦虑，孩子就觉得这个“我”是没什么价 值的，就不会尊重“我”，就等同于自尊心不足。自尊心强的孩子里有爰心：因为他像是在辐射自己感受到的爰。心中对自 己有底、他也更不易被别人的看法和意见所左右。三、

16、对所有的生命充满爱心，同情心有爱心、同情心的孩子懂得关怀其他生命实验：心理学家杰罗姆.凯根(Jerome Kagan)先给两岁多的小孩一个布娃娃 玩。过会儿递给孩子一瓶墨水，对孩子说“你把这瓶墨水泼到布娃娃身上”。孩子会惊讶地拒绝。凯根就一再坚持让孩子那么做， 孩子就一直拒绝，恐惧地看着 凯根。凯根的结论是：幼儿没有害人之心，因为他们对同类怀有深切的同情心。 没必要对孩子进行道德说教比如教育孩子把自己的东西让给别人，有礼貌的跟人打招呼，用狼来了的 故事教育孩子不要撒谎。对六岁前的孩子进行道德教育有用吗？其实没必要。小孩虽然在两岁左右就有了自我意识，知道自己和别人是独 立的个体，但六岁之前对别人

17、的真正心理动机判断并不准确，因为没那个本事， 他们往往拿自己的心思去判断别人的心思。比如一个四岁小女孩陪妈妈去给要出 生的小弟弟买衣服，会兴致勃勃地挑一堆自己喜欢的粉色衣服。同时，自我意识的崛起让他们特别钟情于保护自己的东西和地盘。如果从小被压抑着做“好孩子”，就没有机会彻底搞懂自己是谁，自己的需 要是什么。一个对自己都糊里糊涂的人是没有真正的发自内心的力量和能力去 关怀别人的。四、浓厚的好奇心，思考和解决问题的兴趣和能力孩子天生爱探索多年的儿童心理学研究告诉我们：有两点是确岸的。一是幼儿不会故意搞 破坏。他们没有能力用成人的眼光看世界。如果不知道我们在乎什么，怎么会 专挑我们不喜欢的事去做？

18、二是婴幼儿对世界好奇并因之探索是他们学习成长 的最大动力、最有效方式。如果孩子的探索不受限制，问的问题得到关注和解答，到了五六岁，孩子 就好奇心旺盛，爱发现问题，会找线索去解决问题，不管是问大人，还是自己 琢磨。到了小学，孩子获得的知识量就相当惊人了，并且生活好像处处充满了 学习的机会。有好奇心的孩子解决问题的办法多举例：作者的孩子莉莉，一天晚饭时我心事重重。刚在一个社区大学观察 个几个班的华人学生上英语课。这些新移民学生最大的困难是写作。词汇量小， 又没有写作的动力。我简要地说了这事，莉莉马上雀跃，建议让这些学生写日记， 办报纸，好给他们机会写一些自己感兴趣的东西。 一次我说起一位年纪大要退

19、休 的单身同事担心老来无助。莉莉马上提建议，说养只宠物和她做伴，可以搬去酒 店住。总之，没有让她发怵的问题。世界从来都需要问题解决者，未来更甚。我们把孩子培养成问题解决者， 还怕找不到工作？五、良好的表达情绪和思想的口语能力语言是一种威力无穷的工具语言能帮助孩子积累知识。日常口语中掺杂很多生活、科学知识，别人 说的话能听懂的越多，反应越快的孩子，大脑受到的刺激就越丰富，思维能力 提高的就越快，知识的积累就越多。语言能帮助孩子解决问题。学龄前的孩子如果被要求一起解决一个问题， 他们会叽叽喳喳沟通解决的办法， 语言起了沟通的作用。如果要求孩子单独解决 问题，孩子可能会自言自语，那些说得多的孩子通常

20、是最会解决问题的孩子。语言可以帮助孩子调节感情。一个能说“怕！怕！ ”的孩子马上让大人明 白了她的心态并来帮助她；一个能说“你这么说，让我很难受”的孩子不用哭 着脸闷不吭声地伤心，他心里的难受已经减轻了一些；一个能说“你这么做真 不公平”的孩子不用靠抬手打人来发泄不满；当一个孩子能说出“妈妈，你快 点回来.我想你”时.她的思念情绪就已经得到了缓解。口语能力是阅读的基础六、初步的感情和行为自调能力以及良好的注意力六岁前，孩子会逐步发展出初步的感情自我调节能力。儿童从一岁开始就意识到别人会对自己有要求：汶个要求有时和自己想 干的事有冲突。他们首先要学得是为什么大人不让干这件事。即使明白了，因 为大

