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文档简介
1、-. z.9碳代型人群饮食饮食禁忌 威廉奥尔科特有些食物会加剧人体新代的失衡,因此应防止食用。或许你会对这些食物产生强烈的不良反响,或许你的代系统不敏感,则这些不良反响就相对较弱或根本不存在。又或者你对于这些问题食物的反响因时而异。这些可能性都是常见的,并且从另一个侧面反映了新代的个体特征。记住营养是逐渐积累的过程。摄入*种食物的量越多,其效果也就越明显。因此,即使没有表现出任何明显的不良反响,最好还是尽可能地将以下食物的摄取量控制到最低。总之,坚持吃那些对身体有益的食物。但如果你必须吃*种不在这个围的食物,则你就要注意到,下面谈到的几种食物对你的新代十分不利。酒精显而易见,酒精是一种对身体有
2、毒害的物质。身体必须消除它的毒性并中和其副作用。就这方面而言,酒精对任何人都没有好处。但在三种代类型中,你这种代类型是最适合饮酒的。但不要误解我的意思 酒精仍然是糖,因而会破坏你的新代。酒精促使肌体产生过量的胰岛素,从而造成血糖失衡、脂肪增加并加剧肌体慢性退化的进程。因此,强烈建议饮酒要适度。过敏食物你的最正确食品表推荐了适合你这种代类型的食物。也就是说,这些食物中含有适合你的均衡的营养物质。目前你是否对这食物表中的任何一种有反响或过敏完全是另外一回事。如果你知道自己对推荐的*种食物有过敏反响,可以在你的饮食中暂时去掉它,但要不时地进展尝试。随着体化学成分的改变,你对食物的反响也会相应改变。许
3、多人适当调整饮食以适应自己的新代,这是他们的共同体会。咖啡因尽量远离含有咖啡因的产品,包括咖啡,红茶,含咖啡因的草药,以及饮料。相比其他代类型,你这种代类型对咖啡因的耐受性要好些,这就很容易使你缺乏节制。如果你坚持要喝,确保喝低浓度有机咖啡,并且每日最多一到两杯。还要服用一些蛋白质,因为蛋白质会在*种程度上抵消咖啡对你新代的副作用。底线是:咖啡因对你这种代类型起反作用,无论你属于慢速氧化型还是交感神经支配型。如果你属于慢速氧化型,你可能会感到疲惫,以至于需要借助咖啡因来帮助你熬过这一天。但是过量的咖啡因会进一步消耗你的代系统,就像在本已疲惫不堪的马身上再抽上一鞭子。短期,咖啡因带来的刺激是令人
4、愉悦的,但是长期来讲,它会消耗肾上腺功能使你的疲乏感加剧。如果你属于交感神经支配型,过量的咖啡因会加剧你目前新代失衡的状况。糖大量的糖对任何人都不好。然而,比起其他代类型,你的代类型更有利于糖的吸收,除非你患有低血糖症或者糖尿病。这既是一个好消息也是一个坏消息,因为总体而言碳代型的人容易过度食用含糖食品。当你开场渴望含糖食品时,这是一个信号,意味着你的饮食中碳水化合物过量而蛋白质含量缺乏。对于你这种代类型,糖会让你精力充分,但如不多加注意,也极易上瘾。你会摄取更多的糖来补充能量,但是糖是无营养卡路里,不会为你提供真正的营养。在今后的生活中,吃糖的习惯会引发很多与糖相关的代问题。当你需要补充能量
5、时,你最好先摄入一些蛋白质而不是糖。特别要小心*些加工和包装食品中的隐形糖。许多商业食品中都添加了糖,即便你想按照最正确食品表安排饮食,如不小心,这些糖就会累积起来,悄然破坏你的本意。高脂肪类食物毋庸置疑,天然脂肪和油脂中含有人体所必需的脂肪酸,含量过低对人体有危害,且会对安康产生严重影响。然而,三种代类型中,你这种代类型所需的脂肪量最少。因此,相对而言,低脂肪的饮食更适合你,但这不意味着零脂肪。你可以在饮食中添加少量的黄油和冷榨油,从而增加饮食中天然脂肪酸的含量。如果饮食中脂肪酸含量缺乏,你很可能会突然感到不适,如疲倦感加剧、工作表现下滑、用餐后迅速饥饿、指甲易裂、发质下降、大便过稠,便秘、
6、嗜睡、睡醒后头昏、身体状况恶化、注意力下降以及皮肤枯燥等。然而具有挖苦意味的是,无论脂肪酸过量还是缺乏都会出现上述病症。因此,尽量少摄入脂肪类事物。但如果在摄入量少时感觉身体不适,可以缓慢增加脂肪摄取量,直到病症消失。高嘌呤食物根本上,你最正确食品表中没有列举的动物蛋白的嘌呤含量很高。嘌呤是一些特殊类型的蛋白质,对于*些代类型的人非常有益。但就你的代类型而言,这是不需要的养料。嘌呤往往氧化速度过慢,因此进一步延缓了慢速氧化者的新代。嘌呤也会加剧交感神经支配型的人出现代失衡。因此,必要时也只能偶尔食用。甲状腺抑制食物*些食物含有一种叫硫氰酸盐的化学成分,它会导致甲状腺功能紊乱。硫氰酸盐属于致甲状
