运动损伤复习资料

1、1、运动损伤：在体育运动过程中所发生的损伤称为运动损伤。2、绞锁：指突然膝关节有异物卡塞，膝关节的屈伸活动发生障碍3、急救：是对意外或突然发生的伤病事故，进行紧急的、临时性的处理。4、休克：是指人体遭受体内外各种强烈刺激后所发生的严重的全身性综合征5、出血：指血液从破损的血管流出。6、急性损伤：指瞬间遭受直接暴力或间接暴力造成的损伤。其特点为发病急、病程短、症 状骤起。7、慢性损伤：指局部过度负荷、多次微细损伤积累而成的劳损，或因急性损伤处理不当转 化成的陈旧性伤。其特点为发病缓设、症状渐起、病程较8、网球肘：肱骨外上踝炎亦称肱挠关节滑囊炎、肋骨外上踝骨膜炎，因该症网球运 动员中较常见，故又称

2、网球肘。9、分类：1】根据运动损伤的组织部位分类2】根据运动损伤的轻重分类3】根据运动损伤后皮肤或戳膜的完整性分类4】根据运动能力丧失的程度分类5】根据损伤病 程分类6】根据运动技术与训练的关系分类10、运动损伤的原因：（1） 直接原因：1.缺乏运动损伤知识2.各种训练不够3.教学、训练和比赛活动安 排不当4.运动参加者的生理功能、心理状态不良5.场地、器材设备、服装不符合要求及 气候不良等6.动作粗野或违犯规则（2）潜在原因（诱因）：1.各项运动的不同技术特点2.局部解剖生理特点11、运动损伤发生的特点：1】运动损伤在身体各部位的发生率（下肢损伤最多）2】与运动项目技术特点明显相关 3】急性

3、损伤多于慢性损伤4】解剖特点12、运动损伤的预防：1】提高防伤意识2】进行科学的运动，防止运动损伤3】加强自我保护4】营养和预防损 伤5】加强医务监督，防止运动损伤6】使用运动保护器械避免损伤的发生13、康复训练的原则：1】尽量保持全身及未伤部位的活动2】及早开始受伤部位的康复锻炼3】针对伤病情况制 订计划4】适当大运动负荷的原则5】循序渐进原则14、常见的康复训练的方法：1】主动运动2】渐进抗阻运动3】助力运动4】被动运动15、急性运动损伤的康复锻炼原则：急性损伤的早期伤处可暂不活动，以利于促进急性症状的消退，症状减轻后在不引起 疼痛或疼痛明显加重的原则下，应及早进行康复。一般认为，伤后要尽

4、量保持全身和未伤部 位的锻炼，如上肢损伤时缎炼下肢，下胶损伤时锻炼上胶，并适当配合做腹背肌体操。但注 意负荷量适当，不可单纯以加大末伤部位的训练量代替已伤部分的功能负荷。16、慢性损伤的康复锻炼原则：慢性损伤的康复锻炼一般应根据病理和症状安排。仅做某一动作时痛、活动开后不病 者可参加正常的训练。平时疼痛，活动开后不痛者应减量训练。平时疼痛，准备活动后仍痛 者，应停止局部练习。此外，注意纠正易致伤的错误动作，避免反复损伤。要合理安排局 部负荷量，避免过多练习致伤，可暂时改变动作形式促进损伤康复。17、恢复比赛参加比赛的标准：运动系统损伤经治疗和康复锻炼后，应再进行运动器官的功能检查和评定，如达到

5、 以下标准，可考虑恢复正常训练和比赛。1）关节活动幅度（RoM ）基本恢复正常。（2）伤侧肌 肉力量基本恢复，达到健侧的90%以上。（3对抗肌群力量恢复平衡。（4）临床症状消失 （5）对专项技术要求有一定承担能力。18、运动损伤检查的基本原则：1、物理检查：1】 望诊2】问诊3】触诊4】叩诊5】听诊2、肌力检查：肌肉手法检查常在神经外伤和麻痹时使用检查方法是采取某一特定的姿势，使不检查的肌肉放松，使受检查肌肉附着的肢体一端固定， 令被检查者收缩某一肌肉，并在肌肉另一附着端做尽可能达到最大范围的动作时，用手触模 受检肌和观察肢体主动运动的范围和力量，来判断该肌肉的收缩功能。分级符号 评定正常肌力

6、检查所见0O全瘫0%肌肉无收缩1T稍有收缩10%肌肉有收缩，但不能使关节活动2P差25%能使关节活动，但不能对抗重力3F尚可50%良好能对抗重力使关节活动，但不能抗阻力4G良好75%能对抗部分阻力5N正常100%能完全抗阻运动18、肩部及胸部检查：1】肩的反弓试验2】肩峰下疼痛弧试验3】杜格氏征4】肩抽屉试 验5】胸大肌断裂“念佛”检查法19、肘部检查：1】肘关节内例副韧带检查2】外侧副韧带检查3】肘内侧装置断裂或不稳 的检查4】.网球肘试验5】肘被动外翻挤压试验6】杭重力件肘试验7】肘头上推举试验20、手腕部检查：1】挠骨茎突陡鞘炎试验】2】屈腕试验3】轴心挤压试验4】掌骨头叩压 试验5】指