21、脑的不成熟：开始很难控制自己的行为：彳日起码他们明白自己做的事情不 好。随着年龄的增长、随着大人继续解释、一贯性地要求、孩子的自控能力就会加强。宾夕法尼亚大学的华裔心理学家陈欣银教授针对中国儿童的研究发现，两岁多的孩子有两种“听话”，一种是家长耐心讲道理的，一种是家长高压恐吓的。 虽然他没有跟踪研究这批儿童，但很多其他研究发现，第二种孩子长大后很容易 变成反抗型、不自控型的少年。因为他们从没有过真正自己内心挣扎、 一个声音 压倒另一个声音的自控练习。就是说，真正的自控是发自内心的，乖乖型的孩子 不见得内心有很好的自控。如果是在了解了原因之后而不去做一件事、孩子生发出的自控能力是真正 意义上的“

22、自控”。如果大人的解释不够，只是用呵斥打骂威胁等惩罚手段，小 孩子是会被一时唬住，好像听话了，但那只是表面的。和行为自控一样，注意力的发展需要漫长的时间，因为它们需要一个成熟的 大脑前叶。家长要做的，是在四岁的孩子大脑允许的范围内，最大限度地锻炼 孩子的自控能力和注意力，让他的大脑成为一个最成熟的四岁大脑。第二章 和孩子真诚的交流尊重孩子的各种情感，积极回应孩子的想法交流的内容有两种：思想交流和情感交流。两者常常有关联，但又不尽相 同。情感交流分成正面情感和负面情感交流。 当家长和孩子之间表达对对方或对 别人的爱、同情、同理心、感激、关心、欣赏，他们是在交流负面感情。也有些 感情不是黑白分明的

23、正面或负面，像惊讶、迷惑、好奇。虽然感情分正面负面，但不分好坏。感激和愤怒的区别不是好苗子和坏苗子 的区别，不是生产线上优质产品和劣质产品的区别。 拔了坏苗子，好苗子长得更 壮；扔了劣质产品，优质产品卖得价格更高。这些对立的双方是相对独立的。但 所有的感情与生俱来存在于同一个人身上， 是缤纷复杂的世界触动人心的一个自 然结果。所以，每种感情的存在都是合理的。交流的另外一个方面是思想交流。孩子听到、看到有趣的东西会想向大人描 述一番，因为大人没有经历他们看到、听到的，小孩说出来，大人听了，评论两 句，这就是交流。面对一个要解决的问题，大人提出想法，小孩提出想法，双方 互相讨论，这也是思想交流。孩

24、子想弄明白一件事，向大人提出问题，大人回答 了，哪怕因为不知道答案而诚恳地说一句“咦，我还真没想过这个问题” ，这也是思想交流。亲子交流不像开会谈话，要在足够的 Family Time中进行良好的交流有两个重要条件。一是足够的亲子时间。孩子年龄小，行事有自己的韵律和风格。他们常常 是在和家长无忧无虑地度过了或正在度过一段亲密时光，在心情极度放松的状态 下才“有心里话要说。如果家长像开工作会议，觉得自己是在百忙之中抽出时 间，拉孩子坐下来聊聊，“今天在学校干了些什么？” “你为什么打人？”孩子会 觉得莫名其妙，不会一下子进入状态。孩子不是机器，按一下按钮就说，再按一 下就停。按他们的行事规则，我

25、们只有付出足够的亲子时间，他们才会向我们打 开话匣子，或至少透露点天机，以便我们顺藤摸瓜，开始有效交流。Family Time （家人共聚时间）。意指全家人一起相处的时间，并且大家一起 做轻松的事情，比如做饭、吃饭、看电影、玩游戏、收拾房间、聊天、制订旅行 计划，等等。从孩子的心理视线看，不管家长是餐馆的服务员还是大公司的老板，孩子 都有一样的心理需要。别把孩子小不懂事当借口，放弃和他们交流我们千万别忘了，在每一个孩子身上，童真和深度并存。我们要给孩子自 由去施展两方面的能力，让他们得到两种满足一一成熟思考的满足和通信烂漫 的满足。不要当孩子表现出深刻的那面时惊呼“我家有个小天才”，而马上用机