7、腺肿因子。这种物质阻碍了甲状腺激素的生成,这种激素对调节人体新代发挥着不可或缺的作用。生西兰花、球芽甘蓝、卷心菜、菜花、甘蓝、芥菜、芜菁甘蓝及豆瓣菜西洋菜中均含有致甲状腺肿因子。因为致甲状腺肿因子可以阻止甲状腺对碘的吸收,如果你经常食用这些食物,最好多吃些海带补充额外的碘。可将海带研磨后放入盐瓶中当作调味品。另外需要注意的是,烹饪会使这些食物中抑制甲状腺的化学物质局部失活。因此你要吃海带,烹饪上述食物时要方法得当,在食用时也要适量,尤其是当你被诊断出患有甲状腺功能减退症即甲状腺功能低下时。10教养型家长虐待、疏忽、遗弃、暴力、拐骗这些是许多美国孩子现实生活中遭受的悲剧。令人痛心的是,对孩子施暴
8、,疏忽孩子,不是什么新鲜事了,这已深植于美国文化和价值观中。我们必须教养自己的孩子,这是我们力所能及的重要事情之一。父母的关爱决定着孩子的成长及其为人父或母后的样子。成年人可以通过帮助孩子发现自身优势培养孩子积极上进的自尊心。孩子的自尊心在一定程度上来源于对自身能力和乐于从事之事的娴熟程度的认知。通过创设各种时机让孩子探索不同物体、体验不同活动、接触不同人群,培养孩子的上述兴趣,你可以在帮助孩子走向成功、增强自信心方面发挥重大作用。最初的几年是孩子展现个性品质及个人好恶的阶段。要针对孩子独特个性为孩子创设时机以培养其自信心。教养孩子,建立一种关爱孩子的关系并非总是易事。但拥有了耐心和爱心,你可
9、以做到。按照每个孩子的需求因人而异地教养他们;每个孩子都需要父母关注并赏识他们的特殊品质。当有兄弟姐妹时,一视的做法有时会事与愿违,削弱孩子的个性。尽可能随时关注孩子,不要分心。如果在你无法全身心投入时孩子想与你交流,一定让孩子知道这一情况并另外约定你能全身心关注他们的时间与他们交谈和玩耍或单独约定时间交谈或玩耍。孩子们通常很清楚*些时候大人只是敷衍着听他们的话,当这样的情况出现时,孩子会感到沮丧,无人理睬,甚至有时会感觉无人疼爱他们。全神贯注地倾听有助于孩子加强对自身重要性的意识,同时传递出你愿意倾听他们的所思所感的信息。倾听时要慎重,防止过多的提问,同时要描述一下当时的情况。当父母连珠炮似
10、的向孩子提问时,孩子通常会关闭心门。当大人对他们白天的日常行为探究过多或过深时,他们会感到茫然不知所措,压力倍增。对整件事情的表达是一种中立的,非指导性的方法,这为孩子用他们自己的方式作出正确反响提供了空间。现身说法,尽量不批评,不谴责。这可以让你对孩子的*个特定行为表达看法同时又不伤害孩子的个性或自尊。根据孩子的年龄、性情和开展阶段来设立规矩。当父母与孩子相处时间有限时,他们往往会对孩子放任自流而不给他们设定符合情理的必要的规矩。孩子们需要知道,他们的父母或关爱他们的人有兴趣、精力和权力为他们的行为设定适当的标准,并且有能力全程督导他们。设立舒适且适合你教养孩子风格和经济条件的家庭惯例。家庭
11、惯例为孩子们提供了一种重要的归属感。为了有趣或易记,惯例不必定的太复杂。要想设立一种新的家庭惯例 (或者沿袭旧的惯例),你要做的最重要的事就是确保父母和孩子都觉得该惯例舒服和享受。传授孩子文化,让他们融入文化之中,惯例起着同样重要的作用。照顾好自己,这样你才能有足够的精力和热情来教诲孩子。你很难做到既满足孩子的需求又给自己留出时间。你要为你的压力和责任等找到适当的发泄途径。你需要一些能闲下来追求自身兴趣或单纯放松心情的时间,这很重要。大局部家长发现哪怕片刻地离开孩子都能明显地改善他们的心情。在家中,父母要履行他们作为父母的教养职责。在家外,他们又是具有不趣的个体。他们需要单独去一些地方,为自己
12、做一些事情。这样他们才能再一次精力充分地面对他们的孩子。当你有压力时:要在局面恶化前解决问题。暂时停顿工作。给别人打,倾诉你的感受。让他们过来暂时照看一下孩子。数完10后想一想,我到底想到达什么目标?击打枕头以缓解你沮丧的情绪。播放音乐。要记住你是多么爱自己的孩子,并且想一想如何做才是向孩子表达这份爱的最正确方式。无论做什么,都要保证孩子的平安!保证孩子平安的最好方式就是首先要让孩子远离伤害。很多确实给孩子造成伤害的父母本意并非如此。如果一位父亲或母亲儿时曾受到疏忽或虐待,可能极难要他或她用更积极的行为教育自己的孩子。有大量的信息和技术支持可协助父母培养身心安康孩子,有许多规孩子行为的方法。当
