实验小学学生睡眠管理实施方案

1、实验小学学生睡眠管理实施方案为进一步贯彻落实教育部2021年全国教育工作会议精神，国务院教育督导委员会办公室关于关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知精神，结合教育部引发的中小学学生近视眼防控工作方案中对中小学生的睡眠时间、用眼时间以及作业时间的明确规定，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理等工作要求，落实抓细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：一、加强领导，明确睡眠管理工作的重要意义睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。充足睡眠也是学生在

2、校学习期间提高课堂学习的效率的保障，是学生拥有一个良好的精神状态的主要途径。可见，学生的睡眠情况是实施高效学习的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长注重学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。学校睡眠管理领导小组组长：校长副组长：副校长成员：年级主任各班班主任二、统筹安排，确保睡眠管理工作的精准落实统筹安排作息时间。立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，每天21：00-7：00为学生睡眠时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。学校每天不得早于8：20课，不得以任何形式要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。系统、科学、合理

3、制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。科学布置各科作业。不得以过重学业负担挤占学生睡眠时间。所有教师要立足课堂提升教学实效，优化学习方式和作业设计。严格控制作业时间，1、2年级不布置书面家庭作业，3到6年级每天书面作业时间不超过60分钟。教师对不能按时完成作业的学生，需要进行针对性帮助和辅导并科学调整作业量。学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系。通过班队会、体育与健康课程、心理健康教育等活动途径，普及科学睡眠知识。全校班级开展睡眠宣传教育专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。学校加强家校联系，发挥家校合力。通过家校联系，使全体家长充分认识睡眠对学生健康成长的重要性。倡导家长科学监督

4、学生睡眠完成情况并向班主任及时反馈学生睡眠情况，学校及时了解学生睡眠动态。家长避免给孩子增加过重课外负担，与孩子共同制定合理的居家作息时间，在保障孩子充足睡眠的前提下，带领孩子进行劳动、锻炼、阅读等课外活动，形成健康生活方式。家长也要做到不熬夜、睡觉前不玩电子产品等，为孩子做好榜样示范。构建良好的外部环境，保障学生睡眠管理。学校尽全力与校外培训机构取得联系，要求其结束时间不得晚于20：30,要求其严不得布置任何形式家庭作业。有线上培训安排的，培训结束时间不得晚于21：00o同时，确保每日22：00至次日8：00不得为未成年人提供游戏服务。三、有力监督，建立睡眠管理工作的保障措施1 .家校联合，及时关注。 生睡眠情况的监控，把好关, 有关睡眠阶段性情况的调查, 出相应整改意见。2.建章立制，监测管理。班主任告知家长，要加强对学形成学生个人备案。定期开展及时发现学生存在的问题，提不断优化本校学生的睡眠管理工作制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规监测制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每