26、械的，成人的方式去“栽培”他们。也不要当孩子调皮玩耍的时候忘了他们深 刻的那面。只有这样，我们才能认真和孩子交流。家长要敞开自己的心扉和世界为了僻例误解造成的种种感情纠结：家长要及时向孩子说明自己的感觉和 想法，并解释自己为什么有这样的感觉和想法。家长的这种沟通努力，也会给孩子树立一个好榜样，让他明白很多事情可 以说出来，说出来时的态度方法可以是正面的（比如平静的，带反思的，幽默 的），说出来后大家是可以理解的。每个人都会犯错，教孩子原谅别人的过失给孩子做心理准备家长不光要把自己的感情、思维世界打开，还要把自己已知的会影响孩子 生活的事情向孩子公开，这就是我们常说的给孩子做思想准备。最最重要的

27、是，作为家长，我从孩子很小就养成给她做心理准备的习惯。 不要等啊等，等到哪天自认为自己成熟了，能听懂讲理了，再去讲理。一是多 大的孩子能听懂什么样的道理大人判断不准，往往会低估；二是越早讲道理， 孩子就越早懂道理，三是一旦家长形成了不去考虑孩子心理的习惯，想等孩子 多大多大了再去做，往往很难了，因为和孩子的交流风格已经定型了。知道家长要走，为什么走，大约什么时候回来的孩子也会哭。但这不是茫 然失措的哭，而是头脑清醒的哭。这个孩子的哭是有回报的，她在学习人生重 要的一课一一自己想要的东西不是总能得到，生活就是这样。这就是在学道理， 学习感情自我调节和控制。当家长认真向孩子解释各种事情的缘由时，他

28、学到了家长的言行总是事出 有因，不是无缘无故的。在下次碰到同样或相似的情况时，他不需别人提醒， 会自己找原因，这就是我们说的懂事。懂事的孩子觉得周围发生的事情有规律， 可以理解。平等互尊是家长和孩子终身交往的基调当父母向孩子展示自己喜怒哀乐的方方面面，孩子更会把父母当成有血有肉的 人、正常的人。他们才更可能去体贴、关照、理解这个“正常人”。倾听的魔力倾听让孩子养成和家长分享的好习惯莉莉快三岁时，一天和爸爸玩时说：“爸爸，上星期我跑得太快了，把嘴唇弄痛 了。”她是在讲述自己摔在地上的经历。我们听着，关切地看看她的嘴唇。“莎宾娜说没有铃铛。”莉莉和比她大一岁半的莎宾娜玩后回家，坐在小马桶 上，向家

29、长陈述和莎宾娜玩时，莎宾娜不让她玩一个小铃铛。显然，这件事对她 形成了心理冲击，她才会和家长说。我们同情地点头。当大人认真听着孩子讲述自己的心理状态时， 就等于表示“我听着呢。我关 心发生在你身上的事。”或者重复一句“奥，你摔痛嘴唇了”，就是给一个两三岁孩子的关注。孩子再碰到让她苦恼、担心、害怕的事才会继续和大人说。让我们记住，这些在大人眼里看似很小的事情，在孩子眼里并不小，就像我们在外受 人欺负，找到朋友家人诉说一下，马上感觉就好多了，孩子也一样。家长是幼 儿的全部社会关系，如果我们不听，孩子找谁去诉说？家长的倾听和认真回答为孩子的语言思维发展加油两岁半，莉莉晚上和我们说她白天在家看的电影人

30、猿泰山 。莉莉：“我和婆婆一起看的。”家长：“噢。”（倾听）莉莉：“那个猴子真吓人。”家长：“真的？”（倾听）莉莉：“他是个可爱的宝贝。”（指主角泰山）家长：”噢。她是个可爱的宝贝。”（倾听）莉莉：“小泰山越长越大。”这段话里，我和婆婆一起看的”是陈述一个事实。但说猴子“吓人”，”可爱”，可就是思想了。因为这不是孩子从电影里听来的，而是孩子通过猴子的种 种行为自己做的判断。这和成人说“这个人不好相处”或“那个人心眼儿不错” 一样，是个人思想。当大人认真听孩子讲述自己的经历和想法时、 就等于在和孩 子说：“发生在你身上的事，我可想知道了！ ”“我对你的想法感兴趣。”孩子重要的心理能力之一是好奇心

