老年人血压不稳定是什么原因

1、老年人血压不稳定是什么原因血压(blood pressure)是指血管内的血液对于单位面积血管壁 的侧压力，也即压强。为什么老人会血压不稳呢？以下就是 整理的老 年人血压不稳定原因，希望对你有用。情绪因素引起高血压的一个重要因素就是患者性情暴躁，易怒，尤其是在治疗高血压的漫长过程中，高血压患者备受疾病的折磨，所以更容易 产生不良的心态，爱发脾气的情况下，这会使患者的血压波动非常大， 严重影响降压效果随意用药许多高血压患者常常根据自身临时的血压来决定药量的多少，导致血压不稳。饮食习惯如果高血压患者没有做到调整饮食，继续过多食用钠盐或脂肪， 会导致血压升高，降低降压药物的治疗作用。老年人高血压怎么

2、办1、合理的饮食生活习惯。血压高在平时的 生活当中要非常注意饮食，很多食物不能吃的一定不能吃。1、减少钠盐的摄入，每天摄入盐量不得多于6克为宜。2、高脂肪类食物应该减少。猪肉、油炸等食物尽量少吃或不吃。适量补充蛋白质类食 物，此外蔬果水果类食物可以多吃。 3、减少饮酒。喝酒是导致血压 高的重要因素，有血压高的患者应该减少饮酒。2、适当饮用茶水。茶中含有丰富的茶多酚，对于人体内脂肪的 代谢有着促进的作用。高血压人群的胆固醇、三酸甘油脂都偏高，并 且血管内壁脂肪沉积。平时多喝茶对于降低胆固醇、三酸甘油脂有非 常好的效果，并且可以促进血管内壁脂肪的分解。3、控制体重降低血压。血压高的患者通常体重也会

3、上升，两者 之间存在着密切的关联。高血压患者降低体重可以有效地降低患高脂 血症、使左心室肥厚、降低胰岛素等。可以通过控制热量的摄入以及 进行体育锻炼来达到控制体重的目的。4、加强运动可降低血压。老年人高血压可以进行适量的运动以 降低收缩压和舒张压，并且对于增强体质、抵抗力、减体重都有非常 好的效果。对于老人来说，慢跑、太极拳等运动方式都是一个不错的 选择。老年人高血压的治疗误区误区一：老人血压高点没关系病例：我今年74岁了，近年来血压已接近临界值，今年更是跨 界达到150/90毫米汞柱，家人都劝我看病吃药，但我觉得，老人血 压高点没关系，是这样吗？解析：不少人误以为随着年龄的增长，血压随之增高

4、是一种生理 现象;认为年龄越大，高血压的诊断标准相应地越高。这一错误认识 在老年人群中尤为突出，有些高血压也因此得不到正确诊断和有效治 疗。高血压的诊断标准是：收缩压大于等于 140毫米汞柱和舒张压 大于等于90毫米汞柱。高于这个标准都应该治疗。误区二：血压降得越快、越低越好病例：医生给我开了降压药，说至少要 1个月才能让血压达标， 有那种降压快效果好的药吗？解析：除了高血压急症外，降压治疗应缓慢进行，不能求之过急， 持续、平稳降压才是正确的降压原则，血压达标通常需4-12周。普通高血压患者血压要低于140/90毫米汞柱，糖尿病、肾病等 高危病人要低于130/80毫米汞柱，脑血管病和冠心病病人

5、要低于 130/80毫米汞柱，但血压也并非降得越低越好。因为血压过低会导 致脑血流灌注不足，增加脑缺血的风险。误区三：靠输液治疗高血压病例：随着天气转凉，社区医院有很多像我一样来测血压的老人。 大伙儿血压基本上都在高压 140-150毫米汞柱，低压90-100毫米 汞柱。但有些老人说自己有些头晕，后颈部不适，要求输液。我的血压在这些老人中，相对而言算高的，但医生总是给我简单 开点降压药吃，叫我过几天再来测血压。请问，我该不该主动要求输 液治疗呢？解析：有的高血压病人想依靠输几天液降压。除了高血压急症， 如高血压危象、高血压脑病需要静脉点滴降压治疗外， 一般的高血压 是不需要输液治疗的。有的认为

6、输液能活血化淤，改善循环，预防血 栓。其实短暂输液，对预防血栓是没有作用的。误区四:保健品能治高血压病例：我先生老裴得高血压 5年了，他一直担心西药副作用大，总把治愈的希望寄托在保健品上。每次小区有讲座，他准去听，听完 还买很多保健品回来。但我听医生说，想控制好血压，不能全信保健 品，是这样吗？解析：部分患者认为西药副作用大，不愿意长期服用西药，而用 非药物方法完全代替药物治疗。实际上，现在许多媒体夸大养生疗法 和保健食疗的功效，说可以代替药物治疗，这都是错误的。大多数保健品如天然保健食品、 饮品以及降压器具（如降压枕头、 降压手表、降压项链、降压帽子、降压鞋垫等 ），大多不具备明确的 降压作

7、用。即使有，降压作用也很轻微，不能达到治疗目标，还会延 误规范治疗的时间，最终危害健康。误区五：血压高，就紧张病例：被确诊为高血压后，我一直担心自己的病 ？即便医生给开 了药，我总是习惯性地频繁测血压，希望早点看到疗效，这样对吗 解析：过分关注自己的血压，频繁测血压、调药，反而影响降压 效果。人24小时血压水平是不恒定的，有峰有谷，不同时间段量血 压，其数值有所不同，而且也受气候、心理、身体因素的影响。患者 不能血压不稳就紧张，正确的做法是，在医生的指导下调整药量。误区六:全凭感觉用药病例：我的主治医生最近非常生我的气。她给我开的药，我头晕 就吃，不晕就不吃。这次感冒，血压一下蹿升上去，她说这

8、与我凭感 觉吃药有关，是这样吗？解析：血压的高低与症状的轻重没有明确的关系。 大部分高血压 患者没有症状，有些人即使血压明显升高，因为患病时间长，已经适 应了高血压，仍没有不适的感觉。高血压是用血压计量出来的，没有 不适感觉，并不能说明血压不高。高血压病人应定期测量血压，如每 周至少测量血压1次。不能“跟着感觉走”来估计血压值和用药。误区七:血压正常就停药病例：经过治疗，去年六月份，我的血压趋于正常，不吃药时高 压115-120毫米汞柱，低压70毫米汞柱左右，没有什么明显不适。 我就从7月底自己停了药，不知这样做可以吗？解析：血压降至正常后就停药，这样做是错误的。高血压病人通 常需要终生服降压药，停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对 心脑肾靶器官损害更严重。正确的做法是，在长期的血压控制后，小 心地逐渐减少药物的剂量和种类，一般只对那些能够严格坚持非药物 治疗，即健康生活方式的病人可以减药量。在减药的过程中，必须监 测血压的变化。误区八：吃了药就不用改变生活方式病例：我是高血压患者，一直遵医嘱吃药。因工作原因，我经常 熬夜、喝酒，但每次都想，吃着药呢，不会有大问题，这行吗 ？解析：部分高血压患者认为，得了高血压病后，只要坚持长期、 规则地服药就准好。高血压是多种因素综合作用造成的， 治疗也是综 合的，改善生活方式