13、成年人学会依赖建立性的、无伤害的教育方式时,父母和孩子双方都会感觉良好。积极的教育方式可以促使整个家庭蒸蒸日上。这些方式在他们生活中的其他方面也随处可见。父母甚至会把工作做得更好,孩子们也会在学校取得更好的成绩。童年时期的经历有两种类型:塑造坚韧性格、培养自我价值感、以养育型家长为典的积极经历。深陷父母的虐待、疏忽、利用和迫害之中的消极经历。最好的教育方式源于创设影响每个孩子成长经历环境的父母。教养型父母用爱抚、同情、赋权、以及无条件的爱确保孩子全面安康成长。虐待型父母打孩子,渺视孩子,无视孩子的根本需要,并做出降低孩子自我价值感的行为或更糟糕。这样的父母对孩子的安康成长会造成消极影响。虐待孩
14、子会对孩子的自我形象造成不利影响,让他们失去自尊,继而影响孩子对待他人的方式。重视、尊重自己的孩子也会尊重他人。自我价值与他人价值之间的关系是防止虐待孩子的关键。经证明,教养孩子会对孩子自我形象和自我价值感产生积极的影响。虐待孩子是作为父母和照料者的成年人缺乏教养。他们试图给孩子灌输纪律的概念并沿用他们儿时经历的暴力来管束教育孩子,因为他们只知如此。教养孩子的方式在童年时期习得,等孩子为人父母时会重现。孩子成长过程中的各种经历,对他们教育自己孩子的态度、技巧以及做法产生重大影响。学到的东西可以丢掉。任何人,包括那些不知所措或孤立无援的父母,都可以学会良好的教养技巧。孩子成长的前三年是关键。在这
15、几年中,孩子的智力、情感和社会能力将得到显著开展。同时,这是他们学会给予和接收爱的时期。他们获得自信和平安感,懂得了移情,培养了好奇心和坚持不懈的精神,拥有了他们与人和睦相处所需的的一切,过着幸福而有成就的生活。孩子生命中的前三年是通向永远的大门!教养孩子就是我们爱他们的方式,我们抚养他们的方式。父母的爱决定着孩子的命运,是我们留给他们的遗产。爱我们的孩子吧,这就是我们今天的生活方式。11白色大褂、蓝色心情 医学院校的抑郁症 朱莉M罗森塔尔珊奥凯北卡罗莱纳州杜勒姆杜克大学医学院学生自治会主席素哲坎萨格拉,曾目睹有的同学受到抑郁症的困扰。他说:我知道抑郁症是个大问题,患抑郁症的人往往感到孤独。因
16、此,卡萨格拉创造性地提出一种方法,既可以给患有抑郁症的学生提供情感支持,又不泄露他们的身份。在主管医学教育的杜克大学副系主任卡罗琳海恩斯的帮助下,卡萨格拉建立了一个网上论坛,给那些患有抑郁症的学生提供了一个可以平安交谈的空间,并帮助这些学生认识到他们并不是孤立无援的,他们有很多可利用的资源。学生们匿名发送帖子,虽然这些信息由学校学生咨询效劳中心的精神病专家来评论,但是学校管理人员对此并不知情。该论坛在2005年4月份为期10天的方案时间,共收到100多帖子,点击次数超过1000次。卡萨格拉认为,关于如何抗击抑郁症人们有很多话要说,并且他们感觉医学总体上不把精神疾病看作真正意义上的疾病,而将之当
17、作人的一个弱点。因此,抑郁病症患者常觉得需要把这种病隐藏起来,因为我们承受一种观点:我们不是病人而是医治者。这一试点工程给大家提供了公开讨论的时机。在接下来的一周中,精神病专家海恩斯为两位抑郁病患者进展了治疗安排。她说:这是特别令人兴奋的第一步。这样,抑郁症患者会觉得他们的担忧也是正常的,并且也得到了证实。这开启了一种许多人都心存疑虑的对话。医学专业学生与非医学专业的学生相比更易患抑郁症。最近研究人员就旧金山加利福尼亚大学一、二年级的医学院学生进展了调查,发现四分之一的学生有抑郁病症。其他研究人员表示尽管入学时医学院校的学生抑郁症发病率和同龄人相似,但随着在校学习,发病率会大大增加。波士顿哈佛
18、大学医学院咨询资源办公室主任、精神病专家劳里蕾萌德,2003年7月到2005年7月间她分别会见过208名医学生,占学生总数的1/4,其中31名学生15%自我描述有抑郁症, 20人患有暂时的反响性抑郁情绪,但可以通过一些辅助咨询或治疗得到改善,另外11人都有严重的抑郁症病史。大多数学生130名是由于担忧自己的学术成绩而去咨询蕾萌德的,但是其中25名学生被诊断患有严重的抑郁症。据一名哈佛大学医学院四年级学生的估计,在她要好的学医的朋友当中,大约有3/4的人在四年的大学生活中的*个时间曾承受精神疾病治疗。为什么医学院的学生患抑郁症的风险会增加呢?蕾萌德认为医学专业学生处理问题的能力和安康状况会随着他