31、和观察力。 当家长耐心倾听孩子，孩子就 形成了和家长分享的习惯。要有东西和大人分享，孩子就要去观察周围世界。“爸 爸妈妈关心我听到了什么，看到了什么，那我就仔细去观察注意好了！ ”孩子有时通过问问题来思考正要搞清楚的概念。两岁半，当一个认识的人不在身边时，莉莉开始喜欢问：“谁谁在哪里？” “谁谁在干什么？”原来，她刚刚 了解了一个新概念，就是不同的人住在不同的地方，在同一个时间会做不同的事。 她知道表哥表姐在中国，一个自己喜欢的儿童游戏室在赫尔辛基， 她的朋友莎宾 娜在家。她有时在睡觉，有时在看电视。这种大人习以为常的概念，对一个小孩 来说是一个大发现，她沉浸在发现的喜悦当中，需要时时去证实自

32、己的想法。孩子有时间的问题，其实她已经知道答案一只杲不知道怎么用语言表认， 她想听听大人怎么表达。她也想引起大人对这件事的关注。在儿童游戏场一个沙坑里， 莉莉用沙子做了一个高塔。 一个男孩过来把它推到了。莉莉： “那个男孩子干什么？”大卫： “他把你的沙塔推到了。他这样做不好。”大人用准确的语言描述了刚才的事件，让孩子学到了语言。同时，又对孩子的经历表示关注，并做了是非判断。一、孩子学到了语言。二、孩子感觉到了关注。三、孩子学到了正确的行为准则。家长的倾听增强孩子的创造力有好奇心和解决问题的兴趣是孩子重要的心理能力。家长的倾听能激发孩子对周围事物的好奇心和解决问题的方法和勇气。莉莉两岁八个月时

33、， 美国南方新奥尔良发生飓风灾难， 我关切地看着电视上的报道。莉莉问我怎么了，我说一个地方发大水了，很多人的家都被淹了，没地方住了。 莉莉毫不迟疑地说： “我要给他们写封信。 我说你写。 ” 我马上拿来纸笔，一字不差地写下了她给灾区人们的信。： “亲爱的人们，发大水了。不要担心。快快跑走。别忘了会有新房子等着你们。 ”停了几秒，想想，又说： “嗯，还有，把水都盛到垃圾桶里，能喝的就喝掉。把坏掉的房子都放一边，再建新房子！ ”四岁两个月的一天， 莉莉在家玩时突然兴致勃勃地说： “咱们建个图书馆吧。我们让小孩把书借出去10 天！ ”其实她说的 10 天还不如图书馆的 30 天长， 但因为她这个年龄

34、没有准确的时间概念， 10 天对她来说是个不得了的数目。我： “我们怎样才能建成呢？需要很多很多钱。 ”莉莉： “不，我们不需要钱。我们只需要砖头。 ”我： “那砖头怎么做呢？”莉莉： “用水和面粉！ ”我： “那建在哪里呢？”莉莉： “就在那里！ ”莉莉伸手一指窗外的街对面。 ”我们当然不会把它建在 沙漠里了！”她还忘不了幽默一句。从大人的角度，她的想法不切实际，逻辑漏洞很多。但她是一个四岁的孩子， 如果我花时间去纠正她，给她所谓的知识，不光是对牛弹琴，还会从她身上剥夺 掉黄金一样宝贵的东西一一她的想象力和解决问题的冲动。我当时做的就是倾 听，再通过问问题让她进一步想下去，计划要用的材料，找

35、好地点，她的问题就 解决了！美国作家布伦达.尤林说“当别人倾听我们时，我们在创造，在舒展和扩张。 想法在我们脑中成形并变活。就像当有人被你的笑话逗笑时，你会越来越幽默。 当你的笑话没有人反应时，你心里的每一个笑话都会枯萎和死亡。这就是倾听 的魔力，它让被听者感到幸福和自由。”家长在孩子心中有一种天然的优越地位。孩子崇拜我们，碰到好事要和我 们分享。我们关注还是不关注，倾听还是不倾听，都给孩子发出了清楚的信号。 当孩子在向你讲述自己的所见所闻时，向你问问题表达好奇时，当孩子在投入 地解决一个问题时，当孩子在展示自己学习、思考的结果时，我们一个关注的 眼神，几分钟耐心的倾听，就让孩子明白了 “这是