7、间关节例搬试验21、膝关节朗关节、臀及大腿部检查：1】单足站立骨盆倾斜试验2】杠杆试 验3】 梨状肌试验4】臀大肌损伤检查5】股后肌群损伤检查22、膝关节检查：1、髌骨劳损检查：1】髌骨压迫痛试验2】髌骨边缘指压痛试验3】伸 膝抗阻试验4】髌内软骨摩擦试验5】单足半蹲试验 2、膝关节内肿胀积液的检查1】浮 髌试验2】膝关节积液发膨出试验 3、半月板损伤检查：1】 膝扭转屈伸试验2】提拉 研磨试验3】半月扳摇摆试验4.内、外侧副韧带的损伤：1】侧副韧带紧张试验2】侧扮 试验5、前（或后）十字韧带损伤：1】抽屉试验6、小腿部检查：1】捏小腿三头肌试验 7、踩关节外侧初带损伤：1】踝关节强迫内翻试验

8、2】踝关节前抽屉试验23、常用诊断技术：1】X线平片2】CT（计算机仿层扫描）3】磁共振成像（简称MRl）4】同位 素骨扫描5】关节镜诊断（技术6】等动肌力测星仪器7】肌电图（EMG）24、急救目的是保护患者的生命安全，避免再度伤害，减轻痛苦，预防并发症， 并为 伤病员的转移和进一步治疗创造条件25、急救原则：是抓住主要矛盾，救命在先。若发生休克，必须优先抢救休克。若有出血先 止血再处理伤口。其次，急救须分秒必争，力求迅速、推确、有效，做到快救、快送医院处 理26、出血分类：出血分为内出血与外出血两种。外出血分为动脉出血、静脉出血、毛细血管 出血；内出血分为组织内出血体腔出血与管腔出血。27、

9、常见的止血方法：1】冷敷止血法、2】抬高伤肢止血法3】包扎止血法4】加垫屈肢止 血法5】手指直接指压止血法6】间接指压止血法7】止血带止血法8】填充止血法28、 休克的急救方法有：平卧休息；保暖和防暑；饮水；保持呼吸道通畅；镇静和止痛； 伤部的包扎和固定；止血；中枢兴奋剂；普鲁卡因封闭疗法；针灸治疗；输血、输液；吸氧。 在进行急救的同时，应与医院联系，或将伤员迅速送到医院处理。29、对骨折患者的急救1】预治休克2】保护伤口 3】就地固定30、固定的原则和方法：1】固定前不要移动伤肢2】先止血和防休克3】加班长度超过上 下关节4】先固定骨折上下，再固定关节5】露出伤口的骨片不要放回伤口也不可以随

10、意去 除6】固定松紧要合适7】固定后上只要注意保暖31、心肺复苏术：是针对呼吸、心跳停止所采用的抢救措施。即以人工呼吸方法代替病员的自主呼吸.以心脏挤压形成暂时的人工循环，并诱发心脏的自主搏动（一人急救法：先进行2次人工呼吸，接着观察颈动脉脉搏5s。如果触不到脉搏，立即转移到按摩位置进行 心脏按摩15次，然后再做人工呼吸2次，再做心脏按摩15次，如此反复进行，直至脉搏出 现。两人急救法：如救护者为2人，则分别在受伤者两侧，实施心肺复苏法，I人进行人 工呼吸，1人进行心脏按摩，相互配合。方法是先做2次人工呼吸，然后做心脏按摩5次， 人工呼吸1次，按此顺序进行。）32、真死现象：1】呼吸停止2】心

11、跳停止3】瞳孔扩大，角膜反射消失4】对光反射消失*注：1-2个并非真死 同时4个出现在用手捏眼球变极有圆33、开放性损伤：擦伤、刺伤、切伤、撕裂伤等。34、急性损伤：1】早期急性损伤早期的治疗主要是止血、防肿、镇痛、适当制动和减 轻炎症。必须指出，为了减少短痕形成，防止肌肉及韧带无力，早期尽量使出血及肿胀减少， 是非常重耍的。早期仍有继续出血时，治疗原则是止血。2】中期、急性损伤中期主要是 改善伤部血液和淋巴循环吸收。3】晚期、急性损伤晚期的治疗方法主要是恢复和增强肌肉、 关节的功能35、慢性损伤分类：1】陈旧伤2】过劳伤36、治疗原则主要是改善伤部血液循环，促进组织的新陈代谢，合理安排部负担

12、量。37、治疗方法：1.急性损伤伤后即刻冷敷，加压包扎，抬高患肢。可采用热疗、按庶、针灸 及药物等疗法以按摩、理疗、功能锻炼为主，适当配以药物治疗 2.慢性损伤慢性损伤 的治疗方法与急性损伤的中后期的治疗方法大致相同，但要特别注意功能锻炼。以按摩、理 疗、针灸、局部注射肾上腺皮质激素等效果较好。38、肩袖损伤主要特征：反弓痛、疼痛弧、弹响、肩关节滑落试验（阳性）39、肩关节脱位分类：1】啄突下脱位，2】盂下脱位，3】锁骨下脱位40、肩关节脱位症状：1】肩部疼痛、肿胀、功能障碍2】肩峰显著突出，肩峰下部空虚， 形成“方肩”畸形3】在啄突下、腋窝内或锁骨下可触及肋骨头，搭肩试验阳性41、田径常见损失：跑、跳、投（扭伤、拉伤、擦伤）42、预防：1】重视场地、器械安全检查2】加强训练的科学性，避免局部过度劳累3】加强 易伤部位肌肉力量练习增强关节稳定性4】纠正错误的做，科学使用护具5】加强义务监督43、腰椎间盘突出症：又名腰椎间盘纤维环破裂症，是指腰椎间盘发生退行性病变，加上强 的外力作用，使腰椎间盘纤维环部分或全部破裂，髓核向外膨出，压迫神经根或脊髓而引起 腰痛和一系列神经症状者称为腰椎间盘突出症。44、腰椎间盘突出治疗方法：1理筋手法2针灸治疗3.牵引治疗4.手术治疗5.功能锻炼45、在运动过程中可能发