19、们在学校学习时间的增加而下降。她说:学生们认为自己在通过一个狭窄的隧道。在第一年的中期我们就看到了许多抑郁症的出现。这是因为在第一学期他们就把自己限制在努力学习课程上。是抑郁症还是在压力的表现,这在医学生中间很难区别。学生往往无视这种失望的情绪,由于他们把这种情绪看作是医学院校中考试连着考试而没有时间关心自己的生活的一种正常的情绪反响。精神疾病专家、芝加哥西北大学芬博格医学院学生处主任安吉拉奴扎假设洛解释说:向医学院的学生询问有关抑郁的情况很困难,因为如果你问及到睡眠情况,所有的学生都缺乏睡眠。他们的压力太大,学习起来不要命,没有社会娱乐活动,当然他们也都非常疲倦。医学院的学生随时可能患上抑郁
20、症,但是佳特假设尔发现最严重的抑郁症往往出现在在医院和门诊间轮转的大三和大四阶段。她说:学生进入医院后,他们的工作时间要比以前长的多,加上竞争的压力开场显现,这个阶段对许多人来说都是非常紧的。学生们常常会离开自己的朋友和同学。他们必须与经常更换的病人和主治医生一道生活,这增加了他们的孤独感。佳特假设尔说她见到许多女生都担忧日益加重的培训和实习任务会使她们没时间找对象,结婚,生孩子。海恩斯注意到学生在转科中睡眠缺乏也可能导致情绪不稳定。上文提到的那个哈佛大学医学生回忆说她在大三时情绪开场恶化。学校的压力日益加大,医学已不再是她所期待的样子。她开场思考天哪,这可不是我想象的生活,现在我进退维谷,负
21、债累累。我不喜欢医院中看到的一切,我不想这样当医生。她发现长时间的工作、学生及医生之间的竞争以及没有时间真正地关心患者而不只是照顾患者所有这些已经使她大失所望。当开场为病人治疗时,抑郁的医学生通常会更不情愿承受自己不安康的事实。西北大学的奴扎假设洛说道:即使了解抑郁症,他们也不会认识到自己经常处于抑郁的状态。他们认为我要成为医生,我必须安康,因而否认自己的安康问题。一名服用过抗抑郁剂的医学生告诉朋友说服用这些药物使她感到疚。这种疚在患有抑郁症的医学生中很普遍,正如佩恩特佳说的那样,人们觉得治疗抑郁症是一件很丢人的事。她和她的同事对宾夕法尼亚大学医学院的学生进展了调查,发现仅有1/4的抑郁学生曾
22、经寻求过治疗。除了耻辱感和害怕泄露,学生谈到了其它方面的一些原因,比方没时间,或费用太高。奴扎假设洛发现在西北大学,同法律专业学生相比,医学院学生定期做心理咨询的频率要低,但紧急咨询的次数要多得多。她说道:医学院的学生总是等了又等,直到他们的抑郁开展到难以治疗时才来看医生。然而,海恩斯依然认为,没有管理人员插手的匿名论坛,比方在杜克大学所做的试点,远比向管理人员,哪怕是向富有同情心的管理人员吐露心声更受青睐。鉴于此,我认为关于学生的信息医学院的管理者需要搞清什么可以泄露而什么不可以泄露。她说,应该让学生确信,学生的问题只有在学生允许时才可向外界透露,并只可用于解释其对学生学习成绩的影响。12叙
23、事与医学 丽塔凯蓉一位36岁的多米尼加患者第一次找我看病,其主要病症为背部疼痛。作为他的新一任科医生,我告诉他我必须尽可能多地熟悉他的病情。他能把他认为我应该知道的一切情况都告诉我吗?接下来我尽量一言不发,病历表上一字不填,只是尽我所能地领会他所讲的一切有关他生活和安康的问题。我不仅聆听他所讲的容,而且也很留意他叙事的方式时间历程、意象、相关的次要情节、相对无言的时刻、他讲述自己故事的切入点和描述与其它生活事件相关病症的顺序。我注意观察他的叙事行为或表现,如患者的手势、表情、体位以及语调等。几分钟后,他停顿讲述,开场哭泣。我问他为什么哭?他答复说:以前从没有人让我这样讲述过。越来越多的患者和医
24、疗保健专业人员认识到相互表达病情的重要性。正如我和我的同事在叙事医学研究工程中发现的那样:不仅从患者对病症的讲述中可以得出诊断结果,而且通过聆听患者对病情的讲述,医生还可以从治疗的角度深入了解患有*病症的患者,获取重要信息制定合理的治疗方案。诸如医生问诊、根底护理、文学和医学、以医患关系为中心或以病人为中心的护理等领域都是以讲述为主要容的。因此,医生们已从口述病史、创伤研究、自传文学以及心理分析学从业者那里学会了如何为治疗而去倾听。只有在讲述中,病人的痛处才会暴露。没有病人的讲述,医生不但制定不出完整的治疗方案,也不能全面掌握病人的病症。我们只要拜读一下患者对疾病的经典表达,如杰恩达米尼克鲍比
25、的潜水钟与蝴蝶,克里斯蒂娜米德尔布里克的看见螃蟹,约翰赫尔的触摸石块,便能领略病情讲述的威力,并能承受学会如何承受病人故事的义务。像患者一样,一些医生认识到把行医中的经历付诸于文字有很大帮助作用。越来越多的医生在记载自己的行医实践时,不用科学研究报告的形式,而采用叙事的方式记录有意义的人类互动。不管是在医学专业或非专业书籍和文章中,或是在医生自己的私人笔记里,医生们通常都把自己对*个特殊的患者在情感和个人方面的关心描述出来。有些医生说这种记录有助于他们理解患者的痛苦和自己与患者相处的生活。通过把他们观察和体验到东西充分表达出来,医生-作家可以提醒出平淡人生中的一些超验真理,而这些生活的真谛往往