36、好事，我在乎你做的这件事。 下次再和我分享”。倾听能缓解孩子的心理压力，帮助解决现实问题布伦达.尤林说过，“当需要咨询时，你去找谁呢？不是去找那些强悍的，实际的， 能一五一十告诉你该怎样做的人。你会去找一个聆听者，那个你认识的最善良、 最宽容、最不想控制你的人。因为当你有机会倾盘道出自己的问题时，自己就 会想到解决问题的答案。”心理咨询时心理医生的适当沉默常会导致病人的领悟，这对孩子也适用。丕要急于替孩子分析、找答案、上思想课。通过聆听，沉默和有限提问让孩子有 机会自己去感受分析自己的心态和处境。自己获得的领悟是真正的、持久的领 悟，并能被活用在其他事件中。真诚了解孩子言行的原因孩子有时会做出

37、让我们不好理解或担心的事情。孩子在成长的过程中时常展现出成人认为较负面的行为和感情，比如怕某人，怕某动物、怕恐龙、怕女巫、怕上学。家长开始担心孩子怎样去适应这个社会。孩子在成长的过程中也会迷这迷那，像恐龙、火车、芭比娃娃等。我从自己的经历里学到的是，孩子干什么，背后都是有原因的。有时原因 很直接，家长一看就知道，有时原因很隐蔽，要使劲儿琢磨才能明白。这个“使 劲儿琢磨”就是要倾听、提问、观察、思考和理解。也就是说要获得孩子的心 理视线。怕这怕那莉莉的胆子从来就不大，最早学会的一个中文词是“怕怕”。谁知道快两岁， 突然怕的东西越来越多了。我们去一个儿童活动室。里面最近是以北欧儿童文学中的传奇小女

38、孩皮皮为 主题的装饰和活动。我们来过很多次了。这次，莉莉不像以前那样高兴放松地走 来走去，而是显得紧张、犹豫。看看她不想玩，我就带她去了麦迪逊公园的儿童 游乐场。她从四个月大就来这儿。这次，她不玩滑梯，也不爬这爬那。只是钻进 了一个圆桶形横卧在地上的玩具里。我有些迷惑和沮丧，不明白本来不怕的东西为什么突然怕起来。 这是暂时的 现象还是永久性的？从那以后，我还是带她去这些地方玩，让她总接触，但从来 不强迫她必须要到哪，做什么。我的想法是，既然她说怕，就有她的原因，只是 我们大人不好理解，自己也说不清楚。等她三岁多语言能力强了，她就会解释为什么怕一样东西。一个人在房里睡 觉会怕。我们问她怕什么，她

39、直爽地告诉我们：“我怕恐龙”。为什么？我们问。 “我怕它们咬我，吃我。”“恐龙不喜欢吃小孩。我们安慰她。“那它们吃什么？” “它们吃草。”儿童在这个阶段开始产生各种幻想和恐惧，怕这怕那是正常的。一个没见 过世面的小孩子要一点点地学习什么可怕什么不可怕。大人能做的就是耐心听 取孩子表达恐惧感，用智慧和幽默缓解孩子的情绪。摔东西身体的冲动，比如摔东西、打人，正是幼儿发泄情绪的自然行为。换句话说，她是人吗？是。那她感觉生气时就有调节自己情绪的需要。她 多大？两岁。她可用于调节自己情绪的工具并不多，肢体动作、哭泣时主要的 现有工具。我们大人在给予他们理解和安慰的同时要加紧帮助他们掌握更有效的、建设性的

40、调控情绪的工具。迷上什么孩子在成长的过程中会迷这迷那。一旦意识到某种迷恋是对孩子不好的， 像过多看电视、打电玩，我们从来都不松口。但是，除此以外的东西，我们都会 耐心地去了解根源，一旦确定是正面的，还会大力支持。掌握迷恋的根源，才能彻底解决问题。要去了解孩子喜欢的东西的内容， 不能凭自己的印象而制止孩子的某种行为，不了解就没有发言权。例：上小学高年级后的莉莉早就不迷芭比了。她迷上了狗：读狗故事书，看 狗电影，穿够图案的衣服，看狗秀，画狗画，捐款给狗收容所，发现北京没有还 要自建一个。她能认出一百多种狗，熟悉它们的生活习性。我意识到，原来她每个阶段迷的东西，都是她用来吸取知识的框架。通过读狗故事

41、书提高阅读能力，那一张张的狗画越来越生动逼真，那浓浓的 要帮助狗的社会实践冲动都为她下一步的发展奠定了基础。家长的真诚特别重要。真诚的家长是真的想了解孩子的状态，以便从孩子 的角度出发去理解问题。不真诚的家长也想了解孩子的状况，却是为了达到自 己为孩子设定的某个目标。真诚的家长会倾听、会问，不会急于出点子、说教、 讽刺、威胁。不真诚的家长会用拐弯抹角的方式获得信息、比如偷窥孩子的言 行和日记，让第三者去打听，传递信息。家长真诚与否孩子能感觉到。教孩子表达感情的技巧一个年龄的孩子都有自己的心理压力。 这些压力和他们那个成长阶段的需要 有关。一个小婴儿听到极其刺耳的声音，挨饿受冻，得不到大人的温存

