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文档简介

1、关于内向，你真的读懂了吗？深圳市龙岗区平冈中学 邓铁华调查：1、内向和外向，你更愿意自己是内向性格的吗？2、内向和外向，你更喜欢和内向性格的人做朋友吗？3、内向和外向，你觉得内向性格的人更容易获得成功吗？4、内向和外向，你觉得内向性格的人更适合做班干部吗？思考为什么少数人的理想自我是内向型？为什么少数人更愿意和内向者做朋友？为什么少数人觉得内向者容易成功？为什么少数人觉得内向者更适合当领导？你认识的内向者画一个内向者的形象呈现形式：高中生活常见情景中他们的表现，如小组讨论、同学聚会等 同学眼中的内向者形象分享害羞自闭孤僻自卑冷漠安静独处不说话不合群社恐文化、社会的偏好（言语表达、自信、善社交）

2、对内向性格认识不够认知偏差内向者的社会形象固化内向者的社会形象是怎么形成的？内外向性格是一个连续体，绝对内向和绝对外向的人是极少的，大部分都是中间混合型。内向与外向是性格的一个维度，没有好坏优劣之分。社会标准也会随着我们认知水平提高而日渐多元，达到平衡。他们的精力来源于自身内部，比如坐下来独自思考、调整情绪或者休息一下，外部环境的刺激对他们来说是一种消耗，频繁的应酬和长时间的社交活动会让他们想要逃跑。避开拥挤的人群，寻找安静看起来平静、沉默寡言的，并喜欢观察事物不喜欢展示自己，除非是自己觉得有价值的大部分时间听别人讲话，但在谈论对自己重要话题时，能侃侃而谈。专注于思考问题，而不是言语表达小心谨

3、慎地与人交往，只参加经过选择的一些活动。喜欢与少数几个亲密朋友深入交往在说话或做事前倾向于先想一想，而不是想到什么说什么认知偏差是怎么发生的？不自信不善社交不表达独来独往安静说话少行为判断害羞自闭孤僻自卑冷漠不合群主观标准害羞自闭孤僻自卑冷漠不说话不合群重塑内向者形象（1）你现在认识的内向者有何不同？使用“内向的人不是”社恐重塑内向者形象（2）向你的同桌重新描述内向者的样子。可以是客观看见的行为，可以是这个行为（特点）背后的积极意义。比如：内向的人是一个喜欢安静的人。所以他能静下来观察世界和思考问题。说少听多 / 是一个很好的倾听者 安 静 / 能静下来观察事物有选择性社交 / 朋友交往得深很少展示自己 / 一旦展示就很有魅力谨慎深思 / 想事情得更深入全面喜欢独处 / 有更多自己的时间安静的人也有社交的调查：在性格探索这条路上，社会及身边人会不断提醒你，什么应该做，什么不应该做。哪些是好的，哪些是不好的。常常，我们会陷入自我怀疑，究竟谁是对的？坚持自己还是

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