26、会在生病过程中暴露出来。为了帮助医生们理解他们和患者在疾病面前所经历的一切,医学教育工作者越来越重视叙事能力,将其定义为辨识、领会、解读听到或读到的故事并为之感动所需的全套技能。这种叙事能力需要把文本技能区分故事的构造、多角度地承受故事、区分出隐喻和暗示、创作技能设想多种解释、培养好奇心、创造多种结局和情感技能忍受故事展开中的不确定性、进入故事心境结合起来。这些能力结合起来可以赋予读者或听众从这些故事中获得信息并理解其意的手段。医生行医时,如果具备了叙事能力,他或她就能迅速、准确地听出患者要说什么。具备叙事能力的医生能够有效地利用临床互动的时间,千方百计从患者对患病经历的述及其述方式中获取所有
27、可能的医学信息。患病的经历和疾病本身的展开都是一个故事。每种疾病都有其特有的病程,呈现复杂的、浑然一体的必然性和偶然性,具有与其相关疾病的极大相异性和一般相似性,其独特的文本形式有助于理解疾病本身,甚至还具有提醒疾病的隐喻体系例如,思考一下免疫一词的比喻意义。叙事能力不仅给予医生理解病人的方式,也使得医生对疾病本身有了新的认识。聆听故事就是给讲述者讲述的时机。具备叙事技能的医生习惯于在认真倾听患者的述过程中确定患者的价值。这样的医生在专心聆听患者的故事时,会表现出对患者的关心,因此,可以获得医患互为主体的真正接触,而这种接触是建立有效的治疗同盟所必须的。叙事能力包括对道德复杂性的认识,这种道德
28、复杂性表达在讲述者与聆听者的相互关系中,这种关系以有义务对信息和对聆听表示感恩为特点。那些曾经被视为绅士医生文明外表的能力:阅读文学作品、学习人文科学并以文字形式记录临床实践,现在被公认为医学移情及反思能力的培训重点。现代医学能力的匮乏不时地表达在对患者个性的协调能力、对人文关心的敏感性、对患者的道德承诺尽管这种承诺并不全面也不太专业、成认错误和防止出错等方面。这种能力的匮乏可通过严格的叙事技能的训练获得。或许针对如何采纳患者意见、想象患者痛苦、弄清患者所需、反思在照料患者中的自身经历等,让医生掌握这些娴熟的技能,强化医生的叙事能力有助于他们实现抽象的目标人道主义和专业主义。叙事技能在医疗实践
29、中的重要性已得到认可,教授叙事技能的方法业已形成。叙事医学或基于叙事的医学课程正在涌现,旨在讲授叙事能力的特定方面。这些训练鼓励医疗保健专业人员和学生用非技术性的语言记录与患者有关的事情,帮助他们发现并理解自己对患者的含蓄感情和了解程度。这些课程针对文学文本阅读进展严格训练,为医务工作者解读、理解他人的故事提供保障。受过这种训练的临床医务人员常会鼓励患者用不连续的叙事流写下或者就像那位小伙子在我办公室那样讲述与他们疾病有关的事情,证明这样的叙事会给患者带来治疗成效。目前在联邦政府的资助下,正对这种受益于医务人员的叙事训练机制和进程进展积极的研究。对医学院校叙事写作课效果的研究也正在*些环境下展
30、开,并对跨学科医疗保健团队实施的叙事培训的作用进展跟踪调查。目前研究人员正在探讨治疗性叙事医学在慢性病医务护理中的作用。现在人们越来越意识到,并正设法解决新型叙事医学的潜在本钱问题,包括接见新患者需花费的更多的时间,以及保护患者隐私面临的挑战。从弗朗西斯皮巴底开场,医生在聆听患者的讲述和关心患者疾苦上已做出很多努力。我那位背痛患者,实际上是我最近接诊的几个患者的综合体,他的表达给我提醒了他的疾病病症、没有文化、无力挣钱养家、家庭的丧失和异域文化生活之间的联系。轻松地从他个人的讲述中了解了这些情况后,我确认了他所述一切的严重性,让他和我一起相信他的一切将会好转。我们共同制定方案以探讨他在教育方面
31、的需求,研究他肌肉与骨骼的病症。医学对疾病的复杂性了解的越多,医生越能更好地从技术和意义两方面说明自己对患者的作用。许多医生开场相信:叙事研究可以提供以故事为根底的根底医学科学。这种根底科学可以使倍受疾病煎熬的患者受到尊重,使关心患者的医生得到滋养。13烈药今天是星期五。上周一玛丽罗来过安德鲁的办公室,她娇小漂亮,但身体状态显然不佳。她说自己身体不适、虚弱,吃不下饭。她体温华氏100.5度。安德鲁检查了她的眼白,有点微黄;又摸了摸她的肝脏,有触痛并肿大。安德鲁询问得知上个月她和丈夫到墨西哥进展了一次短期旅行,并且吃了当地的食物、喝了当地的水。安德鲁告诉她说:我立刻收治你住院,我们需要验血进一步