42、，他会感 到害怕、沮丧或焦躁。一个一两岁刚会走路、正要用触摸来了解世界的孩子如果 被限制，这个不能动那个不能动、他会有一种窒息感；亲近的人如果没有预告、 无缘无故的就消失一天或几天、几周，又突然回来了，他会失去安全感，会觉得 周围的事情毫无规律、不可预料。一个三四岁正要用身体活动来学习的孩子， 如 果身体活动被限制，再缺乏语言表达自己的感情和想法， 再得不到大人足够的关 注，他会害怕、会萎缩，或干脆用过分的身体运动和破坏性行为来替自己争取一 些注意力。一个五岁的孩子如果总被逼着做自己不想做的事， 他会焦躁恼怒。孩 子的这些情绪都是实实在在、一点不掺水分的心理压力。好在人大生就有自己调节情绪的本

43、能。也就是说，当我们感觉不好的时候， 我们就禁不住做点什么来缓解这些情绪，这种行为叫做情绪自我调节(Emothional Self-regulation)。六岁左右的孩子情绪自我调节的能力已经大相径庭。有的孩子一不顺心，或大发雷霆或萎缩一边，而有的能用多种正面的方式表达自己的情绪。人生前几年 是学习和养成用正面还是负面手段来调节情绪的关键期。家长的重要责任是教 给孩子正面有效的情绪自我调节的方法。正面的表达手段包括：解释性和领悟性的语言、正面的幽默、绘画、音乐， 以及与大自然的互动。反面的表达手段包括：沉默、嘲讽和侮辱性的语言、负面的幽默、攻击毁坏 性的行为。家长首先要对孩子持有同理心，承认孩

44、子的负面感情如愤怒、伤心、失望 存在的合理性。还要以身作则，自己养成用正面方式调节情绪的习惯。给孩子 机会去掌握重要的调节情绪工具，比如表达感情的词汇，自由绘画的空间，对 大自然的亲近感。利用绘画如果牛命的前几年没有人对孩子绘画的质量”指指点点” ，没有人耍求孩子 脱离自己的想象非得去像照相馆一样画得逼真，我们就有机会看到一些最富生 命力和想象力的作品。更重要的是，孩子会把绘画当成表达自己思想感情的手 段。莉莉从小就无拘无束地画，一直到现在，课外也没上过一次美术课。我们做 的就是简单的几件事。一是家里总摆着纸和笔。开始只有简单的蜡笔，后来添了 彩色的马克笔、彩色铅笔、二是不打扰她画，不做负面评

45、论。她敢于用绘画表达 感情是因为她知道没人会和她说：“这张画得像，那张不像！”或者“这乱七八糟 的是什么啊？但我们会用画作引子让她多说些话。 三是把她的画挂满家里，门 上、窗上、床头，让她感觉到大家重视、欣赏她的作品。六岁多的时候，有个朋友露西让莉莉烦恼了一阵子。但在露西面前，她从不 表现出不开心。但在家里，她的心情像炸开了锅。“哼，她对我不好，等我想个办法收拾她一顿。”便细述她的各种收拾露西的诡计，不外乎骗她，让她失望等有天晚上她画了几张连环画，画完后得意地给我看。“这张画上，我一脚把露西踢到烂泥里。她浑身是泥，大喊救命。我和小狗 藏在树后。”画上她好像又紧张又兴奋，连小狗脸上也是这表情。“这里，你过来救露西，把她从泥潭里拉出来。”这个例子正好用来讲述儿童如果利用健康、正面的手段来宣泄负面情绪。美国有个新兴的专业叫艺术治疗（主要是绘画和手工）来治疗心理问题的 专业。利用语言孩子表达情绪，了解别人情绪的语言是哪里学来的？当然是从大人的谈话中 学来的。当莉莉发脾气时，她曾经咬人。我们除了马上制止外，总是重复一句话 “用语言”，意思是，有什么不好受，用语言表达出来。两三岁的孩子性格冲动，听了这话也不见得明白或马上遵守。 但我们每次遇到这种