煲什么汤排毒养颜

1、本文整理于网络，仅供阅读参考煲什么汤排毒养颜排毒养颜汤1:枇杷雪梨银耳百合甜汤这道枇杷雪梨银耳百合甜汤， 可以集美白、润肺、止咳平喘、 润肤祛痘、排毒通便多种功效为一身。材料：枇杷2颗;雪梨1个；银耳2朵；百合干30克；冰糖；蜂蜜；做法：1、将银耳，百合干放入清水中浸泡至少一小时。泡发后的银 耳将黄色的根蒂剪掉，撕成小朵，同百合干一起放入锅中，加入 足量清水煮开。再调小火熬煮 1-1.5小时，至银耳粘稠软烂。枇 杷如何剥开皮最方便呢？只需要用一个大勺子从上至下，轻轻刮表 面就好了。2、切开小口，将皮剥离，切成两半后，取出枇杷核备用。同 时将雪梨洗净，连皮切小块，放入煮好的银耳汤中，开中火，煮

2、至沸腾。最后放入冰糖，保持略微沸腾状至冰糖溶化即可关火盛 汤。3、看个人喜爱，也可以在甜汤快凉时，淋入一勺润肺止咳的 枇杷蜂蜜，搅拌均匀即可。排毒养颜汤2:番茄豆腐煲番茄有很丰富的维生素，而且酸酸甜甜的口味，又具有美白 的功效，也十分的开胃，这道汤的热量非常低，适合女士们材料：番茄；肉末；豆腐；鲜虾肉（入油锅炒过且调味的河虾）；蒜末少 许；葱末少许；盐；做法：1、番茄去皮切块，蒜和葱切末，豆腐焯水沥干待用；起油锅， 入蒜末爆香，再入肉末炒至变色起锅；2、再起油锅，入番茄块，小火煽炒成泥后，加入炒好的肉末 和清水烧开，加糖和盐调味后再放入豆腐 ；3、连汤带料到入砂锅，再小火炖 20分钟左右.（我

3、偷懒没用 砂锅）；4、出锅后撒上虾肉和葱末。排毒养颜汤3:美白养肤汤这是我常年以来，每月都喝的一款美白养肤汤，经过数年的 实践，我可以很负责的说，功效大大滴。材料：白芷5克;玉竹5克；慧米50克;土鸡半只；姜1块;盐5克；做法：1、将土鸡洗净。锅中到入水大火煮沸后，放入鸡焯烫至变色 后捞出，锅中的水倒掉不要。姜切成片，或用刀拍散。白芷，玉 竹和惹米用清水洗净。2、将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，大火煮开 后，改成小火，放入姜片，白芷，玉竹和惹米，盖上盖子用小火 煲2小时，最后调入盐即可。排毒养颜汤4:南瓜浓汤南瓜和土豆都含有淀粉，虽然是汤，但是喝了会有饱腹感， 牛奶、南瓜、土豆营养丰

4、富，所以不用担心营养摄入，减肥时期 的mmi以代替餐点食用。材料：南瓜300克；土豆100克；牛奶500ml;洋葱50克;黄油；盐少许; 黑胡椒粉少许；做法：1、南瓜去皮，切块。土豆去皮，切块。洋葱切块。2、平底锅烧热，将黄油放入，融化。放入洋葱丁，煽炒。倒 入土豆和南瓜，煽炒。将煽炒过的材料倒入料理煲中。 倒入牛奶。3、倒入少许盐。研入少许黑胡椒粉。开启料理煲。做好，稍 晾，倒入碗内。排毒养颜汤5:花胶美容养肤汤这款汤在防止皮肤老化和美白肌肤方面有明显的效果。爱美 的女性可以收藏这个汤谱，作为日常调养身体和美容皮肤的食疗 方。材料：大骨500克;干花胶50克；党参50克；枸杞20克;淮山25克； 大葱4 ;姜4片；盐5克；做法：1、将干花胶在清水中浸泡一夜。将泡软的花胶放入锅中，倒 入清水，放入大葱节，姜片和1/2茶匙（3克）盐，大火煮开后，转 中火煮20分钟。煮好后捞出，放入冷水中浸泡备用。党参，枸杞 和淮山用清水冲去浮尘备用。将冷却后的花胶放入调料袋中o2、腔骨冲净放入汤煲中，倒入清水，水量是腔骨高度的2倍