32、确诊,但是我能肯定你患上了传染性肝炎。看到玛丽罗有点害怕,安德鲁解释道患病的原因很有可能是她食用了当地受污染的食物和水源。至于治疗,他说最有效的就是大量的静脉输液,并补充到,95%的患者可以完全康复,时间需要三到四个月,但玛丽应该用不了几天就可以出院回家。玛丽面色苍白,问到:另外的5%会怎样?安德鲁笑着说:别担忧,这只是一个统计数据,你不会是那5%的。然而他错了。玛丽的病情没有改善,相反却恶化了,血液中的胆红素一再升高,说明血液中黄疸含量增加,这一点可从她皮肤黄的惊人中得到印证。更严重的是周三的化验结果说明玛丽血液中氨的含量已到达危险水平,使得她日益衰竭的肝脏难以应付。昨天她的精神状况越来越糟
33、,她变得迷糊、神志不清,不知自己身在何处,目的何在,认不出安德鲁,也认不出丈夫。周四整整一天,无能为力的挫败感一直折磨着安德鲁。他认识到影响她康复的原因是血液中氨含量的增长,他也知道鉴于目前的医疗状况对此是束手无策。下午晚些时候,他胸中的失意最终一股脑地发在了来他办公室的一家医药公司的女推销员身上,现在他觉得这样做不对。她是一名新药推销员,或应称为女新药推销员?他并不在意。他甚至记不起她的名字相貌,只记得比拟年轻;他猜她大约二十五岁左右,可能没什么经历。这个女推销员是菲尔丁 罗斯医药公司的推销员。后来安德鲁也纳闷自己为什么要接见她,或许他认为应该从她那儿学点什么,但是在她谈论其公司上市的最新抗
34、生素时,他却心不在焉。最后她说:大夫,你甚至都没有听我讲话。这话使他几近发疯。这或许是因为我要思考一些更重要的事,而你在浪费我的时间。他太无礼了,但这是由于他极度担忧玛丽的病情,并且长期以来他一直不喜欢医药公司和它们的高压推销。确实一些大的医药企业生产过一些好药,但是他很讨厌他们的强行推销。菲尔丁 罗斯公司的女销售员说到:或许你可以告诉我什么事如此重要。就在那时,他告诉她玛丽由于氨中毒病情危急,并刻薄地说他希望像菲尔丁 罗斯这样的公司不要再研制一些与市面上的十几种抗生素类似的药,而能够生产出可以控制氨过分生成的药物。他不再说话,为刚刚的暴怒感到不好意思,他本想向她抱歉,只是那位女推销员收拾好文
35、件和样品起身离开,走时只简单地说了句,大夫,下午就到这吧。昨天就这些。今天早晨楼层护士长拉德萝给他打了个。乔丹医生,我很担忧你的病人,她开场昏迷,一点反响也没有。安德鲁匆忙地赶向医院,一名住院医生正在照顾已处于深度昏迷的玛丽。安德鲁知道不可能有奇迹疗法。他们所能做的就是保持静脉输液。除此之外,就只有祈祷。现在一天即将完毕,很明显希望已经破灭。玛丽的病情似乎已难以逆转。约翰罗强忍眼泪问道:大夫,她还会醒过来吗?玛丽知道我在这吗?安德鲁说:很抱歉,没什么希望了。我还是会陪伴她。当然,我也会指导住院医生的治疗。安德鲁离开病房走向医生休息室,倒了杯咖啡,跌坐在一老旧的扶手椅上。他没有必要再留在医院了,
36、但是他却本能地推迟了回自己那孤独的单身公寓的时间。咖啡是热的。等着晾凉的时候,安德鲁撇了一眼纽瓦克星报。报纸头版显著位置报道了地球人造卫星Sputnik斯普特尼克的消息。这是在媒体大肆炒作新太空时代降临之际,俄国最近发送到太空的卫星。该新闻报道中提到,艾森豪威尔总统有可能会下令加速美国的太空方案,而美国的科学家们因前联在该技术上的领先感到震惊和丢脸。你好,大夫。传来了一个女子的声音,安德鲁扭回了头。乔丹大夫,我去了你的办公室,而你不在,我决定来医院找你。说话的人就是昨天来他办公室的那个医药公司女推销员。她穿着雨水湿透了的雨衣,浅褐色头发向下滴着水。她竟然厚颜无耻地闯了进来!他说:你好似没有意识
37、到这是私人休息室,我也不想见销售员。她打断道:我知道你不想在医院见销售员,但是我觉得我的事很重要。她一边迅速放下公文包,一边开场脱雨衣。外面可真糟,过停车场时,我全身都淋湿了。什么重要的事?她开场慢慢认真地说到:有关氨,大夫。昨天你告诉我说你有一个肝炎病人,由于氨中毒已濒临死亡,你说我知道我说过什么。她平静地睁着清澈的灰绿色眼睛注视着他,安德鲁意识到了她要强的个性。他觉得虽然她不是称为漂亮的那种,但她有讨人喜欢的、轮廓清楚的脸,另外她身材也不错。你当然知道,大夫。不过昨天我没能告诉你我们菲尔丁 罗斯公司一直致力于研究一种新药以抑制由于肠道细菌感染而引起的氨问题。我虽然对此有所了解,但却不知道我
38、们的科研人员进展到什么程度了。安德鲁说到:有人做这一尝试,我很快乐。但是我看不出 你只需听我说。科研人员已经研制出阿托霉素,并成功地在动物身上应用,现在正等着人体试验。我弄了点,带来了。安德鲁从椅子上站起说:我没理解错吧?你 我不指望你能记住,我叫希利亚格蕾。格蕾小姐,你的意思是让我把你们只在动物身上试用过的实验性药品给我的病人使用?任何药都必须有第一个人去用。如果你不介意,我不想做开创先河的那个医生。安德鲁说。她眉毛挑了挑。即使在你的病人濒临死亡,又无其它方法的情况下,你也不吗?病人怎么样了,大夫?他顿了顿,说:她已经不省人事了。则她要死了?安德鲁说:瞧,我知道你是好意,格蕾小姐,但不幸的是
39、即使现在我想用实验性的药,也为时太晚了。你知道手续,条款,以及其它我们必需做的吗?她答复道:我知道。她的眼睛闪着光,吸引着安德鲁。他觉得他开场喜欢这个直率,勇敢的姑娘。她继续说到:我很清楚必需的手续和条款。实际上,昨天我走后就一直在准备这些东西,并且逼着我们的研究小组的组长给了我点阿托霉素,这种药到现在我们只生产了一点点。更重要的是,乔丹医生,所有必要的文书工作都处理好了,你现在只要得到医院和病人近亲属的许可就万事俱备了。安德鲁只能目瞪口呆了。格蕾说:我们在浪费时间。她翻开她的公文包,抽出文件。请首先读读这个。这是我们公司研发部给你准备的该药的说明书。这个是备忘录,告诉你该药如何用。安德鲁接过
40、的似乎是一沓子中的前两份,他一读就立刻被吸引住了。一般情况下,周德鲁从上午十点开场在办公室接诊病人,然后中午左右去医院。今天他颠倒了顺序,上午九点就到了比德医院。早晨空气清新,天气晴朗,虽寒冷却明媚,昨天的暴风雨也被一扫而光。安德鲁走上医院前门楼梯,突然他前面的医院大门砰地一下开了,住院医生欧沃顿冲了出来。他看上去很冲动,一把抓住安德鲁的胳膊。他气喘吁吁地说:刚刚给你打,你走了,我必须先找你。安德鲁抽出胳膊怎么了?欧沃顿咽了下唾沫。别管了,快走。沿着走廊欧沃顿急匆匆走在前面。他们停在医院一个病房外,就是昨晚安德鲁离开不省人事的玛丽罗的那间。欧沃顿焦急地招呼道:进,快进来!安德鲁走进去,呆呆地停
41、住。玛丽罗已完全恢复知觉,穿着病号服靠在床上,冲着他笑。虽然是虚弱的笑容,身体也明显孱弱,但与昨晚的深度昏迷相比,她已经好多了,这似乎是个奇迹。安德鲁向她走去,她丈夫咧着嘴笑着站起来。你,大夫!你了!约翰罗抓着安德鲁的手,喉结上下抖动。在床上玛丽罗轻轻地说了声:感你,大夫。护士长拉德洛女士匆匆忙忙进来。平时她虽然是个忙碌而严肃的人,今天也眉开眼笑。乔丹大夫,医院都传开了,所有人都在谈论你。安德鲁说道:其实,就是一种实验性的药,阿托霉素,是别人带给我的,我没有护士长说:在这儿你就是英雄,如果我是你,我不会推辞的。那位住院医生说:我检测了她的血液,氨的含量已正常。胆红素也没升高,因此接下来我们就常
42、规治疗即可。简直不可思议!安德鲁对他病人说:玛丽,我真为你快乐。突然他想起了一件事:有人看见那位菲尔丁罗斯公司的女孩吗?护士长说道:刚刚她还在这儿。失陪。安德鲁说了一声就出去了。格蕾正在走廊等着,已换了昨晚的衣服,她的脸上洋溢着一股淡淡的笑意。他们互相看着对方,安德鲁觉得彼此有点为难,说道:头发干后,你显得漂亮多了。你也不像昨天则严肃、粗鲁了。他停顿了下,然后说你听说了吗?听说了。那边。安德鲁指着病房说道:那边他们都在感我,但是我们都应该感的是你。你才是医生。她幸福地说到。突然所有的隔膜都消除了,他们一起欢呼着。过了一会儿,使他自己都吃惊的是他竟把她抱在怀里,吻了她。医院餐厅里格蕾一边喝着咖啡
43、,一边说到:我已经和我们公司的医药主管以及研发人员打了。我把发生的事告诉了他们,他们都非常快乐。公司让我问问你是否可以就使用该药的情况写一份详细报告,以便在医学期刊上发表。他答道:非常乐意。她的语气一本正经:自然这会对我们公司有利,但也不会对你有害。安德鲁咧嘴一笑到:应该不会。然后他又补充到:我想说的是,希利亚,我那天对你很粗鲁,我很报歉。她爽快地说到:不必了,你担忧你的病人,无暇顾及其它。你的爱心可见一斑。而且你总是那样。她的话使他一惊:你怎么知道的?别人告诉我的。她又迅速热情地笑起来:我知道你的很多事,安德鲁乔丹。一局部原因是因为了解医生是我的工作,还有一局部原因,嗯,一会再说。他认为这个
44、女孩与众不同、难以捉摸,问道:你知道什么?嗯,首先在约翰霍普金斯大学的医学院你是拔尖的,其次你是在马萨诸塞州总医院作实习医生和住院医生 我知道只有一流学生才能进那儿。后来汤森德医生从50名申请者中选了你,带着你在这工作。你还想听其它的吗?他大笑到:还有吗?还有就是你是个好人,每个人都这么说,当然我也发现你有一些缺点。你说这么多,就想说我并不完美吗?希利亚说到:你有一些盲区,例如有关医药公司,你的偏见是够了。安德鲁抬了抬手到:我成认这种偏见,但到今天早上为止,我有心思改变我的观念了。很好,但不要全改。希利亚又是一本正经的口吻:我们这一行有很多好的方面,而你看到的只是其中之一。但是也有一些事情,我
45、并不喜欢,希望能改变。他扬了扬眉说道:你希望能改变,凭你自己?我知道你在想什么我是个女人。既然你提了,是的,我已经注意到了。时机将至,实际上已经降临,女人将会做很多以前她们没有做过的事。现在我也信了。你说还有另外一件事要过会儿告诉我。格蕾竟开场迟疑了。是的,有。她灰绿色眼睛正好与安德鲁的眼神对视。我本打算等我们下次见面时再说,但我不妨现在就告诉你,我已决定要嫁给你。这个非同寻常的姑娘,充满活力,魅力四射,怎样形容都不为过。他从未遇到过像她这样的人。安德鲁开场大笑,然后思想骤然改变。一个月后,安德鲁医生和格蕾小姐低调地举行了只有几个挚友和亲戚出席的民俗婚礼仪式,结婚了。14丧尽天良 埃利维赛尔这
46、是个令人恐惧的故事。现在我们知道了。在我称之为黑夜的上个世纪*段时间,在*些地方医学不是救人,而是害人;不是战胜死亡,而是效劳于死亡。二战期间,在正义与邪恶的斗争中,臭名昭著的纳粹医生扮演了极其重要的角色。他们毒于拷打,恶于暗杀,用科学的途径进展有组织性地残酷伤害,我们称之为大屠杀。塔木德经上有一种令人不安的说法最好的医生注定要下地狱,这种说法恰好适用于这些医生,他们是地狱的制造者。二十世纪三十年代晚期到四十年代早期,受到纳粹意识形态的影响和其效忠者的蛊惑,优生学和安乐死不是用来为社会效劳,也没有任何科学依据。它们像一剂毒药污染了德国所有的知识界,而医生则首当其冲。我们怎么才能解释他们的背叛呢
47、?是什么使得他们忘记或淡化了希波克拉底誓言?是什么泯灭了他们的良知?他们的人道主义跑哪儿去了?实际上,医药领域并不是唯一效忠于希特勒方案的领域。司法机构也是如此,在*些方面教堂也不例外。只有文学界尚保存着正义感:绝大多数伟大的作家都流亡海外。这不仅仅是犹太作家。托马斯曼恩和贝尔托布莱希特虽然不是犹太人,但是却不能忍受第三帝国那令人窒息的气氛。我们知道这些情况,也清楚其动机。一天希特勒和希姆莱的卫生部长决定把最高部门的秘密告诉卫生官员,要求把多余的人口都处理掉,其中包括精神病患者,疾病晚期患者,孩子,老人。这些人天生不幸,上帝也让他们受苦,恐慌。德国的医疗人员都认为应该执行这个决定。结果,医生们
48、并没有履行他们的职责,没有给那些最需要他们的病人带来帮助和抚慰,也没有帮助那些残疾病人生存下去,给予他们多一天,哪怕多一个小时的希望,相反,医生们却成了他们的刽子手。1939年10月,战争打响几个礼拜后,希特勒下达了有关仁慈之死的第一个道命令。10月15日,在波兰,毒气首次被用来处死病人。但早在三年前德国就已经建造了类似的中心。现在精神病专家和其他医生在一种专业的气氛下协同工作,他们之间的友情和工作效率堪称典。在不到两年的时间里70000名病人消失在毒气室。仁慈之死方案进展的很顺利,以至于国防军医院精神病科主任沃斯教授担忧所有精神病患者都被处死了,谁还会继续在这一蓬勃开展的精神病学方面进展科学
49、研究。直到奥斯特格拉夫加林在教堂的讲坛上勇敢地谴责了这个方案才使之中断,换句话说,对这项方案的对抗不是来自医药界,而是教堂。最终,公众受到触动,因为许多德国家庭也直承受到了影响。与一些狂热的德国理论家相似,纳粹医生在从事这些罪恶勾当的时候没有受到过一丁点的良心谴责。他们相信帮助希特勒实现他的种族野心就是在拯救人类。鲁道夫拉姆是纳粹党中负责道德问题的著名医生,他恬不知耻地宣布只有老实和道德高尚的人才能成为好医生。因此,为了医学需要,这些医生在集中营中折磨、刑罚和处死这些人时肆无忌惮。人体试验的对象既包括年轻人也包括上年纪者,身体虚弱的或安康的,这些人在实验室中都遭受到了难以言状的折磨和痛苦。这些实验室中的医生都来自德国最好的家庭或毕业于最负盛名的德国
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